In deze allerlaatste aflevering van Hartenpraat bespreken Kiya en Ilse een ingezonden Hartengedoe van een luisteraar die moeite heeft om rond te komen. Hoe moet dat als alleenstaande ouder met een kind en dan de dagelijkse boodschappen die zo veel duurder zijn geworden? Daarnaast gaat het over de normen en waarden die je van je ouders meekrijgt. Hoe ver moet je daarin gaan als ouders? En wat zie je daar op latere leeftijd nog van terug in je kind? Verder gaat het onder meer over een slijmbeursontsteking en een hamerteen, een rommelkont en een zeurende moeder, een vakantievilla met privézwembad en wel of niet deelnemen aan een realityprogramma. Kiya en Ilse sluiten hiermee voor nu het hoofdstuk Hartenpraat af. Heel erg bedankt voor het luisteren en wie weet tot een volgende keer! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In de op één na laatste aflevering van Hartenpraat gaat het onder meer over zwangerschap en moederschap. Wat zou je kunnen doen als je ongepland zwanger wordt? Hoe is het om moeder te worden? En hoe is het om moeder te zijn van 3 kinderen? Kiya en Ilse praten er uitgebreid over. Maar er komen natuurlijk ook nog allerlei andere onderwerpen aan bod, zoals tattoo's, koude voeten in bed, de kracht van de zon, ruzie in huis en de dynamiek tussen broers en zussen. En hoe gaan Kiya en Ilse om met fouten die ze maken? Veel luisterplezier! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In je dromen gebeuren de meest gekke dingen. Ook Kiya en Ilse bespreken een aantal heel aparte voorbeelden die zijn voorgekomen binnen hun gezin. Maar wat moet je ermee als je verward wakker wordt en vervolgens nog de hele dag in het gevoel van je droom blijft hangen? Daarnaast blikken Kiya en Ilse terug op Oud&Nieuw en verder gaat het nog over verkeerd begrepen worden met alle gevolgen van dien, een kapotte warmtepomp met als gevolg koud douchen, en ook over de gevolgen van faalangst. Poes Twiggy verstoort tussendoor de opnames en helaas is er slecht nieuws voor de vaste luisteraars van Hartenpraat… Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Op social media lijken ze misschien helemaal in balans, maar ook Kiya en Ilse lukt het heus niet om alle ballen tegelijk in de lucht te houden. Voor hen scheelt het dat ze niet zoveel vrienden hebben en meestal genoeg hebben aan hun gezin, waardoor dat al makkelijker is. Maar hoe doen ze het met de andere onderdelen in hun leven? En welke tips hebben ze voor dit ingestuurde Hartengedoe? Daarnaast blikken Kiya en Ilse terug op een heerlijke kerst met bijzondere desserts en extra lang tafelen, ondanks verkoudheid, te veel suikers en een korte inzinking. En ze blikken vooruit op het nieuwe jaar, met goede voornemens en mooie wensen.  Verder gaat het nog over volwassen zijn, slechte kado’s, oliebollen als ontbijt, en hoe streng je voor jezelf moet zijn als je je voorneemt om af te vallen. Veel luisterplezier! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oud & Nieuw: er zijn vele manieren om het te vieren. Kiya en Ilse zijn het liefst thuis en ontvangen daar vrienden en na 12 uur ook de buren, maar niet iedereen is graag bij de familie thuis, zoals blijkt uit het ingezonden Hartengedoe. Welke opties heb je als dat toch van je verwacht wordt, terwijl je eigenlijk liever de hort op gaat? Daarnaast gaat het in deze aflevering over schuldgevoel. Bijvoorbeeld als je je ineens niet goed voelt terwijl je net met het hele gezin gezellig een dagje in de Efteling bent. Is een schuldgevoel dan terecht? Verder praten Kiya en Ilse onder meer over ziek zijn vlak voor kerst, een masker opzetten uit zelfbescherming, en wie gunnen zij een flinke dosis karma? Je hoort het allemaal in deze nieuwe aflevering van Hartenpraat! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering is Ruby (zus & dochter van) te gast!  Hoe overleef je hoogsensitiviteit? Alle prikkels van de dag, je eigen gedachten en je belevingswereld, het komt allemaal bij elkaar. Hoe voorkom je overprikkeling? Kiya, Ilse en Ruby hebben het hier uitgebreid over. Ook komt naar voren dat Kiya van plan is haar satisfyer weg te leggen. Waarom? Verder beschrijven ze in één woord hoe 2024 voor hen was. Deze aflevering wil je niet missen! