Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.
DÍA 7: Un cierre consciente te permite empezar de nuevo con liviandad y fuerza. Cerrar una etapa no implica cerrar el corazón.
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DÍA 6: ¿Qué pasaría si en lugar de luchar contra tu energía, te alinearas con ella?
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DÍA 5: Los límites no necesariamente son muros, también pueden ser caminos que te lleven a tu bienestar.
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DÍA 4: La calma no es un estado que aparece de repente, es algo que se construye en los detalles cotidianos.
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DÍA 3: Lo más increíble es que, al soltar lo que otros esperan o los mandatos, descubrís que tu imperfección también puede ser tu fortaleza.
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DÍA 2: La calma y la productividad con sentido viene de los descansos y no de las listas interminables.
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DÍA 1: Muchas veces, vivimos en modo "preparación" para algo más grande que nunca llega. Pero, ¿y si el "más grande" fuera este momento?
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En este episodio vengo a recordarte algo esencial: La serenidad no se encuentra cuando "todo está listo". La serenidad es algo que podemos cuidar y proteger, incluso en medio del ruido.
Vamos a conversar sobre cómo atravesar esta temporada con calma, amor y un poquito de límites sanos, para que no termines agotada, sino conectada contigo misma.
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En este episodio te cuento sobre algo que, aunque parezca contradictorio, es profundamente transformador: la planificación como método lento. Porque planificar no es hacer más ni llenarnos de tareas. Es darle un ritmo amable a nuestro negocio ya nuestra vida.
Te espero en el Retiro Virtual Organiza y Planifica tu Negocio 2025. Inscríbete aquí 💫
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¿Cuál es tu forma de emprender? ¿Te lo preguntaste alguna vez? En este episodio vamos a explorar de qué se trata crear un modelo de negocio, organizarlo y planificarlo con propósito, para que por fin tu emprendimiento saque al mundo esa magia que trae. Nos vemos en la próxima clase gratuita Organiza y Planifica tu Negocio 2025. Inscríbete aquí 💫 Para más conversación, reflexión y herramientas, visitá mi página luzlujan.ar, Instagram y Facebook o unite a la comunidad de creadoras de una vida slow y consciente en El Correo Azul
Darse la oportunidad de la creación de contenido para el mediano y largo plazo no significa crear el calendario completo del próximo año, ni siquiera el del próximo mes. Significa hacerlo simple ahora, pero hacerlo, para ir evolucionando en capas a partir del aprendizaje que te va generando el intercambio con tu audiencia y tu propia expansión como emprendedora comunicando.
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Siempre que hablamos de comunicación consciente, las conversaciones derivan en “me importa mucho esta perspectiva ahora, ¿cómo hago para implementarla?”
No hay un único camino hacia una vida lenta y un emprendimiento exitoso a la par, pero te aseguro que cambiando tu interpretación de algunos conceptos estarás un pasito más cerca.
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Acá está la tercera y última parte (por ahora) de este tema y además, ¡estamos de celebración! 100 episodios, 100 razones para decir gracias por estar del otro lado, por unirte a este espacio íntimo y especial cada semana.
¿Dónde escuchar la parte 1 y la 2?
Episodio 2: Claves de una comunicación consciente y sostenible
Episodio 99: Claves de una comunicación consciente y sostenible - Parte II
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Me tardé casi 4 años para hacer esta segunda parte y tiene una razón. Hacía falta crear el "sedimento" necesario para ir más a fondo.
En este episodio profundizo sobre los 3 aspectos clave que te compartí en los inicios de este podcast sobre qué es la comunicación consciente y sostenible y cómo aplicarla.
La parte I está en el episodio 2 y dura solo 10 minutos.
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Mai Calvo fundó su marca homónima de mochilas y accesorios hechas a base de plástico reciclado, para darle cuerpo a su intención de aportar un cambio social, ambiental y económico al mundo.
Al ser un tema poco conocido en su momento, enseguida se dio cuenta que sin mercado no había ventas y por lo tanto, tampoco podía hacer su aporte al mundo. Fue ahí que entendió la importancia de la comunicación para su marca y su misión.
Conocela más en su Instagram
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Aunque el título acuse lo contrario, este episodio es casi una defensa del marketing. Pero además, es un homenaje a toda la profundidad y matices de la comunicación que, tal vez, te estés perdiendo de explorar si solo la vez como un canal de venta.
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En este episodio te comparto una segunda perspectiva sobre este tema que da para mucho, tal vez haya una tercera parte más adelante.
Los libros y autores que te nombré en el episodio:
Los episodios que te mencioné:
79. Cómo afectó a mis hábitos mudarme de ciudad
59. Ciclicidad femenina, slow living y aprender a reconocer nuestra propia naturaleza
57. Un año viviendo en un pueblo costero. Aprendizajes para una vida slow
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Si te preguntaste alguna vez cómo cuidar tu privacidad sin perder autenticidad en redes, este episodio es para vos.
Te comparto algunas guías simples para que apliques de manera consciente y auténtica, sin sentir que te exponés demasiado.
Los libros que te menciono son:
Este es un episodio muy personal, como ninguno aquí. Me llevó tiempo atreverme, pero decidí hacerlo como una manera de honrar tu escucha tantos años y tu entrega para confiarme tus más profundas inquietudes, miedos y desafíos de la vida diaria y de la vida como emprendedora.
Desde Miramar, ya no Chapadmalal, te comparto cómo fue una de las etapas más movilizantes de mis últimos años y, además, no podía faltar, la reflexión necesaria sobre todo eso.
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Ale, creadora de Met Textiles, estaba atravesando un momento bisagra en su negocio, después de emprender durante 7 años. Seguía amando lo que hacía pero sabía que había algo más por descubrir, explorar y expandir. Con esa inquietud se sumó a Emerger para encontrar su propio código, reconectarse con su pasión y compartirlo con el mundo.
En este episodio, Ale nos cuenta cómo fue ese proceso, sus claves, sus revelaciones y aprendizajes para integrar un modo de comunicar tan propio como generador de nuevas oportunidades y vínculos.
Conocela más en su Instagram y su canal de YouTube y su web
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