En sårbar podd om att vara sitt sanna jag, väcka sin inre röst och leva från hjärtat.
I Heart of Mathilda delar Mathilda Ritzén – coach och intuitiv vägledare – med sig av ärliga samtal om autenticitet, inre expansion och leva i linje med själen.
Nya avsnitt släpps varje tisdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En sårbar podd om att vara sitt sanna jag, väcka sin inre röst och leva från hjärtat.
I Heart of Mathilda delar Mathilda Ritzén – coach och intuitiv vägledare – med sig av ärliga samtal om autenticitet, inre expansion och leva i linje med själen.
Nya avsnitt släpps varje tisdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Min älskade mamma gästar podden för att ha ett öppet och ärligt samtal om moderskap, hur man skapar en nära kontakt med sina barn, barnuppfostran, mig och min resa, familjen, självutveckling och spiritualitet.
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
⭢ Sätt upp dig på väntelista för nästa programstart av Live Your Truth
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
För bara två veckor sedan stod jag mitt i tung ångest. Runt min 35-åriga födelsedag sköljde allt över mig – rädslor, tvivel och känslor av att vilja gömma mig. Livsglädjen var plötsligt borta. Men någonstans där, mitt i det tunga, började något att lossna. Och den här veckan… känns det som att en propp har släppt.
I det här avsnittet delar jag om den senaste tidens stora skifte, hur livet plötsligt känns som en utandning och hur en större och ännu sannare version av mig tar plats, där jag vågar ta fler risker, säga ja till möjligheter och känna mig ännu mer levande. Jag berättar om roliga och spännande saker som är på gång, och hur det känns när flowet är med...
Ett avsnitt för dig som själv står i förändring, som längtar efter expansion, och som behöver påminnas om att livet alltid går i cykler och om vi bara vågar ta ett steg före det andra förbi våra skräckväggar, så kommer det till slut att lossna och du får känna magin av att dina manifestationer börjar uppenbara sig.
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
⭢ Sätt upp dig på väntelista för nästa programstart av Live Your Truth
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Är inte jag mig själv i podden? Vem är då egentligen mitt sanna jag?! I avsnittet har jag bjudit in min vän och coach Alexandra Bylund för att avslöja mer av mig och sätta tonen för en ännu sannare och större version av mig här i podden. Vi pratar även om man gör sig stor i sitt liv och i sociala medier. Hoppas ni får lite ny inspiration, pepp och mod att skina i er storhet och KRAFT!
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
⭢ Sätt upp dig på väntelista för nästa programstart av Live Your Truth
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad skulle hända om du började leva som din "10-poängsversion" redan nu, alltså versionen av dig som har allt hon drömmer om, som känner sig fri, trygg och i flöde? I det här avsnittet guidar jag dig till en praktisk övning som på ett läkande sätt hjälper dig att ta dig förbi utmaningar och rädslor, så att du kan börjar skapa ett liv från din högsta, tryggaste, klokaste och sannaste version idag.
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
⭢ Sätt upp dig på väntelista för nästa programstart av Live Your Truth
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt får ni en blandad kompott av ämnen som ni är nyfikna på att höra mer om! Jag pratar om min relation och kommunikation med Gud, konkreta punkter på hur du kan höra vad som är din intuition vs rädsla, jag berättar om mina erfarenheter av plantmedicin i terapeutiskt syfte och ger er en livsuppdatering från livet här och nu.
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet delar jag min resa just nu – om hur livet och universum genom synkroniciteter och händelser guidar mig mot något större. Jag pratar om känslorna och rädslorna som dyker upp när jag står inför att expandera, och hur jag samtidigt lär mig att hålla mitt nervsystem genom olika reglerande övningar och parts work.
Det här avsnittet är för dig som också känner att livet kallar dig till nästa nivå, men där modet ibland blandas med oro. Låt dig inspireras att våga kliva in i din egen storhet och följa vägen som öppnar sig framför dig.
I avsnittet hör du mig prata om:
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet träffar jag Josefin Dahlberg i ett samtal om vad det innebär att linjera sitt liv med sitt sanna jag. Josefin delar öppet om sin egen resa – från att läka trauman som stått i vägen, till att flytta ut i naturen, gifta sig som en spirituell portal och att bygga en framgångsrik medveten business. Vi pratar om modet att vara sig själv, att släppa analysen av vad man “borde” säga eller göra, och hur man hittar balansen mellan flow och struktur både i livet och i företagandet.
✨ I avsnittet pratar vi om:
⭢ Josefins Body and Soul Care app
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
⭢ Sätt upp dig på väntelista för nästa programstart av Live Your Truth
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt hör min eld brinna och en del av mig som väcks starkare och starkare för varje barn som dödas i Gaza och varje gång vi inte får plats att vara fria i våra liv pågrund av samhällets alla osynliga regler kring att vara en "bra medborgare". Inre eldar brinner över hela världen och många vaknar upp kring vilken värld de vill leva och uppfostra sina barn i. Vad brinner i dig?
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet delar jag min resa av att flytta utomlands, från de första tvivlen och rädslorna till att våga lita på min intuition och ta steget. Jag berättar om processen, de praktiska stegen jag tagit, känslan av att flytta själv till en plats utan att känna någon, hur universum har visat sig genom magiska synkronisiteter och hur jag hittade trygghet i min inre vägledning.
Ett avsnitt för dig som står inför förändring, drömmer om att bo utomlands eller vill inspireras att följa ditt hjärta även när det känns läskigt.
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt och i linje med ditt hjärta.
