🎙️ Stai davvero diventando la persona che vuoi essere?
In questo episodio di Input ti racconto 3 abitudini semplici ma potenti:
🏋️♂️ Movimento ✍️ Scrittura 👀 Osservazione
Piccole azioni, grandi cambiamenti 🌱✨
Ascolta ora e inizia a trasformare la tua routine!
#crescitaspersonale #motivazione #mindset #abitudini #ispirazione #consapevolezza #sviluppopersonale #podcastitaliani #inputpodcast
Un episodio dedicato alla libertà di non definirsi con un'etichetta. Un viaggio tra identità, cambiamento e la possibilità di evolvere senza rimanere prigionieri di una sola parola.
Buon ascolto!
#etichettesociali #cambiamento #crescitapersonale #libertà
La motivazione va e viene, la disciplina resta.
In questa puntata condivido strategie che mi stanno aiutando a costruire costanza giorno dopo giorno, anche quando non ho voglia.
Ti sei mai sentito un fallito? Non sei solo. In questa puntata ti porto con me in un viaggio tra cultura, storia e ispirazione per dare al fallimento il significato che merita: un punto di partenza.
#fallimento #fallire #crescitapersonale #gestireunfallimento
Dopo due mesi di silenzio, torno con un episodio sincero su ciò che succede quando ci si perde per ritrovarsi.
Parlo di routine che svuotano, di direzioni che si smarriscono e di come, ascoltando i propri momenti no, possiamo ricominciare a costruire qualcosa di autentico.
Un episodio da ascoltare se ti senti fermo, confuso o semplicemente stanco.
🎙 Non può piovere per sempre, e questo è il bello della vita.
#InputPodcast #MomentiNo #CrescitaPersonale #TrustTheProcess #PodcastMotivazionale #Autenticità #RipartireDaSé
Accettare il Fallimento
In questa nuova puntata di Input, esploriamo il significato e il ruolo del fallimento nella vita. Accettare di fallire non significa essere inadeguati, ma prendere coscienza per ripartire in modo costruttivo, analizzando gli errori e imparando da essi.
Scopriremo perché non accettare la propria fallibilità è pericoloso e come la cultura americana ci insegna a "fallire velocemente per avere successo più velocemente".
Un invito a cambiare prospettiva, trovare soluzioni e agire per superare i momenti difficili, ricordando che non siamo il fallimento, ma esseri umani fallibili capaci di rialzarsi.
Buon ascolto!
#fallimento #accettareilfallimento #resilienza #crescitapersonale #motivazione #cambiamento #mindset #inputpodcast #sviluppopersonale #autostima
Ti capita mai di rimandare sempre tutto? In questa puntata esploriamo insieme le 5 tipologie di procrastinatori e i motivi psicologici che ci spingono a procrastinare.
Ma non temere! Ti darò anche consigli pratici e strategie efficaci per superare questo comportamento e aumentare la tua produttività.
Non rimandare più a domani quello che puoi fare oggi!
Buon ascolto!
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Prendere decisioni è difficile, soprattutto nell'era della FOMO, la paura di essere tagliati fuori. Scegliere significa rinunciare, e la paura di perderci qualcosa ci blocca. Ma cosa ci stiamo perdendo davvero?
Il rapper Ernia, nella sua canzone "Scegliere Bene", parla delle difficoltà delle scelte e del rischio di sbagliare. Oggi abbiamo più opportunità, ma anche più competizione e un ventaglio di opzioni vastissimo, che ci paralizza.
Come scegliere? L'unico modo è provare sulla propria pelle gli effetti della scelta. Possiamo chiedere consiglio, ma la responsabilità è solo nostra. Sbagliare fa parte della vita, l'importante è imparare dai propri errori.
Non dobbiamo avere paura di sbagliare, ma restare lucidi e capire se le nostre scelte ci rendono felici e ci rispecchiano.
Buon ascolto!
#decisioni #fomo #pauradiscegliere #ernia #crescitapersonale #decidere #sceglierebene #psicologia #prenderedecisioni
In questo nuovo episodio parlo della cosiddetta Sindrome dell'Impostore, definendo di cosa si tratta e le implicazioni principali di questa condizione psicologica.
Inoltre rifletto sulle "etichette sociali" e il ruolo (negativo) che hanno soprattutto su chi è affetto dalla sindrome dell'impostore.
Buon ascolto!
#sindromedellimpostore #etichettesociali #autostima #benesserementale #sviluppopersonale #crescitapersonale
In questo episodio parlo dell'importanza degli dei giusti input nella nostra vita e di come sia importante seguire il proprio percorso secondo le personali peculiarità attingendo ai nostri errori e cambiando modus operandi laddove la strategia già applicata non dovesse portare all'esito sperato.
Come dice Arnold Schwarzenegger nella sua autobiografia: se fai le stesse cose che hai sempre fatto, otterrai gli stessi risultati che hai sempre ottenuto.
È importante uscire dagli schemi, seguire le proprie doti in maniera consapevole e prendere spunto dalle esperienze altrui senza, però, copiare ciò che altri hanno fatto. Non sempre ciò che ha funzionato per altri, la strada che hanno deciso di percorrere le altre persone è la stessa adatta alle nostre aspettative.
Buon ascolto!
#crescitapersonale #arnoldschwarzenegger #arnold #successo #trovarelapropriastrada #input #automiglioramento #selfhelp #podcastsulmiglioramento
In questo nuovo episodio parlo della corsa e dell'approccio con il quale si inizia a correre con alcuni consigli pratici per affrontare questa attività.
