¿Te has sentido frustrada por seguir todos los pasos que “deberían” funcionar… y aún así seguir igual?
¿Que el problema debía ser tú porque “a todas les funciona menos a mí”?
En este episodio comparto mi último reto: el dolor de la lactancia y los 5 aprendizajes que puedes aplicar en cualquier área de tu vida cuando las “soluciones generales” no funcionan para ti.
👉 Descubre:
Por qué lo común no siempre es normal (ni debe serlo para ti).
Cómo dejar de aplicar recetas universales y encontrar tu solución específica.
Qué hacer cuando sientes que el dolor emocional o físico no tiene fin.
Cómo practicar autocompasión sin rendirte.
Este episodio es para ti si estás cansada de intentarlo todo y quieres dejar de forzarte a encajar en lo que le funciona a los demás.
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En este episodio te comparto MI EXPERIENCIA a detalle durante el SEGUNDO TRIMESTRE de EMBARAZO.
Si estás embarazada y sientes que entre tantos consejos, síntomas comunes y dichos populares, lo que tu sientes NO ENCAJA. Este episodio es PARA TI!! Contiene todo lo que haría diferente de manera que pudiera transitar con más facilidad esos meses que aunque para muchas son los más “fáciles” para mi fueron retaodres.
Disfrutalo! Enviame tus preguntas o comentarios por mensaje directo a mi instagram @carlameloc333
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En este episodio te comparto TODA MI EXPERIENCIA durante el PRIMER TRIMESTRE de EMBARAZO. Si tu estas embarazada en los primeros meses y no sabes ya que hacer con todo lo que estas experimentando, este episodio es PARA TI!! Contiene todo lo que me habria encantado escuchar para hacer mi camino mas liviano en meses que personalmente fueron muy retadores.Disfrutalo! Enviame tus preguntas o comentarios por mensaje directo a mi instagram @carlameloc333 Únete a mi comunidad privada gratuita en whatsapp y accede a contenido y recursos exclusivos haciendo click aqui: https://chat.whatsapp.com/KiG9JDHI3W6H2Kl2UjN4mJSi necesitas acompanamiento en tu proceso pero no estas segura como o si deberías hacerlo?, enviame un mensaje accede a una SESIÓN de CERTEZA GRATIS: https://wa.me/message/KU3ABHUM7YACP1Sígueme en mis redes sociales como @carlameloc333 y comparte este episodio con quien lo necesite. No te olvides dejarme un review en spotify/ apple podcast o si estás viéndolo en youtube déjame un comentario.Recursos del episodio:Libros:Inconcevible| The fertile female- Julia Indichova: https://www.amazon.co.uk/Inconceivable-Womans-Triumph-Despair-Statistics/dp/0767908201¡Gracias por estar aquí!
Dejar una relación nunca es fácil. El miedo a la soledad, al qué dirán y a empezar desde cero puede paralizarnos. En este episodio te comparto cómo superar esos miedos, lo que descubrí sobre la libertad detrás de soltar, los miedos ocultos que nos mantienen en lugares que sabemos que ya no queremos estar y las herramientas que pueden ayudarte no solo a salir de ese lugar sino a convertir una ruptura en el catalizador de una vida que realmente te llene y te haga feliz.
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Recursos:
Pildora Magica: Brutalmente Sincera
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Decidir si ser o no ser mamá es una de las decisiones más profundas —y a veces más solitarias— que una mujer puede enfrentar. En este episodio, exploro miedos, presiones sociales, estereotipos y realidades que pocas veces se dicen en voz alta. Hablamos de libertad, amor propio y del derecho a escribir tu propia historia, sin importar la dirección que elijas.
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Recursos:
Examen Médico: Prueba de la hormona antimulleriana
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¿Te cuesta descansar sin culpa? ¿Sientes que si no estás haciendo algo “útil” estás perdiendo el tiempo?
En este episodio hablo sobre la adicción al estrés, la necesidad constante de productividad y cómo transformar tu relación con el descanso y convertirlo en PARTE DE tu fórmula secreta para cumplir tus sueños.
Te comparto mi experiencia, reflexiones poderosas y datos científicos que explican por qué vivimos en esa constante necesidad de hacer algo productivo todo el tiempo… y cómo empezar a soltarlo.