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering komt een ingezonden Hartengedoe aan bod over de rolverdeling tussen mannen en vrouwen, in een relatie of tijdens het daten. Hoe feministisch en modern zijn Kiya en Ilse op dit gebied? Daarnaast bespreken ze naar aanleiding van het nieuws over Emma Heesters en Eva Hermans-Kroot hun grootste angst, de angst om ziek te worden en elkaar te verliezen. Hoe beïnvloedt dat hun leven? Verder hebben Kiya en Ilse het nog onder meer over stiekeme illegale praktijken, een hekel aan ramen zemen, struggels met een vakantie boeken en het gebruik van het woord ‘moeke’! 😉 Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat kun je eraan doen als je gauw boos wordt door overprikkeling? Is het terecht dat je je dan schuldig voelt? Of hoe moet je omgaan met zo iemand in je omgeving? Kiya en Ilse hebben hier wel de nodige ervaring mee binnen hun gezin.  Daarnaast komt het onderwerp intuïtie aan bod. Wanneer kun je daar wel en niet op vertrouwen? Het leidt tot een gesprek over het verschil tussen gevoel en verstand. Hoe belangrijk is je emotionele intelligentie (EQ)? Verder bespreken ze onder meer een binnengekomen dickpic, een verrassende stoelmassage en keihard kotsen in een hotelkamer. En maakt geld nou gelukkig of niet? Je hoort het allemaal in deze nieuwe aflevering van Hartenpraat! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het is menselijk dat je een eerste indruk vormt bij een persoon. Maar sommige mensen vormen daarmee gelijk hun mening! Kiya en Ilse delen hun ervaringen hiermee. Zo wordt Ilse door anderen vaak heel anders gezien dan door haar gezinsleden. Ook hoor je in deze aflevering hoe zij met hun eerste oordeel omgaan. Gaan ze daar gelijk vanuit of geven ze mensen een kans? Verder hebben Kiya en Ilse het over reïncarnatie: geloven zij in leven na de dood? En is er meer tussen hemel en aarde? Tenslotte komt er ook nog een leuke vraag aan bod: raken jullie elkaar nooit zat?! Je hoort het allemaal in deze nieuwe aflevering! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kiya herkent zich in het Hartengedoe van deze week, waarbij iemand zich afvraagt hoe ze moet omgaan met vriendinnen die haar buitensluiten. Kiya heeft daar zelfs een trauma aan overgehouden. Niet alleen liet haar beste vriendin haar keihard vallen, maar ze werd ook nog eens door diegene zwartgemaakt. Moet je zo iemand ooit nog toelaten in je leven? Ilse kan daarover meepraten, want zij heeft ook zoiets meegemaakt met haar beste vriendin. Maar zij zijn na een tijd weer herenigd! Het kan dus wel… Daarnaast bespreken Kiya en Ilse misokinesie, waarbij je niet tegen herhalende bewegingen kunt, zoals bijvoorbeeld de vlam van een kaars. Dat klinkt ongezellig…? Verder komen er nog veel meer uiteenlopende onderwerpen aan bod, van zelfbeschadiging tot porno en van een pijnlijk spiraaltje tot iets te uitbundig carnaval vieren. Veel luisterplezier! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat doe je als je kind gaat lopen krijsen in de supermarkt, of op een andere manier temperamentvol gedrag vertoont? Hoe blijf je dan rustig en positief? Ilse kan putten uit eigen ervaring als moeder en vertelt ook over haar omgang met een kind met ADD. Verder heeft Kiya even haar dag niet, ALLES zit tegen. En dat is niet de enige Hartendomper die deze week voorbijkomt… Ook opgezette lymfeklieren, incomplete IKEA-kasten en een pijnlijk lipbandje komen voorbij.  Het Hartenrad geeft gespreksstof over onder meer liegen in een relatie, geluksrituelen en momenten om naar uit te kijken. Kortom, veel te bespreken, veel te beluisteren! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe vertel je je ouders dat je wilt stoppen met school? Kiya vertelt hoe zij dat heeft gedaan en waarom ze überhaupt is gestopt met school. Ook hebben Kiya en Ilse het over misofonie. Hoe ga je ermee om als je niet begrepen wordt thuis, of dat het gebagatelliseerd wordt? En wat gebeurt er als je de voor jou irritante geluiden gewoon altijd vermijdt? Net als elke week delen Kiya en Ilse ook hun Happy Hartenmoment en Hartendomper met je. Geniet ervan! