Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.

En 2025, notre ambition est claire : avoir plus d’impact, multiplier les rendez-vous au féminin et inspirer encore plus de femmes à devenir actrices de leur succès.

Pour y parvenir, l’évidence s’est imposée : Bpifrance et son média Big Media, des acteurs engagés qui accompagnent l’entrepreneuriat en France.

Et cette synergie a pris tout son sens : nous avons signé ensemble pour 2025 avec 3 événements

Quelle fierté de voir notre vision partagée et soutenue par une institution qui valorise l’audace et l’entrepreneuriat. Grâce à ce partenariat, nous vous préparons des contenus exclusifs, des rencontres inspirantes et des événements encore plus impactants.

Voici la dernière interview live avec Marine Barnérias, journaliste, réalisatrice et fondatrice de Mooji Smile Productions, qui partage son parcours hors du commun avec authenticité, nous dévoilant les coulisses de ses choix audacieux et l’impact sur sa vie personnelle.

Un grand merci pour votre confiance Myriam Zaoui Estelle BASTO LOISANCE !

Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance !

💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/

💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/

💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

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Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.

En 2025, notre ambition est claire : avoir plus d’impact, multiplier les rendez-vous au féminin et inspirer encore plus de femmes à devenir actrices de leur succès.

Pour y parvenir, l’évidence s’est imposée : Bpifrance et son média Big Media, des acteurs engagés qui accompagnent l’entrepreneuriat en France.

Et cette synergie a pris tout son sens : nous avons signé ensemble pour 2025 avec 3 événements

Quelle fierté de voir notre vision partagée et soutenue par une institution qui valorise l’audace et l’entrepreneuriat. Grâce à ce partenariat, nous vous préparons des contenus exclusifs, des rencontres inspirantes et des événements encore plus impactants.

Voici la dernière interview live avec Elise Chalmin qui se confie sur son parcours audacieux, les coulisses de sa réussite et l’impact de ses choix sur sa vie personnelle. Un échange sincère sur l’ambition, l’amour et la famille. 

Un grand merci pour votre confiance Myriam Zaoui Estelle BASTO LOISANCE !

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Je peux ENFIN vous le dévoiler : Big Media de Bpifrance rejoint l’aventure des Audacieuses ! ✨

Depuis fin 2023, avec Céline FERRARY et SOAZIG CASTELNERAC, nous avons créé Les Audacieuses : des événements féminins uniques, alliant podcasts live, networking et inspiration, dans des lieux d’exception.

5 éditions en 2024, toutes sold out en quelques jours. Merci pour votre confiance Mathilde Cabanas Pauline Lourmieres philippine delaire Chrysoline de Gastines Margaux Cannoni Chevallier ! Des rencontres, des connexions, des projets qui émergent à chaque événement… La preuve que nous devions aller encore plus loin.

En 2025, notre ambition est claire : avoir plus d’impact, multiplier les rendez-vous au féminin et inspirer encore plus de femmes à devenir actrices de leur succès.

Pour y parvenir, l’évidence s’est imposée : Bpifrance et son média Big Media, des acteurs engagés qui accompagnent l’entrepreneuriat en France.

Et cette synergie a pris tout son sens : nous avons signé ensemble pour 2025 avec 3 événements

Quelle fierté de voir notre vision partagée et soutenue par une institution qui valorise l’audace et l’entrepreneuriat. Grâce à ce partenariat, nous vous préparons des contenus exclusifs, des rencontres inspirantes et des événements encore plus impactants.

Voici la dernière interview live avec Kenza Keller qui se confie sur son parcours audacieux, les coulisses de sa réussite et l’impact de ses choix sur sa vie personnelle. Un échange sincère sur l’ambition, l’amour et la famille. 

Un grand merci pour votre confiance Myriam Zaoui Estelle BASTO LOISANCE !

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Le lieu où je me sens le plus à ma place.

Derrière mon stylo.

Ou mon micro.

Lorsque j'ai la possibilité d'animer un événement.

Et quand c'est pour porter la voix de Philippine Delaire, humoriste et comédienne, dans un hôtel sublime et historique Le Boudoir des Muses devant 30 femmes, le plaisir est à son comble !

Je suis à chaque fois si heureuse de ces soirées Les Audacieuses.

