भारत में करीब 30 से 35 प्रतिशत लोगों के पैर नैचुरल आर्च के बिना होते हैं, यानी उनके पैर पूरी तरह फ्लैट होते हैं. ज़्यादातर लोगों को इसका पता भी नहीं चलता, जब तक कि पैर या टखने में दर्द शुरू न हो जाए. फ्लैट फीट असल में होता क्या है? क्या ये जन्म से होता है या उम्र बढ़ने पर भी विकसित हो सकता है? भारत जैसे देश में, जहाँ लोग ज़्यादातर चप्पल या फ्लैट जूते पहनते हैं, क्या ये समस्या ज़्यादा देखने को मिलती है? क्या फ्लैट फीट कोई गंभीर समस्या है या बस एक शारीरिक भिन्नता? इसके लक्षण क्या हैं? कोई कैसे पहचान सकता है कि उसे फ्लैट फीट है? क्या दर्द या थकान इसका हिस्सा होती है, या ज़्यादातर मामलों में यह बिना लक्षण के रहता है? क्या कोई घरेलू या फिज़ियोथेरेपी एक्सरसाइज़ हैं जो मदद कर सकती हैं? जूतों का इसमें कितना रोल होता है? कौन-से जूते या सोल्स ऐसे लोगों को पहनने चाहिए? क्या बचपन में अगर पहचान ली जाए तो इसे ठीक किया जा सकता है? फ्लैट फीट वाले लोग खेल-कूद या दौड़ने जैसी गतिविधियाँ कर सकते हैं क्या? क्या इसके लिए सर्जरी भी करनी पड़ती है कभी? अगर हाँ, तो कब? ऐसे सभी सवालों के जवाब जाइए हेलो डॉक्टर में, Dr Somesh Virmani के साथ.

होस्ट : मानव देव रावत
साउंड मिक्स : रोहन

प्रोस्टेट क्या है और यह पुरुषों के शरीर में क्या भूमिका निभाता है? उम्र बढ़ने के साथ प्रोस्टेट से जुड़ी कौन-कौन सी समस्याएएं आम हो जाती हैं? प्रोस्टेट बढ़ने और प्रोस्टेट कैंसर में क्या फर्क है? प्रोस्टेट की बीमारी के शुरुआती लक्षण कौन से हो सकते हैं? क्या बार-बार पेशाब आना, रात में कई बार उठना या पेशाब रुक-रुक कर आना प्रोस्टेट समस्या का संकेत हो सकता है क्या होता है और इसके लक्षण क्या हैं? प्रोस्टेट कैंसर कितना आम है और किस उम्र के बाद इसका खतरा बढ़ जाता है? इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं और लोग उन्हें अक्सर क्यों नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या प्रोस्टेट कैंसर बिना लक्षण दिखाए भी हो सकता है? प्रोस्टेट कैंसर के प्रमुख कारण या रिस्क फैक्टर क्या हैं? क्या खानपान और जीवनशैली से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ता या घटता है? प्रोस्टेट कैंसर का पता लगाने के लिए कौन-कौन से टेस्ट किए जाते हैं? PSA टेस्ट क्या है और इसे कब करवाना चाहिए? क्या प्रोस्टेट कैंसर पूरी तरह ठीक हो सकता है? प्रोस्टेट कैंसर का इलाज करने के बाद पुरुष की सेक्स लाइफ और यूरिन कंट्रोल पर क्या असर पड़ता है? अगर परिवार में किसी को प्रोस्टेट कैंसर हुआ हो तो बाकी पुरुष सदस्यों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? पुरुषों को कितनी उम्र से प्रोस्टेट हेल्थ की नियमित जांच करवानी चाहिए? क्या नियमित एक्सरसाइज़ और संतुलित खानपान से प्रोस्टेट हेल्थ को सुरक्षित रखा जा सकता है? प्रोस्टेट कैंसर के प्रति समाज में सबसे बड़ी गलतफहमियाँ या मिथक कौन-कौन से हैं? क्या हस्तमैथुन से प्रोस्टेट पर प्रभाव पड़ता है? इन सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉ. मनीष सिंगला के साथ.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : सूरज

बच्चों में मोटापा बढ़ने की मुख्य वजहें क्या हैं? आज के समय में “जंक फूड” और “पैकेज्ड फूड” बच्चों की सेहत पर कितना असर डाल रहे हैं? क्या यह सही है कि अब गाँवों में भी बच्चों का वजन बढ़ने की समस्या उतनी ही आम हो गई है जितनी शहरों में? क्या मोटापा सिर्फ वजन का मामला है, या यह शरीर के अंदर की बीमारियों की भी शुरुआत होता है? सुबह का नाश्ता छोड़ने या देर से खाने की बच्चों में क्या आदतें सबसे खतरनाक हैं? क्या बच्चों के लंच बॉक्स में दही, फल या सलाद जैसी चीज़ें ज़रूरी हैं, या कोई बेहतर विकल्प हो सकता है? स्कूलों की कैंटीन या टिफिन कल्चर बच्चों के खानपान को कैसे प्रभावित कर रहा है? बच्चों को मीठा और कोल्ड ड्रिंक बहुत पसंद होता है — इसे कैसे कम कराया जा सकता है बिना लड़ाई के? क्या “स्क्रीन टाइम” और मोटापे का कोई सीधा संबंध है? बीमारियाँ और खतरे मोटे बच्चों में आगे चलकर कौन-कौन सी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है? क्या बाल्यावस्था में डायबिटीज़ या हाई ब्लड प्रेशर जैसे केस अब आम हो रहे हैं? क्या मोटे बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य (self-esteem या confidence) भी प्रभावित होता है? क्या बच्चों के मोटापे से जुड़ी कोई “जीन या वंशानुगत” वजहें भी होती हैं? ऐसे सारे सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर में डॉक्टर स्वाती से.

