#49 - Miriam Höller (Blick in ein bewegtes Leben) Miriam Höller spricht in der heutigen Ausgabe von Fitti Talk über ihr bewegtes Leben. Ein persönlicher Talk, in dem es um Höhen und Tiefen einer Ex-Stuntfrau geht. Miriam ist nun erfolgreiche Top-Keynote-Speakerin. Link: Miriam Höller I Ex-Stuntfrau & Top-Keynote-Speakerin www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#48 - Epigenetik- Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 3) Gesunde Ernährung und Sport gehören zusammen - das wissen wir eigentlich alle. In drei Folgen sprechen mit Anna Vahle. Sie ist Diplom-Oecotrophologin (FH), Epigenetik-Coach und berichtet über ihren Job, ihre Motivation und gibt uns wichtige Tipps mit auf dem Weg, wie wir uns leicht gesund ernähren können. Thema: Epigenetik www.av-coaching.net www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#47 - FIBO Cologne Die FIBO in Köln ist DIE Fitness- und Wellness-Messe der Welt. Patti und Philipp nehmen uns mit in die Messehallen in der Stadt am Rhein. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#46 - MEET THE TOP Patti und Philipp waren auf Mallorca zu Gast bei der "MEET THE TOP", dem Premium-Treffen der Fitness- und Gesundheitsbranche. Sie haben viel gesehen und auch eine Auszeichnung mitgebracht. Fitnessstudio Kongress 2026 - MEET THE TOP - B2B Fitness- & Gesundheitskongress, das Premium-Treffen auf Mallorca www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#45 - Birte Glang "ELTERNSEX - PIMP UP YOUR LIVE" Mehr als 60 Prozent aller Paare mit Kindern haben seltener als einmal in der Woche Sex. Kommt mit einem Baby ganz automatisch die Flaute im Bett? Autorin Birte Glang ist der Meinung: Genau das Gegenteil kann der Fall sein – wenn sich beide Partner ein bisschen Mühe geben… Über das Buch sprechen wir in dieser Ausgabe von FITTITALK. www.moveitmama.de Elternsex: Pimp your Love! Wie euer Liebesleben wieder in Schwung kommt eBook : Glang, Birte: Amazon.de: Kindle-Shop www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#44 - Birte Glang über Fitness und dem "Move it Mama"-Konzept Für Birte Glang, Schauspielerin und Model, ist Fitness ein absoluter Motivator. Mit dem von ihr mit entwickelten Konzept "Move it Mama" Workouts, Expertenwissen und Mentoring vereint – für körperliche & mentale Stärke in jeder Mama-Phase, von der Schwangerschaft bis zum Mama-Alltag – jederzeit abrufbar. Über diese Themen sprechen wir in dieser Ausgabe von FITTITALK. www.moveitmama.de www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#43 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 2 Milon, Milon X, Five Konzept und gesunde Ernährung. Themen, die wir in drei Folgen von "Fitti Talk" mit Wolf Harwath, besprechen. Wolf ist five-Geschäftsführer, Firmenbegründer und staatlich anerkannter Physiotherapeut. Mit seinen beiden Geschäftspartnern gründete er vor 15 Jahren das Unternehmen five Rücken- und Gelenkkonzept, sie entwickeln Holzgeräte für Beweglichkeits- und Faszientraining. Foto, v.l.n.r.: Patrick Arntzen, Ralf Moeller, Wolf Harwath, Philipp Kunz, Bernhard Stefan Müller (CFO Milon Industries). www.city.fitness Training einfach machen - milongroup www.five-konzept.de www.wolfontour.com www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#42 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 1 Milon, Milon X, Five Konzept und gesunde Ernährung. Themen, die wir in drei Folgen von "Fitti Talk" mit Wolf Harwath, besprechen. Wolf ist five-Geschäftsführer, Firmenbegründer und staatlich anerkannter Physiotherapeut. Mit seinen beiden Geschäftspartnern gründete er vor 15 Jahren das Unternehmen five Rücken- und Gelenkkonzept, sie entwickeln Holzgeräte für Beweglichkeits- und Faszientraining. Foto, v.l.n.r.: Patrick Arntzen, Ralf Moeller, Wolf Harwath, Philipp Kunz, Bernhard Stefan Müller (CFO Milon Industries). www.city.fitness