Le 15 octobre 2025, à Montréal, avait lieu la première édition montréalaise du Cercle des élans, une soirée pour raviver nos liens, nous reconnaître dans nos engagements pluriels et élargir nos solidarités.
Avec mon micro nomade, j’ai continué de capter, les sensations, les émotions. Ce balado vous invite de nouveau à plonger dans des bribes de cette rencontre : ce qui s’y est dit, senti, appris, espéré.
À travers les mots des participant(e)s, à revivre la puissance d’un "nous" qui prend forme, au fil des voix. Nous avons réouvert les fenêtres et pour la 3ème fois depuis cet été, l'air du commun a circulé.
C’est une mémoire sonore du chantier sur les pratiques de solidarités élargies au Québec, mais aussi une invitation à s’arrêter pour ressentir comment, ensemble, nous pouvons réapprendre à nous relier.Dans cet épisode :
- Des extraits du Cercle des élans de Montréal et des moments de préparation
- Des témoignages sur ce que ces moments font émerger en soi et entre nous
- Une exploration sensible de la puissance de l’élan collectif
Ce balado s’inscrit dans le Chantier sur les pratiques de solidarités élargies au Québec, initié par So & Co et supporté par une multitudes de partenaires , qui cherche à documenter autrement et de diverses manières, tout au long du Chantier, les moments, les pratiques, les rencontres, les dialogues et plus encore. Enregistré à Montréal, automne 2025
Le 2 octobre 2025, à Longueuil, avait lieu le tout premier Cercle des élans, une soirée pour raviver nos liens, nous reconnaître dans nos engagements pluriels et élargir nos solidarités.
Autour d’un micro nomade, j’ai capté les voix, les silences et les émotions partagées. Ce balado vous invite à plonger dans les résonances vivantes de cette rencontre : ce qui s’y est dit, senti, appris, espéré.
À travers les mots des participant(e)s, on perçoit la beauté de l'intime et du collectif qui se cherchent et s’inventent, la fragilité, l’écoute, la puissance d’un "nous" qui prend forme, au fil des voix.
C’est une mémoire sonore du chantier sur les pratiques de solidarités élargies au Québec, mais aussi une invitation à s’arrêter pour ressentir comment, ensemble, nous pouvons réapprendre à nous relier.
Dans cet épisode :
- Des extraits du Cercle des élans de Longueuil et des moments de préparation
- Des témoignages sur ce que ces moments font émerger en soi et entre nous
- Une exploration sensible de la puissance de l’élan collectif
Ce balado s’inscrit dans le Chantier sur les pratiques de solidarités élargies au Québec, initié par So & Co et supporté par une multitudes de partenaires , qui cherche à documenter autrement et de diverses manières, tout au long du Chantier, les moments, les pratiques, les rencontres, les dialogues et plus encore.
Enregistré à Longueuil, automne 2025
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années.
Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne nous parle de jeu libre et de comment réintégrer ces espaces d'exploration pour les enfants et adultes.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 6 du Balado.
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Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles ou encore de vous plonger dans ma lettre du coeur sur Substack?
Pour continuer d'explorer mon univers, c'est par ici https://www.soetco.ca/
https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/
Dans cette pépite, Pascal Beauchesne nous partage son expérience de l'épuisement et cette boussôle intérieure qui s'y est écroulée.
Pour écouter l'échange au complet : le courage de poursuivre après un épuisement, c'est dans l'épisode 10 du Balado.
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C'est la rentrée qui approche.
Je sens dans l’air une fatigue immense, une lassitude qui dépasse les corps individuels et s’étend aux collectifs, aux territoires et au monde tout entier. On tente souvent de mettredes barrières entre nos mots et nos maux, de compartimenter nos épuisements : le travail d’un côté, la vie intime de l’autre, et quelque part, loin, les blessures de la planète. Mais en réalité, tout est en lien, et ce qui se consume en nous répond à ce qui s’épuise autour de nous. C’est de cette résonance dont j’ai eu envie de parler avec Flore Deshayes.