सबसे आम कारण क्या हैं कि लोगों को पीठ दर्द होता है? गलत पोस्टचर पीठ दर्द को कैसे बढ़ाता है? लैपटॉप और मोबाइल के ज़माने में “टेक-नेक” या झुकी हुई गर्दन की समस्या कितनी खतरनाक है? क्या लगातार कुर्सी पर बैठने से रीढ़ की हड्डी को स्थायी नुकसान हो सकता है? पीठ दर्द को कम करने के लिए कौन-से आसान घरेलू व्यायाम किए जा सकते हैं? क्या पेट की चर्बी भी पीठ दर्द की बड़ी वजह है? लंबे समय तक पीठ दर्द रहने पर कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए? क्या सुबह उठते ही कमर में अकड़न होना कोई बड़ी समस्या का संकेत है? भारी सामान उठाने से कमर दर्द क्यों जल्दी हो जाता है? क्या नरम गद्दे पर सोना कमर के लिए हानिकारक है? लंबे समय तक टू-व्हीलर चलाने से जो कमर दर्द होता है, उसे कैसे रोका जाए? औरतों में प्रेग्नेंसी के बाद होने वाला कमर दर्द क्या सामान्य है या इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए? क्या बच्चों और किशोरों में भी कमर दर्द गंभीर समस्या हो सकती है? क्या ज्यादा देर तक लेटे-लेटे मोबाइल चलाने से भी कमर पर बुरा असर पड़ता है? हमारे देश में धूप इतनी है, फिर भी लोगों में विटामिन D की कमी क्यों इतनी आम है? विटामिन D की कमी से शरीर पर कौन-कौन से असर दिखाई देते हैं? क्या केवल धूप में बैठने से पर्याप्त विटामिन D मिल जाता है या सप्लीमेंट लेना ज़रूरी है? विटामिन D और कैल्शियम का आपस में क्या संबंध है? क्या बच्चों और बुज़ुर्गों में विटामिन D की ज़रूरत अलग होती है? लंबे समय तक विटामिन D की कमी रहने से हड्डियों को क्या नुकसान हो सकता है? विटामिन D की जांच कितनी बार करानी चाहिए और किसे करवानी चाहिए? ऐसे सारे सवालों के जवाब जानिए डॉक्टर प्रवीन टिटल से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल


What are the most common reasons people experience back pain? How does poor posture worsen back pain? How dangerous is "tech neck," or a hunched neck, in the age of laptops and mobile phones? Can sitting in a chair constantly cause permanent spinal damage? What simple home exercises can be done to alleviate back pain? Is belly fat a major cause of back pain? When should you see a doctor if you have long-term back pain? Is back stiffness upon waking a sign of a serious problem? Why does lifting heavy objects quickly worsen back pain? Is sleeping on a soft mattress harmful to the back? How can back pain caused by prolonged two-wheeler riding be prevented? Is back pain in women after pregnancy normal or should it not be ignored? Can back pain in children and adolescents also be a serious problem? Does using a mobile phone while lying down for long periods also have a negative impact on the back? Our country has so much sunshine, yet why is vitamin D deficiency so common? What are the effects of vitamin D deficiency on the body? Does simply sitting in the sun provide enough vitamin D, or is supplementation necessary? What is the relationship between vitamin D and calcium? Do children and the elderly have different vitamin D needs? What damage can long-term vitamin D deficiency cause to bones? How often should vitamin D testing be done, and who should get it done? Find answers to all these questions from Dr. Praveen Tittal.

Producer/Host: Atul

Interventional Radiology है क्या? इसमें "छोटी सी नली" और इमेजिंग तकनीक की भूमिका क्या होती है? यह पारंपरिक सर्जरी से कैसे अलग है? क्या इसे "बिना चीर-फाड़ की सर्जरी" कहना सही होगा? किन-किन बीमारियों या स्थितियों में इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी सबसे ज्यादा कारगर साबित होती है? ब्लड क्लॉट, लीवर, किडनी, फेफड़ों की समस्याएं, ब्लीडिंग रोकना, गर्भाशय फाइब्रॉइड, वैरिकोज़ वेन्स में कितनी कारगर है? क्या यह तकनीक आपातकालीन हालात में भी काम आती है, जैसे स्ट्रोक या अचानक ब्लीडिंग? कैंसर ट्रीटमेंट में IR की क्या भूमिका है? इस प्रक्रिया में मरीज को कितना दर्द या परेशानी होती है? मरीज को कितने समय तक अस्पताल में रहना पड़ता है? क्या यह सुरक्षित है? इसके रिस्क और साइड इफेक्ट्स क्या हैं? मरीज को किस तरह की तैयारी करनी पड़ती है? भविष्य में इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी किन नई बीमारियों के इलाज में मददगार हो सकती है? जानिए ऐसे सवालों के जवाब डॉक्टर आशीष गुप्ता से.

