"LE MOMENT" donne la parole aux figures emblématiques de l'outdoor.
Retrouvez ici les récits d'alpinistes, d'explorateurs, de surfeurs, de trailers, ou autres passionnés de sport en plein nature, partageant les moments qui ont défini leur parcours, leur passion, leur vie telle qu'elle est aujourd'hui.
J'ai un profil plutôt sportif, j'aime cette sensation d'apaisement procurée par la montagne ou l'océan, on se sent tout petit et vivant ! Et j'aime profondément rencontrer des gens, découvrir des parcours, tisser des liens, partager des bons moments.
J'ai donc décidé d'aborder ce podcast comme une pause, un échange, une bulle pendant laquelle je vais essayer de vous transmettre tout cela.
Une conversation entre amis, sur le sport, le dépassement de soi, la compétition ou pas, les doutes, les choix, les moteurs, les échecs, les bonheurs, sous un angle plus intime que technique.
Pas d'objectif d'optimisation d'entrainement, mais plutôt de découverte et d'inspiration !
J'espère que cela vous parlera et vous plaira ! Dites- le moi !
https://lemomentpodcast.com/contact/
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Dans ce nouvel épisode du podcast Le Moment, je suis partie à la rencontre de Boris Ghirardi, alias Pied de Robot.
On a fait l’interview à distance, chacun derrière nos écrans, mais je peux vous promettre que l’émotion est bien au RDV !
Ecouter Boris, c’est écouter un récit puissant sur la résilience après un accident de vie, et la façon dont le sport adapté peut transformer les épreuves en moteur.
Quand le sport devient thérapie
Il revient, bien sûr, sur son accident de moto en 2019, et sur l’amputation qui en a découlé mais surtout sur la manière dont il a choisi de se reconstruire. Il partage le rôle essentiel joué par sa famille, la colère transformée en énergie positive et la force du sport comme thérapie.
Redéfinir le handicap et l’identité
Au fil des minutes, Boris nous invite tout simplement à changer de regard.
Et si on repensait le handicap comme une autre manière d’habiter le monde ?
Et si on se battait pour un accès inclusif au sport ?
Et si on la jouait collectif ?
À travers son engagement dans la Team Adaptive et son association Level Up, Boris souligne combien le sport n’est pas qu’une performance individuelle. C’est aussi une aventure collective, où l’on s’élève en aidant les autres à franchir leurs propres sommets.
Un épisode vibran
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Je suis super heureuse de commencer cette 3e saison du podcast Le Moment avec deux femmes qui vivent la montagne comme une évidence absolue.
Tout d'abord, Elise Poncet, athlète spécialisée en course en montagne et ski-alpinisme. Elle a été notamment vice-championne du monde de course en montagne en 2019, puis championne de France en 2022. Et tout récemment, en mai 2025, elle a battu le record d’ascension du Mont‑Blanc à ski, avec un aller‑retour entre l’église de Chamonix et le sommet en seulement 6 h 54 min 47 s — soit 34 minutes de moins que la précédente référence ! Rien que ça !
Avec elle, Mélanie Cannac, photographe/réalisatrice spécialisée en escalade et sports outdoor. Elle a commencé par l'escalade en compétition et à un jour osé y associer son autre passion, la photographie. Elle vient notamment de réaliser un superbe doc « Ali Baba » (2025) sur l’escalade féminine.
Vous allez entendre 2 femmes, 2 caractères, 2 parcours mais 1 passion commune, 1 complémentarité évidente et 1 belle amitié !
Pour cet échange, nous nous sommes retrouvées au cœur de Chamonix, dans la House Of Mountains, un lieu pensé par i-Run & l’agence Fraich’Touch pour célébrer la montagne et le sport tout cet été, et on était bien ! Donc, merci à I-Run pour l’accueil et à la marque Arc’Teryx, sans qui cet épisode n’aurait pas été possible.
