Een week na de wereldkampioenschappen in Kigali/ Rwanda stond er alweer het Europees kampioenschap op de weg in Frankrijk op het programma! Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar direct na de finish van het E.K Weg voor de vrouwen online voor Koerage Koers #49! Lovende woorden voor Demi Vollering (goud), Anna van der Breggen (brons) en TeamNL want zij reden een perfecte koers! Wat waren voor de Koerage momenten voor Vera en Eva? Veel luisterplezier! Wie helpt ons aan een enthousiaste partner voor Koerage Koers? Bij interesse kan er een mailtje gestuurd worden naar info@koerage.cc. Misschien tot volgend seizoen!

Daar zijn ze weer! Na de Tour de France Femmes was er even een tijdje pauze in de afgelopen 1,5 maand. Maar met de Wereldkampioenschappen wielrennen in Kigali, Rwanda werd het weer tijd voor een nabeschouwing! Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar online op de avond na het W.K. Weg voor de vrouwen voor Koerage Koers #48! Genoeg om over na te praten want na een vreemde wedstrijd won de jonge Canadese Magdeleine Vallieres en werd Nederland 5e en 7e met Riejanne Markus en Demi Vollering. Wat vonden Vera en Eva ervan dat het W.K in Rwanda plaats vond? En wat vonden ze van de koers? Wat waren voor hun de Koerage momenten? Veel luisterplezier!

Na de zomerstop met allebei heerlijke vakanties met hun gezin zijn Vera Koedooder en Dennis Licht weer terug! Ze maakten afgelopen woensdag vanuit het Loopexpertisecentrum in Apeldoorn een podcastshow over ‘Technologie en hardlopen’. Over vroeger, het heden en de toekomst. Hoe is deze snelle ontwikkeling gegaan in het hardlopen en bij henzelf in het hardlopen en wielrennen? En wat zijn de positieve en negatieve aspecten ervan? Ook een korte terugblik op het WK atletiek en natuurlijk weer de rubriek ‘Tip van de Maand’. Veel luisterplezier! Vergeet niet op onze show te abonneren, en een review te geven op Spotify of Apple Podcasts. Dan komen wij weer iets beter naar voren in de Podcast Apps.