Tra le cose più importanti c'è sicuramente un buon paio di scarpe e una sincera voglia di intraprendere questo percorso, nonché una buona strategia per non rischiare di "strafare".
In questo episodio ti parlo della mia esperienza e di come render la corsa più piacevole correndo, per esempio, insieme ad altre persone partecipando a iniziative molto divertenti.
Buon ascolto!
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Ti senti sempre di corsa, intrappolato nei ritmi frenetici della vita moderna? In questo episodio esploriamo come la filosofia dello Yin & Yang e il movimento Slow Living possano aiutarti a rallentare e ritrovare l’equilibrio tra il fare e l’essere. Scoprirai piccoli passi per vivere con più calma e autenticità, abbracciando uno stile di vita minimalista e consapevole. Prenditi una pausa, è il momento di riscoprire la tua vera essenza.
Buon ascolto!
Alcuni link di riferimento:
- https://cinainitalia.com/2018/12/19/yin-e-yang/#:~:text=Yin%20e%20Yang%3A%20l'armonia%20degli%20opposti,-%C3%88%20vero%20che&text=%C3%88%20cos%C3%AC%20che%20secondo%20la,in%20un%20armonioso%20equilibrio%20dinamico.
- https://ecol.it/2021/05/06/cose-lo-slow-living-e-quali-sono-i-suoi-benefici/
- https://www.rivoluzionamente.com/cose-lo-slow-living/
#YinYang #SlowLiving #VitaLenta #CrescitaPersonale #Equilibrio #BenessereMentale #Mindfulness #Minimalismo #RitmoFrenetico #StileDiVitaConsapevole
In questo episodio parlo del controllo e di come dovremmo focalizzare la nostra attenzione su ciò che veramente dipende dal nostro volere, piuttosto che da variabili su cui non abbiamo potere.
Inoltre, parlo di 8 punti su cui, secondo la mia esperienza, abbiamo il totale controllo e su cui ci conviene investire le nostre energie.
L'impegno e la dedizione, per esempio, è una di queste variabili che determina la nostra capacità di decisione a cosa dedicare il nostro effort.
Buon ascolto
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In questo episodio parlo del confronto malsano con gli altri. Di per se il confronto è inevitabile e ci serve per conoscere le altre persone e imparare e avere un rapporto di crescita reciproca volto a darsi una mano a vicenda. Spesso però il confronto si trasforma in un problema, specialmente nell’era dei social network, quando diventa frutto di invidia e gelosia della vita degli altri, che appare sempre più bella e interessante. Ma è davvero così ? Ragioniamoci insieme.
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In questa puntata approfondisco il concetto di KAIZEN - una parola giapponese dal grande significato che può cambiarti la prospettiva su come migliorare davvero. Parlo dell’origine del termine e della sua applicazione come “filosofia di vita” in tutti gli ambiti della nostra vita: nelle relazioni, sul lavoro, nello sport e nelle nostre sfide giornaliere e personali.
Se anche tu vuoi cambiare, questa filosofia potrebbe essere l’Input giusto !
#kaizen #crescitapersonale #miglioramento #cambiamento #selfhelp #autoaiuto
In questo episodio parlo della ricerca della perfezione, la malsana idea per cui, prima di iniziare a fare qualcosa, bisogna essere pronti e avere tutto sotto controllo. Fare ciò che si vuole aspettando il fatidico momento "giusto" non ci aiuterà mai, anzi, è un'ambizione controproducente che ci porterà a posticipare tutti i nostri progetti e sogni.
Buon ascolto !
#automiglioramento #crescitapersonale #motivazione #pauradifallire #perfezione
In questa puntata rifletto sull'importanza dello sport e delle differenze tra Italia e Canada sul ruolo che questo ha nella vita degli studenti. Se in Italia lo sport viene "concesso" solo quando si ha tempo o quando si prendono buoni voti a scuola, in Canada per diretta esperienza personale, lo sport è un "must" imprescindibile che fa parte della cultura.
Personalmente credo molto nei benefici sia fisici ma, soprattutto mentali, che lo sport può avere sulle nostre vite e credo che andrebbe rivalutato anche nel contesto scolastico italiano.
In questo episodio rifletto sull'importanza della gratitudine come pratica quotidiana per affrontare meglio le giornate e vedere la vita sotto una prospettiva migliore e positiva.
Concentrarsi su ciò che di bello e positivo abbiamo ci aiuta ad affrontare i problemi e le avversità ricordandoci quanto in realtà siamo fortunati e quali strumenti e risorse abbiamo a disposizione per vivere bene.
Nell’episodio di oggi rifletto sulla motivazione e la disciplina, cercando di capirne le differenze e definendo l’importanza
della disciplina che concerne la costruzione di abitudini e lo sviluppo di una grande forza di volontà per il raggiungimento
dei nostri obiettivi.
Buon ascolto !
#motivazione #disciplina #obiettivi #crescitapersonale
In questo episodio condivido alcune riflessioni sull’importanza della noia nella nostra quotidianità e dei vantaggi che questa può apportare.
La noia ci permette di sviluppare la capacità di capire noi stessi e intraprende una maggiore consapevolezza di ciò che siamo attraverso un dialogo interiore molto importante per la nostra persona. Attraverso questi faticosi momenti di noia possiamo capire molto su noi stessi e accorgerci di ciò che altrimenti potrebbe sfuggire alla nostra attenzione.
Buon ascolto !
#noia #annoiarsi
