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La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
Susana Pontiggia
9 episodes
4 days ago
No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser. Todo depende de vos. Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual
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No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser. Todo depende de vos. Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual
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Health & Fitness
Episodes (9/9)
La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
Entrena tu atención
Con esta práctica conseguirás relajar él cuerpo y despertar tu mente … entrenar la atención es clave para elegir cómo responder a cualquier pensamiento y a cualquier emoción Seguimos en ig:supontiggiapsicologa www.lamenteentusmanos.com
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2 years ago
13 minutes 46 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
La vaca
Este cuento me lo contó un gran amigo, en ese momento me impactó y me llevó a pensar mucho, lo mismo espero que les pase por eso se los comparto
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3 years ago
10 minutes 5 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
Procrastinacion
Entender que es la procrastinacion , porque lo hacemos y como evitarla ...
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5 years ago
20 minutes 21 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
ESCUCHARNOS
Escucharnos :Un desafío para sentirnos mejor más una práctica de mindfulness
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5 years ago
24 minutes 39 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
Pautas para mejorar la comunicación
Ejercicios prácticos y técnicas para mejorar nuestros diálogos
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5 years ago
16 minutes 41 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
Actitudes que me acompañan al bienestar: ACEPTACION
Aceptar es atreverse a mirar la vida tal cual es, para poder decidir con responsabilidad como vivirla.
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5 years ago
13 minutes 10 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
Gestionar el bienestar Aprendiendo a mirar mindfulness TERAPIA EN CASA
Reconocer lo bueno en tu vida es una habilidad que se puede aprender para sentirte bien
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5 years ago
21 minutes 44 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
Ansiedad ? Mindfulness
Algunos antídotos contra la ansiedad y una práctica guiada de mindfulness
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5 years ago
21 minutes

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
TERAPIA EN CASA ! con Susana Pontiggia
Cada semana estaremos charlando todos los temas que nos llevan a terapia .
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5 years ago
28 seconds

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia
No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser. Todo depende de vos. Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual