"Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la prima stagione di episodi curati da Massimo Brusaporci, istruttore MBSR, in cui ci vengono illustrati i principi di questa disciplina. Ogni puntata inizia con un dialogo con Gianluca Gatta, lo scettico direttore editoriale di Edizioni FOG, e si conclude con una meditazione guidata.
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"Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la prima stagione di episodi curati da Massimo Brusaporci, istruttore MBSR, in cui ci vengono illustrati i principi di questa disciplina. Ogni puntata inizia con un dialogo con Gianluca Gatta, lo scettico direttore editoriale di Edizioni FOG, e si conclude con una meditazione guidata.
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: in questo episodio finale Massimo Brusaporci spiega l’importanza di una pratica costante e quotidiana per ottenere benefici dalla Mindfulness.
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: Continua il nostro percorso di avvicinamento alla Mindfulness. Massimo Brusaporci ci parla di cambiamento e ci spiega il significato della sigla MBSR.
ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS: cominciamo il nostro cammino di scoperta della Mindfulness con Massimo Brusaporci liberando il campo da luoghi comuni e false aspettative.
"Equilibri" è il podcast dedicato alla relazione con noi stessi e con il mondo e le persone che ci circondano. "ALLA SCOPERTA DELLA MINDFULNESS" è la prima stagione di episodi curati da Massimo Brusaporci, istruttore MBSR, in cui ci vengono illustrati i principi di questa disciplina. Ogni puntata inizia con un dialogo con Gianluca Gatta, lo scettico direttore editoriale di Edizioni FOG, e si conclude con una meditazione guidata.
