Hallo Ihr Lieben!
Heute gibts wie von Euch gewünscht mehr Informationen zu Qi Gong! Jan Herzog- Ziegler ist passionierter und begeisternder Qi Gong Instructor. Er nimmt uns ein Stückchen mit, auf die Reise, die die Qi Gong Tradtion und Überlieferung durch China bis in die westliche Welt gemacht hat.
Es gibt Anekdötchen und ein eintauchen in die Rituale und Traditionen anderer Kulturen- eine wunderschöne Bereicherung.
Er hilft uns zu verstehen was Qi Gong für ein Supertool sein kann und wie wir den Blickwinkel auf unsere Gesundheit ändern.
"Es ist eine Bewegungsform und innere Haltung. Es macht physisch und mental beweglich und schafft Klarheit. Es hält gesund, entspannt und hebt die Laune." -Jan Herzog-Ziegler
Zudem gibts in der Folge natürlich alle Infos die Ihr zum ausprobieren und anwenden braucht!
Jan, der gerade sein Business aufbaut, findet Ihr hier:
mail: kontakt@art-of-qi.de
web: www.art-of-qi.de
LI: www.linkedin.com/in/jan-herzog-ziegler
IG: www.instagram.com/_art_of_qi_
YT: www.youtube.com
Viel Freude mit der Folge und lasst uns etwas Liebe auf Social Media da! ❤︎
Love Li
Unsere Welt signalisiert uns an jeder Ecke, wie wir zu sein habem. Was wir zu tun, zu besitzen, ja sogar zu mögen haben. Wir wollen gut genug sein, erfolgreich genug, schön genug und und und. Und der Druck auf uns selber wächst und liegt schwer auf uns, allem gerecht zu werden.
Doch woher kommt das eigentlich und wie kann ich ausbrechen ohne direkt auszusteigen? Ich habe Euch ein paar goldene Nuggets in den Podcast gepackt um einen liebevollen Umgang zu finden. Mit Dir und Deiner Umwelt.
Create new metrics, baby!
Love Liva
Erfahrungsbericht über meine erste Hot Yogasession ever! Kein Schritt ins Ungewisse wenn Du diese Folge gehört hast, weisst Du sehr genau was Bikram Yoga oder eben auch Hot Yoga genannt mit sich bringt. Ich gebe Infos über Sequenz und Ablauf. Teile, was mich zum schmunzeln gebracht hat und die Learnings die ich in diesem wirklich aussergewöhnlichen Training hatte. Es war eine wunderbare Erfahrung!
Tauch ein und lass Dich mit meiner humorvollen Art durch eine schöne Session leiten. Und am Ende gibts sogar noch ein bißchen scandalous Yogic Gossip 😱
Love Liva
Lost zu sein gehört zum Leben dazu. Von diesem Überangebot des Lebens überwältigt zu sein und sich gelähmt zu fühlen ist nicht schlimm, denn es ist VERRÜCKT was uns an Möglichkeiten zu Füßen liegt.
Wie Du herausfinden kannst was Du wirklich willst, Tools 6 Tips findest Du in der Folge.
Und ich wollte noch sagen hab VERTRAUEN. Die Dinge kommen. Its a process!
LOve Liva
What you resist, persists. Und je länger wir unsere Wunden mit uns herumtragen, desto schwerer wiegen sie auf unseren Schultern. Heilung tut gut, erkennen tut gut. Wir erleichtern uns und fühlen uns wieder frei- wieder ganz...
Ich erkläre Dir was ungelöstes Trauma in Dir für Mechanismen aktiviert und wieso auch "kleine" Verletzungen ihre Spuren hinterlassen.
Happy Healing Baby!
Nothing feels better than doing it!
Love Liva
Ja ausserhalb der Komfortzone mögen Schätze liegen, aber nicht jeder ist Indiana Jones und stiefelt mutig los. Was Du brauchst für Deine Reise, wie Du Dich vorbereitest und wann Du am besten losgehst erfährst Du im Podcast.
Sei nett zu Dir my Love. Die Coaching Branche lebt davon Dich zu pushen und zu triggern,
aber Dein Wellbeing ist Deine Guideline. Dein Weg, Dein Rulebook, Dein Glück.
Always here for you if you need me.
Love Liva
Oh Dear,
ich zeige mich verletzlich und so ehrlich, dass ich mich fast naked fühle.
Dies ist wirklich ein tiefer Internity Look zu meinen eigenen Breaktroughs die ich letzte Woche zum Thema Erfolg hatte. Radikal & gnadenlos habe ich hingeschaut. Viel durchgemacht und verdammt viel mitgenommen. 🔥 Es gab eine Explosion an Gefühlen und das Beste? Ich will diese Woche auf keinen Fall missen.
Ich scheue meine Dämonen nicht.
Ich schreite nach voren und nehme sie mit!
Ich würds wieder tun!
Danke fürs hinschauen Liva. Danke für Deinen Mut.
Danke für alles was daduch zu mir kommnen kann. 🙏🏽
Fasten your seatbelts beautiful people- diese Folge schüttelt Dich durch!
Love Peace and harmony ✌🏽
Liva
Tschuldigung ich hab keine Zeit, i am busy living. 🐌 Schöne DInge zu tun, das Leben aufzusaugen und zu geniessen sollte die häufigste Entschuldigung sein wenn wir keine Zeit haben. Aber wer traut sich das zu sagen? Erlaube Dir den Gang runter zuschalten. Das Leben will gelebt werden, nicht gehetzt.
Ein unterhalsamer Reminder voller guter Laune und Lebneslust.
Also ganz wie Ihr mich kennt!