Training einfach machen - milongroup www.five-konzept.de www.wolfontour.com www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#41 - Milon X VIP-Abend mit Ralf Moeller Milon X und Ralf Moeller haben gerufen und viele kamen. Weit über 200 Mitglieder und Neugierige waren am Montag, 27. Januar 2025 der Einladung gefolgt und haben sich die neue Milon X-Serie im City Fitness Recklinghausen vorführen lassen. Hollywood-Schauspieler und Milon-Botschafter Ralf Moeller war ebenfalls im City Fitness vor Ort. Wir sprechen über das Event und lassen auch Ralf zu Wort kommen. www.city.fitness Training einfach machen - milongroup www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#40 - Auf geht´s 2025 - Herbert Rusch gibt Ernährungstipps Herbert Rusch, Dipl. Sportwissenschaftler und ehemaliger Mitinhaber des City Fitness Recklinghausen, gibt uns zum Start ins neue Jahr wertvolle Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung und wie man den JoJo-Effekt verhindert. Gesunde Ernährung und Sport sind perfekte Partner. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#39 - Vieles neu im Studio in Recklinghausen Nachdem wir in der letzten Folge den neuen Milon-Bereich besprochen haben, blicken wir nun in die anderen Bereiche, die sich City Fitness geändert haben und erneuert wurden. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#38 - Das neue Milon-System ist da! Im Dezember ist die neueste Version des Milon-Kraft- und Ausdauerzirkels in unserem Studio in Recklinghausen eingetroffen. Patti und Philipp stellen es euch vor und verraten auch schon, was euch am 27. Januar bei einer VIP-Party erwartet. www.city.fitness www.milon.de www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#37 - Im Dezember wird´s was geben Der Dezember steht natürlich ganz im Zeichen des Advent. Auch bei uns im Studio werdet ihr das merken. Adventliche Dekoration, passende Musik und am Nikolaustag haben wir eine besondere Aktion. Und dann geben wir Euch erste Infos zu den neuen Milon-Geräten, die im Dezember ins City Fitness Recklinghausen einziehen werden. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#36 - Langes Leben / Longevity (Teil 2) Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden? In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben" Teil 1 ist bereits online. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#35 - Langes Leben / Longevity (Teil 1) Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden? In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben" www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#34 - Blick in die Glaskugel Wir blicken mal in die Zukunft und schauen, was in den kommenden Wochen und Monaten im City Fitness ansteht. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#33 - KI im Fitnessstudio KI ist in aller Munde und zieht auch in den Arbeitsbereich immer weiter ein. Auch im Fitnessstudio? www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#32 - Ausbildung und duales Studium im Cityfitness Eine Ausbildung oder ein duales Studium ist auch im Fitnessstudio möglich. Man begegnet vielen Menschen, kann selber die Trainingsfläche nutzen und lernt viel über Gesundheit und Fitness. www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#31 - Gold im Kugelstoßen Rückblick auf Olympia. Yemisi ogunleye hat bei den Olympischen Spielen in Paris die Goldmedaille geholt - mit einem 20 Meter Stoß. Ist solch eine Sportart eigentlich für Frauen ungesund? Was können wir aus solch einem Erfolg lernen? www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.

#30 - Training im Urlaub? Hotel, Kreuzfahrt, Golfurlaub - sollte ich da einfach mal auch den Muskeln einen Urlaub gönnen oder doch mich sportlich betätigen? Darüber sprechen wir in dieser Folge - es ist schon die Folge 30 :-) www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen.