Okres połogu to jeden z najbardziej wymagających etapów w życiu kobiety – zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym. Niestety, często jest on tematem tabu lub jest sprowadzany do kilku uproszczonych rad. Jak naprawdę wygląda ten czas? Co jest normą, a co powinno zapalić w głowie czerwoną lampkę?W tym odcinku Klubu Zdrowego LUUdzika gościmy doświadczoną lekarkę, specjalistkę położnictwa i ginekologii, a od niedawna również mamę, Aleksandrę Księżopolską. Dzięki jej podwójnej perspektywie – medycznej i osobistej – wnikliwie omawiamy proces regeneracji ciała, hormonalną huśtawkę nastrojów oraz konkretne objawy, których nie wolno lekceważyć. To rozmowa, która daje wiedzę, spokój i siłę, by świadomie przejść przez ten wyjątkowy czas.Zapraszamy do oglądania i subskrybowania naszego kanału, by nie przegapić kolejnych rozmów z ekspertami!
Materiał powstał we współpracy reklamowej z marką BoboVita.
Rozszerzanie diety to jeden z najważniejszych i najbardziej ekscytujących etapów w pierwszym roku życia dziecka.
Ale jest to też okres, w którym w rodzicach często pojawiają się wątpliwości i pytania.
Kiedy zacząć? Co podać jako pierwsze? Jak reagować, gdy maluch kręci nosem na nowe smaki?
W dzisiejszym odcinku Klubu Zdrowego Ludzika gościmy Halinę Dudek, ekspertkę BoboVita do spraw żywienia niemowląt, która przeprowadzi Was przez ten proces krok po kroku. Omawiamy kluczowe zasady, rozwiewamy popularne i te mniej popularne mity, a także podpowiadamy, jak zbudować zdrowe nawyki żywieniowe na całe życie. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek dla rodziców maLUUszków!
Ważne! Zaleca się kontynuację karmienia piersią podczas wprowadzenia pokarmów uzupełniających. Karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak jest to pożądane przez matkę i dziecko. Karmienie piersią jest najlepsze dla dziecka.
Cesarskie cięcie to operacja, która zostawia ślad nie tylko na ciele, ale i w psychice. W dzisiejszym odcinku gościmy ekspertkę – położną Agnieszkę Szychowiak, która opowiada o wszystkich aspektach cesarskiego cięcia.
To rozmowa pełna wiedzy, empatii i praktycznych porad dla każdej mamy – tej, która jest przed, i tej, która jest już po porodzie. Jak się przygotować do cesarskiego cięcia, gdy jest planowane? Jak sobie poradzić, gdy okazuje się koniecznością? Jak zadbać o siebie w trakcie wymagającej rekonwalescencji, by wrócić do pełni sił?
To rozmowa, która daje siłę, wiedzę i przypomina o najważniejszym: niezależnie od drogi porodu, Mamo jesteś bohaterką!
Materiał powstał we współpracy reklamowej z marką Bebilon 2.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami.
Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
Z ekspertką Klubu Zdrowego Ludzika Dominiką Ludwińską, dulą i przyszłą położną rozmawiamy o wyzwaniach okresu połogu i sposobach radzenia sobie z nimi. Czym jest plan połogu, jak rozmawiać o wsparciu i granicach oraz jak radzić sobie z nową, wymagającą rzeczywistością? Z naszej rozmowy dowiesz się, jak świadomie i ze spokojem przygotować się na życie po narodzinach dziecka.
Z Michałem Gromadzińskim, fizjoterapeutą dziecięcym rozmawiamy o prawidłowym rozwoju maluszków, jak mądrze go wspierać oraz kiedy i dlaczego skonsultować się z fizjoterapeutą.
Z naszym kolejnym ekspertem, logopedą i neurologopedą Aleksandrą Derkacz rozmawiamy o problemach z karmieniem u niemowląt i jedną z możliwych przyczyn, którą może być skrócone wędzidełko języka lub wargi górnej oraz o tym jak prawidłowo dobrać i używać smoczka.
Z naszym kolejnym gościem, ortodontą dr n. med. Izabelą Cwaliną-Sidor rozmawiamy o wadach zgryzu u dzieci. O przyczynach ich powstawania oraz sposobach zapobiegania i leczenia.
Rozmowa z Adrianną Cienkusz - ratownikiem medycznym, instruktorką pierwszej pomocy w firmie TwójRatownik.pl. o tym jak zachować spokój i skutecznie zareagować w sytuacjach awaryjnych, które mogą zdarzyć się każdemu maluszkowi.
Rozmowa z prof. dr. n. med. Andrzejem Kaszubą cenionym dermatologiem, który specjalizuje się m.in. w dermatologii dziecięcej o delikatnej skórze dziecka, jej specyfice i potrzebach oraz o problemach skórnych u noworodków i dzieci, w tym o atopowym zapaleniu skóry.
W pierwszym odcinku podcastu Klubu Zdrowego LUUdzika rozmawiamy z prof. Agnieszką Kamińską, doświadczoną okulistką specjalizującą się m.in. w leczeniu chorób oczu u dzieci, która opowiada o zapaleniu spojówek oraz innych problemach z oczami LUUdzików.