होस्ट/प्रड्यूसर : अतुल

What is Interventional Radiology? How does a “tiny tube” and imaging technology help doctors treat diseases inside the body? How is it different from traditional surgery? And is it fair to call it a “surgery without cuts and stitches”?

In what kind of diseases or conditions is Interventional Radiology most effective? How useful is it in treating blood clots, liver, kidney and lung problems, stopping internal bleeding, uterine fibroids, and varicose veins?

Can this technique also be used in emergencies—like stroke or sudden internal bleeding? What role does Interventional Radiology play in cancer treatment?

How much pain or discomfort does the patient feel during the procedure? How long do they need to stay in the hospital? Is it safe? What are the possible risks or side effects? And how should patients prepare before the procedure?

And finally—what does the future look like? Which new diseases might Interventional Radiology be able to treat in the coming years? Get all these answers from Dr. Ashish Gupta, as we dive into the fascinating world of Interventional Radiology.

दिल के काम करने की असली प्रक्रिया क्या है? हार्ट ब्लॉकेज आखिर होता क्या है? क्या दिल की बीमारी सिर्फ बुज़ुर्गों की समस्या है? देर तक बैठे रहने से हार्ट को कैसे नुकसान होता है? नींद पूरी न होने या नींद बार-बार टूटने से दिल पर क्या असर पड़ता है? तनाव दिल की सेहत को कैसे बिगाड़ता है? जिम या एक्सरसाइज़ करते वक्त दिल के लिए क्या सावधानियां ज़रूरी हैं? स्मोकिंग और शराब दिल पर कितना असर डालते हैं? खानपान में सबसे बड़े दुश्मन और दोस्त कौन हैं हार्ट के लिए? हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण कौन से होते हैं जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या पैनिक अटैक और हार्ट अटैक को अलग करना आसान है? छाती में दर्द हमेशा हार्ट से जुड़ा होता है क्या? क्या हार्ट की बीमारी बिना किसी लक्षण के भी हो सकती है? कौन-कौन से टेस्ट हर इंसान को कराते रहना चाहिए ताकि हार्ट हेल्थ पर नज़र बनी रहे? ईसीजी, ईको और स्ट्रेस टेस्ट में क्या फर्क होता है? क्या ब्लड टेस्ट से हार्ट की बीमारी का पता चल सकता है? हार्ट ब्लॉकेज को पकड़ने का सबसे भरोसेमंद तरीका क्या है? 30 साल की उम्र के बाद कितनी बार चेकअप करवाना चाहिए? क्या दवाओं से ही हार्ट ब्लॉकेज ठीक हो सकता है या सर्जरी ही करनी पड़ती है? हार्ट हेल्दी डाइट कैसी होनी चाहिए? कौन-सी 5 आदतें अपनाने से हार्ट लंबे समय तक सुरक्षित रह सकता है? क्या रोज़ाना थोड़ी पैदल चलना भी हार्ट को मजबूत कर सकता है? अगर किसी के सामने अचानक हार्ट अटैक आ जाए तो उसे तुरंत क्या करना चाहिए? CPR सीखना कितना ज़रूरी है? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए मणिपाल हॉस्पिटल गुरुग्राम के कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर दीक्षित गर्ग से.

होस्ट/प्रोड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : रोहन

What is the true mechanism of heart function? What causes heart blockage? Is heart disease only a problem for the elderly? How does sitting for long periods of time harm the heart? What impact does lack of sleep or frequent sleep interruptions have on the heart? How does stress harm heart health? What precautions are necessary for the heart when working out at the gym or exercising? How much do smoking and alcohol affect the heart? What are the heart's biggest enemies and friends in diet? What are the early symptoms of a heart attack that people often overlook? Is it easy to differentiate between a panic attack and a heart attack? Is chest pain always related to the heart? Can heart disease occur without any symptoms? What tests should everyone get to monitor heart health? What is the difference between an ECG, an Echocardiogram, and a stress test? Can a blood test detect heart disease? What is the most reliable way to detect heart blockage? How often should checkups be done after the age of 30? Can heart blockages be cured with medication alone, or does surgery require surgery? What should a heart-healthy diet look like? What are five habits that can help protect your heart long-term? Can even a short walk every day strengthen your heart? What should you do immediately if you experience a sudden heart attack? How important is learning CPR? Find answers to all these questions from Dr. Dixit Garg, cardiologist at Manipal Hospital, Gurugram.

