In dieser Folge spreche ich mit Susanne Keller – Initiatorin des Selbstliebe-Kongresses „Die Welt im Herzen heilen“. Susanne erzählt, wie sie ihren Job kündigte, nach Frankreich auswanderte und sich entschied, loszugehen ohne Plan, aber mit Herz. Wir sprechen über die Kraft der Entscheidung, über Synchronitäten, über Nervosität beim ersten Interview und über die tiefe Erkenntnis: „Wenn ich mit mir einverstanden bin, kann ich auch im Außen wirken.“ Themen: – Selbstliebe als kollektive Verantwortung – Kongressorganisation ohne Erfahrung – Tierschutz, Ernährung & Bewusstsein – Nervosität, Echtheit & Flow im Interview – Begleitung, Demut und die Kraft des Fühlens Der Kongress findet vom 7.–14. November statt – und ich bin als Speakerin dabei. Alle Links findest du in den Show Notes.

In dieser Folge der HeilRaum Gespräche nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise zur Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, jenseits von Affirmationen und Körperakzeptanz sich selbst zu lieben? Ich spreche über die Schichten, die sich mir gezeigt haben: – die Beziehung zu meinem Körper, – der liebevolle Umgang mit meinen Gedanken, – das Annehmen aller Gefühle, auch der „verbotenen“, – und die Königsdisziplin: mich selbst zu wählen, auch wenn es unbequem wird. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst liebevoll zu betrachten, in deiner Tiefe, deiner Wahrheit und deiner Würde.

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche spreche ich über ein Thema, das oft übersehen wird und doch alles verändern kann: Was, wenn unsere Seelenaufgabe nicht darin besteht, etwas Großes zu leisten, sondern darin, ein glückliches, freudvolles Leben zu führen? Ich teile Gedanken, Fragen und Impulse, die dich einladen, deine Lebensaufgabe neu zu betrachten, nicht als Pflicht, sondern als Frequenz. Es geht um Freude, Größe, Selbstwahl und darum, wie wir auch in Krisen unsere Schwingung halten können. Eine Folge zum Nachspüren, Mitdenken und vielleicht auch zum Umdenken.

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche nehme ich dich mit in einen ganz alltäglichen Moment: Ich trenne drei Viertel eines fast fertigen Schals wieder auf wegen eines kleinen Fehlers. Was zunächst wie ein Missgeschick wirkt, wird zur tiefen Metapher für das Leben. Es geht um Freude am Tun, um das Loslassen von Perfektion, um das Vertrauen in den Weg und darum, wie wir Hindernisse mit Leichtigkeit und Herz begegnen können. Eine Folge voller Wärme, Humor und Frequenzweisheit.

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spreche ich mit Frauke Woller – Mentorin, Lumi-Lumi-Praktikerin und Wegbegleiterin für Frauen. Ihre Geschichte berührt tief: Von Morbus Crohn und einer Nahtoderfahrung über die Entdeckung der Huna-Lehre bis hin zur Rückkehr in die eigene Weiblichkeit und Stimme. Wir sprechen über das Funktionieren im Hamsterrad, die Angst vor Ärzten, die Kraft des ehrlichen Zeigens und das kollektive Thema Loslassen. Frauke teilt, wie sie durch Krankheit erwachte, ihre Berufung fand und heute Frauen begleitet – mit Achtsamkeit, Berührung und tiefer Liebe zum Leben. Ihre Verbindung zur geistigen Welt, ihre Erfahrungen mit Engeln und ihr tägliches Ritual der Dankbarkeit machen diese Folge zu einem leuchtenden Impuls für alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten. Mehr über Frauke findest du auf ihrer Website: https://www.huna-fraukewoller.de/

In dieser Folge der Heideraum-Gespräche nehme ich dich mit in die Energie von Mabon, dem Jahreskreisfest zur Tag- und Nachtgleiche. Ich spreche über die Bedeutung der Ernte: nicht nur im Außen, sondern in dir. Was hast du in den letzten Monaten geschaffen, verändert, erkannt? Wie kannst du dich selbst feiern – leise, ehrlich, kraftvoll? Ich teile Impulse zum Schreiben, zum Rückblick, zur Resonanz. Und ich lade dich ein, deine Wünsche aus den Rauhnächten und dein Vision Board nochmal hervorzuholen und zu staunen, was sich bereits erfüllt hat. Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung: Du gehst. Du wächst. Du darfst dich feiern.

