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FlyLight Yoga Podcast

Lisa Hübner

37 episodes

1 week ago

Willkommen zum FlyLight Yoga Podcast für Yoginis, Yogalehrende und alle, die es werden wollen. Yoga ist Vielfalt. Deswegen haben wir die Yoga Ausbildung Multi-Style entwickelt. Hier im Podcast erfährst regelmäßig Wissenswertes rund das Thema Yoga praktizieren und unterrichten. Es geht um verschiedene Yoga Stile, Yoga Geschichte, Philosophie, Asana Analysen, Anatomie, Didaktik, Klassenplanung, Yoga Business, Marketing und mehr. Lisa bildet seit über 12 Jahren neue Yogalehrer*innen aus. Alle Infos über Lisa und die Multi-Style Ausbildung in Wien oder zu 100 % Online findest du hier: https://www.FlyLightYoga.net

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Willkommen zum FlyLight Yoga Podcast für Yoginis, Yogalehrende und alle, die es werden wollen. Yoga ist Vielfalt. Deswegen haben wir die Yoga Ausbildung Multi-Style entwickelt. Hier im Podcast erfährst regelmäßig Wissenswertes rund das Thema Yoga praktizieren und unterrichten. Es geht um verschiedene Yoga Stile, Yoga Geschichte, Philosophie, Asana Analysen, Anatomie, Didaktik, Klassenplanung, Yoga Business, Marketing und mehr. Lisa bildet seit über 12 Jahren neue Yogalehrer*innen aus. Alle Infos über Lisa und die Multi-Style Ausbildung in Wien oder zu 100 % Online findest du hier: https://www.FlyLightYoga.net

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Episodes (20/37)

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Folge 37: Über die Magie von Kinderyoga mit Expertin Sibylle Schöppel

In dieser Folge geht es darum wie Yoga mit Kindern eigentlich funktioniert und warum es so wertvoll ist. Dazu hab ich mir die Kinderyoga Expertin Sibylle Schöppel in den Podcast geholt. Wir besprechen außerdem welche Voraussetzungen du für eine Kinderyoga Ausbildung brauchst und am Schluss machen wir gemeinsam ein super schöne Kinderyogaübung: Die Sonnenatmung.Kinderyoga ist in unserer Multi-Style Ausbildung nicht inkludiert, es ist aber die perfekte Ergänzung dazu.Und gerade sind ganz aktuell unsere Türen für die Online Ausbildung geöffnet und du kannst dich anmelden. Das passiert zur 2Mal pro Jahr.Nur jetzt bekommst du den € 500 Bonus und kannst dir einen der noch übrigen 8 Plätze schnappen. Wir schließen die Türen wieder am 23. Oktober 2025 und dann geht es los mit dem nächsten Jahrgang.Unsere Multi-Styles in der Online Ausbildung sind Hatha, Vinyasa, Aerial Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und mit diesem vielseitigen Portfolio sicherst du dir eine einzigartigen Vorteil am ständig wachsenden Yoga Mark.Zur Online Yoga Aubildung Multi-Style: https://www.flowyogamultistyle.com/ausbildungKinderyoga Ausbidlung mit Sibylle Schöppelwww.kinderyogaexpertin.at Exklusives Kinderyoga-Geschenk für alle FlyLight Yoga Podcast-Hörer:Sonnengruß Ausmalbilder als Download:Gutscheincode: SonnengrußGeschenk (100% Rabatt)https://www.kinderyogaexpertin.at/praxis-material/sonnengruß-ausmalbilder Exklusiver 20 % Rabatt für alle FlyLight Yoga Podcast-Hörer für unsere Kinderyoga-Online-Ausbildungen (9 Module): Gutscheincode: FlyLight240 https://www.kinderyogaexpertin.at/praxis-material/kinderyoga-ausbildung-trainer-abschlussAusbildung zum/zur Kinderyoga-Lehrerin: (11 Module) Gutscheincode: FlyLight300https://www.kinderyogaexpertin.at/praxis-material/kinderyoga-ausbildung-diplom-abschlussInterpädagogica Wien: Besuche uns beim Stand: C0102 20. – 22. November 2025

2 weeks ago

47 minutes 49 seconds

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Folge 36: Warum Ayurveda dein Schlüssel zu mehr Tiefe im Yoga Unterricht ist.