C’est fini! Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar de ochtend na de 9e en laatste etappe van de Tour de France Femmes online voor Koerage Koers #47! Mede mogelijk gemaakt door Liv Cycling Benelux! De 9e en laatste etappe wordt doorgenomen en de winnaar van de winactie voor de gesigneerde witte LIV jongerentrui wordt bekend gemaakt! Wat is de conclusie na deze TdFF en wie heeft het meest Koerage getoond? Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar na de zesde etappe van de Tour de France Femmes online voor Koerage Koers #44! Deze week zijn er bijna iedere dag nabeschouwingen en dit wordt mede mogelijk gemaakt door Liv Cycling Benelux! Vergeet niet mee te doen met de te gekke winactie: Luister in onze Tour de France Femmes podcastshows hoe je een originele witte LIV jongerentrui kunt winnen. Gesigneerd door de winnares! Ook zitten de vaste rubrieken ‘Koerage Moment’ en de ‘Voorspellingen’ er weer in. Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrenster Vera Koedooder ging na de zevende etappe van de Tour de France Femmes online in gesprek met voormalig topwielrenster en founder van NXTG Racing Team voor Koerage Koers #45! O.a over een hele lijst rensters die Natascha ooit de kans heeft gegeven om professioneel te kunnen wielrennen, over het fragiele vrouwenwielrennen, ondanks dat alles fantastisch lijkt aan de buitenkant. Over talentontwikkeling en nog veel meer! Deze show werd mede mogelijk gemaakt door Liv Cycling Benelux! Vergeet niet mee te doen met de te gekke winactie: Check op Instagram wat je kunt doen en luister in een aantal van onze Tour de France Femmes podcastshows hoe je een originele witte LIV jongerentrui kunt winnen. Gesigneerd door de winnares! Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar na de zesde etappe van de Tour de France Femmes online voor Koerage Koers #44! Deze week zijn er bijna iedere dag nabeschouwingen en dit wordt mede mogelijk gemaakt door Liv Cycling Benelux! Vergeet niet mee te doen met de te gekke winactie: Luister in onze Tour de France Femmes podcastshows hoe je een originele witte LIV jongerentrui kunt winnen. Gesigneerd door de winnares! Ook zitten de vaste rubrieken ‘Koerage Moment’ en de ‘Voorspellingen’ er weer in. Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar na de vierde etappe van de Tour de France Femmes online voor Koerage Koers #43! Evenals gisteren gewonnen door onze Nederlandse Lorena Wiebes! Deze week zullen Vera en Eva bijna iedere dag de etappe(s) nabeschouwen en dit wordt mede mogelijk gemaakt door Liv Cycling Benelux! Vergeet niet mee te doen met de te gekke winactie: Luister in onze Tour de France Femmes podcastshows hoe je een originele witte LIV jongerentrui kunt winnen. Gesigneerd door de winnares, een mogelijke kampioen van de toekomst! Ook zitten de vaste rubrieken ‘Koerage Moment’ en de ‘Voorspellingen’ er weer in. Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar na de derde etappe van de Tour de France Femmes online om de tweede en derde etappe te bespreken voor Koerage Koers #42! Vera vanuit huis en Eva zat weer thuis in Ouderkerk a/d Amstel. Deze week zullen ze bijna iedere dag de etappe(s) nabeschouwen en dit wordt mede mogelijk gemaakt door Liv Cycling Benelux! Ook is er weer een te gekke winactie: Luister snel in deze show hoe je een witte LIV jongerentrui kunt winnen. Gesigneerd door de winnares! Ook zitten de vaste rubrieken Koerage Moment en de Voorspellingen er weer in. Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar de ochtend na de eerste etappe van de Tour de France Femmes online. Vera vanuit huis en Eva vanuit Parijs! Het was tijd voor Koerage Koers #41! De komende week zullen ze bijna iedere dag de etappe(s) nabeschouwen en dit wordt mede mogelijk gemaakt door Liv Cycling Benelux! Ook is er weer een te gekke winactie: Luister snel in deze show hoe je een witte LIV jongerentrui kunt winnen. Gesigneerd door de winnares van de jongerentrui. Ook zitten de vaste rubrieken Koerage Moment en de Voorspellingen er weer in. Veel luisterplezier!

Atletiek, zwemmen, hardlopen, mountainbiken, duathlon, triathlon, veldrijden en wielrennen (tijdrijden en weg). Ze kon/ kan het allemaal op topniveau! Vera Koedooder en Dennis Licht gingen vorige maand vanuit het Loopexpertisecentrum in Apeldoorn online in gesprek met de sympathieke multi-talentvolle Shirin van Anrooij! Morgen start ze in de Tour de France Femmes met Team Lidl-Trek en ze reed onlangs al een sterke Giro d’Italia Women en een sterk NK Tijdrijden op slechts 1 sec van brons. Onze partner van deze show Herzog Medical ondersteund Shirin tijdens het vele reizen en in haar herstel tussen alle trainingen en wedstrijden. Na haar succesvolle multisportjaren met vooral mooie hardloop -en duathlon successen, stapte ze volledig over naar de wielersport als veldrijdster en wielrenster. Het begon als een droom maar die leek de afgelopen paar jaar als een nachtkaars uit te gaan door een vernauwing in haar linker bekkenslagader. Precies hetzelfde als wat Vera tijdens haar jonge wielercarrière ook heeft gehad. Shirin werd eind vorig jaar evenals Vera toevallig óók op haar 22e jaar geopereerd in het MMC Veldhoven en gelukkig was deze operatie succesvol verlopen! Het gesprek ging o.a. over het belang van multisporten, haar sportcarrière tot nu toe en wanneer ze veel koerage moest hebben om grote teleurstellingen te verwerken. De vaste rubriek ‘Tip v/d Maand’ komt ook weer voorbij. EXCUSES voor de mindere geluidskwaliteit in het gedeelte van Shirin. We hadden achteraf een verkeerde keuze gemaakt door zonder haar bluetooth oortjes verder te gaan. Maar we hopen dat dit de pret van het mooie gesprek niet mag drukken! Na deze show gaan we over op een ander online podcast-programma, waardoor we dit soort tegenvallende geluidskwaliteit hopelijk nooit meer krijgen. Ondanks dat, toch veel luisterplezier! Wij vonden het een heel tof gesprek met Shirin. Vergeet niet op onze show te abonneren, en een review te geven op Spotify of Apple Podcasts. Dan komen wij weer iets beter naar voren in de Podcast Apps.

