是否有些時候我們常被說自己是玻璃心，導致我們自我懷疑是不是太脆弱？
是否會因外在的刺激，像聲音、光線和氣氛，造成內心的壓力？
內向和高敏人一樣嗎？
這次我們想來聊聊身邊周遭（或自己也是）高敏人是什麼？
透過「你不奇怪，只是比較敏感」這本書，來為大家來解惑與解決高敏人常發生的工作與生活難題。
另外，也附上高敏感檢測連結，也歡迎大家施作看看唷！
高敏測驗：
高敏感族自我檢測量表 (HSP) (suncolor.com.tw)
書籍連結：
博客來-你不奇怪，只是比較敏感：學會與自己相處，解決90%人際×職場×生活的煩惱 (books.com.tw)
全世界在隔離期間，不能外出下，你有追哪些劇嗎？
Sarah 和 Jeanine也不例外。
這集，我們分享隔離期間，我們追了哪些劇！還有再次回味Friends 大重逢的時光點滴
以下是我們討論的劇名：
1. The Marvelous Mrs. Maisel
https://www.imdb.com/title/tt5788792/
2. Forever 珍愛永遠
https://www.amazon.com/Forever-Season-1/dp/B086VYBLFJ
3. 主廚是名偵探
https://www.cw.com.tw/article/5116719?template=fashion
4. 大豆田永久子與三個前夫
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%94%B0%E6%B0%B8%E4%B9%85%E5%AD%90%E8%88%87%E4%B8%89%E5%80%8B%E5%89%8D%E5%A4%AB
補充：
5. Modern Love
今天我們要來分享Sarah和Jeanine都非常喜歡的一本心理諮商師生活的書籍，書名是<<也許你該找人聊聊- 一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活>>
為什麼人想去做心理諮商？這本書提供給我們一些線索。
心理諮商適合對自己好奇的人，願意去挖掘自我的生命故事。
太多想聊，不如聽聽看我們這次非常棒的一次分享。
謝謝大家
作者簡介：
蘿蕊・葛利布
心理諮商師、《紐約時報》暢銷書作家，長期執筆《大西洋雜誌》問答專欄「親愛的心理師」。她是《大西洋雜誌》特約編輯，也經常為《紐約時報》寫稿，亦常受邀擔任廣播電視節目來賓，如〈今日秀〉（The Today Show）、〈早安美國〉（Good Morning America）、〈CBS今晨〉（CBS This Morning）、CNN和NPR等。更多資訊請見：LoriGottlieb.com。推特：@LoriGottlieb1
譯者簡介：
朱怡康
專職譯者，守備範圍以宗教、醫療、政治與科普為主。譯有《怎樣談科學》、《棋逢對手：中東與美國恩仇錄》套書、《二十一世紀生死課》、《漫畫哲學之河》、《漫畫心理學》、《人性較量：我們憑什麼勝過人工智慧？》、《自閉群像：我們如何從治療異數， 走到接納多元》等書。其他歷史、科普譯作散見於《BBC知識》月刊。
臉書專頁「靈感總在交稿後」：www.facebook.com/helpmemuse
購書連結：
博客來 https://reurl.cc/razGjr
誠品 https://reurl.cc/0DV00K
讀冊 https://reurl.cc/V3GOOy
今天想和大家分享一本讓Sarah愛不釋手的一本好書：<<人類使用說明書>>
為什麼喜歡這本書呢？這本書是一個女孩，從小開始試圖理解人類與人類關係的過程，用她熟悉的自然科學各學門的理論來理解人類。
等等...她是不是順序搞錯了？
我們一般人都嘛在成長過程中學習各種學科，而用生活來體會與學習人際關係的錯綜複雜，這個女孩，好像才17歲就寫出這本書，就通曉這兩種“學門？“
而且書內容裡還充滿許多智慧之語。
不妨先聽看看，有興趣歡迎到下面書籍連結選購唷！
作者：Dr. Camilla Pang 英國計算生物學者
獲獎 2020 Royal Society Insight Investment Science Book Prize
為什麼想聊急性子這題？
因為常被自己的急性子賞自己一個大巴掌
我們會太想解決眼前的狀況，會內心慌張，焦慮地讓直覺和當下的情緒解決問題。
最常發生與親密的人情緒上的衝突，一衝突總會口不擇言，爭吵後，又常常很後悔。
工作上、生活上、關係上曾發生哪些失誤的事？
有哪些方法能改善急性子嗎？
來聽聽我們的故事吧！
歡迎聽聽這集
有任何想法和建議，歡迎寫信給我們
jsmmt34@gmail.com
Enjoy it!
好久不見了～各位朋友
這期我們聊關係要如何取得平衡，有以下要點：
1. 傳統的關係和現在思維衝撞會發生什麼事？
哈利與梅根婚姻
2. 關係是固定的嗎?
3. 如何平衡關係?
