tác giả: Phạm Xuân Đài nguồn: phamduy.com đọc: Pháp Cầu *** Một Bàn Tay (PHẠM DUY) Bàn tay đưa anh ra khỏi lòng người Một đêm kêu lên hơi thở tuyệt vời Bàn tay êm ái, ôi bàn tay khoan khoái Nhạc ru tiếng khóc trần ai.

Hầu hết chúng ta sẽ vội nghĩ đến một con số rất cao. Nhưng phải thừa nhận có rất ít bạn bè thực sự là. - Nhưng sẽ ra sao nếu cô đơn thực sự là dấu hiệu của một người thú vị, chân thành và chu đáo? - Liệu trong một thế giới của những liên kết hời hợt,sự cô đơn là điều mà những người nghiêm túc có xu hướng trở thành một cách tự nhiên và chính đáng? *** - Bạn có thể tìm đến ai nếu bạn bị ô nhục vì một sai lầm của chính mình? - Khi phần lớn thế giới quay lưng lại với bạn, liệu có ai đó vẫn nhìn nhận bạn như bạn không, hay chỉ là một kẻ lập dị, kẻ thất bại với những định kiến xã hội đặt ra? - Ai có thể coi bạn là người vừa có tội, vừa đáng được yêu thương và tử tế?

"Sự suy nghĩ đột phá và giao tiếp bằng một loại ngôn ngữ mới đã cho phép loài người chinh phục thế giới. Sự khác biệt thật sự giữ chúng ta và tinh tinh là chất keo thần thoại dính kết các cá nhân, gia đình và nhóm với số lượng lớn, chất keo này đã làm cho chúng ta trở thành chủ nhân của sự sáng tạo" *** Nội dung được trích từ sách Sapiens - Lược sử loài người. (Chương 2) Yuval Noah Hahari

"Khoan dung không phải là đặc trưng của Sapiens." "Dù đáng trách hay không, hễ Sapiens đặt chân đến một nơi mới thì chẳng bao lâu sau cư dân bản địa sẽ bị tuyệt chủng" "Chính sự độc quyền hiện tại của chúng ta, chứ không phải quá khứ đa loài trước đây mới là điều kì dị và có lẽ là tội ác" *** Nội dung được trích từ sách Sapiens - Lược sử loài người. Yuval Noah Hahari

"Một sáng đẹp trời! những thôi thúc đẹp nhất, những thôi thúc vị tha để chúng cầm tay lái hướng bạn đến con người bạn mơ ước 👌 Một tối ngon giấc! những thôi thúc dựng xây, sự nghỉ ngơi cần thiết để chúng dẫn đầu Mơ những điều tuyệt vời nhất. " *** Nội dung được phiên dịch từ sách Gmorning, Gnight! Little Pep Talks for Me & You (Lin-Manuel Miranda)

Buổi sáng tốt lành! dành thời gian, cho tấm lòng, hiến tài năng, tặng ai điều gì mới, tuyệt vời! 👌 Chúc ngủ ngon! Dành thời gian, cho tấm lòng, Hiến sức lực, tặng ai điều gì bạn làm tuyệt vời! * Nội dung được phiên dịch từ sách Gmorning, Gnight! Little Pep Talks for Me & You (Lin-Manuel Miranda)

Một sáng tốt lành. Một ngày duyên dáng. Nụ cười lan tỏa. 👌 Một đêm ngon giấc Một tối duyên dáng. Là một dù mọi tuổi * Nội dung được phiên dịch từ sách Gmorning, Gnight!

🍥tôi đón nhận nguồn cảm hứng từ vũ trụ bao la. tôi là cục nam châm thu hút mọi ý tưởng tuyệt vời. 🍥hôm nay là thời khắc của tôi. tôi mạnh mẽ, tươi đẹp, tôi yêu thương. 🍥mỗi khoảnh khắc lại mang đến cho tôi nhiều sức khỏe và sự thịnh vượng.

Cách bắt dầu "NGÀY HÔM NAY" của thành công và bình ổn 🌼 ngày hôm nay thật đẹp! và sẽ chỉ có một ngày duy nhất như ngày hôm nay. 🌼 ngày hôm nay là điểm bắt đầu cho một cuộc phiêu lưu mới và tôi vô cùng hào hứng. 🌼 tôi là một người thợ học việc của cuộc đời và tôi chào đón tất cả những bài học mà cuộc đời dạy cho tôi ngày hôm nay.

Bài thiền tập này là một hành trình từ cái nhìn nhị nguyên tới cái nhìn bất nhị.  Ban đầu Bụt không phải là mình,  Kế đó Bụt là một phần của mình,  Sâu hơn Bụt là mình bởi vì Bụt và mình cả hai đều vô ngã,  và cuối cùng Bụt và mình đều là hơi thở và bước chân có tính cách an và lạc.