Daar zijn we weer! Na onze vakanties werd het hoog tijd om een show op te nemen en dit deden we 1,5 week geleden vanuit het Loopexpertisecentrum in Apeldoorn: Hardlopen met Vera & Dennis #13 ‘Over Hardlopend Gen-Z.’ Voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht doken in de wereld van de hardlopende generatie-Z. Deze generatie heeft massaal het (marathon)lopen ontdekt en is enorm booming. Ook gingen ze in gesprek met een echte Gen-Z’er; Warre Plevoets (24 jaar) uit België. Hij is sinds 3 jaar begonnen met fanatiek hardlopen en liep op 4 mei 100 KM (meer dan 14 uur) op een dag in het project Follow The Coast. Daarnaast komt kort de hardloopreis van Vera aan bod en natuurlijk de vaste rubriek ‘Tip v/d Maand’. Wederom een mooie show voor tijdens een duurloopje! :) Met hopelijk weer de nodige tips voor de luisteraars! Excuses voor de mindere geluidskwaliteit in het laatste deel van de show. Volgende keer starten wij weer met een vol geheugenkaartje en zitten we weer live voor de microfoon!Veel luisterplezier! Vergeet niet op onze show te abonneren, en een 5 sterren review te geven op Spotify of Apple Podcasts. Dan komen wij weer iets beter naar voren in de Podcast Apps.

De nabeschouwing over de Amstel Gold Race kwam er uiteindelijk niet meer van. Eerste Paasdag werd gevierd met familie en er was inpakstress want Tweede Paasdag gingen we op vakantie. Maar we zijn er weer! Maar we zijn er weer! Voormalig professioneel wielrenster Vera Koedooder had voor de verandering vandaag weer eens een profwielrenster te gast in Koerage Koers van de Koerage Podcast: Femke Gerritse van Team SD Worx - Protime! Zij maakte haar podcastdebuut, deed dit geweldig en deed dit vanaf de bank thuis in Den Bosch. Vera deed dit vanuit haar vakantieadres in Chamonix. Femke reed gisteren de loodzware koers Luik-Bastenaken-Luik en ze start komend weekend ook in de Vuelta Femenina. Wat komt er o.a aan bod: Natuurlijk blikken ze terug op de koers van gisteren die verdiend werd gewonnen door Kim le Court, maar ook op het afgelopen voorjaar, voedingsstrategieën van Femke in de koers met Maurten sportvoeding en over het laatste uur in de bus voor de start en droomdoelen van Femke. Traditiegetrouw ook weer de vaste rubrieken Koerage Moment en de Voorspellingen. Maar dan in Femke style. Veel luisterplezier!

