Hello and welcome back ❤️
In dieser Folge geht’s um den schmalen Grat zwischen Frieden wahren und sich selbst verlieren. Was passiert, wenn wir immer nett, ruhig und verständnisvoll bleiben – aber innerlich völlig ausbrennen? Ich spreche über den Mut, Grenzen zu setzen, warum ehrliche Konflikte manchmal gesünder sind als stille Kompromisse und wieso echter Frieden nur entstehen kann, wenn du dich selbst nicht vergisst.
Viel Spaß beim hören 🎧
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hello and welcome back ❤️
In dieser Folge geht es um die entscheidende Bedeutung der Partnerwahl beim Kinderwunsch. Ich spreche darüber, wie die Wahl des richtigen Partners das Fundament für eine gesunde Erziehung und die Zukunft des Kindes legt. Dabei geht es nicht nur um die Liebe im Moment, sondern um Verantwortung, Kommunikation und gemeinsame Werte. Denn die Partnerwahl beeinflusst nicht nur das Leben des Kindes, sondern auch eure eigene Zukunft.
Viel Spaß beim hören 🎧
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Hello and welcome back ♥️
Aufgrund der derzeitigen Fastenzeit, ist es hier eher ruhig. Trotzdem hab ich für euch diese Folge aufgenommen. Ich bekomme öfters die Frage, wie ich zum Glauben gekommen bin und wie mein Weg zu Gott war. Deshalb dachte ich, ich mach euch eine Podcastfolge über das Thema 🙏🏼
GANZ WICHTIG:
Ich möchte niemanden bekehren, zwingen oder ein schlechtes Gefühl vermitteln.
Meine Devise ist:
Leben und leben lassen!
Bitte respektiert euch und seid lieb zueinander.
Diese Folge entsteht, weil die Neugier und Nachfrage groß ist 🫶🏼
Ich werde natürlich meinen üblichen Content wie gewohnt weiterführen!
Viel Spaß beim hören 🎧
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Hello and welcome back ♥️
Die liebe Marry hat mir folgendes geschrieben:
„Hey Becci,
Ich hoffe, du kannst mir helfen. Ich höre deinen Podcast schon seit einer Weile und finde es unglaublich, wie du die Themen ansprichst, mit denen sich viele von uns auseinandersetzen.
Gerade befinde ich mich in einer Phase meines Lebens, in der ich mich unglaublich unsicher fühle, und ich dachte mir, vielleicht hast du einen Rat für mich.
Ich bin Anfang 20 und habe gerade meinen Uniab-schluss gemacht. Ich habe den Job bekommen, den ich mir immer gewünscht habe, aber irgendwie fühlt es sich nicht richtig an. Der Druck, „etwas Großes zu erreichen", ist ständig da. Ich sehe, wie meine Freunde scheinbar genau wissen, was sie wollen und ihre Träume verfolgen. Aber ich habe das Gefühl, irgendwie hinterherzuhinken - als würde ich auf der Stelle treten.
Manchmal frage ich mich, ob ich den falschen Weg eingeschlagen habe. Sollte ich vielleicht noch etwas anderes probieren? Oder ist das alles nur Teil dieses Übergangs in die „Erwachsenenwelt"? Wie hast du es geschafft, mit diesen Unsicherheiten umzugehen, und was würdest du mir raten?
Ich freue mich, von dir zu hören, und danke dir schon mal im Voraus für deine Hilfe!
Liebe Grüße, Marry“
Was ich darüber denke und was meine Tipps sind, hört ihr in der heutigen Folge.
Viel Spaß beim hören 🫶🏼
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Jeder kennt diese Situation: man ist gestresst und überfordert vom Leben. Man will regelmäßig zum Sport, Freunde treffen, erfolgreich im Job sein und dann noch Zeit für sich haben. Mia ist momentan in so einer Situation und fragt mich nach ein paar Tipps, wie man eine gesunde Balance im Alltag finden kann.
Viel Spaß beim hören!
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Die liebe franzi (sie heißt nicht wirklich so) hat mir eine Nachricht geschrieben:
„Liebe Becci,
Mir fällt es unglaublich schwer, Entschuldigungen von anderen anzunehmen. Ich merke oft, dass ich mich unwohl fühle, wenn sich jemand bei mir entschuldigt, selbst wenn ich weiß, dass die Entschuldigung berechtigt ist. Ich frage mich, ob es daran liegt, dass ich mir selbst immer sehr hohe Standards setze und es schwer finde, Schwächen oder Fehler bei anderen zu akzeptieren. Vielleicht hängt es auch mit Vertrauen zusammen - wenn ich jemandem vertraue, erwarte ich, dass er keine Entschuldigung braucht, weil er "es besser wissen müsste".
Es ist auf jeden Fall ein Thema, mit dem ich zu kämpfen habe, und ich frage mich, ob es anderen auch so geht. Vielleicht habt ihr ja Tipps, wie man besser mit Entschuldigungen umgehen kann oder wie man sich selbst das Annehmen etwas leichter macht.