Pour suivre Elise : https://www.instagram.com/poncet_elise/
Son record : https://www.youtube.com/watch?v=ILvQ8-YSHRg
ET Mélanie : https://www.instagram.com/melanie_nacnac/
Le film Alibaba : https://www.youtube.com/watch?v=BngnwM8vTXI&t=7s
Pour nous suivre : https://www.instagram.com/lemomentpodcast/ et https://lemomentpodcast.com/
PS : Vos retours font vraiment plaisir ! Dites-moi ce qui vous a touché, inspiré ou fait sourire. Et si l’épisode vous a embarqué, pensez à le partager à celles et ceux qui aiment les aventures humaines, à grande foulée ou à pas mesurés.
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Pour ce dernier épisode de la saison, direction Annecy pour une rencontre au sommet avec Louis Derrien.
Il a pris le temps de se poser à mon micro, alors qu’il venait d’entamer son tour de France… en courant. Oui, oui… en courant ! 5 800km, 150 jours… l’équivalent de 130 marathons !
Alors, comment vous présenter Louis ? Et bien c’est simple, Louis c’est l’amour qui le fait courir.
Dans cet épisode, il nous parle de son projet "Courir Pour Toi", une aventure hors-norme en hommage à son petit frère Simon, atteint de troubles psychiques et décédé en mai 2024.
Depuis, Louis est en mission. Il veut briser les tabous autour de la santé mentale. Sensibiliser et lever des fonds.
Le projet "Courir pour toi" est une aventure familiale. Sa sœur Pauline le suit en van et s'occupe de l'assistance logistique. C'est elle aussi qui a trouvé l'association partenaire de ce projet fou : la Maison perchée. Une association basée sur la pair-aidance, c’est-à-dire des personnes avec un trouble qui soutiennent d'autres personnes avec un trouble.
Louis espère lever 100 000 euros. Et si on l’aidait ?
ça se passe ici : https://courirpourtoi.fr/
Son insta : https://www.instagram.com/courir_pour_toi/
Madcap : https://app.madcap.cc/event/courir-pour-toi-25
Pour nous suivre : https://www.instagram.com/lemomentpodcast/
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Il y a des histoires qui marquent plus fort que d’autres.
Parce qu’elles racontent l’élan de vivre, envers et contre tout. Parce qu’elles mettent des mots sur l’invisible.
Dans ce nouvel épisode du Moment, je vous propose de découvrir Léa Vigier, aventurière, conférencière et diagnostiquée bipolaire… après 7 ans d’errance médicale, de burn-out et de dépressions.
Ce qu’elle raconte au micro du Moment, c’est bien plus qu’un parcours. C’est une pulsion de vie. Une envie folle de se tenir debout, de faire passer des messages, d’aimer la nature, et le dépassement.
Je l’ai rencontrée à Sallanches, là où elle a posé ses bagages pour quelques mois pour préparer ses nouvelles aventures.
J’ai été bluffée par cette jeune femme libre, connectée au vivant, qui a choisi de vivre en marge des sentiers battus.
Au programme de cet épisode :
Un récit brut, sans filtre (comme on les aime)
Et une réflexion sur la santé mentale et le droit d’exister autrement
Le Moment, c’est ce point de bascule où tout commence. Ici, il est traversé de doutes, de vertige… mais aussi de lumière.
Appuie sur play. Et laisse Léa t’emporter.
Pour en savoir plus sur Léa :
Site : https://leavigier.substack.com/
Insta : https://www.instagram.com/leavigier/
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/leavigier/
et ses projets à venir :
Crowdfunding à venir
Plus d'information bientôt sur ses réseaux
Les temps forts de l'interview : (à venir)
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Pour ce nouvel épisode, direction Chamonix pour une conversation privilégiée avec Camille Jaccoux, ex-skieur pro et co-fondateur de la marque de ski Black Crows.
Entre 2 sorties ski, Camille a pris le temps de se poser derrière le micro du Moment podcast.
