Hello et bienvenue à toi : sur Just Breathe, c'est le podcast qui équilibre tes émotions.
Je suis compteuse de méditations cool ;-)
J'ai longtemps expérimenté, tâtonné pour trouver une safe-place pour mes émotions, pour mon stress.
Et finalement après avoir testé, après m'être formé dans cette course au bien-être, j’ai créé ma propre safe-place et cet endroit j'en ai fait un podcast.
Je l'ai voulu comme moi je l'utilise c’est-à-dire comme une parenthèse, une pause toute douce !
Un instant d'intimité, avec des épisodes courts d'une dizaine de minutes.
Où je décrypte le bien-être de long en large et en travers.
Où j'explique que tout part des émotions, que ce sont elles qui sont à la commande du corps et du mental et que notre respiration est la clé de cet équilibre.
RDV chaque lundi. Je décrypte et livre mes secrets hypnotiques, astuces et tips pour faire des émotions une force et une énergie.
Viens te poser, te ressourcer, te reconnecter à toi et gagner en sérénité☀️
🖤❤️Abonne-toi pour ne rien louper et si tu as aimé note 5⭐️
Un Seul lien pour me suivre partout :
Ici : https://www.instagram.com/aurelie_just_breathe/
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Aujourd'hui on met en place une nouvelle routine ! la douche d'énergie qui n'est pas une obligation matinale loin de là mais une routine au moment que tu vas choisir !
Et Je suis Aurélie conteuse de méditations !
Chaque lundi écoute moi pour découvrir les pouvoirs qui sont en toi ! Pose toi et lance l'épisode.
Un instant de déconnexion
Simplicité de la respiration active pour se libérer émotionnellement
Se redonner le pouvoir grâce à une technique accessible et gratuite
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Pose toi et écoute !
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Aujourd'hui on expérimente ses objectifs et la réalisation de ses rêves ! Sujet ambitieux mais le 1er pas est le plus important !
Et Je suis Aurélie conteuse de méditations !
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Aujourd'hui Grand sujet sur les 5 blessures de l'âme, comment les guérir ? quelle est la 1ere action ?
Et Je suis Aurélie conteuse de méditations !
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