Travailleuse sociale, fondatrice de la Clinique Inflorescence, elle pratique un soin qui respire le grand air et la lenteur, nourri de son parcours, de ses missions dans le Grand Nord, de ses élans poétiques et de sa sensibilité à ce qui relie l’humainau vivant.
Ensemble, nous avons eu envie d’une conversation franche, vivante, sur cette multitude d’épuisements parallèles qui nous assaillent, et sur les gestes, les rythmes, les liens qui pourraient, peut-être, rouvrir nos forces.
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Dans ce court extrait, Hubert Mansion d'UNature nous partage comme l'être humain a vécu dans la nature 99,9% de son évolution.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 39 du Balado.
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Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années.
Dans ce court extrait, Manon Lavoie nous dépose la beauté de continuer de rêver et ce que ça déploie autour de nous.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 8 du Balado.
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Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années.
Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne, nous partage sa perspective sur l'isolement parental et l'importance de recréer ce village d'attachement pour soutenir les parents et le développement des enfants
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 6 du Balado.
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Dans cette pépite, Chloé Rochette du Mouvement Happy Fitness nous partage ce qu'est et apporte le mouvement selon sa perspective
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 18 du Balado.
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Dans cet extrait, Charles Saliba Couture nous partage ce que représentent les mots pour lui et cette clotûre qu'il brise entre les mots que l'on pose et l'action elle-même. "Les mots sont une action en soi" partage t'il.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 14 du Balado.
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Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années.
Dans ce court extrait, Manon Lavoie nous partage ce que créer signifie pour elle, hors de toute performance et les mains pleines de possibles, de curiosité et d'ouverture.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 8 du Balado.
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Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années.
Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne, nous partage sa perspective sur l'autonomie de nos enfants et l'importance de les accueillir avec générosité. Et collectivement, de réfléchir au système d'enseignement propice à laisser émerger cette autonomie.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 6 du Balado.
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Dans ce court extrait, Jean-Daniel Petit de notre part à prendre dans la courbe du changement.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 12 du Balado.
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Dans cette pépite, je me transporte moi-même à nouveau, et je vous embarque avec moi, dans ce que rêver signifiait déjà pour moi, à quelques semaines du lancement du balado.
Je mentionnais dans l'épisode 76 comme je ne pouvais pas me résoudre à arrêter d'écrire, de rencontrer et de rêver. On ressent comme l'engagement est encore bien vivant.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 8 du Balado.
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Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années.
Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne, nous partage ses réalisations sur l'évolution de l'être humain et ses instincts d'apprentissage.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 6 du Balado.
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Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles ou encore de vous plonger dans ma lettre du coeur sur Substack?
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Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années.
Dans ce court extrait, Manon Lavoie nous partage son élan, à l'image de sa grand-mama, d'être vivante jusqu'au bout. Un partage si touchant, parmi tant d'autres vécus lors de cet échange.
Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 8 du Balado.
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Je vous reviens avec une nouvelle réponse à une autre profonde question.
Parce il y a quelques temps, j'ai demandé à mes invités, de me poser une question : une question qui les habite, qui les questionne et pour laquelle, ils auraient aimé entendre ma perspective.
Cette fois-ci, c'est Laurie Michel de Vivala, avec qui nous avions questionné notre rapport au numérique dans l'épisode 30 du balado, qui me pose une question.
Elle m'a demandé si entreprendre au Québec en tant qu'expatriée avait été un atout ou une difficulté pour moi.
Je vous livre ma réponse dans ce court épisode et vous retrouve très bientôt.
Bonne écoute et n'hésitez pas à me partager votre perspective.
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Dans cet épisode, je vous plonge dans la belle célébration de So & Co vécue le vendredi 13 juin au Café des Habitudes. Je vous y partage les mots que j'ai osé et assumé et je vous y dévoile le manifeste So & Co : Entreprendre les possibles pour une société en commun.
Cet épisode marque une affirmation plus ancréede ce que je veux continuer à tisser, à accompagner, à transmettre avec So & Co.
