Wenn du an Gesundheit denkst, denkst du wahrscheinlich an Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass auch Gesten und Worte, also alles, was du siehst und hörst und auch alles, was du selber sagst, einen direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden hat? Tatsächlich gibt es beeindruckende Erkenntnisse, die zeigen, dass ungesunde Kommunikation dein Immunsystem schwächen kann.
In dieser Folge erfährst du, warum das so ist, welche Auswirkungen es auf dich und dein Umfeld haben kann, und – natürlich – was du tun kannst, um mit deiner Kommunikation einen positiven Beitrag zu deiner Gesundheit und der Gesundheit anderer zu leisten.
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