Ayurveda - die alte indische Gesundheitslehre ist unglaublich faszinierend. Diese Wissenschaft hat das Potenzial, dich und deine Yoga Praxis und vor allem auch deinen Yoga Unterricht umfassend und nachhaltig zu bereichern.

Was genau es damit auf sich hat, bespreche ich im Interview mit der Ayurveda Expertin Dr.*in Leona Mörth-Nicola.

Sie ist nicht nur Obfrau vom Ayurveda Verein Nexenhof sondern auch Obfrau des Österr. Berufsverband f. Ayurveda.

Wir besprechen heute:

- Was Ayurveda eigentlich ist,

- Wie es mit Yoga zusammenhängt und

- Wie du das Konzept der 3 Doshas dazu verwenden kannst, mehr Balance in dein Leben und in deinen Yoga Unterricht zu bringen.

Wenn du dich für eine YOGA AUSBILDUNG interessiert, oder deine Expertise als Yogalehrerin erweitern möchtest, dann solltest du unbedingt zu meinem nächsten Online Event kommen:

! Crashkurs “ABC des Yoga Unterrichts”, 3 Tage lang Live Online von 10. - 12. Oktober 2025. Diesmal zum letzten Mal um 0 €.

Thema: Geheimnisse der Asana - Mythologie trifft Anatomie

-> Schnell Platz sichern: https://www.flylightyoga.net/crashkurs

Alles über Leona und den Ayurveda-Verein Nexenhof:

http://www.leonamoerth-nicola.com

http://www.unsere-praxis.at

http://www.ayurveda-verein.at

1 month ago

40 minutes 21 seconds

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Folge 35: Selbstständig als YogalehrerIn - Interview mit Steuer-Expertin Patricia Löwenpapst

Immer wieder bekomme ich viele Fragen von euch zum Thema Selbstständigkeit als Yogalehrerin. In unserer Yoga Ausbildung Multi-Style sprechen wir immer ausführlich darüber. Aber eigentlich ist dieses Thema auch schon interessant für alle, die noch ganz am Anfang stehen und est überlegen ob sie überhaupt einmal unterrichten wollen. Deswegen hab ich diesmal eine Expertin dazu eingeladen: Patricia Löwenpapst ist Gründerin der österreichischen Steuerberatungskanzlei “Abenteuer Steuer”. In diesem Interview besprechen wir die am häufigsten gestellten Fragen rund um Gewerbeschein, Einkommenssteuer, Umsatzsteuer, Krankenversicherung und mehr. Das Wichtigste dabei ist, dass du dich von irgendwelchem Papierkram nicht abhalten lässt deinen Traumberuf als YogalehrerIn endlich Wirklichkeit werden zu lassen. Denn mit der richtigen Strategie kannst auch du es mit Leichtigkeit schaffen. Ich zeig dir wie’s geht im nächsten Live Online Crashkurs ABC des Yoga Unterrichts von 10. - 12. Oktober 2025. Diesmal im Fokus ist das Thema: Geheimnisse der Asanas - Mythologie trifft Anatomie. Crashkurs Anmeldung: https://pages.flylightyoga.net/crashkurs-okt2025-o Ich zeige dir worauf es ankommt und eine ausgezeichnete Yogalehrerin zu werden und welche Fehler du von Anfang an vermeiden solltest. Und auch Patricia von Abenteuer Steuer hat für dich ein Goodie für dich: Mit dem Gutschein Code “flylightyoga” sparst du 15 % bei ihrem Selbstlern-Kurs “Steuer Basics” inkl. einem 1zu1 Beratungsgespräch. Hier einlösen: https://myablefy.com/s/patricia.loewenpapst/steuer-basics Viel Freude mit dieser Podcast Folge! Deine Lisa

1 month ago

32 minutes 24 seconds

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Folge 34: Yoga bei Krebs mit Eva Ananya