Avec lui, on a parlé de passion, d’intuition, de défis entrepreneuriaux, de culture ski et surtout de la vie, de sa vie de papa, de fils, d'homme... Ses hasards, ses rencontres, les moments incroyables et les coups durs.
Je m'étais donner pour mission de percer le mystère Camille Jaccoux, je repars avec quelques éléments de réponses, et l'envie accrue de rester en mouvement et de cultiver ma curiosité !!
Il s’est livré sans filtre au micro du Moment et ça donne un échange sincère et intense, avec un scoop que je n’avais pas vu venir !
Pour LE suivre :
Insta : https://www.instagram.com/camillejaccoux/
Ski Black Crows : https://www.black-crows.com/
L'association P.A.N.A.C.H.E. : https://www.associationpanach.org/ qui booste les personnes malades du cancer à rester actives pour mieux vivre et booster leur traitement en restant actives !
pour NOUS suivre :
Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mélanie Pouey
Host : Mathilde Laisney
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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🏃♂️Si tu as choisi de te (re)mettre à la course à pied cette année, je te conseille d’écouter le dernier épisode du Moment avec Julien Chorier, un des grands noms de l’ultra-trail.
🌍 Vainqueur de courses mythiques comme la Diagonale des Fous, la Hardrock 100 ou encore l’Ultra-Trail du Mont Fuji, Julien nous embarque dans son univers entre dépassement de soi, hasards de la vie et audace.
Au programme de cet épisode :
Que tu sois coureur affûté ou coureur du dimanche, cet épisode devrait t’inspirer et te donner envie de te lancer sur les sentiers.
🔊 Bonne écoute et n’oublie pas de partager ton avis sur cet épisode !
Pour LE suivre :
pour NOUS suivre :
Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mélanie Pouey
Host : Mathilde Laisney
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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Cyril Derreumaux a marqué l’histoire en devenant le premier kayakiste à traverser le Pacifique en solitaire, sans assistance et à propulsion humaine. Parti de Monterey, Californie, le 21 juin 2022, il a rejoint Hawaï, après 91 jours, 9 heures et 4 444 km.
Un exploit monumental. Un record du monde.
Aujourd’hui, il se lance dans une nouvelle aventure : traverser l’Océan Atlantique cette fois.
Juste avant de partir, il a pris le temps de nous livrer les anecdotes folles de la vie à bord de son kayak, les galères seul au milieu de nulle part et les leçons qu’il en a tirées. (Spoiler alert : la quête du bonheur est plus forte que la course aux records.)
De sa voix chaleureuse, transmettant une énergie contagieuse, Cyril nous a expliqué :
On a absolument adoré cet échange et on espère qu'il va vous booster comme il l'a fait pour nous.
Pour le suivre son aventure à compter du jeudi 19 décembre :
Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mathilde Laisney & Mélanie Pouey
Host : Mathilde Laisney
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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🚀 Pour lancer la saison 2 du Moment, rien de moins qu’un duo iconique de l’outdoor : Nina Caprez et Jérémy Bernard.
Elle est grimpeuse, membre de l’équipe nationale suisse à ses débuts avant de délaisser la compétition pour la grande voie qui va vite devenir sa discipline phare. Elle en profite d’ailleurs pour collectionner les premières féminines.
Lui est photographe, spécialisé dans les sports extrêmes. Au cours de sa carrière il a shooté, entre autres, les plus grosses compétitions de ski freeride un peu partout dans le monde.
Ensemble, ils ont créé Andrea, une association qui a pour objectif de véhiculer les valeurs de l’escalade partout dans le monde.
J’ai découvert ce projet et leur histoire dans le film Andréa de Maxime Moulin. Une claque. Un pas de côté loin de la performance et de l’image parfaite. Une recherche de vérité et une tentative (réussie) de montrer la vie… la vraie.
Autant d’ingrédients qui m’ont poussé à contacter Nina et Jérémy pour passer un moment avec eux et mieux comprendre leurs destins croisés.