Host/Producer: Atul Tiwari

ल्यूकेमिया आखिर है क्या और इसे खून का कैंसर क्यों कहा जाता है? ल्यूकेमिया और सामान्य कैंसर में क्या फर्क होता है? शुरुआती लक्षण क्या होते हैं जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या ल्यूकेमिया बच्चों और बड़ों में अलग तरह से दिखता है? भारत में ल्यूकेमिया के मामले कितने बढ़ रहे हैं, क्या कोई खास कारण है? क्या यह बीमारी खान-पान या जीवनशैली से जुड़ी है या सिर्फ जेनेटिक कारणों से होती है? क्या ब्लड टेस्ट से जल्दी पहचान हो सकती है या बायोप्सी ज़रूरी है? ल्यूकेमिया का इलाज किस स्तर पर सबसे असरदार होता है–शुरुआती स्टेज या बाद के स्टेज पर भी उम्मीद रहती है? कीमोथेरेपी, रेडिएशन और बोन मैरो ट्रांसप्लांट–इनमें क्या फर्क है और किसे कब अपनाया जाता है? क्या ल्यूकेमिया पूरी तरह ठीक हो सकता है या यह जिंदगीभर साथ रहता है? आम लोगों के बीच यह मिथ है कि ल्यूकेमिया का इलाज बहुत दर्दनाक और असंभव है! सच क्या है? जिन लोगों के परिवार में पहले किसी को ल्यूकेमिया रहा हो, उन्हें कौन-सी सावधानियाँ रखनी चाहिए? रोगी को किन-किन तरह के मानसिक और सामाजिक सपोर्ट की ज़रूरत होती है? इलाज के दौरान मरीज की डाइट कैसी होनी चाहिए? क्या वैक्सीन या प्रिवेंशन का कोई तरीका मौजूद है जिससे भविष्य में ल्यूकेमिया से बचाव किया जा सके? क्या ल्यूकेमिया के मरीजों के खून में ‘इम्यून सिस्टम’ पूरी तरह बदल जाता है? क्या आयुर्वेद या होम्योपैथी जैसी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियाँ ल्यूकेमिया के साथ सहायक रूप से इस्तेमाल की जा सकती हैं? अगर किसी को अचानक बार-बार थकान, चोट लगने पर ज्यादा खून बहना या बिना कारण बुखार आता है, तो उन्हें कितनी जल्दी डॉक्टर से मिलना चाहिए? हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए सीके बिरला हॉस्पिटल के कैंसर स्पेशेलिस्ट डॉक्टर रमना गोगी से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : सूरज/अमन

अपेंडिक्स होता क्या है? इसका शरीर में कोई काम है भी या यह सिर्फ 'फालतू अंग' है? अक्सर लोग कहते हैं कि 'अपेंडिक्स फट गया'–यह असल में क्या स्थिति होती है? अपेंडिक्स की समस्या होने पर शुरुआती लक्षण क्या-क्या दिखाई देते हैं? पेट दर्द के इतने कारण होते है तो अपेंडिक्स का दर्द कैसे अलग पहचाना जा सकता है? क्या अपेंडिक्स में हमेशा ऑपरेशन ही करना पड़ता है या दवा से इलाज भी संभव है? किन वजहों से अपेंडिक्स में सूजन आती है? क्या यह खाने-पीने की आदतों से जुड़ा है? क्या यह समस्या बच्चों में ज्यादा होती है या बड़ों में? अपेंडिक्स के इलाज में देरी करने के क्या खतरे हैं? अपेंडिक्स की सर्जरी कितनी सुरक्षित और सामान्य मानी जाती है? आजकल लेप्रोस्कोपिक सर्जरी बहुत सुनते हैं, इसमें क्या फायदे हैं? क्या ऑपरेशन के बाद मरीज़ को लंबे समय तक कोई तकलीफ़ रहती है? अपेंडिक्स निकल जाने के बाद शरीर पर कोई नुकसान या कमी पड़ती है क्या? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर में सर्जन डॉक्टर पुष्कर आनंद सिंह से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल
साउंड मिक्स : अमन

वायग्रा असल में शरीर में कैसे काम करती है? इसे सिर्फ ‘फिजिकल’ दवा माना जाता है या इसका मनोवैज्ञानिक असर भी होता है? वायग्रा से पहले इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का इलाज कैसे किया जाता था? क्या वायग्रा का सेवन वास्तव में हर प्रकार के इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में असरदार है? क्या वायग्रा लेने से आत्मविश्वास और मनोवैज्ञानिक संतुलन पर भी असर पड़ता है? क्या लंबे समय तक वायग्रा लेने से लत या मानसिक आदत बन सकती है? कई युवा बिना ज़रूरत सिर्फ परफॉरमेंस बढ़ाने के लिए वायग्रा लेते हैं—यह कितना खतरनाक है? क्या बार-बार बेवजह वायग्रा लेना भविष्य में प्राकृतिक यौन-क्षमता को कम कर सकता है? इरेक्टाइल डिस्फंक्शन सिर्फ शरीर की समस्या है या मानसिक स्वास्थ्य से भी गहराई से जुड़ा है? किसे वायग्रा लेनी चाहिए और किसे बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर आशीष मित्तल से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी

