Es hat michd as erste Mal in meinem Leben erwischt. Die echte Grippe und das am 1.1.2025

Welche Unterstützer ich aus der Kräuterwelt hatte erzähl ich euch in der ersten Episode im neuen Jahr 2025

Mir ist aufgefallen, dass ich der Hagebutte noch keine eigene Episode gewidmet habe. Das ändert sich jetzt - denn sie ist immer noch da...auch im Winter

Diese Episode wurde gesponsert von Teekann und dem neuen NamasTee "Waldbaden"

Wir spüren es sofort, wenn wir den Wald betreten. Ein Gefühl der Ruhe, der Entspannung, oft auch des Erstaunens tritt ein. Der Wald gibt uns so viel für unser Wohlbefinden aber auch für unsere Gesundheit. Das Immunsystem wird gestärkt, Blutdruck wird gesenkt oder auch der Herzschlag normalisiert sich. Daraus hat sich die Naturtherapie Waldbaden entwickelt. Und dazu möchte ich euch in meiner neuen Folge einladen.

Mit im Rucksack habe ich den neuen Teekanne NamasTee "Waldbaden". Teekanne hat dieser Naturtherapie einen eigene Teemischung gewidmet, die uns ebenfalls durchatmen lässt.

https://www.teekanne.at/de-at/namastee-waldbaden/

Ein Korb voller Vitamine - wilde nämlich von den Früchten die wir im Herbst sammeln können wie Hagebutte, Schlehe, Sanddorn und Co.

jetzt ist seine Zeit, der Waldmeister und ist er wirklich giftig, wenn er blüht?

Nein, das ist nicht der Gundermann/Gundelrebe, das ist der kriechende Günsel, den man damit gerne verwechselt. Aber der Günsel ist eine alte und sehr wirksame Heilpflanze. Warum? Hört selbst...

Wann starten wir mit Kräutern und Detox. Ist die Zeit jetzt im Februar schon gekommen?

Mehr dazu in der neuen Podcastfolge

Nutze jedes Monat um zu erkennen, dass eine Heilpflanze ein Vielstoffgemisch ist und du in einem Monat genügend Zeit hast tief in das Heilkraut reinzublicken.

Hier eine Inspiration von mir

Kurkuma ist eine der stärksten Heilpflanzen die wir haben. Nein, nicht regional aber wichtig. Deswegen habe ich ein paar Fakten für euch zusammengetragen.

Bienen schenken uns neben Honig noch so viele weitere Produkte, die wir für unsere Gesundheit nutzen können. Gerade in Kombination mit Kräutern. Darum geht es auch in meinem neuen Buch "Bienenapotheke". Einen Einblick gebe ich in der neuen Podcastfolge

Kräuter können uns akut in manchen Situationen helfen. Sie wachsen direkt oft am Wegesrand und helfen bei Krämpfen, Kopfschmerzen und vieles mehr ...

Sie leuchten uns entgegen und jetzt ist ihre Hochsaison. Die gelben Sonnenkräuter. Und die kommen in meinen Sonnentee für trübe Wintertage

Die Sommersonnenwende und jetzt beginnt die Hoch-zeit der Sommerkräuter. Ein paar möchte ich euch bei einem Spaziergang vorstellen

Jetzt ist er da und zeigt sich in gelber Fülle. Der Löwenzahn. Zeit für eine Hymne an ihn mit vielen Rezepten

Orientalische Naturheilkunde und die Erfahrung den Menschen als Ganzes seiner Einzelteile zu betrachten, trifft auf die Traditionell Europäische Heilkunde.

https://fräuleingrün.at/verschmelzung/

Was soll ich aus all den Frühlingskräutern machen. Ein paar Inspirationen erzähl ich euch bei einem Frühlingsspaziergang in der Natur

Gerade im Frühling ist die Baumdecke noch nicht dicht, das heißt viele der wilden Frühlingskräuter zeigen sich hier. Ein Geheimtipp für alle, die gerne selber sammeln möchten.

Wir haben sie im Kühlschrank, dem Küchenkastl oder der Speis. Hausmittel die gerade in der Erkältungszeit auch Heilmittel sind. Ein paar Rezepte möchte ich euch in der neuen Episode verraten.

Jetzt kann ich euch endlich erzählen, was ich in den letzten Wochen schon angekündigt habe. Es hat eine große Veränderung gegeben.

Kommt mit auf einen Spaziergang in die Natur ...