Vivimos corriendo. Persiguiendo metas, cumpliendo expectativas, midiendo nuestro valor por lo que hacemos. Pero… ¿qué pasa cuando el cuerpo y la vida te piden frenar?
En este episodio de La vida tal como es reflexiono sobre la importancia de honrar el descanso. Porque descansar no es rendirse, es fortalecerse. No es perder el tiempo, es recuperar dirección. El éxito necesita de pausas. Sin pausas no hay claridad, y sin claridad los sueños se distorsionan.
Descansar es un acto de amor propio, de respeto y de sabiduría. Es elegir conscientemente no seguir el paso de la manada, sino escuchar el ritmo interno que te guía hacia tu verdad.
Este episodio es una invitación a soltar la prisa, a reconectar con tus ciclos y a recordar que la excelencia también nace en la quietud.
Porque cuando eliges descansar, eliges vivir con propósito, plenitud y fuerza.
Gracias! los tqm
Te comparto los recursos mencionados en el episodio:
IG de Majo: https://www.instagram.com/majo_arz/
Majo habla de Human Design en: https://www.instagram.com/humandesign_empower/
¿Qué pasa cuando el “deber ser” te queda chico?
Cuando intentas vivir bajo las expectativas que otros han puesto sobre ti, la vida se siente sofocante y limitante.
En este episodio de La vida tal como es , reflexiono sobre cómo esas reglas externas te hacen conformarte con menos de lo que mereces, te roban autenticidad y poder, y cómo solo cuando decides asumir tu responsabilidad con valentía, puedes vivir la vida de tus sueños.
No viniste a encogerte ni a conformarte con lo que otros esperan de ti. Viniste a expandirte, a crear, a ocupar tu espacio con libertad, amor propio y fuerza.
Este episodio es un recordatorio de que mereces toda la ✨MAGIA ✨del Universo.
Gracias por estar aquí. 🩷 ¡Los tqm!
Te comparto los recursos mencionados en el episodio:
IG de Majo: https://www.instagram.com/majo_arz/
Majo habla de Human Design en: https://www.instagram.com/humandesign_empower/
Manuel de la Cruz (mi psicólogo): https://www.instagram.com/alquimiadeconsciencia/
Podcast On Purpose with Jay Shetty: https://open.spotify.com/episode/036TZQIiXAIVopSMVYc65U?si=CpPe_DxFQwGNdkhae0Nkqw
¿Cuántas veces has apagado tu luz para no incomodar a los demás?
En este episodio reflexiono sobre la importancia de vivir desde la autenticidad y el brillo personal y sobre lo que significa esconder tu grandeza y cómo esa decisión te aleja de tu poder y de tu verdadera esencia.
Brillar no es arrogancia, es valentía. No es ego, es excelencia. Y dejar de hacerlo no protege a nadie: solo limita tu vida y tu capacidad de expandirte. La incomodidad que otros sienten frente a tu brillo no es tu responsabilidad, es su elección. Tu tarea es honrar tu autenticidad, ocupar tu espacio y mostrarte en grande.
También te comparto estrategias para honrar nuestro brillo y hablo de la relevancia del autoconocimiento y la terapia en este proceso.
Este es un recordatorio de que brillar no es opcional. Brillar es tu responsabilidad con la vida.
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Te comparto los recursos mencionados en el episodio:
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Manuel de la Cruz (mi psicólogo): https://www.instagram.com/alquimiadeconsciencia/
La autenticidad parece sencilla, pero en realidad es un camino que exige valentía. Desde los primeros años absorbemos condicionamientos de la familia, la sociedad, la escuela, las religiones y los sistemas que nos rodean. Ninguno de estos aprendizajes es bueno o malo en sí mismo, pero cuando, por aceptación o validación, recortamos partes de nosotros, dejamos de vivir desde la verdad de nuestro ser.
En este episodio reflexiono sobre qué tan fácil es vivir desde la autenticidad, cómo el condicionamiento externo puede limitarnos y qué significa comenzar a elegirnos desde la libertad interior. Te hablo de la importancia del autoconocimiento, de identificar qué actitudes realmente nos sirven y cuáles ya no, y de las herramientas que pueden guiarnos en este proceso de reconexión con nuestra esencia.
Este es un recordatorio de que vivir auténticamente es un acto de fuerza y expansión. Cada vez que eliges ser tú, eliges también la libertad de crear una vida más alineada con tu verdad.
Gracias por estar aquí. 🩷 ¡Los tqm!
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Manuel de la Cruz (mi psicólogo): https://www.instagram.com/alquimiadeconsciencia/
En este episodio Majo te invita a cuestionarte: ¿por qué no te das lo que necesitas? Muchas veces, por miedo, vergüenza, por no sentirnos merecedores o por pensar en pequeño, dejamos de pedir lo que queremos y de darnos aquello que realmente necesitamos.
El resultado es sentirnos víctimas de los demás y de la vida, cuando en realidad somos nosotr@s quienes hemos dejado de responsabilizarnos por nuestro bienestar.