In diesem Interview geht es um das super wichtige Thema, wie Yoga bei Krebserkrankungen helfen kann, sowohl für Betroffene als auch für Angehörige. Ich spreche dazu mit meiner langjährigen Yoga-Kollegin Eva von Ananya Yoga. Sie hat zu diesem Thema eine Weiterbildung gemacht und bietet Yogaklassen bei Krebs in Wien an. Wir sprechen darüber wie und warum Yoga bei Krebserkrankung helfen kann und wie du dir so eine Yogaklasse vorstellen kannst. Außerdem geht es auch um die Herausforderungen dabei für Schüler und auch für Lehrer*innen. Wenn du dich für so eine Klasse in Wien oder eine Weiterbildung für Yoga bei Krebs interessiert, schreib mir gern und ich schicke dir Eva’s Empfehlungen. Wenn du dich für eine Yoga Grundausbildung interessiert, kannst ich dir von Herzen unsere Yoga Ausbildung Multi-Style ans Herz legen. Die gibt es nicht nur in Wien sondern auch komplett ONLINE: Komm schnupper in unserem Crashkurs ABC des Yoga Unterrichts Zur Anmeldung: https://www.flowyogamultistyle.com/crashkurs-abc Darin lernst du worauf es ankommt um eine ausgezeichnete Yogalehrerin zu werden und wie du dich auf eine Yoga Ausbildung optimal vorbereiten kannst. Ich freu mich auf dich! Hier findest du alles über und mit Eva: http://www.ananya.at @AnanyaYOGA

6 months ago

27 minutes 15 seconds

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Folge 33: Über Traumsensibles Yoga und 5 Rhythmen mit Romana Tripolt

In dieser Podcast Folge geht es um ein Thema, das in Anbetracht des derzeitigen Weltgeschehens immer wichtiger wird, nämlich traumasensibles Yoga. Ich spreche dazu heute mit der Expertin Romana Tripolt von der “Akademie für Traumatherapie” in Wien. Dort gibt es auch eine Weiterbildung für traumasenibles Yoga für Yogalehrer*innen. In diesem Gespräch erfährst du - was traumasensibles Yoga ist - wie du als Yogalehrerin im Unterricht mit Schüler*innen umgehst, die eventuell mit Traumafolgen zu tun haben. - wie Romana das Konzept der "5 Rhythmen" in ihre Projekte integriert. Wenn du noch keine Yogalehrerin bist, dann kann ich dir unseren nächsten CRASHKURS ans Herz legen: Von 10. - 13. April lernst du im “ ABC des Yoga Unterrichts” an 4 Tagen in 4 Webinaren worauf es ankommt, um eine ausgezeichnete Yogalehrerin zu werden. Und das ganze Live Online für 0 € inkl. Aufzeichnung. Zur Anmeldung: https://www.flowyogamultistyle.com/crashkurs-abc Jetzt wünsch ich dir aber viel Freude mit diesem spannenden Interview mit Romana Tripolt zum Thema traumasensibles Yoga. Alle Infos über Romana Tripolt und ihre Klassen, Retreats und Ausbildungen http://traumatherapie.at https://www.soulrhythms.at

7 months ago

37 minutes 41 seconds

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Folge 32: Vielschichtige Yogaklassen Unterrichten - mit Julia Weis

In dieser Podcast Folge hörst du Teil 2 der Live Serie: Geheimnisse des Yoga Unterrichts. Diesmal war ich Live mit Julias Weis von Swadharma Yoga. Im Zentrum stand die Frage: Was macht eine wirklich gute Yogaklasse aus? In diesem Kontext diskutieren wir heute, was es bedeutet eine vielschichtige Yogaklasse zu unterrichten und wie du das als Yogalehrer*in lernen kannst. Außerdem sprechen wir darüber was es bedeutet Yogalehrer*in zu sein angesichts des aktuellen Weltgeschehens Wie kannst du es schaffen kannst als Yogalehrer*in geerdet zu bleiben. Wie kannst du ein Anker und Leuchtturm für andere sein und vor allem auch langfristig und nachhaltig wirksam sein. Wir wünschen dir ganz viel Freude und Inspiration bei dieser Live Session. Alles über Julia und ihre Yoga Ausbildungen:: www.Swadharma.de Alles über Lisa und ihre Yoga Ausbildungen: www.FlowYogaMultiStyle.com Du liebst Yoga und überlegt ob eine Ausbildung für dich das Richtige ist? Finde es heraus: Hol dir dein STARTPAKET für 0 €. In 7 Schritten optimal vorbereitet für deine Yoga Ausbildung: https://pages.flylightyoga.net/startpaket-o

