Nuestro cierre de oro, el ultimo capitulo d esta colaboración en conjunto con Francesco Guazotti, estos episodios nos marcaron a nosotros para siempre, nos abrieron las heridas de una manera sana y nos ayudaron a compartir con ustedes todo eso que nos dolió en algún momento y/o que aun duele pero que tenemos hoy la consciencia de verlo con claridad y compasión. Aquí resumimos todo y te damos otros tips mas como para que te lleves mas para ti contigo mismo y puedas un día decir me cure ...

Durante toda esta colaboración que he hecho con Francesco Guazzotti te hemos compartido nuestras experiencia en lo que significa "sanar", los pros y contras de todo lo que esto significa, peor en si lo mas importante como ganas tu mismo si decides lanzarte a vivir tu vida como debe ser, sin miedo y con ganas de mas. Hoy te animamos a compartir la tuya también. Siiii... Todos nosotros tenemos una historia que contar que nos cambio la vida, esa que te hizo darte cuenta que mereces ...

Francesco Guazotti nuevamente dándonos cátedra y ayudándome a crear esta serie de episodios donde nos mostramos como somos, reales y perfectamente imperfectos. Y bueno, en este episodio te llevamos a no hacernos ciegos de nada, de vivir las experiencias y hacernos mas curiosos, cuestionar todo lo que no te gusta y hacerte consciente y responsable de las decisiones que deseas vivir en tu vida y esas que definitivamente ya no quieres vivir mas. Creando asi un podcast maravillo...

En el episodio de hoy Francesco y yo, Jhorna, hablamos sobre un tema super importante para el bienestar emocional y las relaciones: Aprender a poner límites. Los límites es la forma en que nos protegemos física, emocional y mentalmente de personas, situaciones y momentos incomodos, los cuales no estamos de acuerdo siplemtne o no queremos ser participes. Muchos estamos aostyumbrados a no establecer límites claros, peor cuando lo hacemos de forma saludable y/o consiente salimos del papel de ví...

Cambiar de entorno puede ser necesario para buscar nuevas oportunidades, romper con la rutina, superar obstáculos, mejorar la calidad de vida y promover el crecimiento personal y profesional. Este puede darse como cambiar de lugar físico, social o emocional en el que una persona vive, trabaja o interactúa. Sin embargo, es importante evaluar cuidadosamente las opciones y considerar las implicaciones antes de tomar la decisión de cambiarlo. En este episodio Francesco Guazzotti y yo te mostramo...

Ser la oveja negra es lo que nos diferencia de los demás, pero es el punto medio de aprender a sanar y estar en paz con nosotros mismos. Aquí ya estamos en el lugar de necesidad de mas, de querer estar en la luz, de dejar de lado los patrones negativos que nos habían llevado a llenar los vacíos con nosotros mismo en cosas que ya no nos hacen bien y hacer lo posible de sentir que por fin el mundo si esta de nuestra parte. Este es el episodio 4 de la colaboración con Francesco Guaz...

En este episodio colaborativo con Francesco Guazzotti te explicamos el proceso de los vacíos emocionales, porque nos pasan, en que momento, porque decidimos llenarlos con el mismo trauma que nos hizo salir de la zona de comfort, como podemos intentar solucionarlos de manera sana y valiente, y mas en esta conversación abierta y como siempre vulnerable en donde tanto Jhorna como Francesco hablan desde sus experiencias en como ellos lo vivieron de maneras distintas pero que a ti te pueden ayudar...

En esta colaboración con el coach de relaciones Francesco Guazzotti les traemos 8 episodios Maravillosos donde hablamos desde nuestras experiencias personales y laborales en el caso de fran, como hemos hecho nuestro proceso de sanación emocional. Los pasos que llevan, como realmente se ve desde fuera nuestros amigos y familiares, los pros que son muchos y los contras de este camino que definitivamente vale la pena adentrarse. En este primero episodio hablamos de los patrones familiares, porqu...

El episodio que desde hace tiempo quería hacer, Francesco Guazzotti, un coach de relaciones nos ayuda a comprender el concepto de lo que tantos hablan sobre EL Niño Interior Herido, pero que pocos podemos adentrarnos a realmente conocer porque tenemos miedo de lo que vamos a ver. esyte episodio nos ayudara a afrontar con amor y empatía ese Niño interno que desea ser visto y que necesita que lo abracemos. Francesco Instagram: https://www.instagram.com/cupidosinfiltro/ Instagram La vida...

Este episodio es el final de la historia. Hoy contar en donde me encuentro, como veo ahora mi oscuridad, como aprendí a verme de verdad por dentro, a tener el coraje y la valentía de hacerlo todo por mi, de aceptar que no soy perfecta, y que es parte del proceso y sentir mi la vulnerabilidad y darme crédito por ello. hablo sobre el enfoque y la energía, eso que muchos conocen peor pocos realmente comprendemos, yo era una de esas. En fin este episodio final es la evolucion de quie...

