En este episodio te comparto herramientas para fortalecer tu autoconfianza, en especial en esos momentos donde la duda, la comparación o nuestro dialogo interno no estan aportando en nuestro camino de expansión
Programa para elevar tu autoconfianza del que te hablo en este episodio:
Inner Goddess: Eleva tu relación contigo misma para abrirte a recibir la vida que tanto sueñas y mereces -https://www.sofianazar.com/InnerGoddess
Coaching de Expansión 1:1 -https://www.sofianazar.com/sesiones1-1
Programa de 21 días de Journaling -https://www.sofianazar.com/21-dias-de-journaling
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Love you honey
En este episodio te comparto estudios científicos, información y recursos para que tomes responsabilidad de la salud integral de tu cuerpo en tu proceso de expansión
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Love you honey
En este episodio hablamos sobre salud mental, depresión y burnout. Te comparto mi experiencia personal y herramientas que me ayudaron a atravesar esta situación. Espero que este episodio llegue a las personas indicadas, que quizas estan pasando o pasaron por un momento difícil y que sea un ratito que te regales para ti y te puedas sentir más acompañada.
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En este episodio conversamos sobre cómo identificar cuando fluir y cuando tomar acción
The Daun - Mejor iced matcha latte en Canggu, Bali
Libro: Pon el Cielo a Trabajar - Jean Slatter (Esta el audiolibro completo disponible en Youtube)
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Love you honey
Bienvenida a este nuevo espacio: EXPANSIÓN Podcast 🎙️
Link de la pelicula My Gift: https://www.mygiftmovie.com/
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Una conversación abierta y sin juicios sobre cómo transitar diferentes situaciones. El emoji de este espisodio es 🪶 una pluma. Anda a mi ultimo post de Instagram y deja el emoji en los comentarios para saber que escuchaste el episodio, quiero saber ¿Que te parecio?
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Love you honey
En este episodio te comparto que hacer cuando no tenemos ganas, un episodio breve y refrescante para resignificar esos momentos que estamos procrastinando hacerlo que te tenemos que hacer✨
Aligned: Evento presencial en Chile, 17 de Diciembre 2023 https://eventoaligned.my.canva.site/aligned
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En este episodio no hay emoji, enviame un mensaje para saber qué te pareció el episodio, tu feedback para mi es lo más importante siempre💖
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Love you honey
En este episodio hablamos de las acciones que estan escondidas en nuestra rutina díaria y cómo expanden o afectan nuestro valor personal
El emoji de este espisodio es: ❤️🔥
Para concursar por un cupo en Inner Goddes anda a mi ultima publicación de Instagram y coméntame el emoji ❤️🔥 y que te pareció el episodio, además comparte este podcast en tus historias y listo!
Vamos a seleccionar 1 ganadora para la parte 1 y otra para la parte 2 de este training, asi que tienes dobles posibilidades de ganar! 🏆
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Hoy te comparto un training para elevar tu valor personal. En este episodio hablamos un poco de mi historia de amor propio, cómo me salvo la vida, de donde se crea y 3 mentalidades que puedes comenzar a incorporar para elevar tu relación contigo misma (parte 1). El emoji de este espisodio es: 👑
Para concursar por un cupo en Inner Goddes anda a mi ultima publicación de Instagram y coméntame el emoji 👑 y que te pareció el episodio, además comparte este podcast en tus historias y listo!
Vamos a seleccionar 1 ganadora para la parte 1 y otra para la parte 2 de este training, asi que tienes dobles posibilidades de ganar! 🏆
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Un episodio super honesto sobre mis mayores cagasos de los últimos meses y aprendizajes que saque de esas decisiones. El emoji de este espisodio es: ✍🏼
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En esta mini serie les comparto un ingrediente indispensable para crear la vida de tus sueños. La intencion, que significa, cómo aplicarla e incluso una tarea para que vayan tomando acción alineada con este nuevo contenido.
El emoji de este episodio es el platito de sopa 🥣
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Es parte de la experiencia humana tener altos y abjos, en este episodio hablamos sobre como navegarlos con más compasion, amor y priorizando el autocuidado. Espero este audio llegue a ti en el momento indicado ❤️🩹
El emoji de este episodio es una oruga 🐛
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En este episodio hablamos sobre como tomar las riendas en tus negociaciones internas y dejar de comprarte las excusas que te mantienen estancada en el mismo lugar.
El emoji de este episodio es la maleta 💼
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Una conversación para replantearnos la vida. En este episodio Sofi habla de gestionar tu ritmo de vida para que te haga sentido y no temrines burnt out o te despietes un día perdida en una vida que no te prende el corazon en llamas❤️🔥
El emoji secreto de este episodio es ✍🏼, si llegaste hasta esta parte del episodio, comentalo en mi ultimo post de Instagram
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Hoy se cumple un año de podcast y te quiero compartir varias reflexiones que me llevaron a vivir mi salto cuántico en los últimos 12 meses
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En este episodio les comparto dos reflexiones desde lo más profundo de mi corazón y algunas palabras de motivación para tu día⚡️
Inscripciones DISEÑANDO 2023: https://sofianazar.mykajabi.com/disenando2023
Cupon de descuento: EXPANSION (aplica para pago en pesos y en dólares)
Es un programa de 3 días en vivo donde haremos un ritual de cierre de tu año, conectaras con tu intención y tu versión más auténtica, aprenderás las técnicas necesarias de productividad holística y diseñaras un mapa para cumplir tus deseos más auténticos en los próximos 12 meses
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¿Dónde esta mi claridad y cómo recuperarla? En este episodio hablamos sobre un tema super común y es que todos nos hemos sentido perdidos en algún momento y cómo hacer para vivir en un constante estado de certeza interna, propósito y dirección
Lista de espera DISEÑANDO 2023: https://mailchi.mp/1414734f52e4/disenando2023
Es un programa de 3 días en vivo donde haremos un ritual de cierre de tu año, conectaras con tu intención y tu versión más auténtica, aprenderás las técnicas necesarias de productividad holística y diseñaras un mapa para cumplir tus deseos más auténticos en los próximos 12 meses
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Cómo sanar tu relación con la planificación para vivir una vida llena de manifestaciones cumplidas
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Es un programa de 3 días en vivo donde haremos un ritual de cierre de tu año, conectaras con tu intención y tu versión más autentica, aprenderás las técnicas necesarias de productividad holística y diseñaras un mapa para cumplir tus deseos más auténticos en los próximos 12 meses
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Chismecito e historias donde les comparto algunos de los errores y aprendizajes del proceso de trabajar mi amor propio y la relación conmigo misma en los últimos 10 años
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Una de las preguntas que más me hacen y porque la gente dice que la manifestación no existe o que no funciona o que se desmotivan en este proceso de crear una realidad que amen ¿Por qué no llega lo que estoy manifestando? ⚡️
Inscripciones Academia de Manifestación https://sofianazar.mykajabi.com/AcademiadeManifestacion
Masterclass de Manifestación en Vivo - 19 de Octubre: https://mailchi.mp/1ea8419804ae/masterclassmanifestacion
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