7 months ago

39 minutes 54 seconds

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Folge 31: Über die Geheimnisse des Yoga Unterrichts mit Michèle Spörk von ViennaYoga

Es geht los mit einer neue Serie an Live Interviews zum Thema: Geheimnisse des Yoga Unterrichts!🤫 Heute zum Auftakt mit der wundervollen Michèle Spörk von ViennaYoga Wir plaudern aus dem Nähkästchen und teilen mit dir unsere ganz persönlichen Geheimnisse unserer langjährigen Tätigkeit als Yogalehrerinnen und Ausbildungsleitung. ❓Was unterscheidet eine gute von einer ausgezeichneten Yogalehrerin? ❓Was wird in einer Yoga Ausbildung oft unterschätzt? ❓Wie findest du die richtige Aus- oder Weiterbildung die wirklich zu dir passt? ❓Gibt es schon genug Yogalehrer*innen? ❓Lohnt es sich überhaupt noch eine Ausbildung zu machen? ❓Was ist die häufigste Herausforderung für frisch gebackene Yogalehrer*innen? Und mehr... Viel Spaß beim Zuhören! Noch Fragen? Schick uns eine Direktnachricht hier auf Instagram oder schau auf unsere Websites: Michèle: www.ViennaYoga.at Lisa: www.FlowYogaMultiStyel.com Nicht vergessen: ✅Komm zum nächsten CRASHKURS ABC des Yoga Unterrichts von 10. - 13. April Live Online inkl. Aufzeichnung für 0 € https://pages.flylightyoga.net/crashkurs2025

7 months ago

41 minutes 50 seconds

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Folge 30: Special Yoga für Babies, Kinder und Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen

In dieser Folge geht es um ein Thema, das mir und vielen von euch besonders am Herzen liegt: “Special Yoga” für Babies, Kinder und Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen. Was du dir genau darunter vorstellen kannst und wie du dich in diese Richtung weiterbilden kannst, das erfährst du heute im Interview mit der Spezialisten Barbara Kubu. Weiterführende Infos dazu: http://www.besonderes-yoga.at Alle Infos zur Yoga Ausbildung Multi-Style im Yogafusion Wien, Online oder als Bildungskarenz: https://www.flowyogamultistyle.com Wenn du dir nicht sicher bist welche Yoga Ausbildung am besten zu dir passt, dann mach ganz einfach unseren Quiz und finde Klarheit mit den richtigen Fragen in wenigen Minuten. Mach den Quiz: https://www.flowyogamultistyle.com/quiz Folge mir auf Instagram: http://www.instagram.com/flylightyoga

8 months ago

20 minutes 59 seconds

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Folge 29: Pranayama - Unglaubliche Kraft der Transformation

In dieser Podcast Folge geht es um die wundersame Wirkung von Pranayama - den yogischen Atemübungen. Du erfährst woher diese Technik stammt, wie alt sie ist und was dabei genau im Körper passiert. Ich erkläre dir außerdem kurz die 7 wichtigsten Pranayamas im Überblick: 1) Volle Yoga Atmung 2) Ujayi - der siegreiche Atem 3) Bhramari - Bienenatmung 4) Nadi Shodana - Wechselatmung 5) Shitali - kühlende Atmung 6) Kumbhaka - Atempausen 7) Kapalabhati - Feueratmung Alle diese Atemübungen findest du auch in unserer neuen 7 Tage Pranayama Challenge für 0 €. Gleich mitmachen: https://flylightyoga.thrivecart.com/pranayama-challenge Welche Yoga Ausbildung passt zu dir? Die richten Fragen für mehr Klarheit. Mach den Quiz: https://flylightyoga.outgrow.us/welche-ausbildung-org Alles Über unsere Yoga Ausbildung Multi-Style in Wien, Online, Hybrid oder als Bildungskarenz: https://www.flowyogamultistyle.com