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Drugs, alcohol, roken… je kunt het beter gewoon niet doen. Kiya en Ilse vertellen waarom zij toch af en toe drugs gebruiken bij een gelegenheid. Ja, Ilse dus ook…! Verder hebben ze het over (goede) gewoontes die mensen vaak na een tijdje alweer verbreken. Hoe goed zijn Kiya en Ilse in het volhouden van gewoontes? Hebben zij genoeg discipline daarvoor? Je hoort het allemaal in deze nieuwe aflevering! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De Hartendomper van deze week: vol in de hondenpoep trappen! Kiya en Ilse hebben wel een idee wat daaraan gedaan zou moeten worden…! Gelukkig staat er ook een Happy Hartenmoment tegenover. Het Hartengedoe van deze week draait om de vraag of je je moet schamen als je vader een alcoholist is. Ilse herkent dit, helaas… Ze vertelt over hoe zij dit vroeger meemaakte met haar ouders.  En natuurlijk wordt er ook weer aan het Hartenrad gedraaid en wat daar deze week uitkomt…? Je hoort het allemaal in aflevering 3 van seizoen 2 van Hartenpraat! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat als je ex-schoonmoeder je blijft contacten? Moet je eerlijk zeggen dat je er geen behoefte aan hebt of…? Kiya en Ilse behandelen een Hartengedoe van een luisteraar die hiermee zit. Kiya heeft ook een flinke hartendomper van de week! Bijna een botsing? Je hoort weer van alles, helemaal openhartig! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

We zijn terug met het 2e seizoen van Hartenpraat! We trappen de eerste aflevering af met het gespreksonderwerp: later seks hebben dan je vrienden?! Kiya en Ilse delen openhartig hun ervaringen en meningen. Ook zijn er wat nieuwe rubriekjes in dit nieuwe seizoen, dus heel veel luisterplezier! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze laatste aflevering van seizoen 1 van Hartenpraat bespreken Kiya en Ilse een ingestuurd Hartengedoe over social anxiety, oftewel sociale angst. Hoe kun je voorkomen dat je steeds meer mensenschuw wordt? Moeder en dochter bespreken dit onderwerp aan de hand van hun eigen ervaringen. Hebben zij weleens last van sociale druk of angst? Wat zijn bij hen de triggers om dit te voelen en hoe gaan zij daarmee om? Daarnaast komt ook het onderwerp hormonale disbalans aan bod, waar Kiya momenteel mee struggelt. Welk effect heeft dit op haar leven en welzijn? En hoe is het om als moeder aan de zijlijn te staan terwijl je dochter kampt met zo’n ongrijpbaar probleem? Kortom, een boeiende voorlopig laatste aflevering van Hartenpraat! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering van Hartenpraat bespreken Kiya en Ilse het Hartengedoe van een luisteraar/kijker die kampt met sadistische gedachtes. Zij herkennen zich hier niet helemaal in, maar wel in het gevoel dat je iemand zo lief vindt dat je diegene bijvoorbeeld heel hard wilt knijpen! Alleen de inzender is sadistisch in een wat minder liefdevolle vorm… Wat vinden Kiya en Ilse hiervan, en tot welke ontboezemingen uit hun eigen leven leiden de vragen die gesteld worden in deze aflevering? Je komt erachter in deze nieuwe aflevering van jouw favoriete moeder-en-dochter-podcast! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering duiken Kiya en Ilse in een onderwerp dat vaak een taboe is: schaamte voor je geslachtsdeel. Ze bespreken openhartig de gevoelens van onzekerheid en schaamte die veel mensen ervaren, maar waar bijna niemand over praat. Kiya en Ilse delen hun persoonlijke verhalen en eigen ervaringen met dit onderwerp, in deze nieuwe aflevering van Hartenpraat! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering gaan Kiya en Ilse dieper in op een onderwerp dat heel dicht bij ze ligt: waarom Kiya ervoor kiest om meer tijd door te brengen met Ilse dan met vrienden. Ze bespreken hoe hun hechte band is ontstaan, de voordelen van een sterke moeder-dochtervriendschap, en hoe deze relatie ze veel kracht én plezier geeft. Daarnaast komt ook de overgang ter sprake. Gaat dat hun band veranderen en wordt Ilse een echte ‘overgangstrut’? Ook deze aflevering bestaat weer uit een openhartig gesprek met veel humor. Luister mee en ontdek waarom Kiya en Ilse geloven dat vriendschap met je moeder juist iets heel bijzonders is! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.