Другий епізод подкасту Inside of me на каналі, де ми говоримо про все, що всередині нас, жінок.

У цьому епізоді ми говоримо про природність пологів.

Що означає «природні пологи»? Це про фізіологію чи свідомий вибір? Чи справді тіло жінки знає, як народжувати, і яка роль підтримки у цьому процесі?

Тут ми з прекрасною @mazyukova_zhanna говоримо про силу, довіру до свого тіла та глибше розуміння процесу народження. Сподіваюся, ця тема буде цікавою та кожен почує щось корисне для себе.

Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту INSIDE OF ME:

https://send.monobank.ua/jar/8DXiQ7FzEq

Інстаграм Inside of me:

https://www.instagram.com/insideofme_vseredynimene/

Інстаграм Ірини:

https://www.instagram.com/iratymkova/

Інстаграм Жанни:

https://www.instagram.com/mazyukova_zhanna/

Слухати подкаст в Spotify:

https://open.spotify.com/show/7lKx2AJSVnlP9zupkixXfe

Слухати подкаст в Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/inside-of-me/id1791289540

Перший епізод подкасту Inside of me на каналі, де ми говоримо про все, що всередині нас, жінок. 

У цьому епізоді я ділюся історією своїх пологів.

Цей епізод буде особливо корисний, якщо ви зараз хочете послухати такі історії для підтримки, відчуття впевненості або захочете поділитися своєю історією з іншими слухачами в майбутньому. 

Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту INSIDE OF ME:

https://send.monobank.ua/jar/8DXiQ7FzEq

Інстаграм Inside of me:

https://www.instagram.com/insideofme_vseredynimene/

Інстаграм Ірини:

https://www.instagram.com/iratymkova/

Слухати подкаст в Spotify:

https://open.spotify.com/episode/1cXJCFs8q5pda7HU8oXi90?si=WpLhjj6vTkqYxko5kaXOMA

Слухати подкаст в Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/inside-of-me/id1791289540

Мелодія, яку слухала в пологах:

https://youtu.be/PHT8bHBjK8Q?si=ZMVRaoPvLzHt14lR

Вправи, які виконувала під час вагітності:

https://youtube.com/playlist?list=PLRuFBUMIEg8AKiIJt_o3uk7234iif1TI8&si=hoJk6EkdzHPTjKDJ

Контент, який було приємно переглядати усі 9 місяців і після:

https://www.instagram.com/mazyukova_zhanna?igsh=MTUxeG9qbzhsbDJyMA==

https://www.instagram.com/karynabortual?igsh=b3I0Zmo3aHN1dnR1

https://youtube.com/@laurynwillkomm?si=SxMvM3IWWl73nuhG

https://youtube.com/@bridgetteyler?si=vq5MMEZQK7wyuf4u

https://youtube.com/@sarahsday?si=MEa3kRba2QasPxeU