Hoe bepaal je of je met iets wilt stoppen? Hoe doen wij dat? In deze aflevering bespreken we hoe wij er eerder voor kozen om te stoppen met ons PR-bureau - ook en misschien wel juist als het goed loopt.
Waarom ben je ooit met iets begonnen? Is je doel bereikt? Is er iets veranderd, waardoor doorgaan lastiger is? Lost stoppen dat op? Of is er een alternatief mogelijk?
Stoppen is geen falen, en stoppen betekent niet dat je spijt hebt dat je ooit bent begonnen. Bewust stoppen kan juist heel krachtig zijn, en deuren openen voor nieuwe dingen... Met iets stoppen kan ook zo!
Hier vind je de Vrije Meid Podcast >>
Hoe maak je een bucketlist? Wat staat er op onze bucketlist? In deze aflevering vertellen Chantal en Suzanne wat zij nog willen doen of bereiken voor hun 40ste. Want ja, uitstellen tot je pensioen? Wie zegt dat je dat haalt..? Of misschien ben je dan niet meer fit genoeg om je bucketlist waar te maken.
Van persoonlijke ontwikkeling tot financiële doelen, en van bepaalde reizen tot ons droomhuis. We delen allebei onze top 4 bucketlist voordat we 40 worden. Chantal wordt 40 in 2027, en Suzanne wordt 40 in 2028. Ook hebben we tips voor je voor het opstellen van een bucketlist, en voor het verwezenlijken daarvan.
Wat heb je altijd al willen doen? Waarvan zou je spijt hebben op je sterfbed als je het niet hebt gedaan? En zou je nu tevreden kunnen sterven, mocht het jouw tijd zijn? Wat zou je anders doen als je nog maar vijf jaar te leven had? Een bucketlist maken (voor je 40ste) kan ook zo!
Feedback, vragen of suggesties? Mail het naar info@hetkanookzo.com
Volg ons op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Persoonlijk leiderschap pakken: hoe doe je dat? Wat is persoonlijk leiderschap überhaupt? Volgens Chantal en Suzanne heeft dat niets te maken met leiding geven aan een team, maar met leider zijn van je eigen leven. Hoe kan je verantwoordelijkheid nemen, en geen slachtoffer zijn van het leven? Het gaat niet om de dingen die gebeuren in je leven, maar om de dingen waar je invloed op hebt.
Hoe weet je wat je wilt? En hoe bereik je dat? Hoe pak je de leiding in je eigen leven? We bespreken wanneer wij voor het eerst persoonlijk leiderschap toonden, onze banen opzegden en ons bewust waren van onze gedachten én handelen. Want persoonlijk leiderschap pakken gebeurt niet alleen in je gedachten, maar vooral in je acties.
We praten over jezelf leren kennen en je blijven ontwikkelen, over korte en lange termijn doelen stellen, bewust leven en keuzes maken. Het is een work in progress, want ook wij zitten nog wel eens in de put. Maar hoe kom je er uit? Persoonlijk leiderschap pakken kan ook zo!
Boekentip: Michael Pilarczyck - Master Your Mindset
(Psst: via deze link krijg je 60 dagen GRATIS toegang tot alle luisterboeken op BookBeat)
Volg ons op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Doelen stellen voor 2025: hoe doe je dat eigenlijk? Hoe doen wij dat? In deze aflevering nemen we je mee in onze denkwijze, en dagen we je uit om doelen te stellen voor 2025. Wat wil jij bereiken dit jaar?
We delen tips om tot realistische en uitdagende doelen te komen. Van grote mijlpalen tot kleine terugkerende to-do's. Waarom wil je een bepaald doel bereiken? Know your why! En hak grote doelen op in subdoelen. Wat moet je elke maand - of misschien wel elke week - doen om je doelen te halen?
Tot slot praten we over gevoelens. Hoe wil je je voelen in 2025? Wat draagt daaraan bij? Wat kan je doen om jezelf dit gevoel te bezorgen? Uiteindelijk willen we allemaal gelukkig zijn. Je doelen moeten daaraan bijdragen. Dus: doelen stellen voor 2025 kan ook zo!
Volg ons op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Een huis kopen of huren? Het lijkt de norm om een huis te kopen. Dat is toch veel slimmer dan huren? Maar is dat eigenlijk wel zo? En stel dat je geen huis kan of wilt kopen. Is dat dan erg? In deze aflevering bespreken we waarom wij wel of niet een koophuis hebben.
Chantal woont in een huurhuis, terwijl Suzanne al 10 jaar in een koophuis woont. Wat zijn de voordelen en nadelen? En als je al voor een koophuis wilt kiezen, hoe pak je dat aan? Is het slim om in deze tijd een huis te kopen? Hoe financier je het als ondernemer? En hoe kom je er nu tussen in deze gekte?
We praten uitgebreid over de financiële afwegingen. Hoeveel omzet of winst heb je nodig voor jouw droomhuis? Hoeveel betaal je momenteel aan hypotheekrente? Is dat niet net zulk weggegooid geld als huur? En hoe kan je een hypotheek krijgen als je nog geen 3 jaar ondernemer bent?
Volg ons op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Hoe krijg je meer vrijheid als ondernemer? Veel mensen beginnen voor zichzelf voor de vrijheid. Maar is het ondernemerschap wel zo vrij? Of ben je als ondernemer juist altijd aan het werk? In deze aflevering bespreken Chantal en Suzanne hoe zij dit ervaren. Hoe kregen zij meer vrijheid als ondernemer?
Wat betekent vrijheid eigenlijk voor jou? Weinig werken? Je eigen tijd indelen? Veel geld verdienen? Of misschien meer plezier en voldoening voelen in je werk? Afgelopen jaren veranderde de definitie van vrijheid voor ons voortdurend. Om meer vrijheid als ondernemer te ervaren, is het dus zaak om te blijven kijken naar jouw definitie van vrijheid.
Als je meer vrijheid wilt ervaren als ondernemer, zul je dingen moeten veranderen. Hoe kan je jezelf meer vrij spelen? Minder afspraken in je agenda krijgen? Je eigen werktijden en werkplek bepalen? Meer verdienen in minder tijd? En wat ons tot slot allebei meer vrijheid opleverde: meer headspace creëeren. Want meer vrijheid als ondernemer zit misschien juist wel in je hoofd.
Volg ons op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Wat is growth hacking? Hoe kan je de groei van je bedrijf hacken? Gelukkig hoef je daar geen IT'er voor te zijn. Growth hacking is een methode om grip te krijgen op je groei, door te optimaliseren wat werkt. Door de customer journey te verbeteren en voort te borduren op wat er al goed gaat, zal je bedrijf steeds sneller groeien.
In deze aflevering delen we onze eerste kennismaking met growth hacking met je. Hoe weet je waar de groei zit voor jouw bedrijf? Waar moet je op focussen om sneller te groeien? Aan welke knoppen kan jij draaien? Er zijn verschillende manieren om daar achter te komen.
We bespreken welke vragen je jezelf mag stellen, naar welke data je kan kijken, de 80/20-regel, A/B-testen en andere experimenten doen. Growth hacking is wat ons betreft een combinatie van data analyse, acties bedenken en uitvoeren. Fix je bottle neck: growth hacking kan ook zo!
Stuur een berichtje via Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Creatief zijn: hoe doe je dat eigenlijk? En waarom zou je dat willen? In deze aflevering delen wij wat creatief zijn kan opleveren, en hoe wij dit doen. Hoe komen wij tot nieuwe ideeën? En op welke manier zijn wij daadwerkelijk creatief?
Creatief bezig zijn als volwassene gaat niet per se over knutselen. Je kan ook creatief zijn door nieuwe ideeën te bedenken, of door online iets te creëren. Denk aan blogs, social media content of podcasts. Dit draagt ook nog eens bij aan je business. Creatief ondernemen met een strategische gedachte dus!