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¿Sientes constantemente como si te ATRASARAS a CUMPLIR con algo en TU VIDA? Como si ya deberías estar casada, con hijos, con casa, con propósito y “todo resuelto”... Este episodio es para ti.
Aquí te revelo LA VERDAD detrás de esa sensación que al igual que TU, muchas personas lo experimentan y no en una sino en MUCHAS ETAPAS de sus vidas! Te comparto el respaldo científico que explica por qué lo sentimos, experiencias personales y herramientas prácticas para que puedas soltar definitivamente esa horrible presión de “IR A TIEMPO”.
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Bienvenida a La Magia de Sanar Miniseries!
Este es un segmento de la Magia de Sanar podcast donde te compartiré experiencias cotidianas, comunes, que TODOS podemos vivir en el dia a dia y que aunque no parezcan, pueden convertirse en GRANDES OPORTUNIDADES para TRANSFORMAR NUESTRA VIDA.
Aquí te mostraré los RESULTADOS que puedes experimentar en TU MUNDO EXTERNO cuando eliges SANAR TU MUNDO INTERNO.
Hoy: La Magia de DEJARTE LLEVAR por lo que DIGAN LOS DEMÁS!
Si tu DESEAS HACER ALGO pero, al intentarlo ves que TODO EL MUNDO dice que …
Es muy COMPLICADO todo lo que necesitas hacer para que puedas cumplirlo.
Necesitas MILLONES de requisitos para que puedas llevar a cabo eso que deseas.
Son DEMASIADO los recursos (tiempo, dinero, energia) que requieres para hacerlo realidad.
Entonces, este EPISODIO ES PARA TI!!!
Con la experiencia que te relato aquí, te darás cuenta que aunque a “TODO EL MUNDO” le pase algo, no necesariamente tendrá que SUCEDERTE A TI! Además te comparto el método que me permitió lograr en menos de una semana algo que lo había estado procrastinando por AÑOS!
Quieres CUMPLIR UN SUEÑO y no sabes por donde empezar?, enviame un mensaje accede a una SESIÓN de CERTEZA GRATIS: https://wa.me/message/KU3ABHUM7YACP1
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Recursos:
Pildora magica: El impacto del 1% Mini episodio
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Hoy: La Magia de que alguien te diga NO SE PUEDE!
Si tu…
Intentaste algo que deseabas pero NO SE PUDO lograr a la primera.
Hiciste todo lo necesario para conseguir eso que querías pero el resultado fue un NO SE PUEDE
Te sientes DESANIMADA viendo que aunque hiciste “TODO BIEN” parece IMPOSIBLE lograr lo que tanto anhelas.
Entonces, este EPISODIO ES PARA TI!!!
Te sorprenderás al descubrir que hay una manera SENCILLA de encontrar NUEVAS POSIBILIDADES para CONSEGUIR HACER REALIDAD eso que tanto DESEAS!
Para conseguir el WORKBOOK GRATUITO entra a mi instagram @carlameloc333 y enviame un mensaje por interno solo con la palabra CONFIANZA.
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Si tu sientes que aunque todo en tu vida marche bien y mantengas tu misma rutina, hábitos e incluso sigas cumpliendo metas, NO LOGRAS DISFRUTARLAS como antes, te sientes como APAGADA, sin ÁNIMO y nada parece ILUSIONARTE, quizá este tipo de depresión sea lo que estás atravesando.
En este episodio te explico todo acerca de la Depresión de Alto Rendimiento o Depresión Funcional, un tipo de depresión de la que casi no se habla pero que muchas personas la padecen incluso sin saberlo.
Te comparto además mi experiencia atravesandola por más de un año, sin entender que me pasaba, como llegue a este diagnóstico y también lo que mas me sirvio para superarlo.
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Recursos:
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Si estás HARTA de forzarte a “Soltar y Confiar”, ser positiva y pretender que NO TE DUELE lo que estás viviendo… Este episodio es PERFECTO PARA TI!
Aquí exploremos juntas todos los mitos alrededor de esta frase que se ha popularizado tanto para que puedas darte cuenta, por que en lugar de AYUDAR a que TUS DESAFÍOS sean MÁS LLEVADEROS puede estar haciéndolo TODO MÁS DIFÍCIL.