Pour rappel, ces événements :

- durent environ 3h (1h de talk + 2h de dîner/cocktail)

- visent à interviewer l'invitée sur 3 pans de sa vie : le couple, la famille, le parcours professionnel

- sont accompagnés de cadeaux de partenaires pour les participantes.

Sur cette édition, nous avons eu la joie de pouvoir compter sur des partenaires d'exception Absolution Delikao Merci Maman - Bijoux personnalisés Petite Mendigote ILADO Les Confettis Lillet !

Belle écoute.

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Comment anticiper les aléas financiers en investissant et en tenant un budget ?

C'est ce dont on discute avec mon invitée, Hélène Gherbi, fondatrice de FEMCA.

Nous les femmes, on ne s’autorise pas encore (ou si peu) à prendre du temps pour se former et chouchouter nos finances personnelles. 

• par croyances limitantes : on associe l’investissement au risque
• par méconnaissance et cliché : on voit encore une femme qui investit comme une femme vénale, égoïste 
• par invisibilité lors de rendez-vous bancaires (c’est du vécu) 

Pourtant, il est primordial de s’y intéresser pour assurer notre avenir et combattre l’anxiété financière.

Mal trop peu abordé qui joue sur notre santé mentale. 

Et dans cet épisode, Hélène nous divulgue ses précieux conseils : 

• Qu’est-ce que le bien-être financier
• Comment tenir un budget
• Comment gérer les achats impulsifs ou émotionnels 
• Quels types d'investissements privilégier pour garantir son avenir financier 

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💫 Retrouvez Hélène Gherbi sur https://femca.fr

💫 Acheter le livre d'Hélène Gherbi ici.

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Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.

D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !

Belle écoute.

💫 Retrouvez Miye sur son site internet : https://www.miye.care

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*Cet épisode est réalisé en partenariat avec Miye.

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Le 22 mars 2012, il reçoit une balle à l’épaule en affrontant le terroriste Mohamed Merah mais n’abandonne pas allant jusqu’à opérer durant les attentats au Bataclan. 

C’est l’histoire de Marc Verillotte, ancien membre de la colonne d'assaut du Raid aujourd’hui conférencier. 

Alors qu’il est policier, Marc passe les sélections du RAID, il est retenu parmi 600 candidatures. 

L’affaire Yvan Colonna, la prise d'otages du magasin Hyper Cacher, les attentats du 13 novembre… il officie 20 ans et prend part aux crises majeures de notre temps. 

Marc est en première ligne, celui qui fait exploser les portes, le « bouclier » comme on l’appelle. 

Durant chaque intervention, Marc découvre que le vrai secret de la réussite est la gestion du stress. 

Une fois sa carrière terminée, Marc décide donc de devenir conférencier en entreprise pour partager son expérience et transmettre tous ses outils.

Aujourd’hui, il nous enseigne comment changer très rapidement nos attitudes et comportements.

Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 

- ses techniques pour gérer ses émotions dans une situation critique 

- comment prendre une décision rapide quand on est soumis à un grand stress 

- comment faire une bonne préparation mentale pour développer nos habiletés mentales 

- la façon dont on peut entrainer notre cerveau à adopter des réponses automatiques positives 

Je vous souhaite une très belle écoute ! 

Retrouvez Marc sur LinkedIn.

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Une fois de plus, je suis très heureuse de vous retrouver pour un épisode hors série des Audacieuses ! Le 14 octobre dernier, j’ai eu l’honneur de prendre la parole devant une cinquantaine de femmes audacieuses, venues chercher l’inspiration pour réaliser leurs rêves et devenir actrices de leur propre vie dans tous les domaines. 

Avec SOAZIG CASTELNERAC, experte du bien-être amoureux, et Céline FERRARY, podcasteuse sur la parentalité, nous avons eu l’immense plaisir d’interroger Mathilde Cabanas, cette entrepreneuse créative et inspirante pour une interview sur son parcours, son couple et sa famille. 

Un talk avec une seule ambition : que les femmes osent s’affirmer et croire en elles dans toutes les sphères de leur vie. 

Ces moments d’échange sont à chaque fois un immense bonheur et je suis très heureuse que vous puissiez en profiter avec cet épisode. 