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spreche ich über inneren Frieden. Nicht als Ziel, sondern als Weg. Ich teile mit dir, warum Tools und Techniken nur dann wirken, wenn wir sie wirklich fühlen, und wie Gedankenhygiene der Schlüssel zu emotionaler Klarheit sein kann. Es geht um kleine Schritte, ehrliche Gefühle und die Einladung, deine Frequenz bewusst zu erhöhen, nicht durch Druck, sondern durch liebevolle Präsenz.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag – zwischen Waldboden und Wollknäuel. Ich erzähle, wie das Barfuß gehen mit meiner Hündin Luisa und das Wiederentdecken des Häkelns mir helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei mir selbst einzuchecken. Es sind die kleinen Dinge, die große Wirkung haben – und vielleicht findest du in dieser Folge auch eine Erinnerung daran, was dir gerade gut tut.

In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit Reiki, nicht als Methode zur Behandlung anderer, sondern als tiefen Weg zu mir selbst. Ich teile Gedanken über die Einweihung, über das „Dranbleiben“ und darüber, wie Reiki mich unterstützt, in meine Mitte zu kommen. Wenn du Reiki kennst, aber es aus deinem Leben verschwunden ist, oder wenn du neugierig bist, was Reiki wirklich bedeuten kann, dann ist diese Folge für dich.

In dieser Folge der HEILRAUM-Gespräche spreche ich über einen Satz, der mich immer wieder triggert – und gleichzeitig so wahr ist: „Ich kann mich jederzeit neu entscheiden.“ Was bedeutet das wirklich? Ich teile mit dir Gedanken über Selbstmitleid, Opferrollen, finanzielle Herausforderungen und die Spiegel, die uns das Außen zeigt. Es geht um den Mut, hinzuschauen, um die Kraft der Entscheidung und darum, wie wir mit kleinen Schritten Großes bewegen können – für uns selbst. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen: Wie will ich es haben? Und dann loszugehen. Schritt für Schritt. Für dich.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch den ersten Reiki-Grad. Ich erzähle dir, wie alles mit Schmerzen in meinen Händen und dem inneren Ruf, Reiki zu entdecken begann. Du erfährst, wie meine Einweihung ablief, welche emotionalen Prozesse sich gezeigt haben und wie ich durch Reiki begonnen habe, mich selbst an erste Stelle zu setzen. Es geht um Transformation, um das Loslassen alter Muster und um die Erkenntnis, dass Heilung möglich ist, wenn wir bereit sind, hinzuschauen. Eine Folge für alle, die sich für Reiki interessieren, selbst auf dem Weg sind oder einfach spüren, dass da mehr ist.

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche tauchen wir in die Energie der Jungfrau ein, das Zeichen der Heilung, Hingabe und feinen Wahrnehmung. Nach der feurigen Löwenzeit, die uns zur Sichtbarkeit und zum großen Träumen eingeladen hat, bringt die Jungfrau nun Ordnung, Erdung und Körperbewusstsein. Ich spreche darüber, wie sich die Jungfrau im Körper zeigt, besonders im Nervensystem und in der Verdauung, und wie du diese Zeit nutzen kannst, um dich selbst zu regulieren, zu spüren und liebevoll zu begleiten. Du bekommst Impulse für Mini-Routinen, Atemübungen und Erdung, die dich im Alltag unterstützen. Außerdem lade ich dich ein, tiefer in die Astrologie einzutauchen: mit meinem kommenden Astro-Kurs am 27. September und dem Jahreskreis-Abo, das ich gemeinsam mit Johanna Kramer gestalte.

n dieser Folge der HEILRAUM-Gespräche nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Alltag mit Reiki. Ich spreche darüber, was Reiki für mich wirklich bedeutet – jenseits von Handauflegen und Energiearbeit. Für mich ist Reiki ein Lebensweg, eine Haltung, eine liebevolle Erinnerung an das Hier und Jetzt. Du erfährst, wie ich die Reiki-Lebensregeln nutze, um mit Emotionen wie Wut und Sorgen umzugehen, wie ich mich durch Selbstbehandlung in stressigen Momenten wieder mit mir selbst verbinde und wie Reiki sogar beim Kochen oder bei Menstruationsbeschwerden hilft. Diese Folge ist für dich, wenn du Reiki praktizierst – aber auch, wenn du einfach neugierig bist, wie Spiritualität mitten im echten Leben funktionieren kann.

