我們每一個人，都有將內在與外界連結的能力，當我們把心敞開，有時候是一段很長的過程，漸漸地，會發現我們和宇宙間的共存，於是，便能察覺到發生在周遭，不時有著預告與暗示。
首先，必須要先有類似告解的行為，向內在探索那些意識外的，曾有過的壓抑的部分，過程中，看見那些被隱藏的陰影或其它被覆蓋住的角色，而無意識中，不完全只是壓抑著那些創傷或者苦痛，它還有正面與樂觀的力量。
一旦，我們願意正視，走進這條通道，內在就能與未來產生一股連結的力量，帶著我們轉化過去的自己，進而朝著更完整的我們和未來前進。
療癒的過程，有時候是漫長而苦痛的，情緒也可能阻塞不通的，所以，在我們看見自己更完整的模樣的過程或願意面對與正視後，我們才能更清楚那些彌補或壓抑，進行調整，能量的平衡一旦起了作用，心靈的通道就會流動，那些陰影，就會有光照進來。所以，陰影也會是正面的積極的！
但是，莫急！第一件事情，帶著謙卑和包容的心，然後願意去面對和往內在探索，就已經走在這段療癒成長的路上了！
尚未經歷或接觸身心靈的朋友們，勢必會經歷一段，這些我所感受到的，是幻覺或是真實的聲音？
切記，無論是何者，都是潛意識發出的真實聲音，至於如何辨別它所想對我們表達的訊息，就得從以上開始做起！

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