Entreprendre, pour moi, ce n’est pas conquérir ni être en compétition avec qui que ce soit. C’est dire oui à nos élans de vie. C’est réaffirmer notre posture de citoyen(n)e, dans unesociété qui nous voudrait consommateurs, spectateurs.
Entreprendre, c’est plus grand que l’entreprise. Et je veux l’assumer, l’affirmer, aujourd’hui et demain.
C’est aussi choisir de nous rejoindre, de marcher les unsvers les autres, même si on ne se comprend pas encore. De se rejoindre dans nos singularités, dans nos écarts,nos nuances, nos solidarités, nos doutes. D'oser créer ensemble, les mains pleines de fragilités, mais les yeux pleins de possibles.
Pour découvrir le manifeste complet : https://www.soetco.ca/lemanifestesoetco
Pour le soutenir et y ajouter votre signature, merci de remplir ce formulaire
Pour rester informés des prochains espaces d'échanges, de co-création ou de dialogues, je vous invite à vous abonner à ma lettre du coeur sur substack.
Pour continuer d'explorer l'univers de So & Co et le mien, rendez-vous sur le site web ou sur Linkedin
Bonne écoute et merci de partager le message à vos communautés, de toquer à ma porte si le message peut résonner dans vos espaces de contribution, dans vos balados.
Mon intention est que ce manifeste se déploie et permettre, enfin, d'envisager d'autres manières d'entreprendre.
Dans cet épisode qui célèbre le mois des 4 ans du dévoilement de So & Co et ce désir d'en assumer l'essence, je vous plonge dans mes élans de réinvention, de mes sorties de cadre avec toute la beauté et l'inconfort que ça comporte.
Mais je ne suis pas seule. Pour cet élan de partage, j'ai invité une complice de réinvention : Marie-Claude Lacerte de chez Vivace Maison. Elle n’attend pas, elle non plus, que le système change : elle le réinvente à sa mesure, avec sa famille, avec courage et cœur.
C'est une conversation sur nos élans, mais aussi sur nos défis, sur les deuils à faire, les résistances à affronter au travers ce courage et cette réinvention. Les repères aussi que ça prend de redessiner.
Et cet épisode, c’est aussi un geste. Le geste de prendre lemicro à deux pour dire : on peut le faire. Pas seules, mais ensemble.Dans nos singuralités et dans nos possibles Pas parfaites, mais vraies. Avec les têtes pleines de questions existentielles et les bras ouvert à les mettre en action.
Bonne écoute!
Pour continuer d'explorer mon univers, c'est par ici https://www.soetco.ca/
https://www.linkedin.com/in/sofiaoukass/
Et si c'était possible d'inviter nos propres modèles de contribution?
Dans cet épisode intime et essentiel, je vous partage un texte que j’ai écrit il y a quelque temps, publié sur ma page Substack, intitulé La maternité comme déconstruction. Ce texte, je le lis à voix haute aujourd’hui parce que je ressens le besoin d’en faire un ancrage, une trace vivante de ce que la maternité a bouleversé en moi.
Mais cet épisode va plus loin. Il raconte en quelque sorte aussi, les fondements de So & Co et de ma manière d'habiter ce projet. Il ouvre un espace pour réfléchir à ce que la maternité transforme en profondeur.
J’y parle aussi de ce postpartum long et silencieux, de ce tunnel de deux ans que j’ai traversé, où l’épuisement et la perte de repères cohabitaient avec l’éveil d’une conscience plus large, plus citoyenne, plus indignée aussi.
Car au fil de ces expériences, quelque chose s’est déplacé en moi. Quelque chose d’irréversible. Une prise de conscience : la maternité n’est pas seulement intime, elle est aussi politique. Elle interroge nos structures sociales, économiques, nos façons de vivre, de prendre soin, de valoriser( ou non) ce qui relève du don, du soin, de la vie.
Bonne écoute!
Pour continuer d'explorer l'univers So & Co :
