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Un voyage, une découverte des différentes techniques et routines a mettre en œuvre pour changer de vie.
Nous parlons de méditation, de ses bienfaits théorique, et de notre expérience personnelle. Comme a chaque fois, nous proposons un exercice et une recommandation.
Nous accueillons notre toute première invitée : Laure de Pétille.
Ensemble nous discutons d'équilibrage alimentaire.
Vous pouvez la retrouver sur :
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