In meiner hundertsten Folge spreche ich mit Patrick Görke über ein Thema, das uns alle betrifft: Beziehung. Nicht nur romantisch, sondern jede Form von Verbindung. Wir sprechen über Muster, Trigger und die Frage: 👑 Wie sehe ich mich selbst? als Königin oder Magd? 🗣️ Wie spreche ich mit meinem Gegenüber, als König oder Diener? 📱 Was nervt mich und was hat das mit mir zu tun? Es geht um Selbstverantwortung, Kommunikation ohne Vorwurf, Geduld und darum, wie kleine Veränderungen große Türen öffnen können. Wir sprechen über Hingabe, Güte, Präsenz und darüber, wie wir uns selbst und andere wieder in ihrer Würde sehen können. Diese Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion. Denn echte Verbindung beginnt nicht im Außen – sondern in uns selbst.

In dieser Folge erwartet dich eine besonders stille Einladung, ohne Intro, ohne Outro. Ich schenke dir eine liebevoll geführte Dankbarkeitsmeditation, die dich durch innere Landschaften und sommerliche Bilder zu mehr Ruhe, Frieden und Verbundenheit führt. 🌿 Lass dich berühren von warmem Licht, kindlicher Freude und dem sanften Fluss deiner Dankbarkeit. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass du willkommen bist, genau so, wie du gerade bist. Möge sie dich durch eine herausfordernde Zeit tragen und dir ein nährendes Morgenfeld schenken.

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche spricht Nadja Passenheim über die kraftvolle Energie des Löwen, jenseits von Klischees und astrologischen Etiketten. Es geht um authentische Sichtbarkeit, Selbstwert, Lebensfreude und den Mut, sich verletzlich und echt zu zeigen. Nadja teilt persönliche Erfahrungen und lädt dazu ein, die Löwenkraft im Alltag zu leben: nicht laut, sondern lebendig.

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spricht Nadja über die Kraft des Hier und Jetzt – inspiriert von den Reiki-Lebensregeln „Nur heute“. Was passiert, wenn wir den Fokus weg von Vergangenheit und Zukunft lenken und stattdessen im Moment ankommen? Mit persönlichen Erfahrungen, liebevollen Impulsen und praktischen Beispielen lädt sie dich ein, deine innere Ruhe zu finden – mitten im Alltag. Eine Folge für alle, die sich nach Klarheit, Verbindung und einem tieferen Spüren sehnen.

In dieser Folge der Heilraum-Gespräche spreche ich über ein Thema, das viele kennen, aber oft verdrängen: die seelische Müdigkeit. Nicht die nach einer kurzen Nacht, sondern die tiefe Erschöpfung, die uns im Alltag begegnet, wenn wir funktionieren, Räume halten und uns selbst vergessen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Widerstand, Rückzug und der heilsamen Erkenntnis: Müdigkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Einladung zur Selbstfürsorge. Du erfährst: Warum Müdigkeit oft ein Ruf der Seele ist Wie du kleine Rituale in deinen Alltag integrieren kannst Was die aktuellen astrologischen Konstellationen damit zu tun haben Und wie du liebevoll mit dir selbst umgehen kannst, auch wenn du müde bist

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche spreche ich über einen Perspektivwechsel, der mein Leben verändert hat: den Fokus auf das zu lenken, was gerade gut ist – auch (und gerade) wenn es körperlich, emotional oder mental herausfordernd ist. Ich teile mit dir, wie wir lernen können, Schmerz und Unwohlsein nicht zu ignorieren, sondern liebevoll zu begleiten – und gleichzeitig das Licht im Dunkeln zu sehen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst neu zu spüren, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und aus der Fülle heraus zu handeln. Du erfährst: Warum es heilsam ist, den Fokus bewusst zu lenken Wie du mit Schmerz umgehen kannst, ohne dich zu verlieren Warum dein kleiner Zeh ein Wunderort sein kann 😉 Wie du aus dem Jetzt heraus neue Lösungen findest Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge – schreib mir gern auf Instagram oder per Mail. Wenn dir die Folge gefällt, teile sie mit Menschen, die gerade genau das hören dürfen. 💛

In dieser Folge der HeilRaum-Gespräche nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise zur Sprache der Seele und zeige, wie Reiki mich darin unterstützt hat, diese Sprache klarer zu hören und achtsamer mit mir selbst zu sein. Du erfährst, warum der Weg zu deiner inneren Stimme kein esoterisches Konzept ist, sondern eine Einladung, mehr bei dir selbst anzukommen. Mit einer Mischung aus persönlichen Einblicken, praktischen Impulsen und spiritueller Tiefe ist diese Folge für alle, die spüren: Da ist mehr und ich will es hören.