Dans cet épisode, on parle de la fameuse mode des "bonnes résolutions. Un épisode qui, je l'espère, vous permettra de commencer cette année sur de bonnes bases, et avec un max de motivation pour atteindre vos objectifs. Bonne écoute à vous, et oubliez pas de mettre une review de 5 étoiles pour soutenir le podcast. Merci pour le soutien!
00:00 Introduction 02:30 La raison de cette épisode
05:13 Pourquoi les résolutions ne fonctionnent pas
09:31 Vous n'êtes pas réalistes 12:36 Changer de routine 21:27 L'importance de se fixer des objectifs
24:50 Comment se fixer des objectifs 38:45 Travailler sa discipline
46:42 Mes conseils pour passer à l'action 48:20 Mettez-vous des deadlines
51:45 Conclusion
