In dieser Folge sprechen Coach Johnny und die Praktikantin Luisa über die letzten 4 Wochen in der Luisa bei CrossFit Osnabrück ein Praktikum absolviert hat - und was sie aus diesen 4 Wochen so alles mitgenommen und gelernt hat.
In dieser Folge gehen wir auf das Thema Online Coaching im Allgemeinen ein und schweifen mal wieder öfters ab so wie jedes Mal ;-)
In dieser Folge sprechen wir über einige Fehler die gemacht werden wenn es um das Thema Ernährung geht und wie ihr diese vermeiden könnt
Heute wieder entspannt mit Coach Johnny und Nach Marcel im Back Office
The Perfect what??
Performance orientiertes vs Alltags orientiertes Training
Fragen und Antworten allgemein und natürlich der ein oder andere Bullshit
Hier kann man definitiv folgendes sagen: Podcast als Therapie
Sascha erzählt seine Geschichte von 238kg auf 139kg!
Danke für deine Offenheit
Back Office Talk über Bilateral vs. Unilateral
Wir gehen natürlich auch Off-Topic wie sonst auch... Abschweifen ist halt unser Ding
Ein bisschen was von allem (Trash Talk mit etwas Mehrwert)
Wir beantworten Fragen rund um unser Gym in unserem Gym !
In dieser Folge habe ich Kev Mason aka Keto Kev bei mir und wir reden über sein Online Business und seine Transformation from Fat 2 Fit
diese Folge ist auf English / Deutsch
Und ab in die nächste Runde der Instagram Fragen - O&A mit Coach Johnny und Marcel
In der heutigen Folge Stellen wir euch Coach und Mitinhaberin Tanja vor
Natürlich hat sie mir auch Fragen gestellt somit bekommt ihr von Coach Johnny auch was auf die Ohren
In der heutigen Folge gehen wir 3 immer wieder auftauchende Fitness Mythen auf den Grund
Weitere folgen natürlich, denn es gibt noch deutlich mehr !
In dieser Folge Haben wir James "Jimmy Spliff" als Gast
wir reden über Business Ideen während Corona, Motivation und Privates
Ein Chaotischer Trainings Talk mit Coach Johnny und Coach Marcel
Rückblick auf das Jahr 2020 Sportlich + Beruflich
Was hat uns dieses turbulente Jahr gelehrt ?
Und natürlich abschweifender SmallTalk
