En este Minisodio hablaremos del libro del Dr. Chad Lejeune, "La Trampa de la Preocupación", el cuál en varias ocasiones me voló la cabeza y me hizo entender mejor mis propios procesos mentales-preocupadores.
Esperamos que les guste!!
Déjenos comentarios y dudas si es que quieren saber más del tema!
Abrazos!
¿Te sientes bloqueada? ¡No te preocupes! En este episodio, te ofrecemos cinco ejercicios prácticos para superar los bloqueos creativos y volver a fluir 🌟
Descubre técnicas simples que puedes incorporar en tu rutina diaria para mantener tu mente fresca e inspirada🎨📝✨
Cuéntanos que te pareció y cuáles tips tienes cuando estás bloqueada para comenzar una labor
Desde traumas hasta ñoñeces, les compartimos por sugerencia de una de ustedes, algunas cosas que hemos aprendido recientemente sobre nosotras mismas y la vida.
-------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
En este episodio, nos reunimos con nuestra querida amiga Flor para una conversación íntima y sincera sobre el miedo. Desde los temores más comunes hasta los más profundos y personales, exploramos cómo el miedo afecta nuestras vidas y cómo lo hemos afrontado. Acompáñanos y cuéntanos, a ti ¿qué te da miedo, cómo lo gestionas, quién es tu red de apoyo?
El cambio ni siempre se siente fácil, a veces puede darnos miedo la incertidumbre con la que viene. Acompáñanos a reflexionar sobre cómo resistirse al cambio puede hacer de la transición algo más pesado y sufrible y cómo podemos permitirnos fluir en el presente en los procesos de transición.
------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
Acompáñanos a reflexionar sobre el concepto de “Ocupar espacio” y lo que significa y ha significado para nosotras.
Hablaremos sobre algunas de las barreras que nos mantienen alejadas de tomar el espacio que por derecho nos corresponde y cómo esas barreras nos limitan en vivir la vida de una mejor forma, más alineada con nuestro bienestar.
Nos encantaría saber tus experiencias, opiniones y comentarios al respecto. También si quieren que hablemos más sobre este tema, díganos porque da para muuuucho (pero por la naturaleza del minisodio, solo se habló de forma muy amplia)
Ayúdenos comentando, compartiendo, dando like por favor!!
Les queremos mucho!
-------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
Las narrativas del sexo casual están plagadas de estigmas y doble moral sexual patriarcal cuando puede llegar a ser una gran experiencia de novedad, aventura y conexión contigo y con otras personas. En este minisodio les invitamos a reflexionar sobre esta práctica sexual para construir formas más respetuosas, cuidadosas, dignas, justas y placenteras de relacionarnos sexualmente.
En este minisodio les invitamos a reflexionar sobre esta práctica sexual para construir formas más respetuosas, cuidadosas, dignas, justas y placenteras de relacionarnos sexualmente. -------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
-------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
En este minisodio te damos una serie de herramientas tomadas del documental de Netflix Stutz, del terapeuta y psiquiatra Phil Stutz, para ayudarnos a cambiar nuestro estado interior, si es que estamos deprimidas, bajitas de energía o pasando por algún mal momento.
Y ya que estamos aquí, cuéntanos: ¿Qué herramientas te han ayudado a ti para reenfocar tu estado interior a uno más positivo y constructivo a tu bienestar? -------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
En este episodio hablamos sobre una triada que tiene muy mala fama en nuestra sociedad: el enojo, la confrontación y el conflicto. Acompáñanos a reflexionar si en verdad es tan espantosa como pensamos o más bien, su mala fama radica en que no sabemos relacionarnos con ella y aprovechar constructivamente su potencia😨
Y ya que estamos aquí, cuéntanos:
¿Qué es lo que desencadena su enojo? ¿Cómo resuelven los conflictos sin perder la cabeza (o la amistad)? ¿Y qué papel juega la confrontación en sus relaciones?
------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas
Las amistades tampoco son para siempre. En este Minisodio les comparto desde mi expriencia lo complejo que puede ser terminar amistades cuando vivimos en un contexto que ubica a la amistad como una relación de segunda categoría en contraste con la pareja y la familia.
