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¡Buenas atletas! Hoy te cuento todo sobre el famoso zumo de cereza y los antioxidantes → Aquí puedes ver el Zumo de Cereza: https://amzn.to/4f9kjoR ✔️ Acceso a la Comunidad: https://andreaferrandis.com/comunidad-la-alimentacion-se-entrena-2/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/BsocL4 Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy te cuento la verdad sobre la cafeína para deportistas. ✔️ Acceso a Newsletter + Descuento Comunidad: https://acortar.link/BsocL4 Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Aquí tienes los estudios que he comentado; 1. Grgic J. et al. (2020) Wake up and smell the coffee: caffeine supplementation and exercise performance-an umbrella review of 21 published meta-analyses. Br J Sports Med, 54(11):681-688. 2. Guest N.S. et al. (2021) International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. J Int Soc Sports Nutr, 18,1. 3. Whalley P.J. et al. (2019) The Effects of Different Forms of Caffeine Supplement on 5-km Running Performance. Int J Sports Physiol Perform, 1-5. 4. Calvo J.L. et al. (2021) Caffeine and Cognitive Functions in Sports: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 13(3):868. 5. Grgic J. & Mikulic P. (2020) Acute effects of caffeine supplementation on resistance exercise, jumping, and Wingate performance: no influence of habitual caffeine intake. European Journal of Sport Science, published online. 6. Clarke N.D. & Richardson D.L. (2020) Habitual caffeine consumption does not affect the ergogenicity of coffee ingestion during a 5km cycling time trial. Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism, published online. 7. Killer S.C. et al. (2014) No Evidence of Dehydration with Moderate Daily Coffee Intake: A Counterbalanced Cross-Over Study in a Free-Living Population. PLoS ONE, 9(1): e84154. 8. Clarke N.D. et al. (2018) Coffee Ingestion Enhances 1-Mile Running Race Performance. Int J Sports Physiol Perform, 1;13(6):789-794. 9. Mielgo-Ayuso J. et al. (2019) Caffeine Supplementation and Physical Performance, Muscle Damage and Perception of Fatigue in Soccer Players: A Systematic Review. Nutrients, 11(2):440. 10. Apostolidis A. et al (2020) Caffeine supplementation is ergogenic in soccer players independent of cardiorespiratory or neuromuscular fitness. J. Int. Soc. Sports Nutr, Volume 17 (1). 11. Ferreira R.E.S. et al. (2021) Effects of Caffeine Supplementation on Physical Performance of Soccer Players: Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Health, published online ahead of print. 12. EFSA (2015) Scientific Opinion on the Safety of Caffeine, EFSA Journal, 13(5):4102. Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy te cuento cómo puedes preparar una salida en bici de 4 horas con productos Fanté. 👉🏻 Mi código descuento del 10% para FANTÉ https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/GdAp3o Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy he querido responder una duda muy común entre los ciclistas. ¿Puedes tomar creatina? ✔️ Acceso a Newsletter + Descuento Comunidad: https://acortar.link/BsocL4 Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy analizo las gominolas de Fanté. Un nuevo producto que acaban de lanzar al mercado. 👉🏻 Aquí tienes descuento del 10% para productos Fanté: https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/GdAp3o Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy te cuento cómo puedes correr una maratón con geles deportivos LIFE PRO. 👉🏻 Mi código descuento para LifePro: ANDREAFERRANDIS ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/GdAp3o Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy analizo los geles deportivos de la marca HSN. Aquí tienes los enlaces de los geles deportivos con descuento incluido: HSN Evoenergy hidrogel: https://bit.ly/4em8Z8g HSN Evoenergy hidrogel CAF: https://bit.ly/3MIyzZs HSN Evoenergy maxigel: https://bit.ly/3XIx1oA HSN Evoenergy maxigel CAF: https://bit.ly/4d7A2mH Evolytes: https://bit.ly/4eqgTyr ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/GdAp3o Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy te cuento la importancia de escoger los suplementos correctos para entrenar series intensas. ✅ Descarga Tu Calculadora de Recovery Aquí: https://acortar.link/5xbBeq ✅ Descarga Tu Calculadora de Isotónico Aquí: https://acortar.link/koUHqf ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/GdAp3o Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy te cuento cómo puedes correr una media maratón con geles deportivos Fanté. 👉🏻 Aquí tienes los enlaces de los geles deportivos de Fanté con 10% de descuento: https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/GdAp3o Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy quiero contarte la importancia de la vitamina D y porque suelen tender a ser baja y como solucionarlo. 