9 months ago

30 minutes 2 seconds

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Folge 28: Yoga gegen Migräne und Kopfschmerz

In dieser Podcast Folge sprech ich mit Sandra von WolkenYoga darüber, wie und warum Yoga gegen Migräne helfen kann. Sie erzählt dir aus eigener Erfahrung, was geholfen hat und was nicht. Sandra ist ehemalige Schülerin und Absolventin unserer Multi-Style Ausbildung und hat vor kurzem ihren alten Job an den Nagel gehängt und sich als Yogalehrerin komplett selbstständig gemacht. Seither lebt sie ihren Traum von einem selbstbestimmten Leben mit mehr Unabhängigkeit und Freiheit. Am 11. Jänner 2025 startet ein neuer Jahrgang der Multi-Style Ausbildung im Yogafusion Wien als Präsenzausbildung mit 10 Wochenend-Modulen über 6 Monate verteilt, du kannst aber auch komplett Online, Hybrid oder als Bildungskarenz teilnehmen. Es sind nur noch wenige Plätze frei! Schreib mir gern für mehr Infos oder schau in die Links in der Beschreibung. Hol dir den Schnupperkurs: “Entdecke die Yogalehrerin” und stöber dich durch ausgewählte Inhalte der Online Ausbildung. https://www.flylightyoga.online/courses/entdecke-die-yogalehrerin Alle Infos über unsere Yoga Ausbildung Multi-Style https://www.FlowYogaMultiStyle.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/flylightyoga Sandra von Wolkenyoga findest du hier: https://www.instagram.com/wolkenyoga_ www.wolkenyoga.at Wolkenyoga auf Spotify: https://open.spotify.com/show/5B0DKwEc2HVIhhLBge6jTW?si=672cd0af875348d8

10 months ago

25 minutes 15 seconds

FlyLight Yoga Podcast

Folge 27: Deine Yoga Ausbildung als Bildungskarenz absolvieren

In dieser Podcast Folge beantworte ich dir die meist gestellten Fragen, rund um das Thema Bildungskarenz für Yoga Ausbildungen in Österreich. + Was sind die Voraussetzungen für die Bildungskarenz? + Wie und wo kannst du sie beantragen und worauf solltest du achten? + Wer zahlt deine Bildungskarenz und wieviel Geld bekommst du? + Wie lange dauert sie und was ist der Unterschied zur Bildungsteilzeit + Kannst du auch in Bildungskarenz gehen, direkt im Anschluss an die Elternkarenz? Wenn du deine Bildungskarenz bei uns in der Yoga Ausbildung Multi-Style absolvieren möchtest vereinbare gern ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch via Live Zoom Call: http://www.caldenly.com/flylightyoga Am 15. und 16 Dezember findet der nächste Online Crashkurs statt: ABC des Yoga Unterrichts. Letztes Mal ging es um das Thema Klassenplanung. Diesmal geht’s um das spannende Thema Asana Anatomie. Wir analysieren verschiedene Yoga Übungen auf die richte Ausrichtung und warum das anatomisch so ist, wie du sinnvolle Varianten für besonders Bedürfnisse finden kannst und wie du das alles mit den richtigen Worten anleitest, optional auch Hands On gibst. Crashkurs Anmeldung: https://pages.flylightyoga.net/crashkurs-dez

11 months ago

23 minutes 2 seconds

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Folge 26: Über Yoga als Nebenberuf mit Daniela Resta