→ Är du nyfiken? Boka ett kostnadsfritt intressesamtal för att prata med mig personligen om programmet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Är du trött på att kämpa och längtar efter mer flow? I det här avsnittet delar jag med mig av hur du kan läsa av livet för att tappa in i flödet och få skjuts framåt utan att behöva pusha och kontrollera så mycket. Du lär dig känna in vilka områden som belysta av "livets strålkastarljus", där det finns idéer, expansion och kreativitet – medan andra känns stängda, vilket är mjuk vägledning.
I avsnittet lär du dig:
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt och i linje med ditt hjärta.
→ Är du nyfiken? Boka ett kostnadsfritt intressesamtal för att prata med mig personligen om programmet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet utforskar jag det ofta osynliga mellanrummet, den plats där vi har släppt taget om det gamla, men ännu inte landat i det nya. En naturlig del av läkningsresan hem till oss själva och ett skifte som kan kännas både läskigt, förvirrande, otryggt och rätt på samma gång. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter av övergångsperioder, hur vi kan möta osäkerheten utan att fastna i kontroll, och på vilket sätt vi kan hitta trygghet i oss själva när yttre strukturer rämnar. Du får också verktyg och reflektioner för att vila i processen snarare än att rusa fram mot nästa kapitel.
I avsnittet:
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt och i linje med ditt hjärta.
→ Är du nyfiken? Boka ett kostnadsfritt intressesamtal för att prata med mig personligen om programmet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag berättar mer om min spirituella tro, och min personliga relation till Gud/Universum som jag utforskar extra mycket just nu. Och varför jag numera ser Gud om min nya pojkvän ;)
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
GRATIS WEBINAR: Aktivera ditt sanna jag söndag den 17 augusti (klicka på länken för att anmäla dig).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
För att börja skifta vårt liv behöver vi först skifta vår energi. I det här avsnittet delar jag ett verktyg som har förändrat mitt liv: att skapa en tydlig framtida vision av ditt liv och den version av dig själv som lever det livet.
Vi pratar om:
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
GRATIS WEBINAR: Aktivera ditt sanna jag söndag den 17 augusti (klicka på länken för att anmäla dig).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad gör du när känslorna väller över, ångesten bubblar upp och du tappar bort din sanning? I det här avsnittet delar jag konkreta verktyg och inre nycklar för hur du kan ta dig tillbaka till kontakt med dig själv, genom nervsystemet, genom att möta dina delar, och genom att minnas vem du är under allt som känns.
I avsnittet:
Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.
Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.
Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt och i linje med ditt hjärta.
→ Är du nyfiken? Boka ett kostnadsfritt intressesamtal för att prata med mig personligen om programmet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag och min kille har gjort slut. Vi älskade varandra och det finns mycket kärlek, men ibland räcker inte det för att en relation ska vara rätt. I det här avsnittet bjuder jag in dig i processen av att släppa taget med ömhet, sårbarhet och kraft och vikten av att välja rätt person som matchar dig. Delar också hur det är att avsluta trots att jag har en stark längtan efter barn och familj och min mediala kontakt med mina spirit babies.
Jag pratar om:
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt följer vi upp på del 2 av frågepodden.
Veckans frågor:
Hur hanterar man ångesten av allt mörker som sker i världen utan att konsumeras av rädsla?
Vad kan man göra för att lugna ångest om man har ambivalent anknytning?
Hur manifesterar man mer pengar?
Hur står man i sin kraft i arbetsrelationer?
Hur funkar Life Force Activation (LFA)?
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den här veckan är det dags för poddens första frågeavsnitt! Frågorna från er handlar om hur man kallar in nya vänskaper, mina mediala gåvor och vad min familj tycker om min spirituella resa. Nästa vecka kommer del 2!
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du också känt att du är för mycket ibland? För känslig, för djup, för komplex för världen? Att du inte riktigt passar in i den lätthet och enkelhet som verkar omge andra – och kanske till och med önskat att du bara kunde vara mer "vanlig"? Det har jag gjort, ofta. I det här avsnittet delar jag min personliga resa med att känna mig för mycket, och hur den känslan bli en port till vår själs sanning.
I avsnittet:
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den här veckan har jag bjudit in min vän och hypno- och regressionsterapeut Lina Hansson som just nu stöttar mig i en av de mest transformativa processerna i mitt liv: att läka mitt anknytningsmönster. Genom kraftfulla metoder för att möta och känna känslor har jag senaste tiden fått tillgång till djupa insikter om mina sår, och börjat se de filter jag har skapat kring relationer och världen. Jag lär mig nu att läka mina filter kring relationer, så att jag kan läka relationen till mig själv och som resultat - relationen med min partner. I avsnittet får ni höra om hela processen och får konkreta verktyg och frågeställningar som du kan ta med på din resa.
I avsnittet:
——————
—> Klicka HÄR för att bli betatestare till Linas nya app.
—> Kontakta Lina på @linas.philosophies på Instagram.
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I vårt andra bonusavsnitt möter jag Amanda, som delar sin starka berättelse om att växa upp med psykisk ohälsa och att som väldigt ung få leva med en kronisk sjukdom och svåra smärtor. Det här är ett samtal om att våga gå emot strömmen för det hon tror på, att möta både fysisk och emotionell smärta , och om att hitta hem till sitt sanna, friska jag.
I avsnittet hör du om:
Sprid gärna podden till någon som skulle må bra av att höra den och glöm inte att prenumerera.
Du hittar mig på Instagram @mathildaritzen
Vill du bli coachad av mig i mitt 12 veckors program? Boka ett gratis discovery call.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
