Du bist fasziniert von den Themen Spiritualität, Tiefenheilung und authentische Selbstentfaltung?
Die meditative Stille und das universelle Einheitsbewusstsein auf der einen Seite, und unbändige Lebenslust und die gesamte Palette menschlicher Erfahrungen auf der anderen Seite, gehören für dich untrennbar zusammen?
Du möchtest aus dem überfließenden Herzen leben und deinen Weg in (Selbst-)Mitgefühl, Liebe, Frieden, Freude, Fülle und Freiheit gehen?
Dann freue ich mich, dass du hierher gefunden hast, und heiße dich ganz herzlich Willkommen in unserer Community! Danke für dein Da-Sein!
Geistperlen ist ein Podcast für alle Menschen, die sich nach Bewusstheit, Selbsterkenntnis, Ganzwerdung und Verbundenheit sehnen, und die ihr einzigartiges Strahlen in die Welt bringen möchten.
Wir sagen JA zu unserer Identität als Mensch mit all ihren Limitierungen und Herausforderungen, und sind uns gleichzeitig unseres ewigen, grenzenlosen, leuchtenden Selbst bewusst.
Im Podcast geht es um Themen wie Herzöffnung, Vergebung, Meditation, Umgang mit Emotionen, Gesundheit und Heilung, Potenzialentfaltung, Resilienz, Lebenserfolg, Partnerschaft, Sexualität – kurz: um alles, was das Leben reich und ganz macht. Spiritualität ist nichts Abgehobenes, wir holen sie mitten in unseren Alltag!
Ich bin Christine Ruhland, Spirituelle „Leererin“, Coach, Heilpraktikerin und Entwicklerin der Transformativen Hypnotrance Therapie (THT) – eines ressourcen- und lösungsorientierten Ansatzes, der Hypnose, Spiritualität und die Erkenntnisse der neuesten Bewusstseinsforschung miteinander verbindet.
Ich habe den „weiblichen Weg des Erwachens“ geprägt, der auf Mitgefühl und Hingabe basiert und den Menschen Mut machen soll, Glauben, Dogmen und esoterische Konzepte loszulassen, und sich in die reine Erfahrung des Seins zu stürzen!
https://christineruhland.de
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Hier kannst du dir unverbindlich einen Platz für mein Onlineseminar „Frei sein!“ reservieren:
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Jetzt ist es an der Zeit, dein lichtvolles Potenzial zu entfalten und deinen einzigartigen Duft und deine Farben zum Wohle aller zu versprühen. Jetzt ist die Zeit, dich von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien und aus dem Schatz deiner Gegenwart heraus eine WUNDER-volle Zukunft wach zu tanzen.
Wie schön, dass wir gemeinsam diesen Weg gehen dürfen!
Danke, dass du da bist!
Deine Christine
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Deine Christine
Wie mag sich wohl eine Raupe fühlen im dunklen Kokon, wenn ihr Körper sich auflöst und sie Abschied vom Vertrauten nehmen muss? Vermutlich hat sie noch keine Ahnung von den Flügeln, die ihr wachsen werden und dem neuen Leben als Schmetterling.
Uns geht es oft genauso, wenn wir durch Phasen der inneren Transformation oder durch Krisen gehen, und die Herausforderungen übermächtig erscheinen.
Wie uns in solchen Situationen die Geschichte von der Metamorphose der Raupe Trost und Mutmacher sein kann, und wie wir wieder in Kontakt kommen mit der Kraft, die uns trägt, darüber spreche ich in der heutigen Folge.
Heute schenke ich dir eine Hypnose, die bei Erschöpfung, Burnout, Chronic Fatigue und chronischen Erkrankungen Tiefenentspannung und Regeneration schenkt, und gleichzeitig die leeren Batterien wieder mit Lebensfreude und Vitalität auflädt.
Diese Hypnose enthält die Anleitung zu einem uralten Heilritual mit einer kraftvollen Aktivierung der Zirbeldrüse, wodurch das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte gestärkt, das Hormonsystem reguliert, und der Schlafrhythmus verbessert werden. Zudem kommen wir tiefer in Kontakt mit unserer inneren Weisheit und unserem wahren Selbst.