🍽️ Au menu de cet épisode :
Projet Andrea :
Sponsors
Arc'teryx https://arcteryx.com/fr/fr
Petzl https://www.petzl.com/FR/fr/
Praettigau.info https://www.praettigau.info/en
MSR https://www.msrgear.com/fr
Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mathilde Laisney & Mélanie Pouey
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
Crédit photo : Jérémy Bernard
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Dans le cadre de notre hors série Ultra de Légende, j’ai cette fois ci eu le plaisir d’être à La Réunion, Au Stade de la Redoute plus particulièrement, à la remise des prix de la Diagonale des Fous 2024 !
J’ai croisé Martin Kern puis Diego Pazos, pour leur demander leurs meilleurs / pires moments de la course. vous allez vous régaler avec ceux de Martin. ;)
C’était la fête, ça donc des échanges vraiment dans l’ambiance et avec la musique et les speakers en fond ! ;)
Bonne écoute !
Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mélanie Pouey / Mathilde Laisney
Voix : Mathilde Laisney
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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Pour ce deuxième épisode du hors-série Ultra de Légende consacré au Grand Raid, focus sur le parcours de l’ultra-traileur Aurélien Dunand-Pallaz.
Les 14 sommets des Bauges, L’UTMB, la Hardrock, la Diagonale des Fous, d'un continent à l'autre, d'un massif à l'autre, le kiné savoyard est devenu en moins d’une décennie un des meilleurs traileurs au monde.
Lui qui n’a jamais aimé le cross au collège s’est mis à courir en montagne à 19 ans un peu par hasard avant de se prendre au jeu et de réaliser en 2023 un doublé impressionnant en gagnant la Hardrock et la Diagonale des Fous.
Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mélanie Pouey / Mathilde Laisney
Voix : Mathilde Laisney
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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Grimper 50 fois d'affilée et dans la même journée les escaliers de la tour Eiffel, ou enchaîner 8 marathons classiques d'une seule traite.
C’est le défi que se lancent les participants du Grand Raid, le trail mythique de la Réunion.
Chaque année, en octobre, 170 kilomètres, 10 845 m de dénivelé positif, 66 heures MAXIMUM…
Une course folle, au cœur de l’Océan Indien, à travers des cirques vertigineux, des paysages lunaires, des falaises, des forêts, des déserts de lave et des marches… plein de marches !
En 30 ans, La Diagonale des Fous est devenue l'une des références mondiales de l'ultra-trail "engagé"…
Certains estiment que c’est la course la plus dure au monde…
Alors comment la diag a-t-elle vu le jour ? Qu’est-ce qui la rend unique ? Et les 3000 fous qui viennent s’y frotter chaque année… après quoi courent-ils ?
C’est parti pour une plongée dans l’histoire fascinante d’une course délirante !
Production : Hold Up! Agency
Réalisation : Mélanie Pouey / Mathilde Laisney
Voix : Mathilde Laisney
Musique et mixage : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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Un dossard à 3 chiffres, aucun sponsor et même pas sa photo sur le suivi de la course.
Et pourtant, Vincent Bouillard est entré dans la légende ce samedi 31 aout en s’imposant lors du dernier HOKA UTMB Mont-Blanc.
Ingénieur produit chez Hoka justement, il a signé le 3ème meilleur temps de l’histoire avec 19 heures 54 minutes et 23 secondes. C’est même le 2ème temps de l’épreuve sur une édition dont le parcours n’a pas été écourté.
L’Annécien, élevé dans une famille de sportifs avec une grand-mère qui lui a fait découvrir la randonnée, a créé la surprise et donc beaucoup d’émotions…
Bref ! L’invité parfait pour clore notre collection d’épisodes « ULTRA de légendes » dédiés à l’UTMB !
Vincent a trouvé un peu de temps pour moi dans ce tourbillon médiatique post victoire et c’est comme ça qu’on s’est retrouvés dans un café d’Annecy pour partager un moment ensemble. On est revenus sur cette course incroyable bien sûr mais pas seulement… On a aussi parlé d’amitié, de passion, d’avenir, de légitimité et de celle qui le pousse à croire en lui.
