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Fercast
Fernando Rueda
82 episodes
1 week ago
FERCAST es tu espacio de reflexión y motivación diaria. En cada cápsula, abordamos temas como la salud mental, el desarrollo personal, las relaciones, y los retos del día a día, ofreciéndote contenido breve pero impactante para que encuentres motivación, alivio y nuevas perspectivas. Ya sea que busques consejos prácticos para superar un mal día, o necesites inspiración para seguir adelante, este podcast es tu compañero ideal. ¡Escucha, reflexiona y crece con nosotros! Síguenos en @ferruueda para más contenido exclusivo.
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Self-Improvement
Education
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FERCAST es tu espacio de reflexión y motivación diaria. En cada cápsula, abordamos temas como la salud mental, el desarrollo personal, las relaciones, y los retos del día a día, ofreciéndote contenido breve pero impactante para que encuentres motivación, alivio y nuevas perspectivas. Ya sea que busques consejos prácticos para superar un mal día, o necesites inspiración para seguir adelante, este podcast es tu compañero ideal. ¡Escucha, reflexiona y crece con nosotros! Síguenos en @ferruueda para más contenido exclusivo.
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Self-Improvement
Education
Episodes (20/82)
Fercast
Cansado de la motivación

Hay que ser personas que resuelven, aunque no tengan motivación. Hay que ser disciplinados para conseguir lo que queremos. Y ya estoy arto de excusarme con "no estoy motivado".


Si te pasa lo mismo, cuentame tu apreciación.

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2 weeks ago
10 minutes 4 seconds

Fercast
El camino no siempre importa

Hoy traigo una historia que me ayudo a cambiar mi perspectiva laboral, a darme cuenta que, lo que me ilusionaba en la universidad, cuando se volvio real, no fue lo esperado. Me senti que perdia tiempo y que no iba a encontrar rumbo, pero entendí que el camino que tome no era el adecuado pero el objetivo seguía estando ahí.


Te dejo esta historia, para que veas que no siempre el camino es importante, que no siempre tendremos claridad y que aveces hay que reconocer que debemos soltar para crecer.


A mi, en lo personal, me ayudó a crecer cuando entendi que debía soltar la ilusion que me habia traido certificarme en tantos cursos de un tema, el cual no hizo match conmigo en la vida laboral.


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1 month ago
10 minutes 29 seconds

Fercast
Empezar de nuevo

Hoy quiero empezar de nuevo, no dejar morir una ilusión que desde hace tiempo la tengo, y es, tener un espacio para compartir historias, anécdotas, charlar con gente o simplemente distraerme.


Queiro que este espacio lo disfrutemos y lo saquemos provecho.


Bienvenid@ de vuelta, a este viaje y espero que no se detenga pronto.


Si buscabas una señal para empezar de nuevo, es esta.

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1 month ago
10 minutes 6 seconds

Fercast
caps 27 - Comienza ahora!!

En la cápsula de hoy hablamos sobre la importancia de dejar de postergar y comenzar ahora mismo. ¿Cuántas veces has esperado el "momento perfecto" para empezar un proyecto, cambiar un hábito o mejorar algún aspecto de tu vida? Spoiler: ese momento no existe. En esta cápsula te comparto por qué empezar, aunque no te sientas listo, es la clave para lograr tus objetivos, y cómo romper el ciclo de la procrastinación. ¡Es momento de tomar acción!

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1 year ago
4 minutes 55 seconds

Fercast
caps 26 - Hazte cargo!

En esta cápsula de FERCAST, hablamos sobre la importancia de tomar responsabilidad en nuestras vidas, basándonos en las enseñanzas de Naval Ravikant de su libro El Almanaque. ¿Por qué asumir la responsabilidad total de nuestras acciones puede transformar nuestro camino hacia el éxito y la libertad? Exploramos cómo cambiar nuestra mentalidad de víctima a protagonista y los beneficios de enfrentar los problemas de frente, en lugar de huir de ellos.

Si te sientes atascado o buscas formas de mejorar tu crecimiento personal y profesional, ¡esta cápsula es para ti!

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1 year ago
9 minutes 3 seconds

Fercast
caps 25 - No controlas todo!

En este episodio, exploramos la ansiedad y la frustración que surge cuando intentamos controlar cada aspecto de nuestra vida. ¿Te has sentido alguna vez abrumado por la necesidad de que todo salga exactamente como lo planeaste? Hablamos sobre por qué soltar el control puede ser liberador y cómo aprender a confiar en el proceso, aceptar la incertidumbre y encontrar paz en lo que no podemos cambiar. Descubre cómo dejar de luchar contra lo inevitable y empezar a vivir con más serenidad y enfoque. ¡No te lo pierdas!

