Babyslaap - geen onderwerp waar zoveel over gezegd, gedeeld en geadviseerd wordt. Het is een van de onderwerpen waar ouders zich het meeste zorgen over maken. Oh zo herkenbaar, ook in heb me rot gezocht in slaapland naar tips en tricks om slaap te vergemakkelijken.
Maar veel in het leven is niet maakbaar. Zo ook niet de slaaptemperament van je baby.
In deze podcast krijg je geen tips over hoe laat je baby in bed moet liggen, waar die moet slapen en hoe donker de kamer moet zijn.
Wel vertel ik je over de 3 voorwaarden voor slaap. Dit begrijpen heeft mij geholpen om de slaapsituatie meer te accepteren en dat zorgde weer voor meer rust in mijn hoofd. Want tegen de natuur ingaan kost zoveel energie en dat is vaak vermoeiender dan het slaapgebrek zelf.
Wil je de 3 voorwaarden nog eens nalezen? Kijk dan op www.intensebabytijd.nl/slaap
Wist je dat er 3 vormen van babyhuilen te onderscheiden zijn?
De eerste is de meeste bekende en het makkelijkste te onderscheiden, namelijk behoeftehuilen. Wanneer jouw baby ergens behoefte aan heeft, denk aan slaap, eten, warmte, verkoeling etc dan kan je baby dat duidelijk maken doormiddel van huilen. Vervul jij de behoefte van je baby dan zal het huilen stoppen.
Maar baby's zijn meer dan wezentjes met een simpele behoeftes. Het zijn fijngevoelige mensjes met emotionele behoeften. De andere twee vormen van babyhuilen, namelijk resonatiehuilen en herinneringshuilen gaan meer over de emotionele behoeften.
In deze podcast leg ik uit wat resonatiehuilen en herinneringshuilen zijn, hoe je ze kan herkennen en waar je baby behoefte aan heeft.
Wil je dit nog eens nalezen of meer uitleg hoe je je baby kan ondersteunen? Kijk dan om mijn website www.intensebabytijd.nl
Maar liefst 1 op de 5 vrouwen kijkt negatief terug op haar bevalling. Dat kan een behoorlijke stempel op de kraamtijd en babytijd drukken. Hierover ga ik in gesprek met bevallingstrauma expert en doula Anke Velstra. Haar eerste bevalling ging niet van een leien dakje. Ook in haar kraamperiode ging er vanalles mis. Dit heeft een enorme invloed op haar gehad en hoe ze de babytijd van haar dochter heeft beleefd. Ze vertelt wat ze heeft meegemaakt, hoe dit haar 4 jaar lang beïnvloedde en hoe ze nu vrouwen helpt met negatieve bevalervaringen. Ook hebben we het over de negatieve gevolgen van het krijgen van een label zoals PTSS. Tot slot neemt Anke ons mee in haar tweede zwangerschap en bevalling. Dit ging ook weer totaal anders dan verwacht. Wil je meer weten over Anke? Kijk dan op haar website: www.ankevelstra.nl
In deze aflevering interview ik Katja van Aller. Zij is voormalig verloskundige, mama van twee zoontjes en draagconsulente. De babytijd van haar zoontjes waren voor haar pittige periodes. Dragen was voor haar pure noodzaak, maar later ontwikkelde ze er een liefde voor. Ze vertelt hoe ze zich staande heeft gehouden in een periode waarin haar zoontje slecht sliep en veel last had van reflux. Ook legt ze uit hoe je dragen kan inzetten als je baby veel huilt en onrustig is. Wil je meer weten over Katja, check dan haar website: www.deverloskundigedraagt.nl
In deze aflevering neem ik je mee in mijn zoektocht. Eind 2019 werd ik mama van een zoontje. De tweede nacht in het ziekenhuis kreeg ik het gevoel dat het niet helemaal goed zat. Ik vertel je wat ik zag bij mijn zoontje, welke hulpverleners ik heb bezocht en wat ik over mijzelf heb geleerd in deze intense periode. Daarnaast vertel ik je hoe vertragen jou kan helpen in achterhalen wat jij en je kindje nodig hebben.
In de intense babytijd podcast ga ik, Carlijn, in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen. We praten over oplossingen en therapieën voor jou en je baby. We bespreken tips en delen onze eigen ervaringen. Ik hoop dat je erkenning en herkenning zult vinden in de verhalen. Wat dat moedergevoel van jou heeft het niet mis en je hebt er recht op dat er naar jou en je kindje geluisterd worden. Want jullie doen er toe.
