Hoy exploramos en profundidad Kapha dosha: cómo se ve, cómo se siente y cómo equilibrarlo. Este episodio te guía a entender por qué sientes pesadez, hinchazón o letargo, especialmente en primavera, y cómo el Ayurveda tiene herramientas simples para transformar tu energía sin dietas extremas ni suplementos caros. En este episodio hablamos de: Qué es Kapha dosha y cómo se manifiestaSíntomas más comunes: digestión lenta, mucosidad, retención de líquidosPrácticas ayurvédicas que SÍ funciona...

¿Te arde el estómago? ¿Tienes brotes en la piel o explotas fácilmente? Hoy hablamos de Pitta Dosha, el humor del fuego en el Ayurveda, y cómo equilibrarlo. En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast: Exploramos síntomas comunes como gastritis, acné, infecciones urinarias y fiebre.Compartimos remedios naturales desde la cocina mexicana.Platicamos desde nuestra experiencia personal y clínica cómo el fuego en exceso puede quemarnos... o transformarnos.Descubre cómo calmar la inflamación con pl...

¿Te sientes inflamadx, con la mente acelerada, te cuesta ir al baño o dormir bien? Este episodio está dedicado al Vata Dosha y cómo se manifiesta cuando se sale de equilibrio. Andrew y Yaz conversan sobre los síntomas más comunes que aparecen cuando hay un exceso de aire y espacio en cuerpo y mente, y te ofrecen soluciones prácticas desde la sabiduría del Ayurveda para volver al equlibrio. 🎙️ En este episodio escucharás: Cómo identificar un desequilibrio de VataPor qué los batidos ...

🌿 ¿Todo lo natural es bueno? Cuidado. Muchas personas buscan alternativas naturales, pero pocas saben cómo usarlas correctamente. En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, hablamos de los errores más comunes con hierbas como Ashwagandha, plantas medicinales y adaptógenos. También exploramos cómo la tecnología está cambiando el Ayurveda y la relación entre medicina moderna y salud holística. 💡 Lo que aprenderás en este episodio:&n...

¿Sientes que nunca puedes relajarte, que el estrés te consume y que tu mente va a mil por hora? O al contrario… sientes que te falta energía, que te cuesta motivarte y que todo se siente pesado? Esto podría estar relacionado con un desequilibrio en tu Pitta o Kapha Dosha. En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, exploramos Pitta y Kapha Dosha, dos energías opuestas pero complementarias que regulan tu fuego interno, tu digestión, tu estabilidad emocional y tu forma de moverte en l...

Descubre Tu Dosha (Parte I): Introducción a Vata Dosha | Latte de Cúrcuma Podcast Ep. 5 ¿Te sientes inquieto, disperso o con insomnio? ¿Tu mente nunca se apaga? Podría no ser estrés, sino un desequilibrio en tu Vata Dosha. En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, exploramos los fundamentos de los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha), con un enfoque especial en Vata Dosha, el dosha del aire y el movimiento. Aprenderás la conexión entre Vata Dosha y la... ✔️ Mente acelerada, an...

🌿 ¿Sabías que tu vitalidad e inmunidad depende de dos elementos esenciales en Ayurveda? 🌿 En este episodio exploramos agua y tierra, dos fuerzas fundamentales que influyen en nuestra salud física y emocional. También hablamos de: ✨ Ojas – la esencia de la vitalidad y cómo nutrirla. 🔥 Cómo los elementos se convierten en doshas y afectan la salud digestiva y del resto del cuerpo. 🌙 El significado de la luna en Ayurveda y su impacto en nuestras emociones y relaciones. Si buscas ...

En este episodio, profundizamos en el agni, el fuego digestivo esencial en Ayurveda, y cómo impacta en nuestra salud digestiva, mental y emocional. Aprende cómo la conexión mente-intestino influye en tu bienestar y obtén una perspectiva ayurvédica sobre las dietas modernas, las adicciones y el síndrome de burnout. Descubre herramientas prácticas para equilibrar tu fuego interno y revitalizar tu energía desde la raíz. 🎧 Justo lo que buscabas si buscas un enfoque holístico y transformad...

En este episodio, aprenderás qué es el Ayurveda, cuáles son los cinco elementos, y porqué al cambiar tu entendimiento de los 5 elementos, comienza a cambiar todo. ¡Subscríbete para recibir notificaciones de los nuevos lanzamientos! Y sé parte de nuestra misión de ayudar al Ayurveda a llegar a más personas: - Déjanos una reseña - Comparte este podcast con tus amigos que están en este camino de autodesarrollo y autoconocimiento Nos vemos pronto.

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En este primer capítulo, conocerás cómo llegó el Ayurveda a la vida de Andrew y Yaz, y cómo te puede ser una gran herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal. Conocerás qué aspectos del Ayurveda han sido los más transformadores y cuáles son sus historias con el Ayurveda, no solamente las del pasado, sino sus visiones hacia el futuro.

En este primer capítulo, conocerás cómo llegó el Ayurveda a la vida de Andrew y Yaz, y cómo te puede ser una gran herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal. Conocerás qué aspectos del Ayurveda han sido los más transformadores y cuáles son sus historias con el Ayurveda, no solamente las del pasado, sino sus visiones hacia el futuro.