🎧 Aflevering 14: Van lifesaver tot frustratie: de haat-liefde met de kolf Kolven: voor de ene een echte lifesaver, voor de andere pure frustratie. Of vaak… allebei tegelijk. In deze aflevering ga ik in gesprek met Joke Muyldermans – vroedvrouw, lactatiekundige IBCLC, docent, onderzoeker én mama van vier. We hebben het over: waarom kolven zo’n uitgesproken haat-liefdeverhouding oproepthoe het geluid van de kolf je kan terugbrengen naar een bepaalde fasetaal en verwachtingen rond kolven: ...

🎧 Aflevering 13: Waarom we geen reclame maken voor babyvoeding - de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk. In deze aflevering praten we met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige en coördinator van het BFHI-programma in België. We brengen helderheid over de WHO-code voor de marketing van vervangingsmiddelen voor moedermelk. We hebben het over: wat de WHO-code precies inhoudtwaarom ‘vrije keuze’ niet altijd echt vrij ishoe subtiele marketing jonge ouders beï...

🎧Aflevering 12: Waarom voelt iets natuurlijks als borstvoeding vandaag zo vaak aan als een opdracht? met Serena Debonnet, vroedvrouw, lactatiekundige, coördinatrice BFHI certificaat. In deze aflevering van Kolfcast praat ik met Serena Debonnet, over hoe we in onze maatschappij naar borstvoeding kijken. We hebben het over: De sociale en culturele shift die borstvoeding tot iets “moeilijks” maakteWaarom zoveel ouders het gevoel hebben dat ze moeten slagen of falenWat zorgverleners kunnen doen o...

🎙️Aflevering 11: Donormoedermelk bij vroeggeboorte & moedermelk als medicijn, met Dr. An Eerdekens, kinderarts - neonatoloog UZ Leuven Wat als je kindje te vroeg geboren wordt? In deze aflevering duiken we samen met neonatoloog Dr. An Eerdekens in het belang van moedermelk voor prematuren. We hebben het over hoe moedermelk letterlijk levens kan redden, en hoe de donormoedermelkbank daarin een cruciale rol speelt. Je hoort: Waarom moedermelk zo belangrijk is voor te vroeg geboren baby'sWat...

🎙️Aflevering 10: Wat als borstvoeding niet vanzelf gaat? Met vroedvrouw & lactatiekundige Nathalie Baeyens Borstvoeding is natuurlijk, maar dat betekent niet dat het altijd vanzelf gaat. In deze aflevering van Kolfcast praten we daar eerlijk over – over wat het betekent als je baby niet (meer) aan de borst wil of kan drinken. En over de steun die je dan verdient. Samen met Nathalie Baeyens, lactatiekundige bij De Geboortepraktijk zoomen we uit op de uitdagingen van borstvoeding. We...

🎧 Aflevering 9: Flesweigering, lekkende borsten & kolven op het werk In deze aflevering van de Kolfcast schuift vroedvrouw en lactatiekundige Dorine Vincent aan, een collega van De Wolk met een warme kijk op borstvoeding en kolven. We hebben het over: Flesweigering, of liever: flesonkunde – waarom je baby niet per se "weigert", en hoe je ermee omgaat Combineren van borstvoeding en werk – en hoe een realistische planning je kan helpen Lekkende borsten tijdens een consultatie – ja, ...

🎧 Aflevering 7: Kolven voor je te vroeg geboren baby – Over triple feeding, fingerfeeding en doorzetten Wat als je baby te vroeg geboren wordt, en je borstvoedingsverhaal niet start met huid-op-huid, maar met een kolf? In deze aflevering hoor je het verhaal van Karolien. Ze werd twee keer mama van een te vroeg geboren zoontje, en beide keren startte haar borstvoedingsverhaal met kolven en met doorzetten. We praten over: het belang van een goede start met kolven bij prematuriteitwat triple fee...

🎧 Aflevering 7: Vrijheid dankzij kolven met vroedvrouw Julie Piedfort. In deze aflevering van de Kolfcast schuift vroedvrouw Julie aan – onze vrolijke collega op De Wolk met een hoofd vol plannen en een hart voor moeders. We praten over haar intense zwangerschap, en hoe de vraag “Zie jij mij borstvoeding geven?” onverwacht veel losmaakte. Julie vertelt openhartig hoe kolven haar vrijheid gaf. Ze deelt waarom ze al vroeg postpartum voor de Elvie pump koos, hoe ze werk en borstvoeding combineer...