In dieser Folge spreche ich mit meiner ehemaligen Schülerin und Absolventin der Multi-Style Ausbildung Daniela Resta über das spannende Thema: Yoga unterrichten als Nebenberuf. In diesem erfrischenden Interview geben wir dir einen ehrlichen und ungeschminkten Einblick in den Status Quo der Yoga Branche. Wir beantworten Fragen häufig gestellt werden wie z.B Wie viel kann man als Yogalehrerin wirklich verdienen? Was sind die Vorteile und Nachteile von Yoga als Nebenberuf. Wie finde ich nach der Ausbildung am besten einen Job bzw. meine Schüler*innen? Wenn dich dieses Thema noch weiter interessiert, dann schau doch mal in unsere neue Facebook Gruppe. Sie heißt “Crashkurs: ABC des Yoga Unterrichts” und ist entstanden weil unsere Online Yoga-Ausbildung gerade in eine neue Runde gegangen ist. Du kannst jederzeit kostenlos Mitglied werden. In der FB Gruppe gibt es schon einige spannende Aufzeichnungen zu Webinaren zum Thema, Yoga Ausrichtungsprinzipien, Yoga Sequencing, Yoga Marketing, Inklusives Yoga und weitere neue Themen folgen regelmäßig. Im Livestream kannst du immer alle deine Fragen stellen und dich mit anderen vernetzen, die sich auch für eine Yoga Aus- oder Weiterbildung interessieren. Zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/491256633617859 Zur Multi-Style Ausbildng: https://www.flowyogamultistyle.com Über Daniela Resta: https://www.lanamastay.fit https://www.facebook.com/lanamastay https://www.instagram.com/lanamastay.fit

1 year ago

36 minutes 47 seconds

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Folge 25: Über Stimme und Stille im Yoga Unterricht mit Lena Raubaum

In dieser Podcast Folge spreche ich mit der österreichischen Autorin und Sprecherin Lena Raubaum über das Thema “Stimme und Stille” im Yoga Unterricht. In diesem Interview erfährst du * Wie du deine Stimme im Yoga Unterricht am besten einsetzt. * Warum das Thema Stimme für viele eine große Herausforderung ist. * Wie du zurück kommst zu deiner ganz eigenen persönlichen und authentischen Stimme. Außerdem erwarten dich viel Lachen, Schmunzeln und praktische Tipps zu den Themen: Stimme aufwärmen und Heiserkeit. Sowie: Inspirierende Worte für deinen Yoga Unterricht aus Lena’s aktuellen Büchern und Gedichtbänden. Wenn du dich für eine Yoga Aus- oder Weiterbildung interessierst, dann komm unbedingt zum Multi-Style Crashkurs ABC des Yoga Unterrichts von 4. - 6. Oktober. 3 Tage lang Live Online für 0 € inklusive Aufzeichnung. Melde dich jetzt gleich an: https://www.flowyogamultistyle.com/crashkurs-abc-yoga-unterricht Die nächste Online Yoga Ausbildung Multi-Style öffnet ihre Türen wieder am 1. November und du kannst noch bis 1. Oktober € 500 sparen wenn du dich auf der Warteliste eintragen, und das ganze vollkommen unverbindlich. Hol dir den Bonus: https://www.flowyogamultistyle.com/online Alles über Lena findest du auf http://www.lenaraubaum.com Meine Empfehlungen: Lena’s Gedichtband “Wenn du atmest, atme ganz." Lena’s Neuerscheinung: "Mit Worten will ich dich umarmen."

1 year ago

50 minutes 7 seconds

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Folge 24: Über Yoga in der Schwangerschaft mit Astrid Felsenreich

In dieser Podcast Folge spreche ich mit der wunderbaren Astrid Felsenreich über Yoga während und nach der Schwangerschaft. Du erfährst: * worauf es ankommt, wenn du Frauen in dieser besonderen Zeit begleiten möchtest. * was das Herzstück einer Yogaklasse für Schwangere ist. * welche Herausforderungen Frauen während der Schwangerschaft und danach begegnen und wie du damit als Yogalehrerin am besten umgehen kannst. Wenn du dich für eine Yoga- Aus oder Weiterbildung interessiert, dann komm zum Crashkurs ABC des Yoga Unterrichts von 4. - 6. Oktober. 3 Tage lang Live Online für 0 € inklusive Aufzeichnung. https://www.flowyogamultistyle.com/crashkurs-abc-yoga-unterricht Die nächste Online Yoga Ausbildung Multi-Style öffnet ihre Türen wieder am 1. November und du kannst noch bis 1. Oktober € 500 sparen wenn du dich auf der Warteliste eintragen, und das ganze vollkommen unverbindlich. https://www.flowyogamultistyle.com/online So findest du Astrid Felsenreich: https://www.newborn-mums.com/ https://www.youtube.com/@astridfelsenreich1462 https://www.yogamehome.org/yoga-lehrer/astrid-felsenreich

