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Fitness pero Flexible con Cris Vega
Cris Vega
27 episodes
1 month ago
Quieres sentirte y verte más saludable? Este podcast te ayudará a transformar tu visión y manera de vivir el fitness, desde una visión más fresca, balanceada y divertida. No necesitas más dietas ni muchísimas horas de ejercicio para mejorar tu vida - necesitas estrategias y una mentalidad que te permitan disfrutar de la comida con balance, el ejercicio y una vida llena de energía 😍
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Quieres sentirte y verte más saludable? Este podcast te ayudará a transformar tu visión y manera de vivir el fitness, desde una visión más fresca, balanceada y divertida. No necesitas más dietas ni muchísimas horas de ejercicio para mejorar tu vida - necesitas estrategias y una mentalidad que te permitan disfrutar de la comida con balance, el ejercicio y una vida llena de energía 😍
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Episodes (20/27)
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No importa la edad que tengas, empieza a cuidar tus hueso YA
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25. Sé que es bueno para mí... pero no lo hago
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24. Errores que nos sabotean a las mujeres (cuando queremos cambiar nuestro cuerpo)
3 months ago
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6 months ago
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21.Usa el Desayuno a tu favor para mejorar tu día
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19.Te han mentido sobre el peso ideal TODA la vida
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9 months ago
34 minutes 18 seconds

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15. Motivación para Empezar a Transformar tu Salud - para los días difíciles
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13. Festividades Saludables: Cómo disfrutar sin Dietas ni Restricciones
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12. Comentarios sobre tu cuerpo: Qué puedes hacer?
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10.Qué estás comiendo?! - Aprende de nutrición para comer más saludable
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9. El Entrenamiento sirve para algo? -Todo lo que puedes GANAR por hacer ejercicio
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1 year ago
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Fitness pero Flexible con Cris Vega
Quieres sentirte y verte más saludable? Este podcast te ayudará a transformar tu visión y manera de vivir el fitness, desde una visión más fresca, balanceada y divertida. No necesitas más dietas ni muchísimas horas de ejercicio para mejorar tu vida - necesitas estrategias y una mentalidad que te permitan disfrutar de la comida con balance, el ejercicio y una vida llena de energía 😍