Ook buiten je business kan je creatief zijn. Dit helpt je om tot rust te komen en inspiratie te krijgen. Je hoeft niet alles openbaar te maken wat je creëert. Maar dat mag wel natuurlijk. Laat je perfectionisme los, zie het als spelen en krijg meer zelfvertrouwen in je creativiteit. Creatief zijn kan ook zo!
Boekentip: Elizabeth Gilbert - Big Magic
(Psst: via deze link krijg je 60 dagen GRATIS toegang tot alle luisterboeken op BookBeat)
Stuur ons een berichtje via Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Een ton per jaar verdienen lijkt de norm tegenwoordig. Maar hebben we het dan over omzet of winst? En hoe doe je dat nou eigenlijk? In deze aflevering bespreken we wat er voor nodig is om €100.000 per jaar te verdienen. Ben jij bereid om te doen wat daarvoor nodig is?
Wat ons betreft is mindset een belangrijke stap. Daarnaast is een goed verdienmodel, goede prijs en goede verkoopstrategie nodig. En niet onbelangrijk: intrinsieke motivatie om die ton te verdienen. Want wat ga jij eigenlijk met die €100.000 per jaar doen?
Chantal en Suzanne bespreken de verschillende routes naar €100.000 per jaar, belemmerende overtuigingen over geld en hoe die te overwinnen, en hoe je het kan volhouden. Is €100.000 per jaar verdienen een luxe of harde noodzaak? Is het de norm in ondernemersland, of zou het de norm moeten zijn? Dat hangt natuurlijk van je doelen af. €100.000 per jaar verdienen kan ook zo!
Boekentip: Suzanne van Duijn - De route naar €100.000 per jaar
(Psst: via deze link krijg je 60 dagen GRATIS toegang tot alle luisterboeken op BookBeat)
Stuur een berichtje via Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Hoe kan je stoppen met uitstellen? Waarom stellen we eigenlijk dingen uit? In deze aflevering bespreken we welke dingen wij uitstellen, en hoe wij denken dat dit komt. En natuurlijk hoe je stopt met dingen voor je uit schuiven en gewoon gaat doen!
Stoppen met uitstellen kan volgens ons pas als de pijn groot genoeg is, en het verlangen om het anders te doen er ook is. Toch blijven veel mensen hangen in semi-comfortabele situaties, omdat ze noodzaak of een alternatief missen. Het is soms makkelijker om ergens te blijven hangen, dan om te veranderen. Maar is dat het leven dat je wilt leiden?
Kom in actie! Doe dit wel op een effectieve manier. Dat betekent niet te hard van stapel lopen of 'nog meer kennis blijven opdoen', maar juist met een lange termijn visie aan de slag gaan. Stapje voor stapje werk je toe naar je doel. Alle begin is moeilijk, maar als je volhoudt, kan het opeens hard gaan. Stoppen met uitstellen kan ook zo!
Stuur ons een berichtje op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Hoe kan je financieel vrij worden? Hoeveel moet je daarvoor elke maand investeren? Dat hangt natuurlijk van je doel af. Wanneer wil je financieel vrij zijn, en hoeveel heb jij daarvoor nodig? Vervolgens is het vooral een kwestie van doen. Blijf investeren om financieel vrij te worden. Maar hoe dan?
In deze aflevering vertellen we wat wij elke maand doen om financieel vrij te worden. En vooral: hoe houden we dat vol? Hoe zorg je ervoor dat je je doel scherp voor ogen houdt, als het zo lang duurt? Wat als je een wisselend inkomen hebt? En hoe houd je je hoofd koel als het slecht gaat met de beurs?
We delen over onze beleggingsdoelen en beleggingsstrategie, waar wij elke maand in investeren, en op welke manieren. Hoe kan je passief beleggen? En kan je ook financieel vrij worden zonder koophuis? Want aflossen en waardestijgingen van vastgoed, zorgen er toch voor dat je sneller financieel vrij bent. Gelukkig kan het ook zo!
Volg ons ook op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Hoe houd je vol? In deze aflevering praten we over doorgaan versus opgeven. Hoe lang 'moet' je doorgaan voor succes? Wanneer is het genoeg? En is bewust stoppen ook opgeven? Hoeveel tijd, geld en plezier is er nodig om niet op te geven?