Liebe Grüße, Franzi“
Meine Antwort darauf, könnt ihr euch jetzt anhören! Viel Spaß ☺️
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In dieser Folge gibt es keinen festen Plan – ich labber einfach drauf los. Ich nehme euch mit durch meine Woche, teile meine persönlichen Trigger und spreche ganz offen über den Umgang mit meiner Emetophobie. Es geht um Höhen und Tiefen, aber vor allem darum, niemals aufzugeben. Ich hoffe, diese Folge gibt euch Mut, eure eigenen Ängste anzunehmen und mit ihnen weiterzugehen. Bleibt stark und erinnert euch: Ihr seid nicht allein!
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In dieser Podcastfolge geht es um Trauma und wie es über Generationen hinweg weitergegeben wird. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, vorsichtig mit unseren Worten umzugehen, da sie unbewusst alte Wunden aufreißen können. Erfahre, wie du achtsam im Umgang mit anderen sein kannst und dabei einen respektvollen Weg zur Heilung findest.
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, einen Abschluss bewusst zu machen und wie ein Neuanfang die Chance für Wachstum und Veränderung bietet. Ich teile meine Gedanken darüber, wie Disziplin uns hilft, mit Klarheit und Zuversicht in die nächste Phase unseres Lebens zu starten.
Am Ende gebe ich dir 4 praktische Tipps, die dir helfen, diesen Übergang gut zu meistern und deine Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen.
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In dieser letzten Folge nehme ich euch mit auf eine ganz besondere Reise. Ein Jahr ist vergangen, und ich habe vor genau einem Jahr einen Brief aus der Zukunft an mich selbst geschrieben. Heute öffne ich diesen Brief und teile mit euch, wie sehr ich gewachsen bin und wie sich mein Leben verändert hat.
Es ist beeindruckend zu sehen, wie viel in nur 365 Tagen passieren kann – und wie wichtig es ist, dass wir die Entscheidungen immer selbst treffen. In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich zu den Erkenntnissen gelangt bin, die mich heute prägen, und wie der Weg dahin mich stärker gemacht hat. Es wird eine spannende, reflektierte und inspirierende Episode, die euch vielleicht auch dazu anregt, eure eigenen Briefe an die Zukunft zu schreiben.
Viel Spaß beim hören!
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Ihr Lieben, ich mache eine Winterpause auf unbestimmte Zeit. Passt auf euch auf, genießt die Zeit, denkt an die, die nicht so viel haben, seid aufmerksam und kommt gesund ins neue Jahr.
Hab euch lieb xxx
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In der heutigen Folge spreche ich über unsere Gedanken und wie wichtig es ist, darüber ein Bewusstsein zu schaffen. Unsere Gedanken formen unser Außen und macht es zu unsere Realität. Wir manipulieren uns quasi immer selbst.
Was ich davon halte und was meine Tipps sind, hört ihr in dieser Folge.
Viel Spaß beim hören 🫶🏼
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Ich spreche heute über meine 3 Tipps, die meiner Meinung nach essenziell sind, wenn ihr mit dem Kraftsport anfangen wollt. Ich hab mich anfangs von Social Media blenden lassen und habe dadurch einiges „falsch“ gemacht. Aus Fehlern lernt man und mit meinem Wissen von heute, hoffe ich, dass ich euch einiges mitgeben kann.
Viel Spaß beim hören.
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„wenn alle Menschen reflektiert wären, hätten wir nur gesunde Beziehungen und keine Probleme.“
Deshalb gibt es heute eine kleine Reminder Folge. Manchmal muss man Dinge öfters hören um wach zu werden. Viel Spaß beim hören!
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🩹❤️:
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php
https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Telefon-Seelsorge:
08001110111
08001110222
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Schon mal was vom Sunday Blues gehört?
Bestimmt kennen das viele von euch. Ich erzähl euch meine Erfahrung und wie ich damit umgehe. Keine Sorge, es wird nicht langweilig!
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In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die Entwicklung meiner Angststörung - Dazu gehört auch meine Kaufsucht. Wie sieht es nach 5 Jahren Therapie aus? Wie habe ich mich verändert? Und verschwindet meine Angst irgendwann komplett? Das und mehr, erzähl ich euch heute! Viel Spaß beim hören.
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Neuer Job, neue Serie und back to black! Was in den letzten 2 Wochen los war und was mir so durch den Kopf ging, erzähl ich euch in der heutigen Podcastfolge! Viel Spaß beim hören.
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Claudias TikTok & Instagram: claudia.hrv
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Ich habe kommende Woche Geburtstag und werde süße 27. In der heutigen Folge möchte ich darüber sprechen, was ich in 27 Lebensjahren gelernt habe und was ich mir für das kommende Lebensjahr vornehme. Viel Spaß beim anhören✌🏼
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Die heutige Folge dreht sich um das Thema „Hausfrau sein“. Bei manchen ist es eine Beschreibung von Unterdrückung, für andere ist es eine absolute Wunschvorstellung.
Eine Frau ist nicht weniger wert, nur weil sie sich für Care Arbeit und das Hausfrauenleben entscheidet. Klassisch und Alternativ ist nicht immer negativ, es kommt immer drauf an was man daraus macht. Viel Spaß beim hören 🎧
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