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Fearless not Perfect.
Ana Aranha
6 episodes
1 week ago
Fearless not Perfect. Es un espacio de temas de actualidad que busca explorar vulnerabilidades individuales, cuestionamientos sociales e historias únicas. Así mismo busco que más gente se eduque acerca de temas relacionados con la Salud Mental. Suscríbete ahora y no olvides compartir :)
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Mental Health
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Fearless not Perfect. Es un espacio de temas de actualidad que busca explorar vulnerabilidades individuales, cuestionamientos sociales e historias únicas. Así mismo busco que más gente se eduque acerca de temas relacionados con la Salud Mental. Suscríbete ahora y no olvides compartir :)
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Episodes (6/6)
Fearless not Perfect.
#8 INQUEBRANTABLE - Nadar contra corriente: la historia de Gabriel Aguirre

¡Hola con todos! Soy Ana, psicoterapeuta clínica. Hoy me acompaña una persona completamente admirable desde que lo conocí pensé que seguramente tenía una historia maravillosa que contar. Gabriel Aguirre tiene 36 años y es nadador. Su lema es “un diagnóstico no te define” y su historia de vida empieza con ese diagnóstico de espina bífida e hidrocefalia cuando nació. Gabriel entrena natación y gimnasio para poder nadar tantos kilómetros. Hoy está aquí para contar su historia y reafirmar la idea de que nada es imposible siempre y cuando tengas la mente puesto sobre ello. 


Instagram: gaboaguirreb

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8 months ago
33 minutes 57 seconds

Fearless not Perfect.
#7 RESILIENCIA - Sara Palacios ultramaratonista de aguas abiertas
¡Hola con todos! Soy Ana, psicoterapeuta clínica y triatleta. Hoy me acompaña una de las mejores deportistas del Ecuador, Sara Palacios. Madre, nadadora y empresaria. Quien se convirtió en la primera mujer ecuatoriana en cruzar el Canal de la Mancha que consta de 42km. Hoy vamos a revisar algunos temas que tienen que ver con el deporte, la natación de larga distancia y un tema muy importante en salud mental: la resiliencia
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2 years ago
1 hour 12 minutes 6 seconds

Fearless not Perfect.
#6 PSICOTERAPIA PARTE I - El Self consciente y el estancamiento
El self es un concepto antiguo en psicología y se refiere al sí mismo. Este concepto es utilizado por varias ramas de la psicología. Pero en general se refiere a varias creencias, conceptos y representaciones subjetivas que la persona tiene de sí mismo. El despertar y la conciencia tiene mucho que ver con el poder personal de no estancarse ni en psicoterapia ni en nada en la vida.
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2 years ago
13 minutes 57 seconds

Fearless not Perfect.
#5 Ansiedad PARTE I - No te engañes, la ansiedad es real
¿Qué es la ansiedad? ¿Tengo ansiedad? ¿Qué le pasa a mi cerebro? ¿Debería buscar ayuda? En este sexto capítulo quiero cambiar la forma en la que comúnmente se ve a la ansiedad, buscando que haya un mejor diagnóstico y mayor posibilidad de que las personas que lo padecen busquen ayuda profesional. Hoy me encuentro con una invitada que me ayudará a desmentir algunos mitos que rodean la ansiedad y nos contará cómo es vivir con ella. Si les gusta, no se olviden de compartir y suscribirse :)
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3 years ago
28 minutes 5 seconds

Fearless not Perfect.
#2 Depresión: 10 mitos y 5 nuevos datos
¿Qué es la depresión? ¿Tengo depresión? ¿Qué le pasa a mi cerebro? ¿Debería buscar ayuda? En este segundo capítulo quiero cambiar la forma en la que comúnmente se ve a la depresión, buscando que haya un mejor diagnóstico y mayor posibilidad de que las personas que lo padecen busquen ayuda profesional. Hoy me encargaré de desmentir 10 mitos que rodean a la depresión. Y al final les dejo con 5 nuevos datos. Si les gusta, no se olviden de compartir y suscribirse :)
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4 years ago
16 minutes 18 seconds

Fearless not Perfect.
FEARLESS NOT PERFECT
4 years ago
23 seconds

Fearless not Perfect.
Fearless not Perfect. Es un espacio de temas de actualidad que busca explorar vulnerabilidades individuales, cuestionamientos sociales e historias únicas. Así mismo busco que más gente se eduque acerca de temas relacionados con la Salud Mental. Suscríbete ahora y no olvides compartir :)