Wanneer je bouwt aan de lange termijn, bijvoorbeeld passief inkomen uit ondernemen of beleggingen, dan moet je volhouden. Hoe doe je dit? Ook wanneer je niet direct resultaat ziet? We delen hoe wij hiermee dealen: Chantal bouwde jaren aan diverse affiliate websites, terwijl Suzanne bijna 3 jaar elke week een podcast maakte voor ze er geld aan verdiende.
We leggen het verschil uit tussen een doel en een middel. 'Change the strategy, not the goal.' Daar geloven wij sterk in. Geef nooit op als het op je (levens)doelen aankomt, maar stuur bij wanneer een strategie niet werkt. Daar moet je het natuurlijk wel een eerlijke kans voor geven. Niet opgeven kan ook zo!
Volg ons ook op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Hoe kan je snel geld verdienen? Is dat mogelijk? Of is het een valse belofte? In deze afleveringen delen we hoe wij aankijken tegen snel geld verdienen, en of je eigenlijk wel moet willen focussen op de korte termijn. Zowel qua ondernemen als qua beleggen.
Wij geloven dat er zeker manieren zijn om snel geld te verdienen. Vaak zijn dit manieren die gericht zijn op de korte termijn, bijvoorbeeld nu uren verkopen. Denk aan een freelance klus, coaching of het organiseren van een workshop. Dit levert snel geld op, maar je bouwt ermee niets op voor de lange termijn.
Is het niet veel fijner om te focussen op een inkomstenstroom voor de lange termijn? Dus nu vooral tijd investeren, en daar later de vruchten van plukken? Niet snel geld verdienen nu, maar een stabiel (en misschien zelfs makkelijk) inkomen in de toekomst? We sluiten af met tips hoe je kunt bouwen aan de lange termijn, en ondertussen ook je vasten kunt betalen op de korte termijn.
Volg ons ook op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
Hoe kan je perfectioniosme loslaten? Waarom zou je dat eigenlijk willen? Is het niet goed om te streven naar perfectie? Wat ons betreft niet! Wij zijn zelf geen perfectionisten meer. In deze aflevering vertellen we hoe we perfectionisme hebben losgelaten, en hoe we ermee om gaan als het toch nog eens de kop opsteekt.
Waar komt perfectionisme vandaan? Hebben we er privé veel last van, of juist op zakelijk vlak? Hoe is dit door de jaren heen veranderd? We leggen uit hoe wij aankijken tegen onzekerheid, angsten en eigenwaarde. "Ben ik wel goed genoeg?" en "wat als ik faal?" zijn vragen die ook wij onszelf heus regelmatig stellen.
Tot slot delen wij onze ultieme tips met jou om perfectioisme los te laten. Ook als je bijvoorbeeld werk uitbesteedt. Hoe ga je ermee om als het wellicht niet zo goed gaat als gehoopt? Als je het zelf misschien beter had kunnen doen? Minder imposter syndrom, meer fuck-it! Perfectionisme loslaten kan ook zo!
Hoe kan je werken aan je bedrijf? Wat houdt dat eigenlijk in? In deze aflevering bespreken we het verschil tussen werken in je bedrijf en werken aan je bedrijf. Waarom is het nodig om aan je bedrijf te werken? En hoe doe je dat?
We vertellen hoe wij er achter kwamen waarom je regelmatig wilt werken aan je bedrijf, en hoe je dat het beste doet. Hoe vaak werken wij aan onze bedrijven? En hoe kiezen wij de taak die de meeste prioriteit heeft? Wat als je werken aan je bedrijf helemaal niet leuk vindt, en gewoon lekker bezig wilt zijn met de uitvoering?
Wat gebeurt er als je alleen maar in je bedrijf werkt? Hoe vind je de juiste mensen die je kunnen helpen met werken aan je bedrijf? En wat nou als je alleen maar aan je bedrijf wilt werken? Het kan ook zo!