Je tenais à remercier également nos superbes partenaires Jolly Mama, Oh My Cream !, ILADO, Cotton Bird, Petite Mendigote, MilK magazine, Helmut Paris, Laura Todd, Lillet, Papier Tigre.

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Un grand merci d’avance !

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À moins de 40 ans, elle apprend qu’elle a un cancer du sein mais décide de se battre pour le transformer en opportunité. 

C’est le parcours empli de résilience de Géraldine Dormoy, journaliste, coach et autrice.

Alors qu’elle travaille chez l’Express et tient son blog Café Mode, Géraldine passe une mammographie de contrôle. 

On lui détecte une anomalie et le verdict tombe rapidement : elle a un cancer du sein.

S’en suivent plusieurs étapes très difficiles qu’elle extériorise dans un livre qu’elle nomme « Un cancer pas si grave. » 

Durant son combat contre la maladie, Géraldine découvre le pouvoir de l’écriture introspective pour diminuer son stress et faire naître de nouvelles idées. 

Géraldine comprend alors que sa place est ailleurs. Qu’elle a encore des rêves et des projets plein la tête. 

Une fois guérie, elle décide enfin d’oser changer de vie : quitter son job chez l’Express qui ne la rendait plus heureuse et se lancer à son compte. 

Aujourd’hui, Géraldine est journaliste freelance chez Marie Claire, autrice et coach digitale à travers plusieurs ateliers sur l’écriture. 

Et elle est surtout parfaitement alignée, riche de tant d’apprentissages et de travail sur elle.

Dans notre interview, vous découvrirez notamment : 

-       La façon dont son cancer a été un accélérateur de vie

-       Les bénéfices de sa méthode d’écriture « flot de pensées » et la manière dont vous pouvez l’utiliser 

-       Ses conseils pour trouver son ton et faire grandir sa communauté sur Instagram et une newsletter 

-       Ses meilleurs conseils de freelance pour trouver des clients 

Bravo Géraldine et merci à l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement afin que nous enregistrions cet épisode.

Retrouvez Géraldine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/geraldinedormoy/

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Hôte de l’un des podcasts les plus écoutés en France, Métamorphose, fondatrice du magazine FemininBio, directrice de collection aux éditions Eyrolles, auteure d’une dizaine de livres et coffrets, je rêvais de recevoir la grande Anne Ghesquière à mon micro. La sortie de son dernier livre « Va, vis et deviens conscient de toi-même » en était la parfaite occasion. Ensemble, on découvre les aléas qui ont façonné son existence, sa manière de faire des choix quand on « veut tout », sa façon de se sentir légitime quand on ne se sent pas à la hauteur, ses outils, rituels, pratiques pour aller vers soi, vaincre son anxiété, être en paix avec l’histoire de ses ancêtres ou encore savoir pour quoi on est fait.

Un grand merci Anne pour la richesse de vos propos !

Je vous souhaite une très belle écoute. 

💫 Retrouvez Anne Ghesquière sur https://www.metamorphosepodcast.com

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Marine Lorphelin est devenue médecin après avoir été couronnée Miss France.

Pourtant, personne n’y croyait. 

En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs.

Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. 

Elle reprend ses études et devient donc docteur généraliste. 

Pendant des années, elle cumule donc deux casquettes : l'une dans les paillettes et l'autre en blouse blanche. 

Aujourd'hui, elle est également chroniqueuse dans l’émission « Le Magazine de la santé », a publié un livre « Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête » aux éditions Marabout, est créatrice de contenus sur les sujets qui la passionnent et a également fondé une marque : Gena Jewelry.

Durant notre échange, vous découvrirez :  

-       L’aléa qui a fait basculer son destin

-       En quoi l’expérience Miss France l’a transformée

-       Comment rester fidèle à ses valeurs lorsque l’on est sursollicité 

-       Ses secrets d’organisation pour cumuler plusieurs projets

-       Ses astuces pour se remettre d’une rupture 

-       Ses meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale et physique avec un rythme de vie effréné. 

« Je reste toujours humble et je sais parfaitement m’entourer » m’a-t-elle avoué quand je lui ai demandé ses facteurs clés de succès. 