Además te comparto herramientas prácticas para que puedas aplicarlas de inmediato y atravesar lo que sea que estés viviendo con muchisimas mas ligereza y facilidad.
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Si al parecer NADA resulta como quieres, te sientes FRUSTRADA y estas a punto de TIRAR la TOALLA y RENUNCIAR a eso que SUEÑAS, este episodio es EXACTAMENTE lo que estabas SOÑANDO!
Aquí te comparto mi experiencia en el camino de MANIFESTAR UNA REALIDAD MEJOR que la que algun dia alcancé a soñar! Derribaremos MITOS y revelaremos MENTIRAS que nos han contado acerca de la MANIFESTACIÓN y te mostraré cómo SUPERARLAS!.
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Recursos del episodio:
Herramienta El Impacto del 1%: https://open.spotify.com/episode/7rreQvy9ylQVM0XcUkQnlq?si=L0xetHAjQNCX-1PyLg6WOQ
Todo sobre Journaling:
https://open.spotify.com/episode/3T9BtNqCcvLQoEs4xIGr7L?si=qHEIqMHOScuFrCFCm3axaQ
https://open.spotify.com/episode/5igiLrPc3NK05mX4IxoDZg?si=vhyfwf6oTCyq40zQkBRjKg
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En este episodio te cuento todo lo que hice para recuperar mi periodo, regular mis hormonas y contra todo pronóstico lograr un embarazo totalmente natural!
Es para ti si…
Experimentas desórdenes hormonales que ocasionan periodos irregulares, cambios drásticos de peso, acné, humor incontrolable y muchos efectos más.
Quieres ser mamá pero te cuesta creer que puedas hacerlo de forma natural.
Estás harta de que los doctores te digan que todo está normal o que solo te manden miles de medicamentos que terminan afectando más.
Sientes que ya has hecho TODO pero aun asi TU CUERPO NO RESPONDE.
Crees que NINGÚN TRATAMIENTO FUNCIONA para ti!
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Recursos del episodio:
Mayrarivera: https://www.instagram.com/mayrariveralifecoach/
Ximena de la Serna: https://www.instagram.com/thefunctionalforce/?hl=en
Elena Kunicki: https://www.instagram.com/elenakunickird/?hl=en
Carla Moleda: https://www.instagram.com/karlamolleda/
Maria Sanchez: https://mariapowerpt.com/
Mi ciclo es mio: https://www.instagram.com/micicloesmio
Fitetelectual: Fabian Quinonez: https://www.instagram.com/fittelectual/
Martin Mancero: https://www.instagram.com/martinmancero/
Libros:Inconcevible| The fertile female- Julia Indichova: https://www.amazon.co.uk/Inconceivable-Womans-Triumph-Despair-Statistics/dp/0767908201
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¿Te cuesta expresar lo que quieres sin que termines discutiendo o sintiéndote mal? En este episodio, descubrirás cómo comunicarte sin necesidad de discusiones, malentendidos ni culpas. Aprenderás estrategias para expresar tus deseos con claridad y empatía, construyendo relaciones más sanas y armoniosas.
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¿Sientes que las redes sociales te están consumiendo? Es hora de desconectarte y recuperar la ilusión por tu vida. En este episodio, hablamos sobre el impacto de la adicción digital y cómo un detox de redes sociales puede devolverte la claridad, la motivación y la ilusión por lo que realmente importa.
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¿Tienes un sueño que parece tan imposible que ni siquiera te atreves a desearlo? O quizá una meta que todos creen inalcanzable, que incluso tú mismo dudas que puedas lograr?
En este episodio, te contare como logre no sólo alcanzar sino DUPLICAR una META que por muchos años me parecía INALCANZABLE! Te mostraré TODO lo que hice para lograrlo para TU también puedas hacerlo.
Luego de escuchar este episodio adquirirás las estrategias, mentalidad y los pasos prácticos que requieres para que puedas avanzar con confianza hacia tus objetivos, sin importar LO GRANDE que SEAN.
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Te pasa que…
No puedes más con ese DOLOR en TU CUERPO? Te enfermas a cada rato y no entiendes por qué?!
