Je vous propose ce magnifique texte de Henri Bauchau, poète français, sur l'engagement...
Dans ce podcast je souhaite te livrer un petit bout de mon expérience, de ma vie et surtout te donner les 7 clés qui m'ont permis de sortir de cette spirale infernale du Burnout...
Je te souhaite une belle écoute. Prends bien soin de toi
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Parfois nos émotions prennent le dessus. On arrive plus à les gérer, les contrôler ou encore les exprimer. Voici une séance guidée pour vous accompagner dans ce travail d'introspection et de libération émotionnelle.
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Voici une séance guidée vous emportant en bord de mer en fin de journée... et appréciez la chaleur bienfaisante
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Lorsque nous vivons une difficulté, un deuil, une souffrance, nos émotions se font intenses et confuses. Je vous propose cette séance guidée pour vous aider ne serait-ce que quelques minutes à évacuer ces émotions, relâcher vos tensions et vous apaiser.
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Séance guidée de sophrologie avec visualisation d'un rayon de soleil.
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Courte méditation pour apaiser et activer le positif
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