🎧 Aflevering 6: Fulltime kolven met Charlotte Cooreman In deze aflevering duiken we in het verhaal van Charlotte, mama van Jules. Charlotte kolfde fulltime en deelt openhartig hoe dat eruitziet in het dagelijkse leven. We praten over: Hoe Charlotte kwam tot fulltime kolvenWat haar geholpen heeft om het vol te houdenDe voordelen en uitdagingen rond niet live voedenHoe ze rust vond in haar keuze en wat ze graag eerder had gewetenWaar je als fulltime kolver terechtkunt voor steunCharlotte ...

🎧 Aflevering 4: “Kolven voor Taylor Swift (en andere goede redenen) met Pauline Rensonnet van Lifestylespot” Vandaag schuift Pauline Rensonnet aan – mama van Fleur, oprichter van Lifestyle Spot, én iemand die in haar kraamweek al begon met kolven… voor een wel heel bijzondere reden: Taylor Swift! We hebben het over voorraad opbouwen, borsten op het werk, flesweigering en hoe je ook als kolvende mama ruimte maakt voor jezelf. Pauline deelt: waarom ze al in week 1 begon met kolvenhoe ze zich v...

🎧 Kolfcast – Aflevering 3: Prenataal kolven? Zo begin je eraan! Wist je dat je al kan beginnen met kolven tijdens je zwangerschap? Het is geen algemeen advies, wel erg interessant! In deze aflevering duiken we samen met vroedvrouw en lactatiekundige Dorine Vincent in het thema prenataal kolven. Waarom zou je dat doen? Wanneer begin je ermee? En hoe werkt dat dan praktisch? We hebben het over: – wat prenataal kolven precies is – in welke situaties het echt een meerwaarde kan...

🎧 Aflevering 3 – Hoe stroomt de melk vlotjes? Wat als je klaarzit met je kolf en… er gebeurt amper iets? Je kolf zoemt, jij zit klaar, maar de melk laat op zich wachten. Herkenbaar? In deze aflevering duiken we in alles wat kan helpen om je melk beter te laten stromen tijdens het kolven. Je ontdekt: Wat het toeschietreflex eigenlijk is en waarom het niet altijd vanzelf komtWaarom stress, een volle to-do-lijst of zelfs de geur van je baby invloed heeft op je melkstroomHoe je met kleine aanpass...

Heb je het gevoel dat je even moet landen voor je start met kolven? Deze korte meditatie helpt je vertragen, verzachten en verbinden met je lichaam. Ideaal om te beluisteren vlak voor of tijdens het kolven. We starten met drie zachte zuchten en nemen dan de tijd om je adem tot rust te brengen. Je hoeft niets te doen – gewoon zijn is genoeg. Door bewust te ademen, help je je lichaam ontspannen én je melk makkelijker stromen. In deze aflevering: – 3 kalmerende zuchten om spanning los te l...

🎧 Aflevering 2 – Hoe kies je een kolf? (met Roosje) In deze aflevering duik ik samen met Roosje – praktijkassistente én kolfspecialist bij De Wolk – in een vraag die ontzettend vaak terugkomt: Hoe kies je een kolf die bij je past? Want eerlijk: het aanbod is overweldigend. Manueel of elektrisch? Enkel of dubbel? Met of zonder draad? En moet dat echt zoveel lawaai maken? In deze aflevering hoor je: waar je op moet letten bij het kiezen van een kolfwaarom de duurste niet altijd de beste ishoe...

🎧 Aflevering 1 – Moet je kolven? Waarom zou je eigenlijk kolven? In deze eerste inhoudelijke aflevering van Kolfcast stel ik dé vraag die zoveel ouders bezighoudt: Moet je eigenlijk kolven? Of misschien nog beter: Waarom zou je kolven? Je hoort vaak goedbedoelde adviezen: je moet een voorraad hebben, je mag niet te vroeg beginnen, je moet sowieso kolven als je borstvoeding geeft… Maar wat klopt daar nu echt van? Als vroedvrouw vertel ik je in deze aflevering: waarom kolven geen verplichting...

Welkom bij Kolfcast – dé podcast over afkolven In deze intro ontdek je wat je mag verwachten van Kolfcast. Ik ben Elke Notebaert, vroedvrouw en oprichter van De Wolk, en ik neem je mee in een wereld vol melk, pompen, pauzes en… realisme. Geen droge theorie, wél tips van kolfexpertes, eerlijke verhalen, en een flinke dosis mildheid (en af en toe een goede lach). 👉 In deze podcast hoor je o.a.: hoe je een kolf kiest die écht bij je pasthoe je kolven kan combineren met werk of nachtrustwat te ...