En este episodio les traigo la parte dos de mi historia. Cómo llegue al alcoholismo, mi estado emocional negativo, querer morir, y luego de un intento de su*c!d!0 darme darme cuenta que era necesario tomar decisiones para cambiar y combatir mis propios pensamientos autodestructivos. Buscar ayuda sicologica y aprender a verme en medio de mi propio dolor aun con el miedo a enfrentarlo. Un podcast definitivamente muy fuerte, pero necesario para enfrentar mi verdad.

Un resumen de mi historia, como vivimos, después de mi engaño, el intento fallido de "una relación abierta". Los efectos que tenia en medio de la situación emocional que yo estaba, las acciones que tomo el, las mias, el aceptar que no todo fue su culpa, comprender que yo también me hice la víctima, ver la historia con la apertura real y cruda y mostrar que los dos fuimos culpables en medio de una situación que en vez de ayudar nos hizo muchísimo daño. Al final lo que dejo claro e...

Lindsay Messoline, una educadora del estado de Oregon que desde pequeña observo las necesidades de otras personas que no se veían como ella y que decidió convertirse en profesora para poder ayudar a los menos privilegiados de su ciudad y luego de otros estados, haciendo escuchar sus voces. Lindsay lleva 20 años trabajando para las comunidades latinas, negras, indocumentadas y en las cárceles de los EEUU a que puedan finalizar sus estudios básicos (GED) logrando así un ...

La ansiedad y los ataques de pánico son más complicados de lo que parecen y hoy queremos evidenciar una realidad que muchos estamos viviendo. Que no es algo que viene solo desde la pandemia pero que la misma nos puso contra la espada y la pared a todos, nos hizo revisar nuestro sistema interno y nos puso a buscar las respuestas a todo eso que dentro nos esta jodiendo internamente por ańos. La forma en que Will la vive es así, tú que estás leyendo a lo mejor la estas viviendo de forma di...

Bienvenidos a la Temporada 4 de nuestro podcast La Vida Sin Censura. Hoy inicio esta temporada hablando la realidad, mi realidad después de todo, ¿como me siento desde que deje de hablarles?, siendo honesta conmigo y con ustedes, desahogándome de todas las cosas sin tanto filtro. Yo algo si tengo claro, la vida nos trae enseñanzas a diario pero de estas cosas no siempre una quiere vivir aprendiendo a las patadas. Estoy es aprendiendo hoy a vivir desde mi verdad, hablá...

Eilyn Diaz Eilyn Diaz nos cuenta su experiencia de vida con Endometriosis y Cancer de Cuello y Utero. Una historia de resiliencia y fe, que nos ayudara a ver que la vida de una mujer va mas allá que solo ser madre. Ella es una mujer feminista popular, activista por los Derechos sexuales y derechos reproductivos especialmente de las personas con Discapacidad, psicóloga pero mas importante Mi Amiga de hace mas de 25 años, con la que pude compartir momentos de todo tipo, sin embargo jamas me im...

En este episodio les traigo a dos mujeres maravillosas Diana mar y Lina mar, dos colombianas que se atrevieroj a halar de sexualidad desde un espacio terapéutico, intimo y exclusivo para las mujeres. Ellas con su conocimiento nos ayudaran a Identificar todo aquello que nos ha limitado a vivir una sexualidad plena y tambien nos dan algunas herramientas de auto conocimiento y auto exploración que sin lugar a dudas nos van a demostrar que autoconocernos sexualmente esta correcto, atreverno...

Diana es una mujer maravillosa, pero desde muy pequeña le toco sobrevivir 2 violaciones, Bullying, 6 años de anorexia, un paso por las drogas y la prostitución, y el abuso físico y psicológico por parte de su ex-pareja. Sin embargo ella a sus 40 años aprendió a conocerse y sacar de si misma una fuerza sobrenatural, control sobre sus emociones y ver y reconocer que si tenia dentro de ella una gran resistencia física, que no importa cuanto daño te hayan hecho en tu vida, cuando aprendes a...

María Fernanda Aristizabal es una astróloga y Coach Espiritual que nos enseñara porque la astrología es importante en nuestras vidas y como usar esta herramienta de forma inteligente para nuestro propósito de vida. ¿Que cosas se le pueden preguntar a un astrolgo y que definitivamente no? y ademas ¿que hacer para no verte influenciada por uno que no sea honesto? esto y muchísimo mas en este increíble episodio.

Si algo tengo claro es que todos nos hemos equivocado en esta vida, y que no podemos juzgar a nadie sin antes ver la paja que tenemos dentro de nuestro ojo. En este episodio Derbie supo abrirse y contar eso que le hizo ver la vida de otra manera, la prostitucion, un camino "facil" pero que trajo consigo momentos de infortunio y dolor. El en medio de todo sabia que no era un camino en el que estaria para siempre, y decidio luego de varios intentos salir de ese mundo y empezar una vida nueva, m...