👉🏻 Aquí tienes la vitamina D que recomiendo: → Vitamina d3 (2000UI): https://amzn.to/3ZNgDoi → Vitamina d3 (4000UI): https://amzn.to/3zth1O4 ✔️Mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://acortar.link/GdAp3o Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy analizo los geles deportivos de la marca HSN. Aquí tienes los enlaces de los geles deportivos con descuento incluido: HSN Evoenergy hidrogel: https://bit.ly/4em8Z8g HSN Evoenergy hidrogel CAF: https://bit.ly/3MIyzZs HSN Evoenergy maxigel: https://bit.ly/3XIx1oA HSN Evoenergy maxigel CAF: https://bit.ly/4d7A2mH ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy os cuento un poquito más sobre la cafeína para ciclistas y las tiradas largas. 👉🏻 Aquí tienes las cápsulas de cafeína que recomiendo: https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNOUy1FQ0FGfHwxMDYzMzU5fHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5jb20vbWFyY2FzL3Nwb3J0LXNlcmllcy9ldm9jYWZmZWluZQ== ✔️Mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy os enseño como crear 10 bebidas isotónicas en casa. Una duda que muchos me habéis hecho y que os interesa saber. ✅ Descarga Tu Calculadora Aquí: https://acortar.link/koUHqf 👇🏼 Todo lo que utilizo en el video👇🏼 ⚪️ Báscula: https://amzn.to/3wweGjU ⚪️ Saborizante: https://bit.ly/3V53bJE ⚪️ Maltodextrina: https://bit.ly/3QOE0bC ⚪️ Fructosa: https://bit.ly/3QSFMbA ⚪️ Evolytes: https://bit.ly/4dITDLv ⚪️ SoftFlas: https://amzn.to/4auoB7s ⚪️ SoftFlask 150: https://amzn.to/44WIL8T ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy quiero compartir contigo un debate muy típico entre deportistas de resistencia. ¿Cápsulas o Isotónico? 👉🏻 Cápsulas que recomiendo. Sub 9 de 226ers: https://amzn.to/3XJkote Evolites de HSN: https://bit.ly/4eqgTyr 👉🏻 Bebida Isotónica que Recomiendo. Keepgoing Isotonico: https://amzn.to/3zcuM3s Fante Glut 5 Drink (-10% Descuento): https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante Fante Iso Drink (-10% Descuento): https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante 226ers Hight Fructose: https://amzn.to/4d0r62G SIS Beta Fuel: https://amzn.to/4d1hkx 👉🏻 Aquí Tienes tu Calculadora para Preparar la Bebida Isotónica: https://acortar.link/koUHqf ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Otro video para ayudar a ciclistas, pero ¡tranquilo!, te puede ayudar si eres runner 😊 → Dulces de guayaba para tus salidas: https://amzn.to/3MI99uN ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! ¡Ya era hora! Un video hablando sobre la salida de bici. ¿Cuánto es lo que debes beber en una salida? 👉🏻 Aquí algunas bebidas y geles que recomiendo: Keepgoing Isotonic: https://amzn.to/3zcuM3s 226ers Hight Fructose: https://amzn.to/4d0r62G SIS Beta Fuel: https://amzn.to/4d1hkx1 👉🏻 Productos Fanté con Descuento: Fante Glut 5 Drink: https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante Fante Iso Drink: https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante Fante Buffer: https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy analizo algo que no he analizado nunca en mi canal. Los Energy Shot de 226ERS. 👉🏻 Si quieres probarlo, aquí puedes verlo: https://amzn.to/3MDV01K ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Hoy respondo una duda común entre los deportistas de resistencia. Aquí tienes los enlaces de los geles deportivos con descuento incluido: 👉🏻 https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante 👉🏻 https://nduranz.es/?ref=flhrrxpo 👉🏻 LifePro - Código: ANDREAFERRANDIS 🔗 https://www.lifepronutrition.com/es/barritas-y-geles/ Otros geles que comento: 👉🏻 https://amzn.to/4c8djqt 👉🏻 https://amzn.to/4caGMjH 👉🏻 https://amzn.to/4aQg9j6 ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284

¡Buenas atletas! Aquí tienes un video muy pedido y una de las principales dudas y problemas que afronta todo deportista de resistencia; ¿Por qué te sientan mal los geles deportivos? Aquí tienes los enlaces de los geles deportivos con descuento incluido: 👉🏻 https://fanteofficial.com/?coupon=andreaferrandisfante 👉🏻 https://nduranz.es/?ref=flhrrxpo 👉🏻 LifePro - Código: ANDREAFERRANDIS 🔗 https://www.lifepronutrition.com/es/barritas-y-geles/ Otros geles que comento: 👉🏻 https://amzn.to/4c8djqt 👉🏻 https://amzn.to/4caGMjH 👉🏻 https://amzn.to/4aQg9j6 ✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: https://andreaferrandis.com/servicios-nutricion-deportiva/ ✔️ Newsletter: https://andreaferrandis.beehiiv.com/subscribe Puedes ver más, en Instagram: https://www.instagram.com/andreaferrandis/ Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí: 👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: https://amzn.to/3KL7a8H 👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": https://andreaferrandis.com/curso-alimenta-el-maraton/ 👉🏻Web: https://andreaferrandis.com/ Y como digo siempre, "La alimentación se entrena". Hasta el próximo video. --- ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE Dietista-nutricionista deportiva Máster de especialización en nutrición deportiva Especialista en deportes de resistencia CV-00284