सुप्रीम कोर्ट ने हाल ही में दिल्ली-एनसीआर से आवारा कुत्तों को हटाने का आदेश दिया. इस फैसले के बाद डॉग लवर्स का गुस्सा सातवें आसमान पर पहुंच गया और उन्होंने खुलेआम इसका विरोध किया. शहरों और गांव में डॉग बाइट की घटनाएँ लगातार बढ़ रही हैं और इसके साथ ही बढ़ता है रेबीज़ का ख़तरा. अगर कुत्ता काट ले तो सबसे पहले क्या करना चाहिए? घाव पर हल्दी, तेल, चूना लगाना कितना सेफ़ है? कुत्ता काटने के बाद खून नहीं निकला, फिर भी इंजेक्शन लगवाना ज़रूरी है? अगर पालतू कुत्ता है तो क्या उससे रेबीज़ का डर कम हो जाता है? भारत में रेबीज़ के मामलों की संख्या इतनी ज़्यादा क्यों है, जबकि बाहर के देशों में कम सुनने को मिलता है? क्या रेबीज़ में पागलपन और पानी से डरने की बात सच है, या ये बस फिल्मी बातें हैं? अगर कुत्ता काटे और इंजेक्शन तुरंत ना लगे तो कितनी देर तक समय मिलता है? डॉग बाइट से जुड़े सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर तुषार तयाल से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी

क्या फेफड़ों का कैंसर केवल स्मोकिंग करने वालों को होता है? फेफड़ों के कैंसर के प्रमुख लक्षण क्या होते हैं? क्या यह बीमारी शुरुआती चरणों में पकड़ में आ जाती है या तब तक देर हो चुकी होती है? नॉन-स्मोकर्स में फेफड़ों के कैंसर के केस क्यों बढ़ रहे हैं? किन टेस्टों से यह कैंसर पकड़ में आता है? क्या रेगुलर चेस्ट X-ray से पता चल सकता है? किन लोगों को समय-समय पर स्क्रीनिंग कराते रहना चाहिए? स्मोकिंग के अलावा कौन-कौन से कारण फेफड़ों के कैंसर के लिए ज़िम्मेदार हैं? क्या passive smoking (दूसरों के धुएं के संपर्क में रहना) से भी खतरा है? प्रदूषण, खासकर महानगरों में, कितना बड़ा कारण है? क्या किसी जीन या फैमिली हिस्ट्री से भी इसका कनेक्शन है? इलाज के मुख्य तरीके क्या हैं ? सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन, या कोई और नया इलाज? क्या फेफड़ों के कैंसर का इलाज पूरी तरह संभव है? इलाज के साइड इफेक्ट्स क्या होते हैं? क्या आज के समय में रोबोटिक सर्जरी या इम्यूनोथेरेपी जैसे नए विकल्प उपलब्ध हैं? फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए क्या किया जा सकता है? क्या हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज़ से इससे बचा जा सकता है? जो लोग कभी-कभी स्मोकिंग को स्टाइल मानते हैं, उन्हें भी कैंसर हो सकता है? लंग कैंसर जुड़े सारे सवालों के जवाब जानिए डॉक्टर शरद जोशी से हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में.

प्रड्यूसर : अतुल तिवारी

Does lung cancer occur only in smokers? What are the main symptoms of lung cancer? Is this disease detected in the early stages or is it too late by then? Why are lung cancer cases increasing in non-smokers? Which tests detect this cancer? Can it be detected through regular chest X-ray? Which people should get screened from time to time? Apart from smoking, what other reasons are responsible for lung cancer? Is passive smoking also a risk? How big a factor is pollution, especially in metros? Is it also connected to any gene or family history? What are the main methods of treatment? Surgery, chemotherapy, radiation, or any other new treatment? Is it completely possible to cure lung cancer? What are the side effects of treatment? Are there new options available today like robotic surgery or immunotherapy? What can be done to prevent lung cancer? Can it be prevented by healthy diet and exercise? Can people who occasionally consider smoking as a style also get cancer? Know the answers to all questions related to lung cancer from Dr. Sharad Joshi in this episode of Hello Doctor.

Producer: Atul Tiwari

प्राचीन भारत या अन्य सभ्यताओं में सौंदर्य बढ़ाने की कौन-कौन सी तकनीकें इस्तेमाल होती थीं? क्या पुराने ज़माने में कोई ऐसी प्रक्रियाएं थीं जिन्हें आज के plastic surgery या cosmetic procedure की तरह देखा जा सकता है? आयुर्वेद में ‘anti-aging’ के लिए किन उपायों का उल्लेख मिलता है और क्या वे आज भी प्रासंगिक हैं? क्या प्राचीन समय में भी सौंदर्य चिकित्सा को लेकर stigma जैसी कोई भावना थी? आजकल मार्केट में कई anti-aging क्रीम, बोटॉक्स, फिलर्स और सर्जरी विकल्प उपलब्ध हैं—आम आदमी कैसे समझे कि क्या सुरक्षित है और क्या नहीं? किन स्थितियों में प्लास्टिक सर्जरी केवल ‘कॉस्मेटिक’ नहीं बल्कि ‘मेडिकल आवश्यकता’ बन जाती है? प्लास्टिक सर्जरी या बोटॉक्स जैसी प्रक्रियाओं से जुड़ी आम गलतफहमियां क्या हैं? क्या लंबे समय तक बोटॉक्स या फिलर्स का उपयोग नुकसानदेह हो सकता है? क्या कोई ऐसी तकनीकें आ रही हैं जो बगैर सर्जरी के असरदार anti-aging का विकल्प बन सकती हैं? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में Dr Ajaya के साथ.