De gasten: Voorzitter Femmy van Issum, wielerlegende en Ronde van Drenthe winnaar Hennie Kuiper, ploegleider Han Vaanhold, Olympiër en voormalig Ronde van Drenthe winnares Chantal Beltman en voormalig wielrenster en koersdirecteur Christine Mos. Het gesprek. Na veel nabeschouwingen over het vrouwenwielrennen en shows van de hardloopreeks was het weer eens tijd voor een Etappe aflevering van de Koerage Podcast! Daar waar deze podcast eind 2021 mee begon. Olympiër en voormalig profwielrenster Vera Koedooder ging op zaterdag 5 april in Grand Café de Brink in Dwingeloo op de reünie avond van de Ronde van Drenthe in gesprek met de ‘koningin van Drenthe’ Femmy van Issum, Hennie Kuiper, Han Vaanhold, Chantal Beltman en Christine Mos. Het werd een terugblik op 65 jaar Ronde van Drenthe, de iconische koers die helaas sinds dit jaar niet meer bestaat in wedstrijdvorm. Helaas geen Women’s World Tour meer sinds 2024 en geen Albert Achterhes Profronde van Drenthe (UCI 1.1 mannen) sinds 2023. In de plaats daarvan werd het een breedtesport weekend met twee toertochten op 5 en 6 april. Vera reed zelf ook mee in de toertocht op zaterdagochtend met een groep oud-wielrensters en voormalig ploeggenoten zoals Ghita en Chantal Beltman, Christine Mos, Yvonne Brunen en anderen. ‘s Avonds werd de dag gezellig afgesloten met een buffet en dus ook deze podcastshow welke Vera mocht verzorgen. Het gesprek ging over verschillende hoogte -en dieptepunten en mooie anekdotes vanuit verschillende perspectieven. Dank aan Femmy en Huub van Issum en Raymond de Witte voor de technische hulp! Excuses voor de soms matige geluidskwaliteit in deze podcast, dit kwam voornamelijk door een wijziging aan de instellingen van de microfoons vanwege de combinatie met geluidsversterking in de zaal. Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar een half uurtje na de finish van Parijs-Roubaix voor vrouwen online voor Koerage Koers #39! De kasseienklassieker die pas voor de vijfde keer voor vrouwen werd verreden en waar Pauline Ferrand-Prevot op indrukwekkende wijze solo won! De Italiaanse Borghesi werd tweede en Lorena Wiebes klopte Marianne Vos voor de derde plek. Hoe hebben Vera en Eva naar de Hel van het Noorden gekeken? Met uiteraard ook weer de vaste rubrieken Koerage Moment en de Voorspellingen. Veel luisterplezier!

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar een dag na de Ronde van Vlaanderen online voor Koerage Koers #38! Hoe hebben zij naar de Ronde van Vlaanderen voor vrouwen gekeken? Met uiteraard ook weer de vaste rubrieken Koerage Moment en de Voorspellingen. Veel luisterplezier!

De ochtend na de Womens World Tour wedstrijd ‘Sanremo Women’ praten voormalig professioneel wielrenster Vera Koedooder en Eurosport commentator Tim de Vries na in Koerage Koers #37! Eva Buurman had andere plannen dit weekend dus een ander duo dan in de vorige show. Over de doorstart van de Primavera Rosa (1999-2005) naar Sanremo Women nu 20 jaar later. Over de koers zelf, het Koerage moment en de voorspellingen voor Wevelgem en Vlaanderen de komende weken. Ook een uitnodiging om naar het wielerfeest in Drenthe te komen op 5 april. Waar er kan worden genoten van mooie fietstochten, een lopend buffet en vooral ook een live show van de Koerage Podcast waar er met Femmy van Issum, Chantal Beltman, Christine Mos, Han Vaanhold en nog een oud profwielrenner wordt teruggeblikt op 65 jaar Ronde van Drenthe. Check daarvoor de website van de Ronde van Drenthe! Veel luisterplezier!