透過日本酒店媽媽桑的分享，關係跟SM有關？
一起來聽聽吧！
有任何想法，歡迎留言給我們，或寫信給我們唷～
我們的E-mail: jsmmt34@gmail.com
俗話說的好，朋友還是老的好！
這次很榮幸邀請我和Jeanine的共同朋友-芳宇來接受我們的訪問。
我們跟芳宇認識超過九年，他在英國求學過程完成博士學位、結婚宇當了爸爸！
透過這集我們將更認識他。
歡迎聽眾一起來聽聽在英國攻讀博士的芳宇，以及在Covid 19肆虐的倫敦醫院是如何吧！
最後，若有聽眾若有任何反饋，也歡迎來信
jsmmt34@gmail.com
2020這年大家過的如何？過的好嗎？
我們相信這一年，大家有喜 有悲 有難過的事，也有令人有收穫的事。不管哪種居多，一年也要結束了！
這集是JS 晨夜Tea Talk 今年最後一集。
2020年對我們而言是個重新發現、認識自己的身邊朋友的一年。
2020年，也是我們開始Podcast節目的一年。
未來，我們會增加讀書會內容與訪談人物系列，讓忙碌的生活中，增添新奇和重新認識自己的機會。
有任何想法，想與我們分享的朋友，歡迎來信 jsmmt34@gmail.com
真實做自己需要些勇氣。
被討厭的勇氣、真實面對自己的勇氣、能站在家人面前坦承的勇氣。
過去，性別的認同並不容易; 而今，性別與性向認同慢慢被社會接納。
除了，社會的改變外，在自我的認同上，是否能透過內在的思索而一步步往前？
這集，以Sarah的女同的認同過程，來了解一個人面對性向的心路歷程。
不狗血，只讓你我都明白，能真實認識自己，與至親的親朋好友坦承，不可怕！
也歡迎你寫信給我們，想聽聽哪些內容，都可以寫信給我們唷！
我們的信箱jsmmt34@gmail.com
上一集我們聊到生活常讓人期待落空的無奈。
若有看過同學麥納絲電影，電影四個主人翁對40歲後與年輕時的想像的落空，有種淡淡的哀愁。
期待落空後，只有在紅茶店打牌抽菸聊天就能解決嗎？
期待落空，帶來的內心感受要如何面對？
來聽聽這一集吧！
也歡迎你寫信給我們，想聽聽哪些內容，都可以寫信給我們唷！
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你/妳有想表達自己不滿，卻又表達不出來的時候嗎？
當生活中，職場上很多模糊的界線，我們都怎麼面對？怎麼想？
這種模糊的界線，會不會對我們很困擾？
到底界線的分寸，在工作上、在家庭裡、在感情友誼裡，該怎麼做？
來聽聽我們的生活經歷吧！
也歡迎你寫信給我們，聊聊你內心的見解和感觸吧！
或者想聽聽哪些內容，都可以寫信給我們唷！
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結婚是人生很重要的決定。
這重要的決定，需要一個也能一起走這段路程的另一半。
談戀愛習慣了對方，若要進一步考慮兩人結婚，考慮的層面會更深入，要怎麼問必要且重要的問題進而了解對方適不適合婚姻？
只有問了這些問題就可以解決婚後的麻煩嗎？
還有沒有其他細節可供參考呢？
來聽聽已婚Jeanine的想法，和單身Sarah的討論吧！
聽完之後，也歡迎你寫信給我們，聊聊你內心的見解和感觸吧！
我們的信箱jsmmt34@gmail.com
40歲悄然而至，在即將邁入4字頭的我們心裏留下一個疑惑，“40歲應該像什麼樣子？”
40歲與我們的想像與實際狀況，差別在哪？
在40歲之前，想像未來的自己，都有彼此各自的焦慮。
來聽聽錄製第二次的這集，Sarah 和Jeanine這一個多月有哪些不同的感受和成長吧！
你也是否面對即將40歲的未來，有些擔憂或有些想法？
歡迎你寫信給我們，聊聊你內心的見解和感觸吧！
我們的信箱jsmmt34@gmail.com
2020是個令人難過的一年，許多人的驟逝讓我們反思未來的生活。
當自己的親人退休年老，看著他們，多少也會想到自己的年老會是怎樣的畫面。
老後自己一個人生活，是個不得不思考的可能選項。
若是要一個人面對老後，面對即將結束的人生，我們該如何面對？
及早思考，人生更有主導權，是我們製作這集的初衷。
歡迎進來聽聽其他人的分享吧！或許你會找到共鳴。
推薦書單：
https://www.books.com.tw/products/0010677044?sloc=main
3.吉澤久子 <不依賴的老後>
https://www.books.com.tw/products/0010784788?sloc=main
本集內容：抱怨好像是關係中的基本配備，不接受也不是，接受了好像又被指著鼻子罵。到底該怎麼接招呢？
