Hej arbejdsliv

EXPLORE

Society & Culture

Health & Fitness

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/c1/25/25/c125258a-64e8-82aa-141e-93c9ed2f6dfb/mza_4909542366785527516.jpg/600x600bb.jpg

Hej arbejdsliv

Sofie Carlø og Thor Ekberg Bonde

49 episodes

1 week ago

Er du i dit arbejdsliv - eller som studerende - blevet ramt af følelsen af pludselig ikke at kunne finde ud af noget? Og har du været bange for, at din chef (eller underviser) lige om lidt afslører, at du er komplet uduelig? Så er du langt fra alene. Professionelt mindreværdskompleks - eller impostor-syndrom som det også kaldes - er meget mere udbredt, end du måske tror. Albert Einstein, Michelle Obama og Emma Watson har alle kæmpet med det. Ja, selv psykolog og impostor-syndrom-ekspert Marie...

Show more...

All content for Hej arbejdsliv is the property of Sofie Carlø og Thor Ekberg Bonde and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Er du i dit arbejdsliv - eller som studerende - blevet ramt af følelsen af pludselig ikke at kunne finde ud af noget? Og har du været bange for, at din chef (eller underviser) lige om lidt afslører, at du er komplet uduelig? Så er du langt fra alene. Professionelt mindreværdskompleks - eller impostor-syndrom som det også kaldes - er meget mere udbredt, end du måske tror. Albert Einstein, Michelle Obama og Emma Watson har alle kæmpet med det. Ja, selv psykolog og impostor-syndrom-ekspert Marie...

Show more...

Episodes (20/49)

Hej arbejdsliv

#49: Ramt af impostor: Er jeg helt uduelig?

Er du i dit arbejdsliv - eller som studerende - blevet ramt af følelsen af pludselig ikke at kunne finde ud af noget? Og har du været bange for, at din chef (eller underviser) lige om lidt afslører, at du er komplet uduelig? Så er du langt fra alene. Professionelt mindreværdskompleks - eller impostor-syndrom som det også kaldes - er meget mere udbredt, end du måske tror. Albert Einstein, Michelle Obama og Emma Watson har alle kæmpet med det. Ja, selv psykolog og impostor-syndrom-ekspert Marie...

1 week ago

18 minutes

Hej arbejdsliv

#48: Kan man leve af sin barndomsdrøm? Det gør Caspar

I folkeskolen fyldte månelandinger mere end lektier for i dag 26-årige Caspar. På ungdomsværelset brugte han al sin fritid på at lave 3D-modeller af rumraketter på computeren. I dag lever han af at lave 3d-modeller og YouTube-videoer af affyringer af rumraketter og månelandinger. Elisabeth, der er freelanceansvarlig i HK, giver gode råd til at gøre sin hobby til en levevej og fortæller, hvordan du får overblik over din indtjening og sætter den rigtige pris. Gæster: Caspar S...

1 month ago

25 minutes

Hej arbejdsliv

#47: Turbulens i Nuuk Lufthavn

Champagnen flød, da den nye lufthavn i Nuuk åbnede sidste år, men for de ansatte har opstarten været præget af kaos og frustrerede passagerer. HK’er Else Skovgaard er med på telefonen fra Grønland og tager dig med bag kulissen og fortæller om nogle af de mange udfordringer, der har været med bl.a. bagagebånd, der har været i stykker, manglende snerydning, en kold brændstoftank og for lidt security. Hun fortæller også om de mange kendte, der har været gennem lufthavnen som følge af det store p...

2 months ago

20 minutes

Hej arbejdsliv

#46: Da Isabella sprang ud på jobbet

For Isabella føltes det som ”at komme hjem”, da hendes juridiske kønsskifte fra Jacob til Isabella i foråret var en realitet. Men tankerne om, hvordan hendes chefer, kolleger og kunder ville tage imod hendes kønsskifte, var mange. Og svære. Isabella fortæller ærligt om sine overvejelser om at springe ud på sin arbejdsplads; hvordan hun i første omgang blev misforstået af ledelsen, og hvorfor det var vigtigt for hende at give sine kolleger en ’spol-tilbage-knap’. Hør også, hvordan ...

2 months ago

22 minutes

Hej arbejdsliv

#45: Hvem er Generation Z?

Hvorfor insisterer I på at være sårbare på jobbet og tale højt om diagnoser? Hvorfor vil I ikke være chefer? Og hvad er der med det der Rizz og Skibidi Toilet? Det kan være svært for de ældre generationer at forstå den unge generation på arbejdsmarkedet. Og omvendt. I denne episode ser vi på de fordomme de forskellige generationer har om hinanden og stiller skarpt på, hvem Generation Z egentlig er? Og på hvordan jeres livsanskuelse påvirker jeres arbejdsliv - jeres syn på sårbarhed, føl...