Trong bài thiền tâp hôm nay, xin mời bạn cùng quán chiếu và làm lớn mạnh 4 phẩm chất. Khi 4 phẩm chất này tỏa sáng thì bạn là người được thừa hưởng trước tiên đồng thời cũng lan tỏa đến những người quanh bạn như những hiến tặng chân thật và quý giá nhất từ chính bên trong. Đó là sự tươi mát, với hình ảnh tượng trưng là HOA sự vững vàng, với hình ảnh tượng trưng là NÚI sự tĩnh lặng, với hình ảnh tượng trưng là NƯỚC TĨNH sự tự do, với hình ảnh tượng trưng là KHÔNG GIAN

Đây là một bài thiền hướng dẫn có công năng giúp bạn trở về nhận diện, buông thư, an tịnh và làm cho cơ thể lân mẫn. Bạn có thể thực tập trong tư thế ngồi, hay nằm buông thư. Năng lượng chánh niệm được bạn chế tác và duy trì nhờ vào hơi thở chánh niệm đem đến sự nghỉ ngơi thật sự đó là điều kiện căn bản để cơ thể bạn phục hồi năng lượng, sự trẻ trung cũng như những trị liệu cho chính bản thân mình.

Ngồi thiền là một phương pháp giúp bạn trở về quê hương đích thực của mình. Bạn mang sự chú tâm về chăm sóc cho chính mình. Mỗi khi ngồi, bất kể là ngồi ở đâu, trong phòng, ở một gốc cây hay trên một tọa cụ, bạn đều có khả năng tỏa chiếu sự tĩnh lặng. Hãy để cho tất cả các cơ bắp trên thân thể được buông thư.  Đừng đấu tranh hay gồng mình gì cả.  hãy để cho mình được thư giãn, như thể bạn đang ngồi chơi trên bãi biển. không cần đạt một mục đích nào cả.

Bài thiền tập hướng dẫn này giúp bạn trở về nhận diện hơi thở. Căn bản của thiền tập chánh niệm là đưa sự chú tâm của mình trở về với hơi thở. Chú tâm vào hơi thở giúp bạn đem tâm trở về với thân, có mặt trọn vẹn với giây phút bây giờ và ở đây. Thở một hơi thở trong tỉnh thức cũng giống như ta đang uống một ly nước mát. Mỗi khi hơi thở đi vào, bạn thực sự cảm nhận luồng không khí đang đi vào đầy buồng phổi. khi hơi thở ra, bạn có thể nhẹ nhàng nở một nụ cười thư thái trong tâm. trong lành 🧘 mát mẻ mỉm cười 🧘 thư thái

Life Like là một bộ phim chính kịch khoa học viễn tưởng. Câu chuyện kể về một cặp vợ chồng trẻ là James và Sophie mua một người máy tên là Henry để chăm sóc cho ngôi nhà mới được thừa kế của họ... và những bi kịch giữa người và AI

Xin được đọc trích đoạn một số chương trong sách BÂY GIỜ MỚI THẤY - Quán chiếu về thời gian – tình yêu – hạnh phúc Tác giả:  Thiền sư Thích Nhất Hạnh "Những danh từ mà Nguyễn Du sử dụng về thời gian như bao giờ, bây giờ, bấy giờ, bấy lâu, có lúc, có khi, hôm nay, v.v..  đã gây cảm hứng cho tôi viết ra tác phẩm Bây giờ mới thấy này." *** Sách đã được xuất bản bởi NXB Phương Đông Đọc trực tuyến tại trang nhà langmai.org

Thầy Pháp Cầu chia sẻ

Thầy Chân Pháp Cầu chia xẻ về  

- sự vượt mặc cảm "Giọt nước thành dòng sông".  

- Tình thương thăng hoa  

- và kinh nghiệm thiền chánh niệm. 

"Chánh niệm là để tâm trí nghỉ ngơi trên dòng tỉnh thức tự nhiên"

Tìm hiểu ý nghĩa bài Hallelujah của Leonard Cohen qua bài viết:

Thiên Chúa, tình yêu và sex trong bài ca Hallelujah của Leonard Cohen bởi: Bảo Thạch Trên: TẠP CHÍ ÂM NHẠC FRI

***

❤️‍🩹 Thoạt nghe, tưởng lầm là một bài Thánh ca, vì cái tên của nó là Hallelujah. Tuy nhiên, đằng sau nhiều hình tượng thánh thiện, đây là tiếng kêu não nùng của con người trần tục gọi Thiên chúa và hoài niệm tình yêu này chỉ còn là đổ vỡ.  

❤️‍🩹 Nghe kỹ bài Halleluyah sẽ khám phá bài ca này kể về lòng ham muốn, nỗi đam mê nhục dục, bước sa cơ và mất mát trong thân phận bèo bọt của con người khao khát điều Vĩnh Hằng. 

❤️‍🩹 Bài ca này có 5 đoạn theo phiên bản Jeff Buckley. 

1. Hợp âm bí mật (Nghe kể rằng có một hợp âm bí mật...) 

2. Sự sa ngã (Lòng tin của người mạnh mẽ nhưng người vẫn cứ cần bằng chứng...) 

3. Lạnh buốt và tan nát (Tình yêu chỉ là một Hallelujah lạnh buốt và tan nát...) 

4.Nhớ lại ái ân (khi anh chuyển động trong em Bồ Câu Thánh thần...) 

5.Cay đắng, hạ gục đối tượng (điều duy nhất tôi học được từ tình yêu Là thanh toán...)

Chia xẻ vài khía cạnh, cách nhìn khác nhau về câu nói "ở hiền gặp lành"