A lo largo de la conversación exploramos esas razones ocultas que nos frenan, cómo reconocerlas y por qué elegir darte lo que necesitas es un acto de fuerza, libertad y amor propio.
Un episodio para mirarte hacia adentro, cuestionar creencias y comenzar a elegirte con valentía.
Gracias por estar aquí 🩷 los tqm
Te comparto los recursos mencionados en el episodio:
Libros: Saga Throne of Glass de Sarah J. Maas https://www.instagram.com/sarahjmaas/
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En este episodio, te hablo de cómo migrar no siempre se vive de la misma manera.
Te comparto mis dos experiencias como migrante: primero, a Canadá, donde llegué con apertura y gratitud, aún en medio de la pandemia, el clima extremo y después con la llegada de la maternidad lejos de mi familia. Y después a Francia, donde la resistencia, la nostalgia y el posparto y la falta de sueño hicieron el proceso mucho más desafiante.
Te hablo de lo que significa sostenerse en la valentía, la tenacidad y la fuerza en medio del cambio; de cómo la gratitud, la conexión espiritual y la terapia hacen la diferencia.
Si tú también estás atravesando una migración o un cambio en tu vida, este episodio es una invitación a reconocer que cada proceso se vive distinto, y que día a día, paso a paso, puedes encontrar luz, aprendizaje y hasta disfrute en medio de los retos.
Gracias por estar aquí. 🩷 ¡Los tqm!
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María Estopier, mi profe de Francés https://www.instagram.com/maestopier/
Manuel de la Cruz (mi psicólogo): https://www.instagram.com/alquimiadeconsciencia/
Gracias!!
En este episodio Majo te habla el miedo a crecer y brillar, del Síndrome del Impostor y sus dos caras:
Cuando es una alerta real que te pide prepararte más.
Y cuando es solo una excusa para no tomar espacio, responsabilidad y actuar en grande.
Majo comparte reflexiones, herramientas y recordatorios para que puedas identificar de dónde viene ese miedo, y cómo atravesarlo sin dejar que decida por ti ni que te limite.
Si sientes que el síndrome del impostor te está frenando y sol@ no puedes, recuerda que buscar ayuda profesional es un acto de amor propio.
Escúchalo y atrévete a dar ese paso que tanto has postergado. Eres suficiente!
Gracias por estar aquí 🩷 Los tqm
IG de Majo https://www.instagram.com/majo_arz/
IG Human Design Empower: https://www.instagram.com/humandesign_empower/
En este episodio te comparto una experiencia que, aunque parecía de lo más cotidiana, despertó en mí emociones intensas. El miedo empezó a querer tomar el control, y con él llegaron la frustración, el enojo y las ganas de desistir..
Hablo de lo importante que es no dejarnos re-accionar por estas emociones, y en cambio, elegir responder desde un lugar de calma y serenidad, recordando por qué comenzamos en primer lugar. Todo esto, siempre de la mano de la compasión hacia nosotr@s mism@s.
Si estás atravesando un proceso similar, quiero recordarte que no estás sol@. Recuerda lo que ya has superado y lo que has crecido anteriormente. No dejes que el miedo te envuelva y te haga soltar algo que elegiste con el corazón.
Tu puedes!!
Y si quieres ver un poco de Evian, la ciudad a la que fui de viaje, checa mi último post en IG.
Gracias por estar aquí!! 🩷
Majo https://www.instagram.com/majo_arz/
Si quieres ver un poco de lo que comparto de Human Design, te comparto el perfil de IG https://www.instagram.com/humandesign_empower/
En este primer episodio del podcast, Majo habla de cómo el over-thinking te puede paralizar y frenar de hacer las cosas que deseas hacer. Majo comparte algunas de sus experiencias y cómo hizo para atravesar ese sobre-análisis interminable de las situaciones y tomar acción. En el episodio encontrarás también algunas herramientas que podrían ayudarte si estás atravesando por un proceso de parálisis por análisis. Porque aunque al principio no lo parezca, del otro lado del camino, después de decidirte hacer algo, se siente gozo, alivio y serenidad. Porque más allá del resultado, hay que gozar el proceso y el aprendizaje de cada situación.
Si estás esperando una señal para empezar algo, es esta!! Vas, tu puedes!
Con amor,
Majo Araiza https://www.instagram.com/majo_arz/
Recursos:
Manuel (psicólogo de Majo): https://www.instagram.com/alquimiadeconsciencia/
Dan Haddad: https://www.instagram.com/dan_haddad_/
Sofía Alva: https://www.instagram.com/sofiaalva____/
Juan Lucas Martín: https://www.instagram.com/juanlucasmartinoficial/
Lu Enciso: https://www.instagram.com/holistic_healing_mx/
Bienvenido a este espacio donde cada episodio es una invitación a reflexionar, inspirarte y sentirte acompañado/a mientras exploramos múltiples temas de la vida.