Un grand merci Marine pour cette interview et merci également à mon partenaire l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement où nous avons enregistré cet épisode.

Retrouvez Marine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/

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Le burn-out peut avoir un effet transformateur. 

D’ailleurs, 1/4 des chefs d’entreprise s'y sentent exposés et beaucoup d’entre eux affirment que cette expérience les a conduits à devenir de meilleurs leaders.

Pourtant, beaucoup de gens sous-estiment encore les effets positifs du burn-out dans nos vies. Faute à la société qui valorise 

la productivité et le succès visible.

Cette pause imposée offre l'opportunité de prendre du recul et de se réinventer : 

Cela permet de se recentrer sur soi-même et d'identifier les sources de stress, d'épuisement et de désalignement 

Une fois surmonté, cela permet souvent de vivre une vie plus authentique et harmonieuse 

Valérie Ruff, avocate depuis plus de 20 ans, a fait de la carrière des cadres dirigeants sa priorité en proposant un accompagnement sur-mesure. 

Et dans cet épisode, elle nous divulgue ses précieux conseils : 

-Quelles sont les causes du burn-out 

-Comment sait-on s'il s’agit d’une phase de stress temporaire ou d'un mal-être plus profond 

-Qu’est-ce que l’on peut faire pour s’en sortir 

-Comment prendre des décisions plus alignées 

Si vous vous sentez dépassés, prenez du recul, respirez, et faites-vous accompagner. 

La clé se trouve dans cette vertu devenue rare : apprendre à ralentir.

Belle écoute ! 

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On l’a découverte dans l’émission « Mariés au premier regard » saison 8.

Et j’ai tout de suite été touchée par son histoire. 

A 5 ans, Tracy est arrachée à sa mère et placée en famille d’accueil.

Pourtant, elle trouve la force en elle pour évoluer, réussir sa scolarité et avoir un poste à responsabilités. 

Alors comment parvient-on à se construire après une enfance difficile ? 

Comment évoluer avec une peur de l’abandon ?

Comment trouver l’amour quand on en a manqué ?

Ensemble, on revient sur son parcours, ses aléas, ses plus grandes leçons de vie et les coulisses de l’émission ! 

Belle écoute ! 

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Comment j'ai perdu 10 kilos en 4 mois.

Conseils alimentation, idées recettes, habitudes... je vous dis tout !

Je vous explique tout.

Belle écoute !

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir l’inspirante Amel plus connue sous le nom d’Amel Talks sur You Tube. Après quelques années à Dubaï, celle-ci trouve que la destination manque d’informations pertinentes… Elle décide ainsi de créer sa chaîne pour donner sa vision et apporter ses conseils pour s’y expatrier. Une cinquantaine de vidéos plus tard, celle-ci sort son livre « Vivre à Dubaï du rêve à la réalité » et fourmille de projets dans la cité-Etat ! D’où lui vient cette énergie débordante ? Quelle est la recette de son succès ? Comment gère-t-elle son emploi du temps ? Autant de questions auxquelles Amel répond avec sincérité et générosité !

Belle écoute !

Note : cet épisode a été enregistré en décembre 2021 et était initialement publié sur mon podcast Histoires de Dubai

Retrouvez Amel sur You Tube : https://www.youtube.com/channel/UC4WU4fsz-2z_goHUD73aQbg et Instagram : https://www.instagram.com/ameltalks/

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Les premiers signes de l’âge se manifestent souvent vers 30 ans. Alors que beaucoup parlent d'anti-âge, Absolution propose de changer cette vision et de faire évoluer les mentalités. Plutôt que de lutter contre le temps, la marque le célèbre avec des produits hautement concentrés en actifs qui tiennent leurs promesses sans jamais prétendre rajeunir. Pour Absolution, je vais à votre rencontre pour recueillir vos témoignages et ressentis sur la beauté et le vieillissement. 

Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.

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💫 Retrouvez Isabelle Carron et la marque Absolution sur https://www.absolution-cosmetics.com/fr/

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*Episode sponsorisé par Absolution

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EXTRAIT - Les bénéfices de prendre de l'âge avec Isabelle Carron

Pour écouter l'episode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/isabelle-carron-absolution-redefinir-perception-age

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Célébrer le vieillissement dans une société qui glorifie le jeunisme. 