Bonne écoute !
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François D'Haene a marqué l'histoire de l'UTMB en remportant la 15e édition, celle qui à ce jour est considérée comme la plus relevée.
En 2 décennies, il est devenu l’un des coureurs les plus célèbres au monde avec, entre autres, 4 victoires sur l’UTMB, 2 sur la Diagonale des fous, le record de la traversée du GR 20 et une victoire sur la Hardrock aux Etats-Unis en 2021.
Légende du trail ou sportif de haut-niveau, il est aussi kiné, vigneron, organisateur de course, mari et père de 3 enfants.
Une vie ordinaire … ou presque !
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2005, 2008, 2010, 2011, 2012…
Elle est la seule athlète à avoir gagné 5 UTMB.
Elle, c’est Lizzy Hawker. Une Anglaise devenue une légende à Chamonix, presque toujours dans les 20 premiers au scratch.
Ses débuts à l'UTMB que vous allez découvrir dans cet épisode font rêver.
A l’époque, la Londonienne de 29 ans n’a ni équipe de soutien ni plan et surtout, elle n'a jamais couru une telle distance auparavant. D’ailleurs, aujourd’hui, elle ne pourrait même pas espérer participer. Et pourtant, elle s’élance dans l’inconnu bien décidée à profiter de cette très longue « balade » en montagne.
Mais attention, sa victoire surprise en 2005 n’a rien d’un coup de chance. Cette première participation couronnée de succès marque le début d’une carrière exceptionnelle dans l’ultra fond sur les sentiers comme sur la route et une longévité impressionnante dans un sport aussi exigeant !
Bonne écoute !
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Pour ce nouvel épisode de notre capsule "Ultras de Légende," je vous emmène sur le Toit de l'Europe avec l'UTMB, l'un des ultras les plus exigeants au monde ! 🏔️
170 km à travers la France, la Suisse, et l'Italie...C'est l'équivalent de 4 marathons d'affilée, avec un dénivelé monstrueux : 2 fois l'ascension de l'Everest en partant du camp de base !
L'UTMB, c'est la course incontournable, celle dont rêvent les traileurs du monde entier. Aujourd'hui, c'est bien plus qu'une course mais une semaine d'évènements avec 8 courses, 10 000 coureurs et 100 000 spectateurs ! 🎉
Notamment grâce à la vision et à la détermination d'un couple extraordinaire : Catherine et Michel Poletti ! 👏
C'est leur histoire que vous allez découvrir dans cet épisode, qui nous rappelle que quand on y met du coeur et de la passion, on peut faire de grandes choses !
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Dans ce 4e et dernier épisode de notre hors série Ultras de Légende consacré à la Hardrock 100, je vous emmène dans le récit de course de Camille Bruyas.
La française, quasi favorite, juste derrière Courtney Dauwalter, nous raconte les hauts, les bas, les désillusions de cette Hardrock qui porte bien son nom tellement ce 100 miles lui a semblé difficile.
Elle revient également sur son équipe, incroyable et décisive, composée de deux athlètes et amies issue du team Salomon : Marianne Hogan, la québécoise, que vous entendrez à plusieurs reprises dans cet épisode, et Martina Valmassoi, l’italienne, qui l’a soutenu dans les derniers kilomètres, ainsi qu’une amie de Camille, Émeline Peret, ciné de son état et responsable ravitaillement, qui a été toute aussi précieuse que ces deux amies traceuses, qui ont couru et pacé à ses côtés.
Camille nous partage ses bons au mauvais moment, certains regrets et certains questionnements à venir.
J’ai été heureuse de pouvoir partager des moments sur place avec elle et son équipe, et de revenir avec quelques jours de recules sur ce 100 miles de légende qui laisse des trâces. Cela lui a permis d’analyser un peu sa course et de nous partager les choses un peu plus posément, un tout petit peu moins dans l’émotion de l’arrivée.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Ce podcast est produit par Hold Up! Agency
Réalisé par Mélanie POUEY et Mathilde LAISNEY.