Des Weiteren praktizieren wir in der Hypnose eine Atemtechnik zur Umstimmung des vegetativen Nervensystems und zur Überwindung von Stress, Angst und depressiven Verstimmungen. In der Trance werden dem Unterbewusstsein Suggestionen erteilt, die sich positiv auf den Selbstwert, die Lebensfreude und den inneren Frieden auswirken.
Die Hypnose ist mit Theta-Frequenzmusik unterlegt, die die Selbstheilungskräfte enorm anregt.
Den besten Effekt erzielst du daher mit Kopfhörern.
„Ich weiß, dass ich nichts weiß“, hat Sokrates gesagt, und dieses Eingeständnis des Nichtwissens wurde zum obersten Prinzip der Philosophie. Denn nur wenn wir alle Konzepte, Vorstellungen, Annahmen und Glaubenskonstrukte loslassen und uns in unser Nichtwissen und die Leere hineinfallen lassen, öffnet sich der Raum für tiefe Erkenntnis.
Warum auch auf dem spirituellen Weg unser Nichtwissen und die Fragen viel mehr wert sind als die Antworten, und welche Rolle dabei der Unterschied zwischen Esoterik und Spiritualität spielt, darum geht es in der heutigen Folge.
Unsere Worte besitzen unglaubliche Macht. Mit ihnen kreieren wir unsere Realität und beeinflussen die Wirklichkeit unserer Mitmenschen. Worte können heilen aber auch viel Schaden anrichten.
Wie Thomas Edison durch die Worte seiner Mutter zum großen Genie des 19. Jahrhunderts wurde, wie du zum weisen Schöpfer deiner Realität wirst, und wie Harry Potter mit seinen Zaubersprüchen dir dabei helfen kann, das erfährst du in der heutigen Folge.
Verantwortung ist ein Thema, mit dem wir uns nicht besonders gern beschäftigen. Es klingt irgendwie schon so nach „Wandschrank Eiche rustikal“ – schwer, erdrückend und unsexy.
Doch wenn wir wirklich ein glückliches, freies und gelingendes Leben führen möchten, kommen wir nicht drum herum, die volle Verantwortung zu übernehmen und zum aktiven Gestalter unseres Lebens zu werden.
Ich möchte dich mit dieser Folge anregen, das Thema mal aus einem ganz neuen Blickwinkel zu betrachten: In Wahrheit geht es bei der Ver-antwort-ung nämlich nur um unsere Bereitschaft, dem Leben zu antworten auf das, was es uns bringt. Es geht um ein Leben aus dem Herzen, und darum, das Not-wendige zu tun.
Ich bin sicher, du lässt dir gern von spirituellen Meistern und weisen Lehrern Lektionen erteilen. Vielleicht dürfen die dann auch mal etwas direkter sein, denn schließlich kommen sie ja von einem Menschen, der ganz in der Liebe und Weisheit ist…
Und was ist mit den Menschen, die dich triggern, die dich nerven und mit denen du Stress hast? Kannst du deren verborgene Lektionen auch annehmen, oder bleibst du eher im Widerstand und in der Projektion?
Heute möchte ich dich mit einem Gedanken vertraut machen, der deine Beziehung zu anderen Menschen und zum Leben für immer verändern wird. Schnall dich an!
Die meisten Menschen wünschen sich die große Liebe und eine erfüllte Partnerschaft. Doch wenn die Schmetterlinge im Bauch und die großen Gefühle keine Eintagsfliege bleiben, sondern mit den Jahren sogar noch wachsen sollen, müssen wir das zarte Pflänzchen der Verbundenheit hegen und pflegen.
Im heutigen Podcast erzähle ich dir, wie das einem adligen englischen Paar in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts gelungen ist. Das Liebesversprechen von Vita Sackville-West ist für mich der Leitfaden für eine gelingende Partnerschaft.
Die Liebe ist eine Herzensentscheidung, die wir jeden Tag wieder aufs Neue treffen müssen. Und sie ist das größte Geschenk, das wir uns selbst und dem Menschen an unserer Seite machen können!
Heute erzähle ich dir mein Geheimnis des Loslassens.
Wie oft hast du schon versucht, traumatische Erfahrungen, Ängste, Selbstzweifel, körperliche Symptome oder unliebsame Verhaltensweisen loszulassen, und doch holen sie dich immer wieder ein? Kann es sein, dass du Loslassen mit Weghaben-Wollen verwechselst?