C’est la mission d’Isabelle Carron, passionnée de beauté depuis son plus jeune âge. 

Lorsqu’elle fonde sa propre agence de publicité et signe ses premiers clients dans cet univers, elle s’aperçoit assez rapidement qu’elle n’est pas en phase avec la vision de ces derniers. Elle a le sentiment de mettre en avant de fausses promesses et de proposer des produits malhonnêtes.

Alors, Isabelle imagine la marque de ses rêves. 

Qui privilégierait l’efficacité, la naturalité, l’écologie, la créativité.  

Elle pose tout sur le papier et, en 2009, nait la marque Absolution. 

Elle se confronte néanmoins à plusieurs obstacles : elle n’a pas fait les études pour et ne vient pas du monde de la cosmétique. 

Mais à force de passion, de travail et de convictions, elle parvient à hisser sa marque dans la cour des grands. 

Une conviction qu’il n’y a rien de plus puissant que la beauté naturelle.

Avec des produits qui n’ont pas vocation à inverser la courbe du temps. 

Mais à accompagner notre peau tout au long de sa vie pour lui permettre de rester belle à tout âge.

“Plus on vieillit, plus on passe du temps avec nous-même, ce qui est donc important, c’est de s’aimer de plus en plus au fur et à mesure du temps.” 

Pour Isabelle : il est important que l’on voie des visages plus âgés, que l’on s’habitue à les trouver beaux et que l’on trouve la beauté dans chacun. 

En déconstruisant notre image du beau. 

Aujourd’hui, Isabelle défend cette vision pour ses filles, les générations qui suivent et la société dans son ensemble. 

Merci Isabelle de promouvoir un monde plus juste et inclusif : toute personne, quel que soit son âge, devrait être visible à part entière dans la société. 

Petite surprise pour vous : avec le code LALEA15 vous avez 15% de réduction sur tous les produits Absolution. Rendez-vous sur https://bit.ly/45OwPGJ.

Avant de vous laisser avec notre échange, je tiens à remercier l'Hôtel Bowmann pour son accueil afin d'enregistrer cette interview.

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Les aléas de la vie peuvent souvent affecter notre santé de manière imprévisible, et cela est particulièrement vrai pour la santé féminine.

D'ailleurs, 60% de notre santé et 75% de notre équilibre hormonal dépendent de notre mode de vie.

Les variations d’humeur, la perte ou le gain de poids, la fatigue, les soucis digestifs, le manque de libido… les troubles hormonaux prennent des formes très variées à tous les âges de la vie, et concerneront quasiment toutes les femmes à un moment de leur vie, peu importe leur statut.

Cette vérité est dure à entendre mais c’est bien le cas. 

Ces déséquilibres encore trop tabous proviennent majoritairement du stress, de la sédentarité ou encore de l’exposition aux perturbateurs endocriniens. 

En prendre conscience, c’est commencer à agir. 

Caroline de Blignières a fondé Miye, une marque experte, naturelle, adaptée aux cycles féminins élaborée avec un comité d’experts.

Ensemble, on parle de son parcours, de son changement de vie pour entreprendre dans le bien-être, de ses difficultés et au contraire de ses plus grandes victoires dans son aventure entrepreneuriale, mais également de comment fonctionnent les hormones, de ses recommandations pour prendre soin de son équilibre hormonal et des principales idées reçues que nous entendons encore beaucoup trop sur la santé des femmes.

Un épisode indispensable pour en finir avec les tabous, (re)devenir actrice de notre propre santé pour réussir et réaliser nos rêves malgré les aléas !

Belle écoute.

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*Cet épisode est réalisé en partenariat avec Miye.

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Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris.

Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.

Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 

5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. 

Alors quelle est sa recette du succès ? 

Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… 

« Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. 

Durant notre échange, nous citons mon frère Lucas Pouliquen, l’agence Magna Presse, la marque Quinque, Marie Courroy qui est l’épisode 43 du podcast et Alix Petit qui est l’épisode 59 du podcast. 

L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer…

Belle écoute !

Retrouvez Kikoff Agency sur leur site : https://www.kikoffagency.com et Katinka sur Instagram : https://www.instagram.com/mysecretaddresses/?hl=fr

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