Voix : Mathilde Laisney
Montage et sound design : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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À presque 49 ans, Ludo Pommeret vient nous prouver une nouvelle fois qu'il est un des meilleurs trail runner du monde, et surtout un des plus surprenant, en remportant la Hardrock 100 Endurance Run 2024, et en battant le record de Kilian Jornet de 3 min, en 21h 33 min et 12 sec.
J'ai eu la chance de pouvoir lui voler 5 min pour une interview express 3 meilleurs / 3 pires moments !!
C'est cadeau !
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Avec plus d’une quinzaine de victoires sur des épreuves majeures, l’Américaine installée à Leadville dans le Colorado, a le palmarès le plus prestigieux de l’ultra-trail féminin, et notamment un enchaînement historique en 2023 lorsqu’elle gagne coup sur coup la Western States Endurance Run, la Hardrock 100 et l’UTMB, en l’espace de 10 semaines. Du jamais vu !
On imagine souvent les athlètes de haut niveau comme des surhommes, des extraterrestres avec des capacités hors-normes. Mais si vous demandez à Courtney Dauwalter ce qu’elle a en plus. Elle vous répondra avec un grand sourire : rien ! (à part peut-être une bonne dose d’humilité !)
Courtney Dauwalter est la reine de l’ultra-trail mondial mais ce qui fait d’elle une championne à part c’est bien sa capacité à s’amuser, à vivre dans l’instant présent et à trouver la joie dans chacun de ses pas sur les sentiers les plus exigeants de la planète comme ceux de la Hardrock.
Ce podcast est produit par Hold Up! Agency
Réalisé par Mélanie POUEY et Mathilde LAISNEY.
Voix : Mathilde Laisney
Montage et sound design : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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Parmi les nombreux athlètes qui se sont distingués sur la Hardrock depuis sa création en 1992, un d’entre eux a laissé une marque indélébile : Kilian Jornet.
Avec 5 victoires, il est devenu le coureur le plus titré de l’histoire de la course. C’est simple : à chaque fois que Kilian a pris le départ, il a fini premier… même blessé !
La Hardrock, avec un dénivelé total de 10 000 mètres et un point culminant à plus de 4 000 mètres, est le terrain de jeu idéal pour le Catalan qui peut montrer là tout son talent…sûrement inspiré par la détermination et la persévérance des Hardrockers : les anciens mineurs du Colorado.
Ce podcast est produit par Hold Up! Agency
Réalisé par Mélanie POUEY et Mathilde LAISNEY.
Voix : Mathilde Laisney
Montage et sound design : Homeworkstudio
Illustration : Matthieu Forichon
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Chaque année depuis 1992, une centaine de coureurs se retrouvent mi-juillet au cœur des montagnes de San Juan, Colorado, pour prendre le départ de la Hardrock, un des ultra-trails les plus durs au monde, avec un parcours très montagneux (13 sommets !) et une altitude moyenne de 3 300 mètres.
Cette boucle de 161 kilomètres imaginée par Gordon Hardman a été inspirée par les chemins empruntés par les mineurs pour aller travailler dans les mines d’or et d’argent à la fin du 19ème siècle.
Courir la Hardrock c’est donc courir dans la terre, la boue, les éboulis, la neige, sur les pierres, sous la pluie et la grêle parfois, traverser des rivières…mais surtout découvrir l’immensité d’une nature sauvage, le souffle souvent court pendant plus de 40 heures.
Le départ est donné à Silverton : 713 habitants et… 1 rocher que devront embrasser chaque coureur pour marquer la fin de cette course folle !
RDV dans quelques jours pour le prochain épisode de « Ultras de Légendes », un hors-série du Moment consacré aux grands RDV de l’ultra trail à travers le monde.
Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager, vous abonner au podcast Le Moment et à nous laisser des commentaires. On adore les étoiles !
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