Vielleicht magst du mal meine Strategie ausprobieren? Denn je besser es uns gelingt, die Anhaftung an die Vergangenheit, den Widerstand gegen das Jetzt und die Sorgen und Wünsche bezüglich der Zukunft loszulassen, umso glücklicher und freier wird unser Leben.
Komm mit auf eine kleine Reise in dein heilendes, mitfühlendes Herz – zusammen mit mir und dem wunderbaren Sufi-Dichter Hafiz!
70% der Menschen in Deutschland leiden laut Techniker Krankenkasse unter gelegentlichen oder chronischen Kopfschmerzen, etwa jeder 3. davon (v.a. Frauen) unter quälender Migräne. Was für eine unglaubliche Zahl!
Kopfschmerzen können so viele Ursachen haben: Nackenverspannungen und HWS-Probleme, Durchblutungsstörungen, Stress, hormonelle Dysbalancen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Vergiftungen, Mikronährstoffmängel, Nebenhöhlen-, Augen- und Zahnerkrankungen, emotionale Themen, Seelenschmerz, und so weiter.
Entsprechend wichtig ist eine gute Diagnostik, um wirklich ursächlich und nachhaltig behandeln zu können.
Begleitend – manchmal sogar auch als einzige Therapie – kann die Hypnose oft einen deutlichen Umschwung bringen.
Heute möchte ich dir eine Hypnose zur Tiefenentspannung und Linderung von Kopfschmerzen und Migräne anbieten. Durch die Arbeit mit Bildern, Metaphern und Geschichten kommt es zu einer Vernetzung neuer Gehirnstrukturen und einer „Neuprogrammierung“ des Unterbewusstseins. Dadurch dass der Schmerz und die blockierenden Themen nicht direkt angesprochen werden, wird der innere Saboteur umgangen und das Unterbewusstsein baut keinen Widerstand auf.
Den nachhaltigsten Effekt erzielst du, wenn du die Hypnose nicht nur im akuten Anfall, sondern auch regelmäßig zwischendrin praktizierst. Viel Erfolg! Ich freue mich auf dein Feedback…
In der heutigen Folge geht es um die Begegnung mit unserem Schatten – mit Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen, die wir ablehnen und am liebsten vor der Welt verstecken würden.
Ich erzähle dir dazu eine Geschichte, die ich vor vielen Jahren auf einem Seminar gehört habe, und die sich in mein Herz eingebrannt hat. Darin geht es um Selbstakzeptanz und um das Verständnis, dass wir so viel mehr sind als das was wir oder andere an uns ablehnen.
Wenn wir dazu noch lernen, immer öfter in unser stilles Zentrum zu gehen, zum Zeugen zu werden, und unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten, dann werden wir mehr und mehr zum Meister unseres „Monkey Mind“ und bringen Frieden in unser inneres Chaos.
Was haben Trockenheit, Dürre und Wassermangel mit uns und unserer Gesellschaft zu tun?
In diese Frage bin ich meditativ eingetaucht, und habe ein paar überraschende Antworten bekommen.
Wasser ist ein urweibliches Element. Es symbolisiert Qualitäten wie Fruchtbarkeit, Hingabe, Mitgefühl, Lebenslust, Beständigkeit, Nähren, Gefühlstiefe und Fließen. Könnte es sein, dass es unserer Welt, die so einseitig geprägt ist von Ratio, Leistung, Status und Wettkampf, nicht nur an stofflichem Wasser fehlt, sondern auch an weiblicher Energie?
Die folgenden Fragen helfen uns, dem weiblichen Aspekt in uns auf die Spur zu kommen, und das Wasserelement in uns zu stärken:
- Was ist mit meiner urweiblichen Energie der Hingabe, des Mitgefühls, der Kreativität und Lebensfreude?
- Wie ist es um meine Lebendigkeit und Ekstase, um meine Reinheit, Tiefe und (Selbst-)Liebe bestellt?
- Was ist mit meinen Gefühlen und meinem Herzen – bin ich durchlässig und offen oder verstecke ich mich hinter dicken Mauern?
- Nähre ich mein Umfeld mit Fröhlichkeit, Fürsorge, Klarheit und Weichheit, oder bin ich allzu trocken, unberechenbar und hart?
- Wie steht es um meine Verbundenheit mit der Quelle des Seins, mit der Schöpfung und den universellen Gesetzen?