Muchas personas pasamos por procesos similares que no tienen representaciones suficientes que nos ayuden a entender la confusión que implica el momento de transformar una amistad.
-------------------------------------------------- Revolución del Placer es un podcast por Irasema Dávila y Fabiola Trejo para reflexionar contigo sobre todas las formas en que el placer puede revolucionar nuestras vidas. -------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales Instagram | Facebook @revoluciondelplacer Instagram @irazemika Instagram @dra_fabiolatrejo -------------------------------------------------- #revoluciondelplacer #placer #podcast #creatividad #autocuidado #amigas #duelo #amistad
Bienvenidas al segundo Minisodio del podcast!!
Esta vez me tocó a mí, Irasema, ser su anfitriona de este mini episodio dedicado al enojo, que no sé ustedes, pero en mi familia siempre ha tenido mala fama y ha sido una emoción bastante "apestada"
¿Ustedes cómo han vivido su relación con el enojo? ¿Cómo los educaron para relacionarse con él? ¿Qué han aprendido de esta emoción?
Díganos si les gustaría que hiciéramos un episodio más largo sobre el enojo y los temas que lo rodean!
Les dejamos nuestras redes:
@revoluciondelplacer
@dra_fabiolatrejo
@irazemika
¿Cómo les va ligando a ustedes? En este episodio platicamos sobre nuestra experiencia en el arte del ligue, de levantar, de conectar con alguien para explorar nuestra atracción y deseo mutuo. Para algunas personas es una habilidad más desarrollada pero para otras, con el ritmo de vida actual y las demandas cotidianas, nos resulta un poco más dificil conocer y conectar con alguien que nos guste. Siempre es buen momento de sacudir nuestra zona de comfort para conocer a otras personas y conocernos a nosotras mismas en relación con el otro. Síguenos en nuestras redes sociales @revoluciondelplacer @irazemika @dra_fabiolatrejo
¡Bienvenidas, bienvenidos y bienvenides a los nuevos minisodios! Estaremos compartiendo con ustedes, episodios cortos donde cada una de nosotras les platicaremos un poco de lo que hay dando vueltas en nuestra mente sobre la vida y sobre las preguntas y comentarios que nos dejan en redes sociales. Siguiendo con un tema que ha sido recurrente en los episodios recientes, Fabiola habla de la vuergüenza y cómo invertir nuestro tiempo y esfuerzo en nutrir nuestras relaciones interpersonales, puede ser un recurso para hacerla más navegable. Sentirnos avergonzadas puede ser aislante, nos cerramos para protegernos del miedo al rechazo que podría venir de exponerse a ser vista con todo y nuestras "fallas" pero al conectar con las personas, podemos sentir que pertenecemos y por lo tanto somos aceptadas tal cual somos. Sígenos en redes para continuar la conversación @revoluciondelplacer @irazemika @dra_fabiolatrejo
En este episodio acompáñanos a platicar de nuestros recuerdos y experiencias que tenemos de la pandemia global. Han pasado cuatro años desde que el mundo cambió de formas que nunca imaginamos, y en este episodio, compartiremos historias personales, reflexiones y lecciones aprendidas durante esos tiempos desafiantes.
🔗 Escucha el episodio completo en tu plataforma de podcast favorita:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/4J3pj3TuPN6myhx0P3C9Zt?si=sVfzmdQjTSGJy2wCvmhDNA
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPd_VhE8JkfN7vMy4rNSUsw
Apple:
https://podcasts.apple.com/mx/podcast/la-revoluci%C3%B3n-del-placer/id1482882208
iVOOX: https://go.ivoox.com/sq/779685
✨ Si disfrutaste este episodio, no olvides darle "Me gusta", suscribirte y activar la campana de notificaciones para saber cuándo hay más episodios!!
En este video, exploramos la cultura que avergüenza a las mujeres por tener vello corporal y cómo esto ha moldeado muchas de nuestras experiencias. Acompáñanos mientras derribamos los mitos y compartimos nuestras historias sobre este tema. ¡No te lo pierdas y únete a la conversación!