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1 year ago
9 minutes 23 seconds

Fercast
caps 24 - Atrapado en la soledad

La soledad es una experiencia que todos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas, pero ¿qué podemos hacer cuando ese sentimiento se vuelve abrumador? En este episodio, comparto mi perspectiva sobre la soledad, cómo la enfrentamos, y las oportunidades de crecimiento personal que se esconden detrás de esos momentos de aislamiento. Hablaremos sobre la diferencia entre estar solo y sentirse solo, y cómo podemos aprender a estar en paz con nuestra propia compañía. Si alguna vez te has sentido incomprendido o desconectado, este episodio es para ti.

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1 year ago
9 minutes 13 seconds

Fercast
caps 23 - Soy el impostor

En este episodio exploramos el Síndrome del Impostor, esa voz interna que te hace dudar de tus logros y capacidades. Hablamos de cómo identificamos este patrón de pensamiento, cómo afecta nuestra vida personal y profesional, y lo más importante, cómo enfrentarlo. Acompáñame en esta reflexión y descubre si tú también estás lidiando con este fenómeno, ¡y qué hacer al respecto!

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1 year ago
12 minutes 35 seconds

Fercast
caps 22 - ¿Todos tenemos miedo?

El miedo es una de las emociones más comunes, pero a la vez de las menos habladas. ¿Por qué nos paraliza? ¿Qué efecto tiene en nuestras decisiones y en nuestra vida diaria? En este episodio de FERCAST, hablamos sobre cómo el miedo influye en nuestras acciones, nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional. Desde el miedo al fracaso hasta el miedo a lo desconocido, exploramos cómo podemos enfrentarlo y utilizarlo para crecer. ¿Te atreves a mirar de frente a tus miedos? ¡Escucha y descúbrelo!

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1 year ago
10 minutes 52 seconds

Fercast
Caps 21 - Amigos y rupturas

En este episodio hablamos de un tema del que pocas veces se habla: el dolor de una ruptura de amistad. ¿Alguna vez has perdido a un amigo cercano y te has sentido devastado? Las amistades, al igual que las relaciones amorosas, pueden ser profundas y significativas, y cuando se rompen, el dolor puede ser igual de fuerte. Exploramos por qué la pérdida de una amistad puede ser tan difícil de superar, las similitudes con una ruptura amorosa, y cómo lidiar con el duelo que provoca. Un episodio para reflexionar sobre el valor de las relaciones y cómo sanarnos emocionalmente cuando una amistad llega a su fin.

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1 year ago
11 minutes 16 seconds

Fercast
Caps 20 - Cansado de fallarme

En este episodio hablo de esos momentos en los que sientes que nada sale como esperabas. Reflexiono sobre las veces que me he fallado a mí mismo, las promesas no cumplidas y los objetivos que se ven más lejanos. Pero también exploro cómo aprender de esos fracasos, cómo dejar de cargar con ese peso y cómo seguir adelante. Si alguna vez te has sentido atrapado por tus propios errores, este episodio es para ti. ¡No estás solo en este camino!

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1 year ago
8 minutes 52 seconds

Fercast
caps 19 - Trabajar por fases

Mientras sigo avanzando en la lectura de "Enamórate del problema, no de la solución". Van saliendo un monton de cosas que quiero aprender y aplicarlas, las subo para compartir.

Esta vez, habla de como dividir por fases es una de las mejores formas para comenzar a construir tu "empresa" o avanzar con tu proyecto. Yo no solo quiero aplicarlo en el día a día con mis proyectos sino que también, en el día a día con mis relaciones y mi vida. El enfoque, las cosas más importantes, el valor y la simplicidad son las claves para poder iniciar con lo que queremos.

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1 year ago
15 minutes 3 seconds

Fercast
caps 18 - ¿Ser Disruptivo?

No hay que gastar nuestras energías en querer crear la siguiente tecnología que cambie al mundo, sino que hay que saber utilizar de manera eficiente los recursos que tenemos a la mano. De esta manera, lograremos atraer no solo mejores resultados, sino que támbien, lograremos tratarnos como nos gusta ser tratados.

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1 year ago
13 minutes 41 seconds

Fercast
caps 17 - Cansado del NO


Estoy agotado de enfrentar constantemente negativas. Esta expresión es mi desahogo, mi manera de evitar una explosión interna. Todos hemos experimentado el rechazo y el fracaso en diversas formas, pero hay algo liberador en admitirlo y confrontarlo cara a cara. El desafío real surge cuando esa energía vibrante que nos impulsa a superar obstáculos comienza a desvanecerse.

Es como si estuviéramos luchando contra la corriente, resistiendo cada embate de la vida, y de repente, nos damos cuenta de que la fuerza que nos impulsaba se está agotando. Sin embargo, en este reconocimiento yace la oportunidad de recargar nuestras energías, de encontrar nuevas fuentes de motivación y resistencia. Porque, aunque enfrentemos un constante flujo de negativas, la verdadera batalla está en no permitir que la fatiga nos impida seguir adelante.

Esta es mi reflexión, mi grito a la resistencia. Porque sé que hay algo poderoso en la resiliencia, incluso cuando la fatiga amenaza con apagar la llama. ¿Cómo recuperamos esa energía cuando parece que se está desvaneciendo? Esa es la pregunta que estoy explorando, y espero que, al compartirla, podamos encontrar juntos respuestas y renovar la fuerza para seguir enfrentando los desafíos con determinación.