4 months ago

37 minutes

Hej arbejdsliv

#44: AI giver dig superkræfter i jobbet

Sofie bruger den til at tælle kalorier og Thor til emojis🙃 MEN kunstig intelligens kan altså bruges til rigtig meget i jobbet. AI-ekspert Nikolaj Møller har faktisk svært ved at se, at der findes jobs, hvor du ikke kan bruge kunstig intelligens. Hvis man bruger det på den rigtige måde, kan det ligefrem sammenlignes med at få en assistent - eller superkræfter, fortæller han. Rasmus, der også er med i episoden, er en af de HK’ere, der allerede har kastet sig ud i AI’s mange muligh...

4 months ago

25 minutes

Hej arbejdsliv

#43: Må jeg bruge AI til jobansøgningen? Ja for f…!

Kender du det med, at du bare sidder og stirrer ind i skærmen uden rigtig at kunne komme i gang med jobansøgningen? For hvordan sælger du dig selv bedst? Det har 31-årige Martin fundet en løsning på, nemlig Chatgpt, som han har brugt til sin jobansøgning. Og med stor succes. Martin fortæller, hvordan han har brugt AI til at sætte gang i ansøgningsprocessen og få nedfældet de første ord i sin ansøgning – noget han ellers synes var svært. Faktisk er han gået fra at bruge et par dage på en ansøg...

5 months ago

23 minutes

Hej arbejdsliv

#42: Nej til 8-16! Hanne går 100% efter freelancedrømmen

Hanne var grafisk designer i landets største eventbureau, men kørte træt i dårlig planlægning og stramme deadlines. Derfor sagde hun sit job op uden at have et nyt på hånden. I stedet er hun nu i gang med at starte op som freelancer. Drømmen er et arbejdsliv med større kreativ frihed, mere selvbestemmelse og måske endda en eftermiddagslur. Hanne fortæller om de erfaringer, hun har gjort sig i den første tid som freelancer. Bl.a. hvor svært det kan være at finde ud af, hvad en opgave skal kost...

6 months ago

25 minutes

Hej arbejdsliv

#41: Marcus var elev på en arbejdsplads fra helvede

Som klinikassistentelev var Marcus ansat på en tandklinik, han selv beskriver som ”et helvede”. Fokus på uddannelsesplaner og faglig udvikling blev tilsidesat til fordel for den daglige drift, fortæller han. Og at rullende øjne og skældud foran patienterne var en del af det at være elev i klinikken. Marcus er hos tandlægen i halvandet år, inden han ender med en sygemelding og en gensidig aftale om opsigelse. I den tid, Marcus er ansat, går også flere andre elever grædende ud ad døren. A...

7 months ago

25 minutes

Hej arbejdsliv

#40: Benjamin blev sat i bås som autist

Benjamin blev diagnosticeret med infantil autisme som 3-årig. Efter nogle hårde ungdomsår fandt han sin rette hylde som mediegrafikerelev. Desværre endte han på den forkerte arbejdsplads. Han blev konstant overvåget af sin chef og endte med kraftig hjertebanken og en sygemelding, inden han til sidst sagde sit job op. HK’s advokat Klara Hoffritz kommer med gode råd til, hvordan man bør fortælle sin arbejdsgiver om sin diagnose, og hvad man skal gøre, hvis man ligesom Benjamin oplever at blive ...

8 months ago

31 minutes

Hej arbejdsliv

#39: Claudia blev snydt for 134.000 kr.

Som elev i et eventfirma skal Claudia holde styr på lokaler, kunder og festpynt. Men ingen har styr på hendes løn eller arbejdsvilkår. De første mange måneder får hun slet ingen lønsedler. Og da hun efter flere rykkere endelig får dem, viser det sig, at hun er blevet snydt - for rigtig mange penge endda.Med HK’s hjælp finder hun ud af, at hun hverken har fået fritvalg, pension, feriefridage og feriegodtgørelse, som hun ellers har krav på. Derudover stemmer hendes løn heller ikke overens med d...

9 months ago

25 minutes

Hej arbejdsliv

#38: Mie er Ikeas svar på Beyoncé

For nogen er et arbejde bare et arbejde. Men ikke for 27-årige Mie Gravergaard, der netop har vundet årets fagprøvepris. Hun vandt, fordi hun både lavede rekordsalg og satte mangfoldighed og inklusion på dagsordenen. Mie fortæller, hvordan hun med hårdt arbejde og godt samarbejde endte som Ikeas svar på Beyoncé. Mette Høgh er også med og fortæller, hvad der skal til for at blive en dygtig elev – og medarbejder – inden for handelsområdet. Gæster: Mie Gravergaard, visuel merchand...

10 months ago

23 minutes

Hej arbejdsliv

#37: Huller i CV’et – hvad gør jeg?

Barsel, jordomrejser og uafsluttede uddannelser. Det er ikke altid, at vejen fra uddannelse til job - eller fra job til job - er snorlige. Hvad gør man, når der opstår huller CV’et? Hvordan fortæller man på bedst muligvis en kommende arbejdsgiver, hvad man har brugt sin tid på? Det taler vi om i denne episode.Med i studiet er Mette, der sidste år fødte sønnen Bertil, og nu står over for at skulle søge job direkte efter sin barsel. Hun fortæller om sine overvejelser – og hvorfor behovsudsætnin...