प्रड्यूसर/होस्ट : प्रड्यूसर/होस्ट : मानव देव रावत
साउंड मिक्स : सूरज/रोहन

हर्निया होता क्या है? Body में किस जगह और कैसे होता है? हर्निया के कौन-कौन से प्रकार होते हैं? हर्निया के लक्षण क्या होते हैं? किन लक्षणों को गंभीरता से लेना चाहिए? क्या हर्निया दर्दनाक होता है या कई बार बिना दर्द के भी रह सकता है? कौन से टेस्ट से इसका पता चलता है? क्या अल्ट्रासाउंड से पकड़ में आ जाता है? हर्निया होने के मुख्य कारण क्या हैं? क्या भारी सामान उठाना ही वजह है? क्या हर्निया जेनेटिक हो सकता है? कौन से लोग ज़्यादा रिस्क में होते हैं? उम्रदराज़, ओवरवेट, या प्रेग्नेंट महिलाएं? क्या रोज़मर्रा की आदतों से इसे रोका जा सकता है? जैसे सही posture या वज़न कंट्रोल करना? क्या जिम में वज़न उठाने वालों को हर्निया होने का ज़्यादा खतरा रहता है? हर्निया का इलाज सिर्फ सर्जरी है या कुछ केस में बिना ऑपरेशन भी ठीक हो सकता है? कौन-कौन सी सर्जरी होती है? ओपन और लैप्रोस्कोपिक सर्जरी में क्या फर्क है? क्या Mesh लगाने से कोई side effect होता है? ये कौन decide करता है कि Mesh लगे या नहीं? क्या ये सही है कि हर्निया खुद-ब-खुद ठीक हो सकता है? कुछ लोग कहते हैं कि आयुर्वेद या पट्टी बांधने से ठीक हो जाता है इसमें कितनी सच्चाई है? सर्जरी के बाद recovery कितने दिन में होती है? क्या वर्क पर जल्दी लौट सकते हैं? क्या हर्निया दोबारा हो सकता है? Recurrence का कितना खतरा होता है? इन सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में. डॉक्टर नितिन झा से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी

What is hernia? Where does it occur in the body and how does it occur? What are the types of hernia? What are the symptoms of hernia? Which symptoms should be taken seriously? Is hernia painful or can it sometimes be painless? Which test detects it? Can it be detected by ultrasound? What are the main causes of hernia? Is lifting heavy objects the only reason? Can hernia be genetic? Which people are at higher risk? Older people, overweight, or pregnant women? Can it be prevented by daily habits? Like correct posture or weight control? Are people who lift weights in the gym at a higher risk of hernia? Is the only treatment for hernia surgery or can it be cured without surgery in some cases? What are the different surgeries? What is the difference between open and laparoscopic surgery? Are there any side effects of applying mesh? Who decides whether mesh is applied or not? Is it true that hernia can heal on its own? Some people say that Ayurveda or bandaging cures it. How much truth is there in this? How many days does it take to recover after surgery? Can one return to work soon? Can hernia recur? What is the risk of recurrence? Know the answers to all these questions in this episode of Hello Doctor from Dr. Nitin Jha.

हेपेटाइटिस क्या है? और इसके कितने प्रकार होते हैं? हेपेटाइटिस A B, C में क्या अंतर है? हेपेटाइटिस A कैसे फैलता है? मुख्य कारण क्या होते हैं? बच्चों और युवाओं में हेपेटाइटिस A के लक्षण क्या होते हैं? क्या यह बीमारी अपने आप ठीक हो जाती है या इलाज ज़रूरी है? हेपेटाइटिस से लिवर को किस हद तक नुकसान पहुंच सकता है? यदि मरीज को कोई लक्षण नहीं है, फिर भी क्या यह बीमारी फैल सकती है? मरीज को कब तक आइसोलेशन में रहना चाहिए? रिकवरी में कितना समय लगता है? क्या इस दौरान डाइट में कुछ विशेष सावधानियां रखनी चाहिए?वैक्सीन किस उम्र में दी जानी चाहिए? ट्रैवलर्स और स्ट्रीट फूड लवर्स क्या करें? क्या झोलाछाप इलाज या हर्बल दवाएं इस बीमारी को बिगाड़ सकती हैं? गांवों और कस्बों में जागरूकता की स्थिति कैसी है? हेपेटाइटिस A से B और C कितने खतरनाक हैं? क्या Hepatitis B और C क्रॉनिक हो सकते हैं? A नहीं? इन सभी सवालों के जवाब सुनिए डॉक्टर नीलम मोहन से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल
साउंड मिक्स : रोहन/अमन