- Fließe ich harmonisch mit dem Leben oder kämpfe ich mich durch die Wüste der unersättlichen Begehrlichkeiten und des immer nur Haben-Wollens?
- Lebe ich sehr egobezogen, oder gibt es da eine heilige Vision, die mir so wichtig ist, dass ich mich ihr mit aller Beharrlichkeit und Ausdauer verschreibe?
Schalte deinen Kopf aus, und bewege diese Fragen einfach in deinem Herzen und in deinem Körper, und spüre, wie du mit deinem ganzen Wesen wieder ins Schwingen kommst!
Und lass dich mitnehmen zu einem kleinen, wunderschönen Ritual am Meer…
Unsere Eltern haben uns das Leben geschenkt, und dafür dürfen wir Ihnen zutiefst dankbar sein. Dennoch trägt jeder von uns aus der Kindheit sein Päckchen mit sich herum: Erfahrungen von Ablehnung, Leistungsdruck, mangelnder Liebe, Aufmerksamkeit und Ermutigung, Vergleiche, Manipulation und vielleicht sogar körperliche Übergriffe.
Diese Erlebnisse haben sich tief eingegraben und werden sofort wieder angetriggert, wenn wir heute als Erwachsene ähnliche Situationen erleben.
Vor allem unsere ungestillten Sehnsüchte und Bedürftigkeiten aus der Kindheit führen immer wieder dazu, dass wir uns noch heute von der Anerkennung und Liebe im Außen viel zu sehr abhängig machen – und uns dabei nicht selten selbst verraten.
Doch heute als erwachsene Männer und Frauen können wir gut für uns selbst sorgen und unserem inneren Kind all das geben, wonach es sich sehnt und was es braucht, um glücklich, frei und mutig zu sein. Wir sprechen hier vom Re-parenting, oder der Wiederbeelterung.
Heute möchte ich dir eine kleine Hypnose schenken, die sich einem ganz wichtigen Aspekt der Wiederbeelterung widmet. Füll dein Herz an mit allem was du brauchst!
„To love someone is to learn the song in their heart and sing it to them, when they have forgotten.“ (Arne Garborg) Jemanden zu lieben bedeutet, dessen Herzenslied zu lernen und es ihm vorzusingen, wenn er selbst es vergessen hat.
Uns gegenseitig unser inneres Leuchten und unsere Güte zu spiegeln, ist eine der stärksten Formen von Liebe. Denn manchmal vergessen wir, wer wir wirklich sind, und verlieren uns in falschen Identifikationen, Erwartungen, Äußerlichkeiten und Lebenslügen.
Wenn wir in solchen Momenten füreinander da sein und uns gegenseitig an unsere Wahrheit erinnern können, können sich unser ureigener Lebenssinn und pure Lebensfreude entfalten. Kann es einen größeren Akt der Liebe geben?
Mit der altmodischen Tradition des Segnens haben wir das perfekte „Werkzeug“ an der Hand, das Erblühen der Menschen, die wir lieben zu unterstützen, und ihr Wohlergehen einer höheren Macht anzuvertrauen.
Woher weiß ich, ob wirklich mein Herz zu mir spricht, oder ob das nicht doch der Verstand ist, der sich da meldet? Fragst du dich das manchmal?
In dieser Episode erkläre ich dir meine drei Kriterien, die mir ganz klar zeigen, dass meine Gedanken, Gefühle und Eingebungen aus meinem Herzen kommen:
1. Wenn die Stimme des Herzens ertönt, wird es still in mir und ich werde weich, weit, und mein Herzraum dehnt sich aus.
2. Die Stimme des Herzens ist immer liebevoll und mitfühlend. Sie ist nie verurteilend oder wertend. Hier existieren keine Kategorien von Richtig oder Falsch, Gut oder Böse.
3. Die Stimme des Herzens ist immer herausfordernd, weil sie die Geschichten und Dramen des Egos zerstört und uns bei unserem wahren göttlichen Namen ruft.
Ich freue mich, dass du mich dabei begleitest, wenn wir die Sprache des Herzens erforschen!
Dankbarkeit ist eine wundervolle Haltung gegenüber dem Leben und dem Reichtum, der immer um uns und in uns ist. Denn egal, was wir auch durchmachen müssen, das Gute und Schöne ist immer auch existent – auch wenn wir es manchmal nicht sehen können.