1 year ago

53 minutes 57 seconds

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Folge 23: Über Kinderyoga mit Hanna Pessl

In der heutigen Podcast Folge ist die liebe Hanna Pessl bei mir zu Gast. Wir sprechen darüber, wie sie zum Kinderyoga gefunden hat und warum ihr Kinderyoga so am Herzen liegt. Außerdem erfährst du ** für wen eine Kinderyoga Ausbildung geeignet ist. ** was die Herausforderungen und das Herzstück im Kinderyoga sind. ** wie du in einer Kinderyoga Ausbildung dein inneres Kind erwecken und trösten kannst. ** warum Kundalini Awakening Teil von Hanna’s Membership “Inner Child Circle” ist. Hanna erzählt uns außerdem von ihrem Buch, das bald erscheint und von ihren brandneuen Weiterbildungs-Formaten. Bleib dran bis zum Schluss und mach mit uns gemeinsam eine Herbst-Yoga Übung für die ganze Familie. Wenn du dir nicht sicher bist ob eine Yoga Ausbildung für dich das Richtige ist, dann mach doch einfach meinen Quiz: https://flowyogamultistyle.typeform.com/ausbildung-org Oder komm zu unserem Live Online Kurs: ABC des Yoga Unterrichts vom 4. - 6. Oktober 2024 für 0 € und entdecke, worauf es ankommt in einer Yoga Klasse, die begeistert und was du unbedingt vermeiden solltest. Sei dabei für 0 € und melde dich hier an: https://www.flowyogamultistyle.com/crashkurs-abc-yoga-unterricht Viel Freude mit dem Interview mit Hanna Pessl So findest du Hanna: http://www.hannapessl.com

1 year ago

36 minutes 48 seconds

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Folge 22 - Interview mit Hannah von Yogajunkies

Gewinne 2 x 2 Wochenendtickets fürs Yogajunkies Festival 2024! In dieser Podcast Folge spreche ich mit der wunderbaren Hannah von Yogajunkies.com. Sie erzählt uns, wie sie zu ihrer allerersten Yoga Ausbildung gefunden hat. Wir plaudern darüber, wie sie sich zusammen mit ihrem Partner Tyler und ihrem ersten Yoga-Projekt, der Yoga-Box, erfolgreich selbstständig gemacht und wie sie einen wichtigen Tiefpunkt überwunden hat. Außerdem sprechen wir darüber, wann und wie es zu der Idee für das Yogajunkies Festival kam und was dabei letztes Jahr 2023 die größte Herausforderung und der schönste Moment waren Wir erfahren, wie Hannah es gerade geschafft hat, hochschwanger alle Vorbereitungen für das Festival 2024 abzuschließen und die restliche Organisation an ihr Team zu übergeben. Dieses Jahr findet das Yogajunkies Festival statt von 14. - 15. September 2024 und wir sind wieder live mit dabei. Ihr findet uns am Fusion Field beim Aerial Yoga Park von Yogafusion und bei den AcroYoga Workshops mit FlyLight Yoga. Außerdem gibts einen AcroYoga Flashmob am Samstag um 14:45 und viele weitere Highlights wie Eisbaden und mehr! Komm und besuch uns an unserem Stand und plauder mit uns. Du kannst uns alle Fragen stellen rund um unsere Yoga Ausbildungen: Multi-Style oder Aerial Yoga. Beide gibt’s zu 100 % Online oder in Präsenz in Wien. Gewinne 2 x 2 Festival Wochenend-Pässe fürs Yogajunkies Festival 2024. Mach mit bei unserem Gewinnspiel auf meinem Instagram Kanal: http://www.instagram.com/flylightyoga Viel Glück beim Gewinnspiel und viel Spaß mit diesem spannenden und herzerfrischenden Interview mit Hannah. Alles über Hannah & Yogajunkies findest du hier: http://www.yogajunkies.com https://www.instagram.com/yogajunkies Alles über unsere Yoga Ausbildungen Multi-Style und Aerial Yoga findest du auf http://www.FlowYogaMultiStyle.com Nicht sicher ob eine Yoga Ausbildung das Richtige für dich ist? Mach den Quiz und findes es heraus mit 5 wichtigen Fragen in nur wenigen Minuten: https://flowyogamultistyle.typeform.com/ausbildung-org

