Yoga é pra mim? Quem pratica yoga mesmo?
Vamos sentar e desmistificar alguns pontos importantes sobre a pratica de yoga nos dias atuais.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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Qual o melhor horário para praticar yoga e por que?
Vem que eu te conto um pouco da minha experiência na Índia e como mantenho yoga na rotina.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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Vamos apimentar nossa conversa? Mas eu prometo que apenas um pouquinho...
Da série de perguntas que recebo, uma delas SEMPRE aparece : Pri, yoga dá tesão?
Quem pratica yoga é melhor de cama? Será? E, o kamasutra?
Por muitos anos eu fuji de responder essas perguntas, mas no episódio de hoje eu respiro fundo e vamos bater um papo sobre tudo isso.
Vamos?
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Do do meu coração para o seu,
Pri
Vem comigo que eu te conto mais!
Nesse episódio relembro o meu corpo de 2017 versus o meu corpo de hoje, os comentários bondosos e maldosos de mais de uma década de presença no online.O que mudou depois de duas gestações e o manteve a minha prática constante.
Vamos?
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Olá, olá!! Aqui te conto mais sobre como deixei de birra com a corrida, e encaixo ela na rotina junto com yoga.
Você corre ou tem interesse em correr?
Você pratica yoga ou tem interesse em praticar yoga?
Esse episódio é para você!
Vamos?
Movimentar liberta.
Do meu coração para o seu,
Pri
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Aula de yoga pós-corrida aqui : https://youtu.be/ndI827zwYFY
Presença é como um antídoto para a ansiedade, o estresse e as nossas dúvidas - mesmo que por apenas alguns momentos por dia.
Amiga da pausa, te convido a fazer mais do que te faz presente!
Quer saber mais? Escute o episódio acima.
Do meu coração para o seu,
Pri Leite
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Vamos refletir sobre o que equilíbrio realmente significa para nossas vidas?
Um dos meus tópicos favoritos!
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Em um mundo agitado onde tudo parece ser urgente, como ser mais leve?
Vamos refletir? Vem comigo!
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Neste episódio leio um trechino do meu livro Todo Mel dessa Vida da parte de AUTOCONHECIMENTO, e te convido a refletir sobre o tema.
Como podemos ainda nos surpreender?
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Vamos?
Neste episódio leio um trechino do meu livro Todo Mel dessa Vida da parte de autocuidado, e te convido a refletir sobre o tema.
Como podemos simplificar nosso autocuidado, e como isso pode nos salvar?
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Vamos?
Quem me acompanha sabe que eu amo o mês de dezembro! Meu niver, natal e claro... preparações para o ao novo. No episódio que encerra nossa segunda temporada, eu compartilho o meu segredo para criar as melhores metas de ano novo.
Vamos?
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Pausa. Respira. Se acalma e se centra.
Meditação guiada super simples! Vamos?
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Imagina como um ano inteirinho com yoga poderia transformar sua vida?
Agora, imagina um mundo em que mulheres não precisam justificar o seu valor.
Tudo tudo começa com a imaginação. Primeira na mente, depois AÇÃO!
YOGA CO. 365 está de portas abertas! Somente essa semana. Garanta sua vaga :)
Conhecer a Índia sempre foi um sonho meu - algo que se concretizou depois de muito foco e trabalho. Mas o que aconteceu na minha viagem não foi o que eu esperava... acabou que as respostas que eu buscava não vieram cheirando a incenso nem em forma de guru ou algo parecido. Foi ao caminhar que me deparei do que do que é feito um jornada...
Nesse episódio muito pedido por vocês, finalmente divido os meus principais momentos "AaaaHA" dessa aventura pivoltal em minha trajetória no yoga.
Vamos?
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Como seria a sua vida se você se considerasse essencial? Quais atitudes e escolhas você faria hoje? O que mudaria?
Episódio repleto de perguntas para refletir... e agir.
Vamos?
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Eis um teminha danado: o tal do equilíbrio. Tem muita gente achando muita coisa sobre essa palavrinha, e talvez
você não goste da minha opinião... ou talvez você encontre um pouco mais de liberdade por aqui.
Espero que esse bate-papo te inspire a se apaixonar um poquinho mais pelo seu momento presente, a sua vida.
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A verdade é que viajar não é tão glamuroso como as fotos das redes sociais. Eu me considero amante da natureza e viajante de carteirinha desde que me reconheço por gente, e cada viagem me mostra um pouco mais sobre mim mesma.
Diretamente da Irlanda te trago 3 verdades que podem deixar a sua vida muito mais leve e prazerosa.
Vamos?
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Sim, sua prof. de ioga te dizendo porque você deveria parar de praticar - e, como yoga deve ser como a sua melhor amiga.
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Vem refletir comigo?
Sentir as nossas emoções pode parecer algo tão óbvio, mas será? Vem comigo!
A gente se encontra nesse lindo evento 100% online e gratuito dia 01/08 Acolhendo a ansiedase. Te espero! https://programasyogaco.com/acolhendo-a-ansiedade/
