Σήμερα σ΄αυτό το podcast, μιλάμε για το άγχος! Πώς προκύπτει και τις συνέπειες του στην πολύτιμη ζωή μας!
Σίγουρα μπορούμε να απαλλαγούμε από το μεγάλο βάρος που μας προσδίδει.
Με μεθοδευμένη αλλαγή τρόπου σκέψης, ώστε να βιώσουμε μεγαλύτερη ψυχική ελευθερία κι έτσι τα πολλά "ουφ" θ΄αντικατασταθούν με πολλά "ζήτω"!
Η ιστορία ενός εθισμένου ανθρώπου στο φαγητό, ξετυλίγεται και στο σημερινό μας podcast! Πως επηρεάζει τη ζωή μας η εξάρτηση και πώς την περιορίζει!
Πώς θα προχωρήσω, όταν όλα δείχνουν να πηγαίνουν αντίθετα απ΄αυτό που θέλω;
Σ΄αυτό το podcast μιλάμε για το φόβο, ως ανασταλτικό παράγοντα στην εξέλιξη του ανθρώπου και τι χρειάζεται να κάνουμε για να αποταυτιζόμαστε από την ψυχολογία της μάζας!
Νέες συνθήκες, νέες συνήθειες, νέα πραγματικότητα. Η ανθρωπότητα βρίσκεται σε μια δύσκολη καμπή που καλείται να προχωρήσει με ελπίδα και πίστη μπροστά, με οδηγό τα λάθη του παρελθόντος.
Σ΄αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανάγκη δημιουργίας μεγαλύτερης συνειδητότητας, προς όφελος της εξέλιξης του ανθρώπου, γιατί αυτό δείχνει να εκλείπει από την πνευματική κατάσταση της ανθρωπότητας σήμερα.
Με διάθεση ειλικρινείας και ανάγκη επικοινωνίας, καταθέτω ένα κομμάτι της ζωής μου από το δρόμο το λιγότερο ταξιδεμένο.
Η γνώση του εαυτού είναι το σημαντικότερο όχημα, στην προσωπική εξέλιξη του κάθε ανθρώπου. Είναι ο μόνος δρόμος προς την ελευθερία!
Η χαρά δεν είναι στα πράγματα. Είναι μέσα μας. Δεν έρχεται από τις εξωτερικές συνθήκες, αλλά από μία βαθιά αίσθηση ευγνωμοσύνης προς την ίδια τη ζωή.
Φοβάμαι γιατί φοβάμαι. Και γιατί φοβάσαι; Γιατί φοβάμαι αυτά που φοβάμαι. Και ποια είναι αυτά που φοβάσαι; Που να σου λέω τώρα, είναι πολλά. Θες να μου τα πεις; Όχι. Φοβάμαι!
Είναι η ντροπή που κατοικεί μέσα μας πραγματική; Πραγματική ή όχι τις περισσότερες φορές καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της προσωπικότητάς μας και φαίνεται να μας επηρεάζει τόσο πολύ, που καθορίζει σημαντικές αποφάσεις και εκφάνσεις της ζωής μας!
Κάποτε η μαμά μου μου είπε: "Ααααα σε ψυχολόγο θα πας. Μάλιστα, κατάλαβα. Εκεί που κατηγορούνε τις μαμάδες"! Εμείς όμως δεν θέλουμε να τις κατηγορήσουμε. Θέλουμε να τις καταλάβουμε και να τις κατανοήσουμε!
Η προσωπική μου εξομολόγηση και ιστορία με τις διατροφικές μου συνήθειες σ΄αυτό το επεισόδιο, πιστεύω να βοηθήσουν κι΄άλλους ανθρώπους να κατανοήσουν το θέμα του εθισμού στο φαγητό!
Πες μου ένα λόγο γιατί να μη δοκιμάσω!
Βρες μου ένα λόγο να τα κόψω!
Δωσ΄μου ένα λόγο για να ζήσω!
Και τώρα Λαμπροδευτέρα σκέφτομαι...όλα αυτά που έχουν μείνει ποιος θα τα φάει; Έκτακτο "επείγον" επεισόδιο!
Η συναισθηματική ανάγκη και η ώριμη αγάπη είναι διαμετρικά αντίθετες έννοιες. Η συναισθηματική ανάγκη γατζώνεται και πνίγει τον άλλον άνθρωπο, ενώ η ώριμη αγάπη απελευθερώνει και αφήνει το χώρο στο κάθε μέλος να λειτουργεί ελεύθερα. Οι δύο αυτές έννοιες συχνά μπερδεύονται και από εκεί γιεννιέται η συναισθηματική υποκρισία. Η ειλικρίνεια είναι ύψιστη μορφή αγάπης αλλά είναι δύσκολο να εκφραστεί τις περισσότερες φορές.
Ένα συνεξαρτημένο άτομο, δημιουργεί, σχεδόν πάντα, μια σχέση εξάρτησης, φροντίδας και αποκλειστικότητας με κάποιο άλλο προβληματικό άτομο.
Ο θύτης, ο σωτήρας και το θύμα είναι ρόλοι που εναλλάσσονται μέσα σε μια καταπιεστική πραγματικότητα, που οδηγεί στην καταστροφή της σχέσης!
Ιδανική εικόνα, ιδανικές σχέσεις, ιδανικές φιλίες, ιδανικοί άνθρωποι, ιδανικός κόσμος γεμάτος ευτυχία...
Που υπάρχουν όλα αυτα;;;
Η υπερβολή των συναισθημάτων προέρχεται από σκέψεις με υπερβολικές ερμηνείες κι΄αυτές συνήθως απέχουν πολύ από την αλήθεια. Εκεί είναι εκεί που χρειάζεται βοήθεια ο κάθε άνθρωπος. Να συνειδητοποιήσει, την αντικειμενική του αλήθεια!
Η κατάσταση της αναβολής, είναι ένα από τα πιο σοβαρά εμπόδια στη μάχη της αντιμετώπισης ενός εθισμού! Η αλλαγή χρειάζεται θάρρος και απόφαση στο ΕΔΩ & ΤΩΡΑ!
Ο Γιώργος και η Αλέκα ως σύμβουλοι εθιστικών συμπεριφορών, σας δίνουμε μια πρώτη εικόνα για αυτά που μπορει να συμβαίνουν μέσα στα σπίτια μας , ειδικά εν μέσω πανδημία !