Heute zeige ich dir eine Möglichkeit, deine innere Haltung der Dankbarkeit mit noch mehr vibrierender Energie aufzuladen, indem du alles in deinem Leben mit den Augen der Verliebtheit und als Wunder betrachtest. So wirst du gleichzeitig zum kraftvollen Sender und Magnet für Liebe, Lebendigkeit, Freude und Fülle!
Dein Leben ist ein Geschenk – pack es aus und freu dich daran in kindlicher Begeisterung und Neugier!
Bist du bereit für die Challenge? Dann verliebe dich ins Sein und nimm wieder das Wunder im Alltäglichen wahr!
Soulfulness ist eines meiner Lieblingswörter. Es ist so weich und transportiert so viel Freude, Nähe, Liebe und Begeisterung.
Soulfulness ist für mich die Bereitschaft, unserer Seelenmelodie und unserer Lebensfreude kraftvoll Ausdruck zu verleihen, und gleichzeitig auch in jedem Moment so herzoffen zu sein, dass wir in allem was uns begegnet die Seele erkennen und berühren – egal wie schön oder hässlich es auf den ersten Blick erscheinen mag.
In dieser Folge zeige ich dir zwei ungewöhnliche Möglichkeiten, um mehr Soulfulness in dein Leben zu bringen. Mit dieser neuen Sichtweise wirst du dich immer geliebt und getragen fühlen. Denn unser aller Zuhause ist ein Universum der Liebe!
In welchem Paradigma lebst du? Dürfen sich Veränderung und Heilung leicht und gut anfühlen, und darf es schnell gehen? Oder glaubst du, dass du die nächsten 20 Jahre erst mal deine Vergangenheit auseinandernehmen musst, und dass es schmerzhaft, schwer und langwierig sein muss?
In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie und warum wir uns auf unserem Weg ins Glück und in die Gesundheit immer wieder selbst sabotieren. Und ich mache dir Mut, aus dem alten Paradigma auszusteigen und dir bewusst zu machen, dass die Kraft deines Geistes grenzenlos ist.
„If you can dream it, you can do it!“ (Walt Disney). Also erlaube dir, groß zu träumen und deine Vorstellungskraft zu nutzen, um dein Leben aktiv nach deinen Wünschen und deinem Dharma zu gestalten!
Fire-Wire Wisdom Words für einen magischen und kraftvollen Start in den Tag.
Höre diese Power-Affirmationen regelmäßig morgens nach dem Aufstehen, und schwinge dich ein auf die Frequenz der Liebe, der Fülle und der Freude!
Diese Worte sind eine mächtige Wiedererinnerung an dein wahres Wesen und deine Schöpferkraft. Power on & fly high!
Welches war wohl die größte Herausforderung auf Buddhas Weg zum Erwachen?
Nachdem Gautama bei seiner Meditation unter dem Bodhibaum allen Angriffen des Dämons Mara Stand gehalten hatte, zog dieser seinen letzten Trumpf aus dem Ärmel: die Konfrontation mit dem Gefühl des Zweifels und der Minderwertigkeit.
Wie hat Siddharta Gautama darauf geantwortet?
Er hat seine Hand ausgestreckt und auf die Erde gelegt. Was das zu bedeuten hat, und wie uns das helfen kann, wenn uns die Frage quält „Wer bin ich schon?“, das erzähle ich dir in dieser Folge.
In dieser Folge zeige ich dir den „missing link“, der ein wichtiger Faktor für die innere Transformation in Bezug auf unsere Glaubenssätze und unsere Selbstbewertungen ist.
Indem du deine projizierten Glaubenssätze und Annahmen darüber, wie andere dich sehen und was sie über dich denken, veränderst, gewinnst du enorm an Selbstbewusstsein und Selbstwert. Mit einer positiven inneren Erwartungshaltung ziehst du neue Erfahrungen regelrecht an, und beeinflusst deine erlebte Realität tiefgreifend.
Und… #achtungperspektivwechsel… du lernst eine wichtige Lektion: Deine Projektionen haben nichts mit den Menschen im Außen zu tun, sondern spiegeln deine inneren Zweifel und Ängste: „Wie im Innen so im Außen“. Das heißt aber auch, dass du die Macht hast, deine Lebenserfahrung zu verändern!
Du bist fasziniert von den Themen Spiritualität, Tiefenheilung und authentische Selbstentfaltung?
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