Não espero o momento perfeito para começar, porque ele pode nunca chegar!
A tecnologia e a internet podem ser aliadas ou grandes inimigas. Use a seu favor!
O elemento essencial da mulher poderosa.
Todo dia precisa conter ao menos 3 atividades importantes, tarefas essenciais à realização dos sonhos. Isso é pegar o seu plano de ação, aquele que você traçou para as metas e incluir as ações nos seus dias, semanas e meses.
Como criar uma semana incrível produtiva em 3 passos
Se as suas metas não estão alinhadas com seus sonhos, você temo caminho mais fácil para desistir de agir!
Talvez aqui esteja uma explicação de porque os seus dias não são tão produtivos quanto você gostaria.
Eu não sei você, mas tem muita gente cometendo suicídio em gotas por aí... :(
A clareza é um dos principais itens quando pensamos em gestão do tempo. Já pensou nisso?
Pessoas extremamente ocupadas produzem muito pouco! E, de verdade, não adianta pedir um dia de 48horas, quem não sabe administrar 24h, tampouco vai saber administrar mais horas no seu dia.
Muitas vezes precisamos ter coragem para abandonar a zona de conforto, abandonar aquilo que tem nos impedido de seguir adiante, ainda que pareçam boas coisas num primeiro momento.
Sem abandonar o que nos segura, jamais teremos a oportunidade de viver o que está além da zona de conforto, ou seja, nossos sonhos e objetivos mais ousados.
A Resiliência está associada à capacidade que cada pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de sobreviver e superar momentos difíceis, diante de situações adversas e não ceder à pressão, independentemente da situação.
É a habilidade de seguir adiante, apesar de....
A Universidade de Harvard conduzido há mais de 70 anos provou a importância dos relacionamentos interpessoais.
Pessoas com melhores relacionamentos afetivos e familiares, melhores vínculos sociais são pessoas que potencializam a sua capacidade intelectual, s suas habilidades físicas e emocionais..
Se estamos felizes nos nossos relacionamentos, nós nos posicionamos na vida de uma maneira diferente. Isso faz com que os nossos recursos sejam multiplicados.
Segundo Sri Prem Baba, "A compaixão é o remédio para a humanidade!". Essa frase deixa clara a importância do terceiro pilar da inteligência emocional: a Empatia. Vem entender melhor como esse pilar influencia sua vida. :)
Automotivação é a capacidade de direcionar suas emoções para a conquista de um objetivo.
Como anda sua motivação?
Quando as emoções dominam a sua capacidade de concentração, você está colocando em cheque a sua capacidade mental cognitiva, a sua memória funcional. Se você quer atingir seus objetivos, aprender a ser manter motivada é essencial. Isso mostra, mais uma vez, porque a inteligência emocional é um conhecimento que não se pode dispensar nos dias de hoje.
O autocontrole é um dos maiores pilares da inteligência emocional!
Você conhece os pilares da inteligência emocional?
Uma das profissões com mais pessoas depressivas no mundo! Você cuida da sua saúde mental?
As mudanças internas refletem no nosso exterior e abrangem toda a nossa vida, o primeiro passo deve partir de dentro! :)
Você sabe os benefícios da gratidão na nossa vida? Ela influencia todas as áreas estando diretamente ligada as nossas emoções, motivação e vontade de seguir em frente!
