Sæson 1: Ting, du ikke dør af… men kan du leve med dem?
På papiret lever vi længere. Men hvordan undgår vi, at vi står med en fuld pensionskonto og en tom kropskonto, når vi endelig er klar til at udleve alle drømmene for pensionen? Sådan spørger kropsøkonom og træningsspecialist Anna Bogdanova i denne podcast.
I første sæson taler hun med 9 kvinder, der trods store udskrivninger på deres kropskonto i form af bl.a. kroniske smerter, stress, depression og overgangsalder alligevel har formået at opbygge nok styrke og overskud på kropskontoen til, at deres krop og hoved kan følge med, uanset hvad de har til rådighed.
Lyt med – og find ud af, hvordan du kan gøre det samme.
Lyt med – og find ud af, hvordan sundhed kan være meget mere end blot fravær af sygdom eller symptombehandling, hvis vi i stedet har mere fokus på aktiv opbygning af vores fysiske og mentale kapacitet. Så vi ikke bare lever længere, men også lever stærkere og kan regne med vores krop. Hele livet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sæson 1: Ting, du ikke dør af… men kan du leve med dem?
På papiret lever vi længere. Men hvordan undgår vi, at vi står med en fuld pensionskonto og en tom kropskonto, når vi endelig er klar til at udleve alle drømmene for pensionen? Sådan spørger kropsøkonom og træningsspecialist Anna Bogdanova i denne podcast.
I første sæson taler hun med 9 kvinder, der trods store udskrivninger på deres kropskonto i form af bl.a. kroniske smerter, stress, depression og overgangsalder alligevel har formået at opbygge nok styrke og overskud på kropskontoen til, at deres krop og hoved kan følge med, uanset hvad de har til rådighed.
Lyt med – og find ud af, hvordan du kan gøre det samme.
Lyt med – og find ud af, hvordan sundhed kan være meget mere end blot fravær af sygdom eller symptombehandling, hvis vi i stedet har mere fokus på aktiv opbygning af vores fysiske og mentale kapacitet. Så vi ikke bare lever længere, men også lever stærkere og kan regne med vores krop. Hele livet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HVAD REGNER DU MED?! Samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab udkommer den 30. oktober.
I min nye podcast stiller jeg skarpt på kroppens usynlige regnskab – og hvordan vi sørger for at investere aktivt i den, så vi skaber fysisk og mental frihed, der holder hele livet.
I første sæson taler jeg med 9 kvinder, der trods store udskrivninger på deres kropskonto i form af bl.a. kroniske smerter, stress, depression og overgangsalder alligevel har formået at opbygge nok styrke og overskud til, at deres krop og hoved kan følge med, uanset hvad de har til rådighed.
Læs mere om podcasten på hvadregnerdumed.dk.
Find podcasten hos Apple Podcasts | Spotify | Podimo
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