Love Liva
Loves, dies ist eine Folge für alle die ein Projekt ins Leben rufen und denen die ersten Hindernisse begegnen. Lass Dich von mir motivieren oder inspirieren weiterzugehen. Nicht aufzugeben. Lerne von jemandem der den Weg geht und durchhält. NO MATTER WHAT. Lerne Deine Kräfte richtig einzusetzen, deinen Geist richtig auszurichten und Deine wahren Gefühle zu deuten.
In jeder Herausforderung die Dir begegnet liegt ein Learning für Dich, genau dass gilt es für Dich zu entdecken.
Success, Love & happiness
Deine Liva
Wer ist die Göttin Ostara? Welche Rituale, Mythen und Sagen umgeben sie? Was hat das mit Ostern zu tun? Und wie verkörperst DU Ostara als Archetyp in dieser Jahreszeit?
Viel Spaß beim lauschen. Kurz aber informativ- einladend Dich in Berührung mit der Natur und Dir selbst zu bringen!
Happy Easter Ihr 🐰!
Love Liva
Achtsamkeit ist nicht der nächste Punkt auf der to-do Liste. 🤯
Warum dieses Thema immer wieder aktuell wird und wieso es uns immer wieder bereichert uns damit zu beschäftigen.
Enjoy the reminder und geniesse ein paar erfrischende Impulse!
Made with Love for you
Deine Liva
Spring Eqinox ist die Zeit in der wir innehalten dürfen um uns auszurichten. Bevor wir Vollgas in den Frühling starten schauen wir wo wir stehen und was wir eigentlich wollen. Wofür laufen wir los? Wo wollen wir hin. Und wie erreichen wir unser Ziel im Einklang mit der Natur, harmonisch und glücklich?
Eine Reise zu mehr Klarheit, Achtsamkeit und Erfüllung!
Join the ride ❤︎
Love Liva
Wo Dir Dein Geist im Wege stehen kann & was Du dagegen tun kannst. Je mehr Du verstehst wie Du tickst- desto leichter ist Dein Vorwärtskommen!
Du bist der Creator Deines Lebens! Design it ❤︎
Denn Dein Leben ist das was Deine Gedanken daraus machen!
Podcast ranken nicht vergessen wenn er Dir gefallen hat!
Spread the message!
Danke Dir- all my love
Liva
Leider hat Selfcare nicht den Stellenwert in unserer Gesellschaft den es verdient hat- aber ich versuche das zu ändern! Warum hier so viel Kraft und Macht drin liegt und was wir alles reframen können in dem Zusammenhang erfährst Du in der Folge!
In diesem Sinne- kümmer Dich um Deinen eigenen Kram :)
Love Liva
Nach ewigem Struggle siehst Du mich mit *rolling eyes* wenn es zu dem Thema BERUF-ung finden kommt! Habe einfach alles geglaubt was darüber erzählt wurde und habe nix gefunden ausser meiner eigenen Auflösung! Diese Folge geht also raus an alle wilden Herzen die ausbrechen wollen und bereit sind Ihr eigenens Rule- Book zu schreiben. Die es leid sind etwas hinterherzulaufen und lieber selbst Ihr Leben in die Hand nehmen.
Spred the message, spread good vibes, rank the podcast and leave some love! Hihi.
Love
Deine Liva
Tschakka Boom Baby! Lets rock this episode! Was ich getan habe um Selbstzweifeln und Unsicherheit zu verabschieden! Wie ich mir beigebracht habe mich selbst zu lieben und anzuerkennen und glaub mir hier lag mein grösster Block. Es ist eine sehr persönliche Folge die Dir hoffentlich dabei hilft Dich in Deinem ganzen Lichtgefunkel zu zeigen und loszugehen für das Leben Deiner Träume!
Denn das Leben ist das, was Deine Gedanken daraus machen.
Always with LOve
Liva
Hallo Ihr Herzen!
Um sich frei zu fühlen wenn der Frühling kommt, hilft es loszulassen. Doch was wenn Dinge an uns kleben wie Kaugummi unterm Schuh? Oder wir an Ihnen? NOT SEXY! Habe ein paar Tools, Tips und eine fette Coaching Übung in den Podcast für Euch gepackt. So erkennst Du Deine wahren Bedürfnisse! Den unter dem Deckmäntelchen "Festhalten" finden sich ganz andere NEEDS. Und das hier wäre nicht der INTERNITY Podcast wenn wir nicht einen deep dive machen! Wer an dem Thema loslassen weiter festhalten will dem empfehle ich ein bis zwei 1:1 Coachingsessions ;)
Manchmal braucht es nur den wahren Willen gepaart mit der richtigen Strategie!
Let Go, flow and grow, denn nichts ist so konstant wie die Veränderung.
All my Love
Liva
Für alle die das Gefühl haben, sie finden nicht DAS EINE Ding. Für diejenigen die Ihre Berufung suchen und sich nicht festlegen können.
Podcast des Herzens denn genau diesen Struggle habe ich jahrelang durchlebt und es hat mich zerfressen. Was eine Scannerpersönlichkeit ist und wie befreiend es machnmal sein kann in eine Schublade zu passen.
Spread the message
spread the vibe.
Freu mich über Podcast Rankings wenn Dir die Folge gefallen hat.
Love Liva
Wild Ones!
In dieser Folge findet Ihr reines Gold! Alles was Du am Anfang des Businessaufbaus oder zur Verwirklichung Deines Traum Projektes brauchst an soft skills! Alle Tools die mir helfen, die Disziplin täglich aufzubringen und commited zu bleiben! Wirklich- Thats the shit- all that keeps me running besonders an harten Tagen!
Ich wünsche Dir viel Erfolg damit!
LOve Liva
