I det andra avsnittet av Framåt Uppåt utforskar Emil Fransson hur små steg kan skapa stora förändringar. Med inspiration från 5AM Club och egna erfarenheter visar han varför vanor är viktigare än motivation, och hur du bygger nya rutiner som håller i längden. Du får konkreta verktyg, berättelser och påminnelser om att även små handlingar räcker för att forma identitet och riktning.

I premiäravsnittet av Framåt Uppåt får du lära känna Emil Fransson – entreprenör, musikälskare och livslång kreatör som redan som barn kastades in i en värld av turnéer, nattklubbar och radio. Han berättar om sina tidiga erfarenheter av att stå på scen, driva event och möta både succéer och motgångar, och hur de formade hans syn på livet.

Avsnittet handlar om vad vi gör när tillvaron skakar, när det känns som att vi står i kaos och inte hittar vägen framåt. Emil delar med sig av egna erfarenheter av att resa sig efter bakslag och hur små steg – en promenad, en tacksamhetstanke, ett enkelt beslut – kan bli början på en ny riktning.

Det här avsnittet är för dig som längtar efter att börja om, som vill hitta modet att resa dig eller bara behöver en påminnelse om att varje vecka är en ny chans. Som alltid släpps podden måndag kl. 05:00 – redo när du är redo.