डायबिटीज़ क्या है और इसके मुख्य प्रकार कौन-कौन से हैं? टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज में क्या अंतर होता है? प्री-डायबिटीज़ क्या होता है और क्या इसे रोका जा सकता है? क्या डायबिटीज genetic बीमारी है या लाइफस्टाइल से जुड़ी? डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं? कई बार मरीज को देर से पता चलता है कि उन्हें डायबिटीज है इसके पीछे कारण क्या है? क्या थकान, बार-बार पेशाब आना या वजन घटना डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं? युवाओं में डायबिटीज का खतरा क्यों बढ़ रहा है? शुगर का ज्यादा सेवन ही डायबिटीज का कारण है? क्या मोटापा और मानसिक तनाव भी डायबिटीज का कारण बन सकते हैं? क्या डायबिटीज का इलाज संभव है या सिर्फ इसे कंट्रोल किया जा सकता है? इंसुलिन और दवाओं के अलावा डायबिटीज मैनेजमेंट के कौन से उपाय हैं? डायबिटीज के मरीज को खाने में किन चीज़ों से परहेज़ करना चाहिए? क्या intermittent fasting या keto diet डायबिटीज मरीजों के लिए ठीक है? डायबिटीज से किडनी, आंख और नसों पर कैसे असर पड़ता है? जानिए सारे सवालों के जवाब हेलो डॉक्टर के एपिसोड में.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल
साउंड मिक्स : रोहन/सूरज

बैरिएट्रिक सर्जरी क्या होती है? और ये किन लोगों के लिए की जाती है? क्या यह सर्जरी वज़न कम करने का आखिरी उपाय है या शुरुआती विकल्प हो सकता है? सर्जरी के कितने प्रकार होते हैं और इनमें फर्क क्या होता है? बैरिएट्रिक सर्जरी के लिए कौन-कौन से मरीज़ उपयुक्त माने जाते हैं? BMI कितना होना चाहिए? सर्जरी से पहले किन टेस्ट्स और काउंसलिंग की ज़रूरत होती है? मरीज को मानसिक और शारीरिक रूप से कैसे तैयार किया जाता है? इस सर्जरी में कितना समय लगता है और कितने दिनों का अस्पताल में रहना होता है? क्या इसमें कोई बड़ा रिस्क या जटिलताएं होती हैं? सर्जरी के बाद किन बातों का विशेष ध्यान रखना पड़ता है? इस सर्जरी के बाद औसतन कितने किलो वजन घटता है और कितने समय में? क्या इस सर्जरी के बाद मधुमेह, हाई बीपी जैसी बीमारियों में भी सुधार आता है? क्या सर्जरी के बाद जीवनभर डाइट कंट्रोल और एक्सरसाइज़ ज़रूरी होती है? कई लोग कहते हैं कि इससे पोषण की कमी हो जाती है, क्या ये सच है? मोटापे को लेकर समाज में जो शर्मिंदगी या मज़ाक उड़ाया जाता है! क्या बैरिएट्रिक सर्जरी से मरीज़ों का आत्मविश्वास लौटता है? क्या सर्जरी से मानसिक स्वास्थ्य पर भी कोई असर होता है? इस सर्जरी की लागत कितनी आती है? बैरिएट्रिक सर्जरी को लेकर कुछ आम भ्रांतियाँ कौन-कौन सी हैं? जानिए डॉक्टर मृगांक शेखर शर्मा से.

प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : अमन/रोहन

स्किन एलर्जी और सीज़नल एलर्जी में क्या फर्क होता है? मौसम बदलते ही कुछ लोगों की स्किन पर रैश, खुजली या सूजन क्यों हो जाती है? सीजनल एलर्जी स्किन को किस तरह प्रभावित करती है? क्या एक्जिमा भी एलर्जी का ही रूप है? या ये अलग स्थिति है? क्या एक्जिमा बच्चों और बड़ों में अलग तरह से होता है? कौन-कौन से लक्षण देखकर समझा जा सकता है कि ये एक्जिमा है या एलर्जी? किन मौसमों में एलर्जिक स्किन रिएक्शन या एक्जिमा ज्यादा होता है? क्या पॉलन, धूल या पसीना भी ट्रिगर बन सकता है? बहुत लोग कहते हैं कि यह "घरेलू नुस्खे" से ठीक हो जाता है, क्या ये सही है? क्या एक्जिमा संक्रामक होता है? स्किन एलर्जी या एक्जिमा के लिए सबसे आम इलाज क्या है? स्टेरॉइड क्रीम इस्तेमाल करना सेफ होता है? स्किन को मॉइश्चराइज़ करना कितना जरूरी है? क्या सीज़न शुरू होने से पहले कोई प्रिवेंटिव स्टेप्स लेने चाहिए? अगर किसी को सालों से एक्जिमा है तो क्या यह लाइफटाइम रहता है? स्किन डिज़ीज़ का मानसिक स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है? अगर किसी को अचानक खुजली और रैश हो जाए, तो घर पर क्या फर्स्ट-एड करें? स्किन एलर्जी के कारण, लक्षण और इलाज से जुड़े सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर गीतिका श्रीवास्तव से.

