Hoe veel makkelijker en leuker kan je leven zijn als je je gewoon even verbind met jezelf, met datgene wat je gaat doen en hoe je je wilt voelen. Op een simpele manier. Ontdek de kracht van je gedachten.

Even een moment helemaal voor jezelf. Dit helpt je om volledig bij jezelf te komen en blijven, je ontspannen te voelen en te vertrouwen op jezelf. Je opent de oneindige mogelijkheden van het leven ♡

Mijn bewustzijns momentje van nu is wel echt om jezelf te omringen met like minded people. En dat kan met gemak wereldwijd met onze social media kanalen! Er is gewoon geen limit meer! Dus volg diegene waar je blij van wordt. Die je creativiteit aan wakkert, die al doet en leeft zoals jij ook graag wilt in je mooiste dromen. Luister maar...

Mijn levenswijsheid op dit moment om gewoon lekker even te luisteren naar mooie inzichten en levenswijsheid

Ben jij in het gesprek met een ander volledig aanwezig in het nu, bij de ander of schiet je al snel in je eigen hoofd met gedachtes en ervaringen en reageer je ipv gewoon aanwezig te zijn? Super mooi om eens te observeren bij jezelf ;)

Wij zijn allemaal uniek. Zoveel verschillende mensen en manieren. Ieder mens is uniek, jij bent uniek en je bent het waard om je eigen pad te bewandelen. Je hoeft het niet meer hetzelfde te doen als een ander. Je kop boven het maaiveld uitsteken is niet eng zoals je misschien wel denkt. Het geeft je juist een heldere blik en focus van wie jij bent en waar je op wilt terug kijken aan het eind van je leven

Neem je verantwoording voor je eigen leven terug en kies nu gewoon je ontspannen te voelen. Stop de verantwoording buiten jezelf te leggen, je geeft het weg. Pak de regie terug en voel je eigen kracht toenemen.

Door jezelf de ruimte te geven om te doen waar je werkelijke verlangen, je behoefte nu ligt zul je enorme shifts ervaren.

Serotonine is een super belangrijke neurotransmitter die invloed heeft op rust en ritme van alle hormoonsystemen.

Door invloed van direct daglicht kunnen wij serotonine aanmaken waardoor we ons lekker en energiek voelen overdag.

Ga dus zoveel als kan naar buiten en zet jezelf elke dag in het zonnetje ;)

Acceptatie, dankbaarheid en speels en ontspannen jouw akties op de dag eens heel bewust waarnemen om te kijken waar jij nog meer plezier en gemak kunt creeeren in jouw leven.

Schuldgevoel is een collectieve energie. Het is NIET van jou. In je kern is er geen schuldgevoel wat je stil laat staan, niet laat doen wat je eigenlijk wilt. Door even dat laagje dieper in jezelf te zakken ontdek je wat je werkelijke verlangen is dat onder het schuld gevoel schuil gaat. En naar dit verlangen mag jij je focus verleggen om een andere uitkomst te creëeren.

Ben jij ook aan het wachten op 'het juiste moment'? Het perfecte moment is nu kan ik je zeggen. Want weet je, je kunt wachten en wachten maar er zal nooit een beter moment komen dan nu. Dus hupsakee kies nu voor meer rust. Kies nu voor meer ontspanning. Kies nu om gewoon die leuke moeder te zijn! Laat letterlijk even alles los en ga doen waar je nu super blij van wordt. Al is het maar de komende 5 minuten!

Om succes factoren in je dag meer helder te maken en krijgen hoef je echt niet super groots te denken. Het kan al heel simpel met dat bloemetje in huis, een toffe kleur waar je je helemaal blij bij voelt in de vorm van een kaarsje, een mooie foto, tof stoeltje of die kleur op de muur. Voor mij is het op dit moment een stukje self care. Nagellakje op, mooie sieraden, beetje make-up én mijn huid goed verzorgen. Elke x als ik in de spiegel kijk word ik blij van wie ik zie 😊. Wat is het voor jou dat die glimlach steeds op je gezicht tovert?

Door dingen te doen die je leuk vindt kun je jezelf makkelijk uit die neerwaardse spiraal halen. Maak helder wat jouw succesfactoren zijn waardoor je makkelijk die lichtheid weer voelt. In deze aflevering zijn het de dingen die je kunt doen welke jouw succes geven. Excuus voor de slechte geluidskwaliteit. Iets met 'volg je hart no matter what' 😉

Waarom zou je wachten met jezelf ontspannen voelen, plezier hebben, doen waar je je happy bij voelt tot je vakantie hebt? Claim die plek dat jij het gewoon altijd fijn hebt met jezelf. Vakantie of niet. Het is simpelweg een keuze. Waar sta jij nu? Gun jij jezelf het vakantie gevoel elke dag?

Waar valt jou oog op? Wat zie je, hoor je, voel je? Daar mag je de komende tijd eens extra je aandacht aan geven. Luister maar...

Waar zie jij jezelf, eigenschappen van jezelf terug in jou werkelijkheid? Ik zie de zachtheid en kracht die ik ben bijvoorbeel terug in de kleuren en planten in huis. Ook in mijn kleding trouwens! Waar ontdek jij de synchroniteit?

Door jezelf regelmatig terug te zetten in het neutrale veld, die plek waar je even niets 'moet', er geen goed en fout is, je niet hard hoeft te werken, creëer je rust en helderheid op de meest makkelijke manier.