Boekentip: The E-Myth Revisited
Hoera, HET KAN OOK ZO bestaat 1 jaar! In deze aflevering blikken we terug op een jaar lang podcasten, delen we onze top 5 beste afleveringen met je, en analyseren we waarom dit goede podcasts zijn. Wat zorgt ervoor dat een aflevering goed beluisterd wordt? Is een professionele studio en apparatuur nodig? Hoe kan het ook..?
Na 50 afleveringen en 12.000+ starts kunnen we concluderen dat goede podcasts niet veel te maken hebben met een professionele studio. Wij namen alle afleveringen op via Zoom, en toch haalden onze beste afleveringen al de 500+ starts. Opvallend genoeg zijn onze beste afleveringen niet de oudste afleveringen. Welke wel en hoe kan dit?
We praten over de zoekfunctie van Spotify, SEO, optimaliseren en groeien. Hoe laten wij perfectionisme los en zorgen we dat we elke week gewoon een nieuwe aflevering kunnen uploaden? Wat zijn onze eigen favoriete afleveringen, en wat heeft een jaar podcasten ons gebracht? Goede podcasts maken kan ook zo!
Wat is minimalistich ondernemen? Hoe kan je met minder marketing en minder aanbod toch succesvol(ler) zijn? Of zelfs meer verdienen in minder tijd? In deze aflevering bespreken we hoe je minimalistisch kan ondernemen. Als je dat wilt natuurlijk.
Verlies je niet in alle mogelijkheden en kansen die er zijn. Het is ook oke om te kiezen voor minder. We delen succesvolle voorbeelden van hoe wij minimalistischer gingen ondernemen, en vertellen waarom we er soms voor kiezen om toch meerdere dingen te doen.
Is een freebie, instapproduct en tussenproduct nodig om uiteindelijk een duurder aanbod te verkopen? Of kan het ook simpeler? Moet je op alle social media kanalen actief zijn, of kan je het bij één of twee kanalen houden? Hoe maak je die keuze? Minimalistisch ondernemen kan ook zo!
Maken wij wel eens fouten? Hoe gaan wij daarmee om? Wat als je het leven als een groot experiment beschouwt, en je eigenlijk nooit kan falen, alleen kan slagen of leren? In deze aflevering praten we over onze grootste fouten, en hoe wij dealen met perfectionisme. Wat is een fout eigenlijk..?
Suzanne maakte vorig jaar een grote fout die haar €1200 kostte, en Chantal trapte ooit in een klassieke scam... Hoe pakken we onze verantwoordelijkheid in plaats van naar een ander te wijzen? Welk deel is van jou en wat kan jij een volgende keer anders doen? Accept what you can't change, change what you can't accept.
Uiteraard delen we ook meer over een gefaald experiment, namelijk onze workshop over passieve marketing. Die hebben we helaas moeten cancelen. Wat leren we daarvan? En wat levert kwetsbaar en transparant zijn jezelf en je doelgroep op? Fouten maken kan ook zo!
Kan je vrij nemen als ondernemer? Of ben je 24/7 aan het werk als je eigen baas bent? Wat ons betreft is het heel gezond om regelmatig vrij te nemen. En dan bedoelen we niet zo zeer avonden en weekenden, maar ook eens een 'extra' vrije dag of een vakantie.
Hoe kan je vaker vrij nemen als ondernemer? Zonder schuldgevoel? In deze aflevering bespreken we hoe vaak wij vrij nemen, en hoe we dit regelen. Loopt ons bedrijf door als we vrij zijn? Is het erg als dat niet gebeurt? En hoe lang duurt het voordat mensen je vergeten zijn? Hoe vang je het financieel op als je vaker vrij neemt als ondernemer?
We praten over vakanties inplannen, spontaan vrij (kunnen) nemen en het maken van keuzes. Wanneer 'offer' je een werkdag op voor een vrije dag? Wanneer is vrij nemen noodzakelijk? En hoe gaat Suzanne dat straks doen als ze op sabbatical gaat? Meer over dit overwerp? Luister ook naar deze afleveringen:
