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Esprit Ouvert Projet Public
Mathilde
45 episodes
2 months ago

Une ambition assumée et une grande gueule 😌 (ex-LGS Podcast)

Pas de dev perso bidon, je ne conçois que l'indépendance pro, la culture générale, le sport et l'éloquence.


Je partage sur mes réseaux sociaux la réalisation de mes ambitions :

CEO d'une agence d'influence dédiée à la Culture et au Sport


Collaborations : agence@144influences.fr




Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Une ambition assumée et une grande gueule 😌 (ex-LGS Podcast)

Pas de dev perso bidon, je ne conçois que l'indépendance pro, la culture générale, le sport et l'éloquence.


Je partage sur mes réseaux sociaux la réalisation de mes ambitions :

CEO d'une agence d'influence dédiée à la Culture et au Sport


Collaborations : agence@144influences.fr




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Episodes (20/45)
Esprit Ouvert Projet Public
Percer en 4 mois sur YouTube & Insta, par une agent d'influenceurs

🎙️ Percer sur les réseaux sociaux en 4 mois : objectif d'une agent d'influenceurs qui partage son aventure entrepreneuriale en Build in Public

Dans cet épisode, je te partage mes objectifs chiffrés sur YouTube (1000 abonnés) et Instagram (10K abonnés)… mais aussi ce qu’ils veulent vraiment dire.

Car dans la creator economy, les vanity metrics (le nombre d’abonnés, de vues, de likes) comptent pour générer des opportunités, mais ils ne suffisent pas à prouver la valeur d’une communauté.

👉 Je t’emmène dans les coulisses de ma stratégie de croissance, en mode Build in Public, pour te montrer :

  • pourquoi je vise ces chiffres
  • ce qu’ils cachent (ou ne disent pas) sur l’engagement réel
  • et comment je construis une influence plus durable et rentable avec mon agence.

Que tu sois créateur·rice de contenu ou simplement curieux·se de comprendre l’économie des réseaux sociaux, cet épisode va t’aider à voir les chiffres autrement.


Abonne-toi au podcast pour suivre l’aventure et ne pas rater la suite. 


Esprit ouvert projet public (ex- Lucky Girl Syndrome Podcast)



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2 months ago
19 minutes 16 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
Nouveau nom du podcast, plus grande rage de réussir !

🎙 Le podcast change de nom et je t’explique pourquoi. Créer un écosystème pour lier tous mes projets entre eux et ne plus m'éparpiller


Après plusieurs mois d’absence, je reviens avec un épisode très intense et riche. Je t’emmène dans les coulisses du rebranding du Lucky Girl Syndrome Podcast : ce qui change, ce qui reste, et surtout ce que je veux construire avec toi.


Je parle de création d’un écosystème entre business, culture générale et création de contenu, de doutes, d’alignement, et de stratégie build in public à une époque ou les réseaux sociaux sont très concurrentiels.


Un épisode charnière, pensé comme une lettre ouverte à ma communauté naissante et grandissante.

Un message sympathique pour mes futurs haters aussi : bisous, je vous attends j'ai hâte ;)


Bienvenue dans le nouveau chapitre. 💌


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5 months ago
59 minutes 4 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
De quoi on parle ici, pourquoi le nom du podcast est ironique et quels épisodes écouter en premier

J’ai créé ce podcast avec une ambition claire :


redonner ses lettres de noblesse au développement personnel.


Pas dans sa version édulcorée et creuse, mais comme un véritable outil d’enrichissement intellectuel et de progression.


Selon moi, l'idée de se développer personnellement est sublime et doit passer par

-la culture générale

-l'éloquence,

- le sport,

-le sujet de l’argent sans tabou,

-la nutrition,

-Et tout travail qui fait progresser à la fois l'esprit et le corps.


Ce podcast, c’est aussi une tribune que je m’offre pour progresser, un engagement public envers moi-même. En gros, je prends le risque que tu sois aux premières loges si je me casse la gueule.

Et si c’est le cas, au moins, on en tirera tous une leçon ! 



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8 months ago
3 minutes 10 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
"Love or not" : On boycotte la Saint Valentin en couple ?

PAS UN ÉPISODE GNANGNAN, je crois que c'est le maître mot de cet épisode !

Un épisode où tu vas beaucoup rire j'en suis sûre, mais aussi un épisode dans lequel on parle de sujets de société parce que faire un épisode creux et donneur de leçon d'amour, non merci.


Les sujets au menu de cet épisode :

-l'ambition dans le couple

-indépendance pro et financière

-qualités et défauts de l'autre

-mariage, enfants divorce (lol)


MAIS AUSSI :

-féminisme, masculinité toxique etc. (ras le bol d'entendre QUE des femmes parler de ça)

-le mouvement Metoo

-le procès des vi*ls de Mazan et Gisèle Pélicot


ET sur une note plus légère :

-Les "HPI-TDAH" et compagnie, un diagnostic pour cacher la médiocrité ?

-carrière de gigolo

-Ping Pong show ...

-les gamins mal élevés qui finissent PDG après une école de commerce


BREF, du love mais pas que !


Bonne écoute ;)



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8 months ago
1 hour 31 minutes 23 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
L'épisode à absolument écouter pour (re) découvrir ton podcast préféré !

Le titre, tout en modestie lol ! Je plante le décor de ce que sera le LGS Podcast en 2025 : fixer la barre haute en plaisir et en valeur ajoutée apportée aux auditeurs.


Nouvelle vignette aussi ;)


Au menu de cet épisode :

-je présente le Lucky Girl Syndrome podcast comme il se doit, notamment quelles sont les valeurs que je veux prôner ici quand je parle de développement personnel ("...Il était temps meuf, après 40 épisodes lol")

-je raconte ma vie du mois de janvier 2025 : au dernier épisode de 2024, j'avais annoncé que je disparaissais 1 mois pour cause sérieuse de gros projets personnels. Eh ba il m'est arrivé plein de trucs, souvent très drôles ... j'ai failli me faire arnaquer, j'ai découvert à mes dépens ce qu'était un compte de trolls ahaha ça pique, je participe bientôt à un célèbre jeu TV, je continue à faire de la philo sur TikTok etc.

-je t'annonce ce que sera ce podcast en 2025

-SURTOUT, je te parle de mon projet d'entreprise, que je vais évidemment documenter ici tout au long de l'année !!!


Bonne écoute ;)

Saison 2 - épisode 1



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9 months ago
1 hour 35 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
31/31 - 10 leçons valables pour tout projet, que j'ai apprises grâce à ce podcast

Je fais le bilan de ce projet fou dans lequel je me suis lancée : un épisode par jour en décembre 2024


Ça m'a permis d'apprendre 10 leçons qui me serviront pour tous projets à venir, n'importe laquelle de mes ambitions, entrepreneuriales ou autres. Je te les partage dans cet épisode


On y parle de passage à l'action, ce que ça enseigne à vitesse grand V ! J'évoque aussi la nécessité de s'organiser, le minimalisme, la loi de Pareto et surtout, la loi de Parkinson !


Enfin, j'annonce ce que sera le Lucky Girl Syndrome podcast en 2025, après une pause en janvier. En attendant que je revienne, tu as 40 épisodes à écouter ;)


Bonne écoute et à très vite !



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10 months ago
55 minutes 26 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
30/31 - Tu n'es pas un flocon de neige, mais ...

Aujourd'hui c'est un épisode motivation que te propose le Lucky Girl Syndrome Podcast. On y parle confiance en soi, combattre nos doutes, passer à l'action, réaliser qu'on est exceptionnel et qu'en même temps on ne l'est pas, on parle d'arrêter de se poser des questions avant même d'essayer de réussir.


On parle aussi d'un jeu TV que j'utilise en guise d'illustration (Pékin Express), on parle de Jimmy (l'exemple même du petit c**) et on critique le développement personnel bullsh*t au passage


Rien de nouveau sous le soleil... du 30 décembre lol !


Bonne écoute ;)


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10 months ago
24 minutes 48 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
29/31 - Les 24 aliments à avoir dans sa cuisine quand on veut manger sainement

Quatrième épisode nutrition que je te propose ce mois-ci. Je n'y parle QUE de santé, il n'est pas question ici de modeler son apparence physique d'une quelconque façon.


Eh oui, je pense qu'il faut qu'on apprenne à manger sainement avant d'apprendre à manger pour une perte de masse grasse ou pour une prise de masse musculaire.


Bonne écoute ;)


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10 months ago
33 minutes 16 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
28/31 - "Sans gluten", info ou intox ? Et quelques règles pour mieux manger

La suite de l'épisode sur le procès du sucre.


Je plaide coupable : je voyais les régimes sans gluten comme un effet de mode ridicule. Je t'explique ce que j'ai appris depuis.


Et on essaye de retenir quelques grandes règles pour apprendre à mieux manger.


Bonne écoute ;)



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10 months ago
27 minutes 16 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
27/31 - Le procès du sucre et de l'alimentation transformée

Si tu cherches un épisode pour tout comprendre des effets du sucre sur ton corps, tu es au bon endroit. Sans vouloir particulièrement t'en dégouter, je pense que tu ne ressortiras pas indemne de ces infos.


Au cas où tu ne l'as pas déjà fait, n'hésite pas à écouter l'épisode 23 sur les scandales de la nutrition, avant où après celui-là, c'est comme tu veux


Bonne écoute ;)



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10 months ago
27 minutes 52 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
26/31 - "J'ai envisagé d'aller en prison pour pouvoir reprendre mes études"

Ma motivation à toutes épreuves pour reprendre mes études à l'âge adulte s'appuyait sur de mauvaises raisons, mais elle m'a amenée à aller mieux en "réparant" mon parcours.


Peut-être que mon témoignage servira à quelqu'un qui a un projet similaire.


Les sujets évoqués qui peuvent t'intéresser :

-la méritocratie républicaine à la française (looool)

-les classes préparatoires prestigieuses

-l'enseignement supérieur

-les filières élitistes

-l'histoire d'une fille un peu tarée, qui se sent capable de tout à partir du moment où elle le décide ;)


Bonne écoute !


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10 months ago
55 minutes 38 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
25/31 - Avec ou sans ta réussite, le monde sera le même, alors bouge-toi

Un épisode qui t'incite à passer à l'action et à prendre tes responsabilités pour rencontrer le succès dans tes objectifs


Leçon : il ne faut pas idéaliser le succès au point de croire qu'il est inaccessible.


Bonne écoute et joyeux Noël ;)



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10 months ago
10 minutes 11 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
24/31 - Comment faire tenir son couple ?

"Quelles sont les caractéristiques des couples qui tiennent ?"


La question m'a beaucoup intimidée DONC je suis allée glaner des infos chez nos amis du troisième âge pour y répondre (l'expérience, il n'y a rien de mieux).


J'ai aussi ajouté le fruit de discussions personnelles ET l'analyse de biais cognitifs, c'est-à-dire comment notre esprit fait des raccourcis mentaux en nous trompant.


Le but est d'inviter à la remise en question pour mieux durer ensemble ;)


Bonne écoute !



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10 months ago
32 minutes 2 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
23/31 - Les SCANDALES de la nutrition

Des coups de gueule à la chaine, mais avec des pincettes car je ne suis ni médecin, ni nutritionniste, et mes propos ne sont pas parole d'évangile.


Mais savoir à quel point on mange mal permet d'éveiller notre conscience pour adopter de meilleures pratiques.


Bonne écoute ! ;)



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10 months ago
24 minutes 26 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
22/31 - Que faire des cons ? "Vaste programme"

Le titre se suffit à lui-même pour souligner l'intérêt du sujet non ?


Entre humilité et conseils pour mieux supporter les cons, cet épisode est un hymne au vivre-ensemble


Bonne écoute ;)



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10 months ago
42 minutes 43 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
21/31 - Le sport dans ta vie, cette fois c'est DÉFINITIF !

Pas une histoire de bonne résolution, mais une lutte entre notre esprit humain flemmard qui est conçu pour nous faire économiser un max d'énergie et en stocker pour la survie, ET notre corps fait pour bouger pour être en bonne santé !


Je te propose plein de pistes de réflexion pour avoir la motivation définitive ;)


Bonne écoute !



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10 months ago
16 minutes 26 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
20/31 - Pense plus à ta gueule ! Le monde s'en portera mieux

Tout est dans le titre et dans le sous-titre lol (...oui je me suis pas foulée pour cette description d'épisode)


Simples indications :

-c'est un épisode FEEL GOOD

-Il y a pas mal de références de culture G


DONC si t'aimes pas la culture G, ne l'écoute pas, mais dans ce cas je sais pas ce que tu fais là parce que c'est tout mon podcast qui ne va pas te plaire ahaha


Bonne écoute ;)


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10 months ago
52 minutes 36 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
19/31 - Avant le Nouvel An, débarrasse-toi du syndrome du lundi !

"J'ai besoin d'un matin pour me ranger, d'un lundi pour tout changer", d'un 1er janvier pour réaliser mes objectifs de l'année passée... Ah ouais, t'es sûre ?


Débarrasse-toi de ce que j'ai appelé le syndrome du lundi !


Un épisode court et un peu freestyle qui a le mérite de mettre les points sur les i


On parle aussi Grand Soir du communisme et Rasoir d'Ockham ;)


Bonne écoute





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10 months ago
11 minutes 6 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
18/31 - Petit glossaire du vin avant les fêtes

On parle grands crus, cépages, terroir, bouteille à 482 000€ ou 12€, et on parle arnaque mondiale aussi !


Un épisode qui incite à boire en privilégiant la qualité plutôt que la quantité ! Avec modération donc, mais avec connaissances surtout ;)


J'ai pris beaucoup de plaisir à enregistrer le podcast (..."Mathilde, tu dis pas ça tout le temps ?!" : oui je plaide coupable)


Bonne écoute !


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10 months ago
34 minutes 37 seconds

Esprit Ouvert Projet Public
17/31 - Avoir un podcast, ça rend mégalo ?

Le développement personnel me gonfle, pourtant c'est la rubrique de mon podcast : comment résoudre ce problème !?

Après ça, on parle de l'opportunité de se créer un espace de remise en question, parce que le fait d'exprimer nos opinions au quotidien nous incite à avoir un discours tranché.


Pourtant c'est dommage de ne pas envisager que l'autre puisse avoir raison ... dans cette histoire, le fait de parler toute seule au micro d'un podcast pour enregistrer des épisodes, est-ce que ça enferme dans ses opinions ?


Je te dis pourquoi et comment c'est tout l'inverse ;)


Bonne écoute !


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10 months ago
14 minutes 33 seconds

Esprit Ouvert Projet Public

Une ambition assumée et une grande gueule 😌 (ex-LGS Podcast)

Pas de dev perso bidon, je ne conçois que l'indépendance pro, la culture générale, le sport et l'éloquence.


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