🎙️प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : रोहन/सूरज

पथरी बनने की असली वजह क्या है? कौन-से लोग होते हैं ज़्यादा रिस्क में? किडनी स्टोन के लक्षण क्या होते हैं? दर्द किस जगह होता है? स्टोन का इलाज दवा से होगा या ऑपरेशन से? पानी, खानपान और घरेलू नुस्खों का क्या सच है? क्या स्टोन दोबारा भी हो सकता है? बीयर या शराब से स्टोन निकल जाता है? लोग कहते हैं पालक और टमाटर नहीं खाने चाहिए, क्या ये सही है? पानी कितना पीना चाहिए ताकि दोबारा स्टोन न बने? अगर आप या आपके किसी अपने को किडनी स्टोन की परेशानी है, तो हेलो डॉक्टर का ये एपिसोड ज़रूर देखिए यूरोलॉजिस्ट Dr. Piyush Varshney के साथ.

प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : रोहन

डाउन सिंड्रोम क्या है? इसे एक आम आदमी कैसे समझे? क्या यह कोई बीमारी है या एक जन्मजात स्थिति? भारत में डाउन सिंड्रोम के कितने मामले सामने आते हैं? क्या इसके आंकड़े बढ़ रहे हैं? माता-पिता को कैसे पता चलता है कि उनके बच्चे को डाउन सिंड्रोम है? क्या इस स्थिति की पहचान गर्भावस्था के दौरान हो सकती है? डाउन सिंड्रोम दिमाग को कैसे प्रभावित करता है? क्या इसमें मानसिक विकास धीमा होता है? क्या ऐसे बच्चों में अन्य न्यूरोलॉजिकल समस्याएं भी होती हैं जैसे एपीलेप्सी, ऑटिज्म या हाइपरएक्टिविटी? क्या Down Syndrome और Autism में फर्क है? आम लोग अक्सर दोनों को मिला देते हैं! इन बच्चों का दिमाग़ी विकास कितना संभव है? क्या ये पढ़-लिख सकते हैं और काम कर सकते हैं? सितारे ज़मीन पर जैसी फिल्मों के ज़रिए समाज में इस तरह की स्थितियों को लेकर जागरूकता लाना असरदार होता है? बच्चों के माता-पिता में acceptance कैसे आता है? इलाज, देखभाल और समाज में स्वीकार्यता डाउन सिंड्रोम का कोई इलाज है या सिर्फ थेरेपी ही सहारा है? किन-किन प्रकार की थेरेपी फायदेमंद होती हैं — Speech, Occupational या Physical Therapy? समाज और स्कूल ऐसे बच्चों के लिए क्या जिम्मेदारी निभा सकते हैं? सुनिए डाउन सिंड्रोम से जुड़े हर सवाल का जवाब डॉक्टर विनीत बंगा से हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में.

प्रड्यूसर : अतुल तिवारी
साउंड मिक्स : रोहन/सूरज

हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में जानिए ब्रेन ट्यूमर के बारे में Neurosurgeon Dr. Rahul Gupta से. ब्रेन ट्यूमर क्या होता है? क्या ये एक ही तरह का होता है? क्या हम यह जान पाए हैं कि ब्रेन ट्यूमर शुरू क्यों होता है? इसका मूल कारण क्या जेनेटिक है? ब्रेन ट्यूमर और ब्रेन कैंसर में क्या फर्क है? क्या सभी ब्रेन ट्यूमर जानलेवा होते हैं? ब्रेन ट्यूमर किन लोगों को अधिक प्रभावित करता है? ब्रेन में ट्यूमर की लोकेशन कितनी निर्णायक होती है? क्या दिमाग के कुछ हिस्सों में ट्यूमर ज्यादा खतरनाक होता है? ब्रेन ट्यूमर के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं जिन पर लोगों को तुरंत ध्यान देना चाहिए? क्या सिरदर्द या चक्कर आना हमेशा ब्रेन ट्यूमर का संकेत होता है? अगर किसी को बार-बार उल्टियां हो रही हैं या देखने में परेशानी हो रही है, तो क्या यह भी संकेत हो सकता है? क्या ब्रेन ट्यूमर की पहचान घर पर हो सकती है या पूरी तरह मेडिकल जांच से ही पता चलता है? ब्रेन ट्यूमर का पता लगाने के लिए कौन-कौन सी जांचें की जाती हैं? MRI और CT Scan में क्या फर्क होता है और किसका उपयोग कब किया जाता है? क्या बायोप्सी हमेशा ज़रूरी होती है? ब्रेन ट्यूमर का इलाज कैसे होता है? सर्जरी, रेडिएशन या कीमो – कब क्या किया जाता है? क्या ब्रेन ट्यूमर के लिए अब न्यूरो रोबोटिक सर्जरी जैसी नई तकनीकें भी उपलब्ध हैं? इलाज के बाद क्या मरीज पूरी तरह ठीक हो जाता है या ट्यूमर फिर से आ सकता है? इलाज के दौरान या बाद में क्या किसी प्रकार की मानसिक या शारीरिक दिक्कतें आती हैं? इन सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में.

प्रड्यूसर : अतुल
होस्ट : मानव
साउंड मिक्स : रोहन
वीडियो एडिट : लोकेश