Te sientes ABRUMADA con todo lo que pasa por TU MENTE? Tienes miles de PENDIENTES en tu CABEZA que no sabes por dónde empezar
Sientes que estar en ciertos lugares o con ciertas personas simplemente te DRENA energía?
Te la vives CANSADA y sin ENERGÍA?
Entonces, este EPISODIO ES PARA TI!!!
Encontrarás un mapa de ruta para DESCUBRIR qué es lo que te está BLOQUEANDO de SENTIRTE LLENA de ENERGÍA y VITALIDAD.
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Recursos del episodio:
Podcast Ale Freile: https://open.spotify.com/show/7b2l6xHcQa7BJJJZfJAXCS
Diccionario de Biodecodificacion: https://www.dmdesign.com.ar/silencios/tantioferta/Ahorcado/guerrieri/Biodescodificacion.pdf
Podcast Andrew Huberman: https://open.spotify.com/show/79CkJF3UJTHFV8Dse3Oy0P?si=ff9c895938b4480c
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Bienvenida a La Magia de Sanar Miniseries!
Este es un nuevo segmento de la Magia de Sanar podcast donde te compartiré experiencias cotidianas, comunes, que TODOS podemos vivir en el dia a dia y que aunque no parezcan, pueden convertirse en GRANDES OPORTUNIDADES para TRANSFORMAR NUESTRA VIDA.
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Hoy: La Magia de NO ENCONTRAR lo que estás BUSCANDO!
Te pasa que…
Te sientes FRUSTRADA porque por más que intentas de TODO no logras encontrar eso que estás buscando?
Crees que es mejor RENUNCIAR a eso que SUEÑAS porque no has logrado encontrarlo?
Sientes que NUNCA podrás tener eso que tanto DESEAS?
Entonces, este EPISODIO ES PARA TI!!!
Te sorprenderás al descubrir que quizá el que NO ENCUENTRES eso que TANTO ANHELAS es justamente LO que REQUIERES para RECIBIR algo mejor de lo IMAGNASI!
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Mientras “TODO EL MUNDO” te empuja a PLANEAR, ESTRUCTURAR, tener tus METAS y OBJETIVOS CLAROS como REQUISITO INDISPENSABLE para ASEGURAR un AÑO EXITOSO, hoy te traigo una OPCIÓN TOTALMENTE DIFERENTE!
Si esta energía colectiva de “TENER QUE tener ya TODO LISTO”, te está generando ansiedad, frustración, sensación de “estar tarde” y en general te esta ROBANDO TU PAZ, estoy casi segura que NO ES LO QUE NECESITAS!
Así que he preparado una serie de pequeños episodios para mostrarte una nueva manera de cerrar tu año viejo y empezar tu año nuevo, donde lo más importante es estar CONECTADA con los DESEOS GENUINOS de TU CORAZÓN y sobre TODO LLENA DE PAZ.
Hoy: PREPARA el terreno para CULTIVAR TODOS TUS SUEÑOS
TENER QUE PLANEAR se siente demasiado FORZADO? Estas CANSADA de tratar de CONTROLARLO TODO para asegurarte de que TUS PLANES se puedan CUMPLIR?
Que tal si NO ES MOMENTO de PLANEAR PARA TI? Qué tal si HAY ALGO MÁS que puedes hacer? Qué tal si hacer algo DIFERENTE este AÑO traería a tu vida MÁS DE LO QUE IMAGINAS?
🙋🏻Descarga el Workbook y convierte esta información en RESULTADOS reales en tu vida, solo haz click aqui: https://wa.link/z4uloa
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Así que he preparado una serie de pequeños episodios para mostrarte una nueva manera de cerrar tu año viejo y empezar tu año nuevo, donde lo más importante es estar CONECTADA con los DESEOS GENUINOS de TU CORAZÓN y sobre TODO LLENA DE PAZ.
Hoy: Y si lo que le funciona a “TODO el mundo”, JAMÁS te FUNCIONARA A TI?| Por qué NO PLANEAR tu AÑO NUEVO! 5|6
Si tu estás harta de sentir que hay algo malo contigo porque por mas que sigas con exactitud los pasos de los expertos no logras conseguir resultados, escucha este episodio YA!
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