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1 year ago
16 minutes 12 seconds

Fercast
caps 16 - efecto placebo

Creo que todos, en alguna etapa de nuestra vida, dimos o recibimos algún placebo, para bien o para mal. Y aunque se pueda rozar varios limites, es algo que se usa muy seguido y que a mi parecer, es algo que hay que identificar y "atacar", tanto para bien como para mal.

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1 year ago
11 minutes 59 seconds

Fercast
caps 15 - Miedos del 2024

Es una extraña sensación pero liberadora a la vez, de poder subir esta cápsula contándote mi perspectiva del miedo y de cómo trataré de llevarlo en este 2024.

Espero que asumas muchos riesgos y que te hagan acercar lo máximo posible hasta esos objetivos que tienes.


Feliz año, feliz vida.

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1 year ago
10 minutes 10 seconds

Fercast
caps 14 - ¿Controlas tu vida?

Desde que escuché esta frase, no he dejado de reflexionar sobre ella. Al intentar aplicarla en mi vida diaria, me doy cuenta de que nuestra percepción de falta de control en nuestras vidas muchas veces se debe a factores que subestimamos. Sin embargo, al analizarlos detenidamente, descubrimos que su influencia es más profunda de lo que imaginábamos.

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1 year ago
10 minutes 56 seconds

Fercast
caps 13 - Poder decir adiós, es CRECER

¡Listos para una experiencia única en Fercast! 🎙️ Esta cápsula nos sumerge en la reflexión profunda inspirada por la icónica canción "Adiós" de Gustavo Cerati. Exploraremos cómo aprender a despedirnos se convierte en el camino secreto hacia el crecimiento. Descubre cómo soltar lo antiguo nos permite dar la bienvenida a lo nuevo, en un viaje que fusiona las notas de la vida con valiosas lecciones.

¡Acompáñame en este recorrido donde las melodías se entrelazan con historias de transformación! 🌌🎧


Enviame mensajes, temas, sugerencias o audios a @thefercast

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1 year ago
10 minutes

Fercast
Fercast | Transformación Cuántica con Carlos Ojeda

¡Bienvenidos a Fercast! En este intrigante episodio, exploraremos el concepto de la transformación cuántica, una tendencia que ha empezado a resonar en el mundo del desarrollo personal. Carlos, uno de los talentosos entrenadores de la academia de John Hanley, nos compartirá sus perspicaces puntos de vista sobre esta fascinante disciplina y cómo puede impactar de manera profunda en tu vida.

🎙️ En este episodio, descubriremos:

  1. Una reveladora conversación con Carlos, un experimentado entrenador de la academia de John Hanley.
  2. Cómo la transformación cuántica se entrelaza con los principios del desarrollo personal.
  3. Ejemplos de cómo este enfoque puede generar cambios significativos en tu vida.
  4. Reflexiones sobre cómo la "transformación cuántica" puede ser un viaje que desafía y transforma tus perspectivas de vida.

Esta conversación te brindará una visión única sobre la transformación cuántica y cómo puede afectar profundamente tu vida. Si buscas inspiración para tu propio crecimiento personal o deseas explorar nuevas perspectivas, este episodio es una visita obligada.

¡No olvides seguirnos para más contenido revelador sobre desarrollo personal, transformación cuántica y otros temas emocionantes!

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2 years ago
43 minutes 24 seconds

Fercast
caps 12 - Los 4 Superpoderes

En este nuevo episodio, exploraremos la segunda parte del libro de John Doerr, "Mide lo que Importa", donde presenta los '4 superpoderes' para gestionar y alcanzar objetivos. Si bien originalmente Doerr los expuso en el contexto de las organizaciones, en esta ocasión los traemos a nuestro día a día. ¿Alguna vez has enfrentado metas que parecían inalcanzables? Estos superpoderes te ayudarán a abordar esos desafíos y a convertir tus aspiraciones en realidades tangibles.

Acompáñanos mientras desglosamos estos superpoderes y te mostramos cómo aplicarlos en tu vida cotidiana. Descubre cómo la innovación, el compromiso, la agilidad y el aprendizaje continuo pueden convertirse en tus aliados en la búsqueda de tus metas personales. ¡No te lo pierdas!


Se parte de la comunidad en @thefercast

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2 years ago
17 minutes 19 seconds

Fercast
FERCAST es tu espacio de reflexión y motivación diaria. En cada cápsula, abordamos temas como la salud mental, el desarrollo personal, las relaciones, y los retos del día a día, ofreciéndote contenido breve pero impactante para que encuentres motivación, alivio y nuevas perspectivas. Ya sea que busques consejos prácticos para superar un mal día, o necesites inspiración para seguir adelante, este podcast es tu compañero ideal. ¡Escucha, reflexiona y crece con nosotros! Síguenos en @ferruueda para más contenido exclusivo.