Hardlopen met Vera & Dennis #12 Live vanuit Sportcafé De Trap in Apeldoorn tijdens het EK Indoor atletiek! Gistermiddag op 7 maart gingen voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht in gesprek met voormalig Europees kampioen 800m Bram Som! Bram (45 jaar uit Oosterbeek) is tevens Olympiër (Sydney en Athene), huidig NL recordhouder 800m outdoor, coach en (mede)eigenaar van WaveLight Technologies. Een fantastische en toepasselijke gast dus om in deze ‘EK show’ te spreken! Het gesprek gaat o.a over het EK atletiek in Apeldoorn, de NL’se deelnemers, de innovatie Wavelight, de coaching ervaringen en de topsportcarrière van Bram. Verder wordt ook de winnaar bekend gemaakt van de winactie van Dennis en het Loopexpertisecentrum in Apeldoorn. Daarnaast komt heel kort de hardloopreis van Vera aan bod en natuurlijk de vaste rubriek ‘Tip v/d Maand’. Wederom een mooie show voor tijdens een duurloopje! :) Een tof gesprek met hopelijk weer de nodige tips voor de luisteraars! Speciale dank aan de Atletiekunie voor het mede mogelijk maken van deze podcast show, dank aan Sportcafé De Trap voor de gezellige locatie en dank aan Richard voor alle ondersteuning op alle vlakken!Veel luisterplezier! Vergeet niet op onze show te abonneren, en een 5 sterren review te geven op Spotify of Apple Podcasts. Dan komen wij weer iets beter naar voren in de Podcast Apps.

Daar zijn we weer! Na onze afsluitende liveshow van het wielerseizoen 2024 tijdens het Nationaal Wielergala in het Beatrix Theater (21 oktober) is er alweer een nieuw wielerseizoen begonnen! En naast de rensters zijn ook voormalig profwielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman uit hun podcast-winterslaap gekomen. Vera en Eva troffen elkaar enkele uren na de Omloop het Nieuwsblad online voor Koerage Koers #36! Niet een van de topfavorietes, maar voormalig duathlete Lotte Claes uit België reed na een super knappe lange ontsnapping met 3 medevluchters heel verrassend naar de overwinning door de Oostenrijkse Nerlo te verslaan in de sprint. Daarachter won Demi Vollering de sprint van Puck Pieterse om plek drie. Het was een hele merkwaardige koers, waarin de ego’s vanuit de ploegleiderswagen de grootste rol leken te spelen. Veel luisterplezier!

Hardlopen met Vera & Dennis #11 Live vanuit het Omnisport in Apeldoorn tijdens het NK Indoor Atletiek! Gistermiddag op 23 februari gingen voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht in gesprek met Olympisch polstokhoogspringer Femke Pluim en sportpsycholoog Tim Koning. Twee fantastische gasten om dit nieuwe podcastjaar mee te beginnen! Olympiër Femke Pluim komt uit Arnhem, is 30 jaar en ondertussen gestopt met topsport en heeft met roeien een nieuwe uitdaging gevonden. Tim Koning komt uit Haarlem, is 36 jaar, vader van 3 jonge jongens, sportpsycholoog en auteur van de boeken Groeimindset en De Talentformule. Het gesprek gaat o.a over de NL’se topatletiek, de mentale aspecten van (top)sport, leren genieten, jezelf leren kennen en nog veel meer. Verder komen ook de rubrieken ‘Vergeten Feitjes’, heel kort de hardloopreis van Vera en ‘Tip v/d Maand’ weer voorbij. Wederom een mooie show voor tijdens een duurloopje! :) Een tof gesprek met hopelijk weer de nodige tips voor de luisteraars!Ook is er weer een te gekke winactie! Dennis stelt een gratis loopanalyse ter beschikking in zijn Loopexpertisecentrum in Apeldoorn! Luister in de podcast wat je daarvoor kunt doen. Er kan worden meegedaan t/m 6 maart! Want op 7 maart maken we de winnaar bekend in onze live EK podcast show met voormalig Europees kampioen 800m Bram Som te gast!Veel luisterplezier! Vergeet niet op onze show te abonneren, een 5 sterren review te geven op Spotify of Apple Podcasts en stel hieronder in de comments (of via onze sociale kanalen of via info@koerage.cc) een prangende vraag die Vera & Dennis misschien in een van de volgende shows kunnen beantwoorden!