1 year ago

30 minutes 6 seconds

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Folge 21 - Dankbarkeitspraxis: 7 Dinge für die ich dankbar bin als Yogalehrerin

Um meine eigene Dankbarkeitspraxis zu vertiefen teil ich mir dir in dieser Folge 7 Dinge, für die ich als Yogalehrerin unendlich dankbar bin. Ausserdem geht's um eine Prophezeiung, die sich nicht bewahrheitet hat und einen Nachteil, von dem ich erst nach meiner ersten Yoga Ausbildung erfahren habe. http://www.flowyogamultistyle.com

1 year ago

20 minutes 28 seconds

FlyLight Yoga Podcast

Folge 20 - Fünf Fragen um herauszufinden, ob eine Yoga Ausbildung das Richtige für dich ist.

Das sind die 5 Fragen, von denen ich mir gewünscht hätte, es hätte sie mir jemand von 11 Jahren schon gestellt. Damals war ich hin und her gerissen und konnte keine Entscheidung treffen, ob eine Yoga Ausbildung für mich das Richtige ist. Der Hauptgrund: Ich hatte mir die falschen Fragen gestellt. Mach nicht denselben Fehler wie ich! Hier kannst du den Quiz dazu machen: https://flowyogamultistyle.typeform.com/ausbildung-org Viel Spaß!

1 year ago

19 minutes 7 seconds

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Folge 19: Zehn Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis

In dieser Podcast Folge geht es darum, wie du es schaffen kannst eine Meditationspraxis regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren. Dazu hab ich für dich 10 wertvolle Tipps zusammengestellt und wir besprechen wichtige Fragen wie: Wo solltest du meditieren, wann, wie lange, wie oft, in welcher Haltung und wie du schaffst deinen Fokus zu halten. Probier gern eine meiner Meditationen aus: 10 Min. Zählmeditation im Sitzen: https://youtu.be/AfjO05LHbl4 10 Min. 61 Lichtpunkte im Liegen: https://youtu.be/Vco1-YQEogs Moment-Meditation (1 Minute): https://youtu.be/pTg7kQlXqu4 Mach mit bei der 7 Tage Challenge für 0 € : Meditieren leicht gemacht! https://www.flowyogamultistyle.com/meditation-challenge Alles über unsere Yoga Ausbildung Multi-Style in Wien und zu 100 % Online findest du hier: https://www.flowyogamultistyle.com

1 year ago

28 minutes 41 seconds

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Folge 18 - Yoga Klassenplanung: 7 Hürden überwinden

Yoga Klassenplanung kann eine echte Herausforderung sein und das nicht nur für frische ausgebildete Yogalehrende. Ich hab für dich 7 Hürden im Yoga Sequencing analysiert und hilfreiche Tipps zusammengestellt, wie du diese Hürden ganz einfach überwinden kannst. Hürde 1: Sicherheit gewinnen Hürde 2: Bedürfnisse erkennen + Planung anpassen Hürde 3: Zeitmanagement Hürde 4: Flow finden Hürde 5: Variation + Progression Hürde 6: Anatomie + Physiologie Hürde 7: Kreativität + Inspiration Viel Spaß beim Zuhören. War diese Folge hilfreich? Ich freu mich immer über deine Bewertung und dein Feedback! Mein letztes Webinar über Kreative Yoga Flows findest du hier für 0 Euro: https://www.flowyogamultistyle.com/kreative-yoga-flows

1 year ago

26 minutes 55 seconds