11 months ago

24 minutes

Hej arbejdsliv

#36: Gravid og jobsøgende - hvornår skal jeg sige det?

Hvornår skal jeg sige, jeg er gravid? Og skal jeg overhovedet sige det?Hvis man er kaldt til jobsamtale, følger der naturligt en masse tanker og overvejelser med. Hvis man så ovenikøbet er gravid – eller planlægger at blive det – følger der om muligt endnu flere med. I denne episode af Hej arbejdsliv har vi besøg af Helena Witt, som er influencer og kendt fra TV2-programmet Bachelor. Helena deler sin oplevelse med netop at have fundet ud af, at hun er gravid og samtidig skulle...

1 year ago

25 minutes

Hej arbejdsliv

#35: Rebeccas usynlige udfordring

Rebecca Kozma er født med et usynligt handicap. Hun har nedsat hørelse.Barndommen og ungdommen er lykkelige og gnidningsfrie. Først da Rebecca møder arbejdsmarkedet, begynder udfordringerne.Hvad bliver der sagt til møderne? Og samtalerne under frokosten i kantinen er svære at følge med i.Lyt med, når vi dykker ned i Rebeccas hverdag og hører hendes historie om at navigere i en verden, der ikke altid er tilpasset hendes behov.Gæst: Rebecca Kozma, administrativ kontorelevVærter: Sofie Carlø og ...

1 year ago

22 minutes

Hej arbejdsliv

#34 Undgå at blive snydt i dit fritidsjob

Vi er taget til Ungdommens Folkemøde for at tale om fritidsjob - mange unge risikerer nemlig at blive snydt, fordi de ikke kender deres rettigheder. Tal fra Jobpatruljen fra 2023 viser, at 8 ud af 10 unge med fritidsjob oplever et eller flere brud på reglerne i deres ansættelsesforhold.Frivillig i Jobpatruljen Kevin Vognstoft Kristensen fortæller om nogle af de brud på reglerne, som de unge, han har besøgt, har oplevet, når de fx står i butik eller arbejder på cafe.Trine Thomhav, konsulent i ...

1 year ago

20 minutes

Hej arbejdsliv

#33: Guide til lønsamtalen

At forhandle løn kan være en udfordrende proces, især for unge og nyuddannede. Hvordan griber man det an, når man står over for sin første lønsamtale? I dagens episode deler vi råd til lønforhandling.Vi diskuterer, hvordan man bedst forbereder sig til en lønsamtale, hvilke strategier der virker, og hvordan man håndterer nerverne under samtalen. Vi ser også på, hvad man absolut ikke bør sige til chefen, og hvordan man kommer videre, hvis man får et afslag på en lønforhøjelseGæster: Mie He...

1 year ago

20 minutes

Hej arbejdsliv

#32: Sådan lander du jobbet

At søge job er en udfordrende proces, især for nyuddannede. Hvordan griber man det an, når man står med sit første voksenjob i sigte? I dagens episode deler vi råd og strategier til ansøgningen og jobsamtalen. Vi diskuterer, om man skal ringe til virksomheden, før man sender sin ansøgning, og hvad man skal skrive i ansøgningen for at gøre den målrettet. Vi ser også på, hvordan man undgår at blive afvist på grund af manglende erhvervserfaring, og om man skal nævne, at man er nyuddannet i ...

1 year ago

23 minutes

Hej arbejdsliv

#31: Vores panel snakker om det meningsfulde arbejde, mentalt helbred og venskaber

Asbjørn og Anna er i begyndelsen af deres arbejdsliv. De er begge HK’ere. Vi har inviteret dem ind i studiet for at tale om dilemmaer, der kan opstå på arbejdspladsen. I programmet vender vi blandt andet det meningsfulde arbejde, hvor panelet taler om, hvordan man kan blive motiveret, hvis man ikke føler at ens arbejde er meningsfuldt. Vi kommer også ind på mentalt helbred, hvor Anna fortæller om sine oplevelser efter at hun for nyligt fik konstateret ADHD. Hvis du har et arbejdsplads-dilemma...

1 year ago

26 minutes

Hej arbejdsliv

#30: Vores ungepanel snakker om det grænseløse arbejdsliv og lønåbenhed

I denne episode af Et Fucking Arbejdsliv introducerer vi et nyt koncept. Vi har inviteret to unge medlemmer af HK Privat ind i studiet. De skal sammen udgøre et lille panel, der skal hjælpe os med et debattere ”gråzone-dilemmaer”, som kan opstå på arbejdspladsen. Det er eksempelvis, hvorvidt det at det ok, at blive kontaktet af chefen efter klokken 17.00 eller om man skal tale med kollegaer om løn, hvis chefen har bedt dig om at lade være. Hvis du har et arbejdsplads...

1 year ago

24 minutes